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プロテインドリンクでおいしくダイエット3
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/16(木) 10:33:21.38 ID:Bh4qoqnd.net
- 牛乳1lに70gタンパクあるとしてホエイタンパクは20%ってとこか
1リットルで14g
でも水切りした固形側にも残るから10gぐらいかな
プロテインがいかに楽か
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