絶対に逃げ出さないから見守って欲しい

155 ： ◆EKn1n0jvX6 ：2016/10/25(火) 23:47:29.67 ID:zZOwa7cj.net

>>152
「水溶性食物繊維含有量：100gあたり」
・なめこ 1.1ｇ
・しいたけ 0.5ｇ
・マッシュルーム(缶)　　0.5ｇ
・えのきたけ 0.4ｇ

特に水溶性食物繊維が豊富なのが、なめこ。キノコ類のほとんどは、不溶性食物繊維の方が割合として多いのですが、なめこは例外で、あのヌルヌルしたぬめりの中に、多くの水溶性食物繊維を含んでいます。

ってあったので
なんか申し訳ないかなーって相手してたけどいらないね！
情弱と話したくないもんね！
今後一切無視します！さよなら(*￣▽￣)ノ

>>153
それもそうだ、消します

>>154
意図的にタンパク質を減らしてないです
卵が切れたのと夜がお呼ばれで何かわからなかったので
こーゆーメニューでした