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チラシの裏 75枚目@ダイエット板
- 204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/19(金) 23:06:48.82 ID:LEOD5+w7.net
- 50キロ台から抜け出せなくなってきた
少し前まで47キロだったのになぁ
- 205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/19(金) 23:13:37.59 ID:pxuDXSha.net
- そうそう、日本人痩せすぎじゃない?
なんでモデル並みの人が巷に溢れてるの?
みんな太ればいいのにw 平均が太ればいいのに
- 206 ::2017/05/19(金) 23:15:36.95 ID:tcXoXoNz.net
- 人のこと気にしすぎだと思う
- 207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/20(土) 04:22:33.63 ID:ckTDekK0.net
- >>205
それは常々思う
すれ違う女性陣、老いも若きもみなスリムで
「あなた方の平均体重40kg台ですか…?」
って感じ…
- 208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/20(土) 04:27:04.00 ID:aPWWN4aI.net
- >>204
なんて私w
ほんと、なんかビックリするような人が普通にあるいてるよね…
- 209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/20(土) 13:56:25.74 ID:mmzzKYVM.net
- ヽ / / / ( )`ヽ
ヽ / / / /`='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
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/ | / rヽ--{ i
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|\ ,.イ
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..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
- 210 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/05/21(日) 14:52:36.22 ID:ZnuzSFve.net
- だってよ
https://twitter.com/avshimiken/status/866152774341349376
- 211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/22(月) 15:26:06.74 ID:xAFkzeRq.net
- 2ちゃんに来て思うのは、ダイエットでメンタルやられてる人多いなぁと
とあるスレで、やたら特定の人物?を叩いたり晒したり
痩せられなくてイライラしてるのかな
心も健康でいられたらいいのにね
- 212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/22(月) 17:34:24.80 ID:tYLy5IA4.net
- >>211
自分もデブあるいは元デブの癖に自分以上のデブを見下したりぶっ叩いてる人見てると引く
今日なんとなく思い立ってスマホに万歩計アプリインストールしたら
殆ど努力せず一万歩余裕で達成してて半笑いになった
歩いてないのにカウントされてる分も多少はあるだろうけどね
一度に一万歩ならまだしも一日かけて一万歩到達できない人ってよほど駅の近くにすんでるんだろうなと羨ましくなる
- 213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/22(月) 17:42:53.86 ID:d0Mjb9K6.net
- >>212
ウェアラブル活動量計つけてるけど
10,000歩で大体6.5kmくらいだね
- 214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/22(月) 18:28:40.56 ID:yJEiLIpc.net
- ほどよくぽっちゃり感を残しつつ、華奢な見た目になりたかったけど、骨格的に無理だと分かった(泣)
骨が細い人羨ましいわ〜
- 215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/22(月) 18:32:16.39 ID:Gj82M7K/.net
- >>212
田舎に住んでて、車通勤の事務職だと
1日3000歩なんて時もあるよ。
- 216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/22(月) 18:36:43.07 ID:RPtdn23R.net
- >>212
最近のは連続した歩行らしき動作がないとカウントしないやつもあるから
細かいのは拾ってないんじゃないかな
- 217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/22(月) 19:41:54.17 ID:C3ui6UDX.net
- >>211
カモンカモンおじさんのことか
もう何年居座ってるんだろうな
- 218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/22(月) 21:20:01.70 ID:tYLy5IA4.net
- >>215
あー車通勤があるか
電車通勤しかしたことなくてその発想がなかった
でもどんな理由であれ健康な足が二本あって一日三千歩はいくらなんでも不健康すぎる気がする
そこらの専業主婦でももっと動いてるんじゃないだろうか
- 219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/23(火) 03:28:09.95 ID:YkPtaUZN.net
- 職場も自宅も駅から5分圏内
事務仕事で酷い時は午前中座ったきり
3000歩いかないの普通だよ
だから肥えてジム通いする羽目になったけど
- 220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/23(火) 07:01:37.54 ID:0uiDYlsV.net
- ダイエットとか抜きにしても歩く習慣はつけておくべき
- 221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/23(火) 07:27:25.49 ID:yyurcCjq.net
- 田舎だからずっと車
家でエアロバイクこいでるし、立ち仕事だからまだいいけどデスクワークだったら怖いね
- 222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/23(火) 19:57:05.97 ID:CiupIrez.net
- 自分より細い人はたくさんいるけど
無理して頑張るとリバウンドするので、無理なく維持することを目標に
- 223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/24(水) 19:29:01.66 ID:Ry1+JjoG.net
- 発泡酒飲んでしまったひさしぶりのアルコールだーうまい!
- 224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/25(木) 01:52:15.64 ID:LjebIZx8.net
- 大転子を引っ込めたい一心で2日間ほどストレッチしてたらやり過ぎたらしく歩くと痛い…
早く治れ〜…
- 225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/25(木) 08:08:20.60 ID:/rkigI+h.net
- >>224
骨盤矯正してるけどその辺結構調整してくれるよ
- 226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/25(木) 10:00:20.85 ID:LjebIZx8.net
- >>225
近所で骨盤矯正やってくれるところ探してみる、ありがとう!
- 227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/25(木) 14:54:16.32 ID:Phl1MYxC.net
- 暑さのせいなのか、一気に痩せすぎたのか立ちくらみが止まらん
- 228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/25(木) 22:51:42.03 ID:/rkigI+h.net
- カール終売かあ
ちょこっと買い置きすると危なそうだけど買いたい
- 229 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/05/26(金) 00:26:13.61 ID:aBdqypV4.net
- カールは10年以上買いたいと思ったことがない
誰かが食べてるのを1〜2個つまんでも毎回物足りなさを感じる
- 230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/26(金) 00:35:21.22 ID:bJrVSPNj.net
- うまい棒チーズ味を食べるんだ
味は同じ
- 231 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/05/26(金) 00:39:47.48 ID:aBdqypV4.net
- まだポテロングのほうが良い
- 232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/26(金) 07:07:05.03 ID:VclIEsae.net
- こないだローソンの蒸し鶏のこんにゃくめん食ったけど中々美味しいわ、ただ330円っていうのが少し高い・・・
- 233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/26(金) 07:39:07.87 ID:wpGnCvWz.net
- カールよりうまい輪が好き
ダイエット始めてからご無沙汰です
- 234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/26(金) 13:54:02.88 ID:r/gW3slL.net
- カールうまいけどめっちゃ歯につまるのと食べ方ミスると口の中怪我するのがな…
ポリンキーが好きだ
- 235 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/05/26(金) 20:01:10.49 ID:3aNMTlMP.net
- 明治が生産・販売していたコーンのスナック菓子「ピックアップ」が販売終了らしい
こっちのほうが痛い
- 236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/26(金) 20:04:34.21 ID:rULf/uuW.net
- はあ。デブと痩せの違いってなんだろう。痩せてる人の思考回路になれたら自然に痩せていけると思うのに、、やっぱり小さい頃からの習慣なのかな、、
- 237 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/05/26(金) 20:11:35.34 ID:3aNMTlMP.net
- デブは座ってる時間を短くすれば良い
- 238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/26(金) 20:40:18.34 ID:SFyMLAh2.net
- >>236
昔からずっと痩せてる友達は、お腹すかなければ食べない
ご飯の時間だから〜とかの感覚が無いんだよね
食べるときはガッツリ食べるんだけど
- 239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/26(金) 20:45:35.31 ID:dpHhjfW7.net
- >>235
それも大好き!やはりダイエット始めてからご無沙汰だけど…
ファミマブランドでピックアップあるけど、あれも無くなるのかな…
サクサクして美味しいよね
- 240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/26(金) 22:23:25.01 ID:dgdZn1hp.net
- 蛛・蠎キ險コ譁ュ縺ァ縲∝、ェ縺」縺溘ョ縺ィ謔ェ邇峨さ繝ャ繧ケ繝繝ュ繝シ繝ォ縺悟「励∴縺溘ョ縺ァ繝繧、繧ィ繝繝医r蟋九a縺ヲシ帝ア髢薙
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縺縺縺薙→縺ェ縺繧上
- 241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/26(金) 23:28:21.88 ID:0YqMu4Zs.net
- やきそばを腹いっぱい食いたくて
もやし一袋入れて嵩増ししたら
もやしから水がでてビチョビチョになってしまった
せっかくの焼きそばが・・
- 242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/26(金) 23:31:39.93 ID:R0UN/lhj.net
- そういえばラーメン屋で大盛り食べたいけどふとる、みたいな会話してたら、大将がなにも言わずもやし大盛りにしてくれたことあったな…
- 243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/27(土) 00:36:33.44 ID:+S4dk+iK.net
- 彼氏と太ももの太さは同じで、ウエストは彼氏の方が細い…しんどい
もっと筋トレ増やそう
- 244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/27(土) 07:00:52.19 ID:afiy67+3.net
- なんで体重増えてるんだろう
摂取カロリーオーバーしたわけではないけど夕食後のアイスが悪かったのかいや悪いよ
- 245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/27(土) 10:33:02.78 ID:J0hIcOi8.net
- やっと1度目の目標体重まで1キロ切った!!
9キロ痩せると自分でも痩せたの分かるなあ
最終的にはあと3キロから5キロ痩せて筋トレしまくって筋肉質な身体になりたいな
おかげで胸が2カップも縮まったのは痛い…お尻はデカケツのままなのに
- 246 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/05/27(土) 14:22:46.29 ID:dZKQp9K9.net
- >>241
それは炒めすぎ
モヤシを炒めすぎてフニャフニャにさせる奴は料理が下手だと思ってる
- 247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/27(土) 15:47:51.72 ID:lf/POPgp.net
- 炒め物はガスの火力ないと無理
- 248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/27(土) 17:59:14.62 ID:Tg3De4MM.net
- >>235
まじかよ
そっちの方が好きだからショック…
- 249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/27(土) 18:37:40.93 ID:zQb3tm+f.net
- 彼氏より体重が重い
彼氏より身長が高い
彼女より体重が軽い
彼女より背が低い
これ無理筋だから、あきらめろ。
- 250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/27(土) 19:43:54.86 ID:5JoTpA+b.net
- 体重は知らんが、高身長・低身長を極度に好むのは特殊性癖だからなぁ
- 251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/28(日) 13:21:58.13 ID:pVUsYkKj.net
- ヽ / / / ( )`ヽ
ヽ / / / /`='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
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煽 り は し て い な い
- 252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/28(日) 15:31:56.86 ID:eZfATV6/.net
- 久しぶりにコンビニ飯食ったら美味しいなぁ涙
明日からまた頑張らなきゃ
- 253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/28(日) 18:38:09.62 ID:j4Orc2je.net
- 最近するする体重落ちてたと思ったら今朝ボンって跳ね上がった
食事量減らして身体も動かしてたから身体が飢餓モードに入ってしまったのかもしれないと思って今日は食べている
1200キロカロリーはちゃんと行きそうだな
明日からまた落ちるといいな
- 254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/28(日) 20:24:23.51 ID:p6fBPAlA.net
- 男と女の身体は構造も違うし、筋肉量も違うから痩せ方にも違いが出るに決まってるんだからグチグチ言わないでくれー
- 255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/28(日) 20:47:33.99 ID:eX/mZVVM.net
- 利尿剤飲んだら翌日心臓に負担がかかってる気がするけど気のせいかな
- 256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/28(日) 23:08:59.38 ID:yaq1K1dW.net
- すごく好きな人が出来て、この半年間必死にダイエットして
BMI24から19まで落としたけど、叶わぬ片思いで終わりそう…
なんかいろいろどーでもいーやな気持ちになってきて
ダイエットのモチベーションが保てなくなってきた…
長年維持できる人の精神力ってすごいなあ…
- 257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/28(日) 23:36:14.66 ID:D25D8ti9.net
- どんだけ太っても手の甲だけは骨張ってて血管まで浮くタイプ
ここでなくて顔が良かったな
顔に肉がつかないタイプが一番羨ましい
- 258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/28(日) 23:52:10.31 ID:obIsWrEk.net
- 顔だけげっそりなのも辛いよー
- 259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/28(日) 23:53:53.67 ID:obIsWrEk.net
- 上半身がっちり、顔とお尻下半身は貧相
痩せるとその貧相な部分からさらに落ちていく
- 260 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/05/29(月) 00:29:39.98 ID:oYiQ2SIS.net
- ネガティブになってどこに向かう?
- 261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/29(月) 02:28:30.08 ID:taY+716O.net
- >>257
わかる!ミートゥー
手は太っても骨皮筋ばかり見えてたのに痩せたら指の肉まで落ちて来た…顔はまん丸ぷくぷくよ
- 262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/29(月) 02:29:30.27 ID:taY+716O.net
- >>259
いいなあ、洋梨体型で下半身デブの自分と足して割りたいわ
- 263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/29(月) 07:48:59.09 ID:oNbdvsjH.net
- ダイエットしてても下半身と二の腕が落ちないわ
とくに二の腕
こどもの太ももくらいあるし
- 264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/29(月) 08:10:17.42 ID:TbTjV975.net
- 顔とお腹回りはげっそり
二の腕と太ももは落ちない
- 265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/29(月) 18:06:27.88 ID:gBrz3ewb.net
- 全然痩せられない!あすけん仲間にpgrされてるのはわかってるんだよ・・・
運動して疲れた時こそカロリー摂取気を付けないとダメなのかな
それでも1700以下だし、糖質も基準値以下だし
痩せるには何をどうしたらいいの・・・脂質?塩分?もうわからないよ
カロリー計算が間違えてるとかはたぶんないはず
- 266 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/05/29(月) 21:27:10.72 ID:7hHV4zkJ.net
- >>265
感情なんていらないから振り返る時は数字で整理しろよ
- 267 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/05/29(月) 21:56:34.52 ID:7hHV4zkJ.net
- あすけんは栄養士的な栄養バランスで点数がつくんだけど
ダイエット面だけで考えたらアスケンの基準は糖質が多すぎるしタンパク質が少ない
- 268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/30(火) 09:25:13.11 ID:KXyXslVD.net
- 砂糖なーこれだけは辞めるのが一番難しいんだよな。炭水化物で太ったデブはすんなり痩せれることが多いけど、甘い物で太ったデブはやばい。
- 269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/30(火) 10:25:00.15 ID:ztGUItrG.net
- やっと壁越えた。
朝、トイレしてからの一番軽い状態でだけど。
めちゃくちゃ嬉しい、3週間ぐらいずっと体重も体脂肪率も動かなくて、何なら増えていくしで心折れそうだった
- 270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/30(火) 11:49:21.86 ID:+Y9PEP0c.net
- 暑い
今日は辛めのカレーにしよう
- 271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/30(火) 11:53:17.13 ID:cKKJvA80.net
- 砂糖断ちはタバコより辞めるの大変だと聞いた事がある
- 272 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/05/30(火) 12:31:50.19 ID:LHjDB52v.net
- 砂糖を断ちは腸内細菌を教育するんですよ
コツとしては短期間でやろうとしないこと、少しずつ慣らす
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/41
- 273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/30(火) 12:42:34.29 ID:qds7LZf7.net
- 今抗生物質飲んでるからどんなに補おうとしても腸内細菌死にまくりだわ
- 274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/30(火) 18:58:21.52 ID:OnvDAt8r.net
- 砂糖は麻薬よりも依存性があるっていうよね。いっそ外来か更生施設つくってほしい。
- 275 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/05/30(火) 22:38:06.03 ID:MVC4wQyH.net
- どこかの国のように砂糖に税金を掛けるべき
- 276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/30(火) 22:53:10.31 ID:KktdjJJl.net
- 最近、食べても食べても食べたりない
暑くて運動もやる気が起きない
リバまっしぐらだ…
- 277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/30(火) 22:58:14.73 ID:J4LMHszP.net
- >>275
ポテトチップだったかお菓子に税金かけてる国もあるよね
自分は甘いものより塩気のお菓子が大好きだから糖分とるよりも体に悪いんだろうなぁと
おかきとかスナック菓子とかも食べ出したら止まらなくなる
- 278 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/05/31(水) 01:42:02.14 ID:Lkha80gS.net
- 自分のこれからの体型を決めるのは「いま、ここ」に生きるあなたなのだ
- 279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 07:22:27.55 ID:hp8CXN1D.net
- BMI19割して、体重の減りが鈍くなったから
エアロバイクや筋トレ取り入れたら
太ももだけがぱつんぱつんになってきて、ズボンがきつい…
ウエストはゆるゆるなのに
違う違うそうじゃないんだよーどうすれば華奢に痩せられるの
- 280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 08:06:32.91 ID:1Wpq5u24.net
- 元々そういう体型なんじゃない
自分も脚トレする前からそれなりに脚だけ太かったからスキニーみたいなの合わないし
脚やらないとチキンレッグって言われるけど
やらなくても細くならん
- 281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 08:15:41.85 ID:kK61tdg/.net
- ある程度はカバーできても根本的な体型はどうしようもない気がする
痩せても肩幅がっしり人間の私はもう華奢になるのは諦めた
- 282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 08:36:10.23 ID:AdOe4Iha.net
- 遺伝子だけは抗えんなあ
父ちゃんと母ちゃんの作品だ
- 283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 09:51:55.36 ID:UWrkzFef.net
- 正月から気を緩めてたら4kgリバ
半年ぶりにダイエットだけど開始ボーナスあるのかな
- 284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 12:10:58.95 ID:i8eKyQqC.net
- フィギュア選手とか女子バレー選手とか細身で美しくそれでいて筋肉付いてるんだから本当凄い
- 285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 13:43:35.84 ID:w+2dqXdD.net
- どうしよう!お弁当食べたんだけど食べ足りない
- 286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 13:53:25.06 ID:6xpqa+ln.net
- >>285
とうふそーめんは?
カロリー低いしおいしいよ
- 287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 16:56:03.94 ID:zRgWQj7V.net
- 蒸し暑くて不快
ガリガリ君食いてぇな
- 288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 17:43:08.75 ID:s46+Ea7Y.net
- 食べても食べても太らない身体が欲しい
もしくは食に対する執着が消滅している心
どっちも無理だから今日も走るよ
膝の軟骨がすり減ったりして走れなくなったら
すぐさまデブまっしぐらなんだろうな
まあその時はプールの中でも走るけど
- 289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 19:07:30.98 ID:I3PKh2Gz.net
- 今夜はカレーにした
ご飯の代わりにキャベツの千切り、意外とイケる
- 290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 21:08:12.49 ID:oVWArKwI.net
- しらたきとか糖質0麺もいけるよ!
- 291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 21:38:38.67 ID:KorMed3M.net
- 月のうさぎ?のこんにゃくうどんって温かいつゆで食べても美味しいのかな。
- 292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 22:07:39.86 ID:OKbg0D20.net
- 3週間
1日昼飯だけなのに
全く痩せないwww
- 293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 22:11:01.72 ID:IZjaXLQX.net
- お腹空いてないまま帰宅して
夜抜きできるわラッキー、と思ってお茶飲もうと冷蔵庫開けた途端
ご飯抜くダイエットは良くないよなって思い返し
何かを食べてしまう
そして運動はしない…
- 294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 22:30:29.57 ID:pmpmJn7Z.net
- 車運転しながらのながら喰いがヤバイ
全然満腹にならず買った物をずっと食べてしまう
お皿とかに綺麗にいろんな種類を少しずつ並べれば多分満足するんだろうけど
- 295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/31(水) 22:32:58.89 ID:oVWArKwI.net
- 普通の麺より、糸こんにゃくの方が好きになってきた
噛み応えもあるし
- 296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/01(木) 18:21:19.58 ID:GfJWpFi+.net
- チーズとナッツは太らない(私の体質)から、本読みながらポリポリ食べるのが幸せ
- 297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/01(木) 18:43:08.67 ID:VUoG6Y51.net
- そんなに食べたいならキャベツの千切りを大量に用意してノンオイルドレッシングかけて食えば良いやん
- 298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/01(木) 19:14:02.84 ID:tve4S5pV.net
- 違う部署の先輩が、私が一人暮らしだからって事でちょくちょく飯を奢ってくれるから非常に助かる・・・
しかし、今はダイエット中なのですorz
- 299 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/01(木) 19:23:41.17 ID:CIR9kH5f.net
- TBSの木村 郁美というアナウンサーは360日外食らしいが体型はガリガリ
工夫しだいでどうにでもなる
ボクシングの亀田長男も夜は外食が多いらしいが朝昼の飯がおにぎり1個だけらしい
グルメ路線の奴で細い奴は昼間少食のやつが多いかな
- 300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/01(木) 20:37:28.04 ID:n1t10DjA.net
- アクツのこんにゃく麺250g食べたらおなかパンパン!
絶対に一人分じゃないけど、開封したら食べなきゃいけないって
気になって全部食べて激しく後悔
これ腸閉塞なりそうなレベルwww
- 301 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/01(木) 20:40:36.77 ID:+X6kVwRq.net
- 脂の飲め
- 302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/01(木) 20:41:43.62 ID:n1t10DjA.net
- それだ!(σ・∀・)σありがとー
- 303 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/01(木) 21:27:21.81 ID:+X6kVwRq.net
- このHPは炭水化物としか書いてないからよくわからないわ
http://www.akutsu-konnyaku.com/item_04.html
- 304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/01(木) 22:13:00.08 ID:n1t10DjA.net
- MCTオイルをスプーン一杯飲んだら下痢なう(´;ω;`)ブワッ
- 305 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/01(木) 22:18:48.43 ID:+X6kVwRq.net
- 302の後にMCTオイル飲んで下痢?
下痢ってほとんどしたことないからよくわからない
- 306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/01(木) 22:38:59.88 ID:z+iGbJHY.net
- 鬟溘∋迚ゥ繧る°蜍輔b豌励r縺、縺代※縲∽サ翫∪縺輔↓遨コ閻ケ縺ォ閠舌∴縺ヲ縺繧九→縺薙m縺ェ縺ョ縺ォ縲√●繧薙●繧薙d縺帙※縺縺ェ縺縲
縺帙a縺ヲシ代シ偵く繝ュ縺ッ貂帙▲縺ヲ縺上l縺ェ縺縺ィ霎帙>縺縺代□縲
繧「繝ゥ繝輔か繝シ縺ョ繝繧、繧ィ繝繝育曝縺上↑縺縲
- 307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 08:07:00.55 ID:AweVv4Zn.net
- この時期、水分の取りすぎで体重増える
秋まで減らない
で、秋から冬いっぱいは食べ過ぎで減らない
結局、春の一瞬に体重減らすしかない
- 308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 10:49:12.87 ID:PJ0bE5S7.net
- 醜い愚痴
「『太る体質』はデブの言い訳」って風潮あるけど絶対そういう体質は存在すると思う
私は普通の食事量で運動部にいても太ったのに
同じ食事プラス間食する帰宅部の弟はスリムだったからな
今は頑張って痩せたけど維持するのに人一倍の運動とそれなりのカロリー制限は続けなきゃいけないんだよな
これを甘え言い訳の一言で断じる奴マジでふざけんなよ
- 309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 11:01:49.44 ID:rC3Zi4Qw.net
- 成長期の男と比べるのが間違い
帰宅部でも運動量、筋肉量(=基礎代謝量)が段違いだし、成長にもエネルギーが使われるからなかなか太らない
同じ食事の感覚で車とか使い出すと急に太る
- 310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 11:23:40.88 ID:PJ0bE5S7.net
- >>309
一人称で勘違いさせてすまん
こっちも男で年齢もひとつしか違わない
- 311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 11:25:32.92 ID:F4Kd8Hst.net
- どうせ標準体重だろ
そう言うのは太る体質ではなく個性という
グラビアモデルではなくモードモデルに憧れるのは巨乳が貧乳に憧れるようなもの
同情の余地なし
- 312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 11:28:18.88 ID:F4Kd8Hst.net
- って男かよ
弟からしたらガチムチ体型のお前が羨ましかったかもしれないだろ
無い物ねだりするな
- 313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 11:52:44.10 ID:PJ0bE5S7.net
- >>312
レスの主旨そこじゃないんだが
- 314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 11:58:30.91 ID:9pW+GMF8.net
- 太りやすい人とそうでない人がいるから「太る体質」は単なる言い訳じゃないと思うって話に対して
同情の余地なし!向こうからしたらお前の方が羨ましいかもしれないだろ無い物ねだりするな!
って返しは意味分からんな
- 315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 12:06:24.52 ID:BDAGM3IW.net
- 自分で勝手に苦労して体型維持してるくせに愚痴る意味も分からん
甘えるな
- 316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 12:11:10.23 ID:ShqYpCop.net
- 太っても甘え、痩せても勝手に苦労してるだけだから愚痴っても甘え
いくら煽りでもさすがにひでえや
- 317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 12:17:57.59 ID:BDAGM3IW.net
- 豚が甘えたいならレス禁のチラシで醜くく愚痴れ
- 318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 12:22:32.33 ID:ShqYpCop.net
- >>317
やせたんなら豚じゃなくね?
お前は脳か心が豚以下だから分からないのかもしれないが
- 319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 12:30:01.97 ID:LYlQ/rJq.net
- なんでこの板ってこんな余裕ない人多いんだろうな
他人に厳しいのと考え押し付けて罵倒するのとじゃまったく違うだろうに
- 320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 12:37:02.14 ID:kwLLifVi.net
- 弟は太らない体質だったって発想は出ないんだな
- 321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 12:39:37.10 ID:dZoQKp0D.net
- >>320
体質に差があるってところは同じだしそうだとしてもさほど違いはないのでは
弟以外の人間と比べてるわけでもないっぽいし
- 322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 12:45:19.43 ID:kxtbWGIx.net
- 近所にガリ男とデブ女の夫婦がいるんだけど、長男長女がガリで次男がデブ
遺伝って凄いわ
- 323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 12:54:05.25 ID:kwLLifVi.net
- >>321
太る体質や人一倍頑張ってるアピールをここでされたら
普通の体質のお前らは楽に痩せれていいねって案に言ってることになるやん?
弟の体質が羨ましいって話ならカドが立たんかった
- 324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 12:54:13.97 ID:fDbPKiRz.net
- そういうのは両体重とも標準圏内
圏外なら遺伝ではなく習慣
- 325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 13:12:08.84 ID:dZoQKp0D.net
- >>323
相対的にはそれでも同じでは
「お前らは」って捉えるのはちょっと自意識過剰な感じ
- 326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 15:22:07.97 ID:jICTtEW3.net
- 痩せやすい体質はあるけど太りやすい体質は無い
太りやすいと思ってる奴が標準なんだよ
周りは人知れず努力してるから自分だけ太りやすい体質とか思い込む
結局甘えでしかない
- 327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 15:24:26.17 ID:oHqQ6UzM.net
- ただの思考停止だな
- 328 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 15:35:47.64 ID:n+jQ9/xz.net
- >>308
うるさいからもう一回太ってデブのままでいろよ
- 329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 15:58:27.80 ID:KLz13y5o.net
- 高身長でもないのに体重3桁とかいっちゃうデブは生まれついての太る才能があるんだと思うわ
胃腸がでかくて油もんにもめちゃくちゃ強いとかな
- 330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 17:12:40.41 ID:bper4TCH.net
- 言い訳してデブのままなら醜いが
頑張って痩せたんだから多少の愚痴はいいだろ
どんだけ心狭いんだお前ら
- 331 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 17:22:17.80 ID:n+jQ9/xz.net
- 心が狭いと捉えるのかw
逆にそう思った人はこころが狭いんだろうな
- 332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 17:31:26.27 ID:jICTtEW3.net
- >>327 この書き方で理解できない脳みその方がやばい
- 333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 18:15:25.98 ID:2mT9MDQA.net
- >>326
私は今は薬の副作用で太りやすいけど若い頃はなんの努力もしなくても痩せ体質だったよ
痩せの大食いと言われてたし
太りにくい体質はあるよ
- 334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 18:16:53.16 ID:2mT9MDQA.net
- ああ、ごめん、太りにくい体質はあるからそれに相対して太りやすい体質はあると思う
って言いたい
- 335 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 18:27:23.77 ID:n+jQ9/xz.net
- 太りやすい体質がある事なんてわかってるけど
だからどうした?
そういう体質ならそれに合わせてやるしか選択肢はないよ
デブはぐだぐだとくだらない話が好きなんだろうけど
それなら太りにくい体質に変える努力、工夫をしろよデブ
脂肪量と比例してデブは無駄な書き込みが多い
- 336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 18:36:02.85 ID:v/PsIq0R.net
- >>333
基礎代謝は年齢と共に下がるよ
- 337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 18:37:56.43 ID:X6mIBym6.net
- >>335
自分に合った効果的なダイエット法が見つかってないだけじゃない?
痩せろとか言うだけじゃなくてそう言うこと言うなら役立つ情報も教えてあげたら?
- 338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 18:39:01.66 ID:X6mIBym6.net
- >>336
それもあるけど、薬が二日間切れただけでかなり痩せたから自分の場合あまり関係ない
- 339 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 18:41:23.55 ID:n+jQ9/xz.net
- >>337
デブは頑固だから教えてもやらないし有益情報であっても有益情報だとわからない
あと俺は痩せろと言ってない
- 340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 18:46:34.60 ID:qm9pMrmi.net
- 痩せの大食いを妬むデブ
妬む暇があるなら食わずに動けデブ
- 341 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 19:37:52.46 ID:ZZwhdHVU.net
- スポーツでのコーチングの基本は教えすぎない事だけど
この板はやる気無いやつが多いよ
- 342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 19:43:03.16 ID:X6mIBym6.net
- そうなんだ、。
- 343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 19:49:36.35 ID:fdB5vgHm.net
- 3歳までに脂肪細胞の数が決まるっていうね
脂肪細胞が多いと太りやすいって
- 344 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 19:55:44.92 ID:ZZwhdHVU.net
- 父親の栄養状態も影響するし胎児の時の母親の栄養状態も影響する
栄養不足だと子供が太りやすい
- 345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 20:23:56.17 ID:BeS9Q07C.net
- >>335 え?なんで体質って理解してるのに蔑んでるの?
デブってなんでいうの?太い体が嫌いなの?ツンデレ気分ですか?
私は精神的に追い詰めたがるカスは大嫌いですが
カスみたいなレスしかできない人を見つけちゃったから
カス発見って私に言わせたいのかしら
- 346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 20:30:13.02 ID:BeS9Q07C.net
- デブ=害悪みたいなレッテルほんとなんなの
中には自堕落な生活で太った人もいるけど、腎臓が悪かったり
体質だったりとか、個体によって体つきもDNAも何もかも違うんだよバカ野郎。
自堕落で太ったのは違うって言ってる人を精神的に追い込むのは
屑だな。カスじゃねえ屑だ。
知的ぶって常駐すんな。消えてくれ。
- 347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 20:36:21.30 ID:H4kw3c2g.net
- この板にいる時点で現デブか元デブだと思うんだけどなぁ
- 348 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 20:38:42.13 ID:ZZwhdHVU.net
- こいつのような奴は精神的に不安定による過食だろうな
いくらなんでも不安定すぎるよ
- 349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 20:42:03.36 ID:0AYQe+Gn.net
- 元デブが昔の自分思い出してイライラしてるだけだろうな
- 350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 20:42:16.22 ID:BeS9Q07C.net
- 標準の人が少し増量してしまい意識してダイエットしてるって人が多いと思いますが。
その両極端な思考は違うと思います
自分以外、もしく自分に類似した思考の人以外は不安定認定・・・
残念です。あなたのような人がここにいるのが。さようなら
- 351 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 20:42:17.31 ID:ZZwhdHVU.net
- ちなみにストレスがあると脂肪が減りにくい
ID:BeS9Q07Cの書き込みを見ればわかるが感情的になってるだけで内容がないもんな
ストレスで思考停止してるのかな
- 352 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 20:43:32.00 ID:ZZwhdHVU.net
- >>350
> 自分以外、もしく自分に類似した思考の人以外は不安定認定・・・
これも感情が不安定だから相手を分析出来てないよ
- 353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 20:45:39.21 ID:BeS9Q07C.net
- >>352 それが総意ですかね、承知しました。
感情的になってしまってごめんなさいね。
- 354 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 20:46:34.63 ID:ZZwhdHVU.net
- >>349
例えば部活なんかで試合前に士気がさがるような行動や発言をする奴がいると思うけど
そういう奴に対しイラっとする感覚と似てる
駄目なチームには必ずいるんだよ
ここにもだけど
- 355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 20:52:46.74 ID:BeS9Q07C.net
- ちょっと分析したらコーチ気取りの元デブでした(∀`*ゞ)エヘヘ
- 356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 20:54:54.75 ID:7JZls03f.net
- >>346
>自堕落で太ったのは違うって言ってる人
こんな奴いねーよカス
食い過ぎか標準体重未満になりたがってるメンヘラしかいない
ホリエモン然り刑務所でデブを維持できる人間は存在しない
- 357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 21:02:19.23 ID:1V+VkJMF.net
- きゅうりを初めて自分で買った
丸かじり楽しいのに摩り下ろした方がいいらしい
何が変わるんだって思う
洗い物増やしたく無いし丸かじりでいく
- 358 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 21:10:56.33 ID:ZZwhdHVU.net
- >>355
まだデブに対してコーチングしてないよ
- 359 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 21:15:40.44 ID:ZZwhdHVU.net
- ホリエモンが言ってたけど刑務所内は甘いものが貴重らしいよ
- 360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 21:51:42.84 ID:eyQV1oEe.net
- 甘え甘え言ってるからどんな怠け者かと思ってレス辿ったら
痩せて頑張って維持してるって書いてあって甘えでもなんでもなくて笑ったわ
太りやすさや痩せやすさに個人差はあるだろ
それに合わせて現に努力してる人間に対して愚痴を言うことすら甘えって何その精神構造気持ち悪
- 361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 21:57:38.21 ID:7JZls03f.net
- >>308
>「『太る体質』はデブの言い訳」って風潮あるけど絶対そういう体質は存在すると思う
存在しない
愚痴は甘え
- 362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 21:59:52.55 ID:lmzZIZDO.net
- >>357
すりおろしはなんとなく不味そう
キュウリ丸かじりしてるとトトロ思い出す
- 363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 21:59:52.07 ID:eyQV1oEe.net
- >>361
科学的に証明されてるんやで
ググってみ?
- 364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:02:56.24 ID:7JZls03f.net
- 刑務所飯でデブになれるなら遺伝性の病気だから例外
>>308も世の中の大半のデブも食い過ぎ
- 365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:07:40.80 ID:XmWE8UNv.net
- 体質否定派必死すぎない?食事制限でイライラなん?
- 366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:09:21.33 ID:7JZls03f.net
- 体質は逃げだからな
>>308がガリガリに憧れるメンヘラデブなら甘えというより馬鹿
- 367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:11:50.00 ID:eyQV1oEe.net
- だから結局痩せてんだろ?逃げとか甘えとかなくね?
何と戦ってるんだお前
- 368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:13:09.60 ID:7JZls03f.net
- 痩せたなら愚痴るなカス
- 369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:13:50.09 ID:eyQV1oEe.net
- まともに反論できない上に理不尽すぎて草
- 370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:14:49.29 ID:XmWE8UNv.net
- >>368
ここお前の都合に合わせてくれるお前のためのスレじゃないから
妄想の世界にお帰り
- 371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:17:22.97 ID:oR2xkXUV.net
- 好きに食べても太らない体質はあるよね
羨ましい
sage
- 372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:17:44.78 ID:oR2xkXUV.net
- sage間違った
- 373 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 22:19:33.63 ID:ZZwhdHVU.net
- プロテインバーかプロテインドリンクか迷ったがプロテインドリンクにした
体質はあるけど体質だけのせいにするのがデブ
- 374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:19:46.59 ID:7JZls03f.net
- デブが標準をキープするのは当然
デブがガリガリをキープするのは苦痛
前者デブは甘え
後者デブは馬鹿
- 375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:30:28.55 ID:eyQV1oEe.net
- 標準やガリガリをキープしてるのにデブってなんだよ(哲学)
もうお前甘えって言いたいだけだろ
- 376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:36:15.61 ID:7JZls03f.net
- 細かい奴だな
元デブで読み直せ
甘えより病気でもない体質ごときを言い訳に使うなカスと言いたい
- 377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:37:39.43 ID:eyQV1oEe.net
- だから実際痩せてそれを維持してる奴に対して言い訳って何なんだよって聞いてんだが
何に対する言い訳?何に対する甘え?
揚げ足取りしなくても根本的に言ってることおかしいだろ
- 378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:42:31.94 ID:7JZls03f.net
- 知るか
本人に言え
>>308
>これを甘え言い訳の一言で断じる奴マジでふざけんなよ
- 379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:43:45.55 ID:/2zhwVVq.net
- >>378
きみ頭おかしいで
あったかくして寝な
- 380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:45:06.97 ID:eyQV1oEe.net
- >>378
文脈が違うだろ馬鹿なのか?
- 381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:48:31.75 ID:7JZls03f.net
- だったら>>308が何を訴えてるのか言え
- 382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 22:58:55.93 ID:eyQV1oEe.net
- >>381
いや>>308はそのまんまだろ
お前が言ってることがそれとずれてておかしいって言ってんのにまだ分からないのか
- 383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 23:00:03.32 ID:zfyrP532.net
- 食べ物のカロリーって原則的に"全部吸収"なんだよ
個人差なんてほとんど有意差無し
食べた以上に太る事は物理的に無い
これが「標準」なんだよ
同じものを食べて標準的な人より脂肪がつくなんて事は無い
太りやすい体質なんて無い
栄養を吸収しにくい体質はある
痩せやすい体質はある
太りやすい体質とか言ってる奴は周りが標準で自分はそれより太りやすいと思ってるんだろうけど、
それは周りが人に見えないところで痩せる努力をしてるだけ
だから太りやすい体質ってのは全て甘えなんだわ
- 384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 23:08:10.40 ID:7JZls03f.net
- >>382
わかんねーよ
わかるならお前が本人だろ
>「『太る体質』はデブの言い訳」って風潮あるけど絶対そういう体質は存在すると思う
こんな考え方はデブが甘えてるかメンヘラが馬鹿でしかない
- 385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 23:10:18.93 ID:p0Hh1KQE.net
- もうそろそろ辞めようよ
チラ裏じゃなくなってきてるよ
- 386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 23:22:40.62 ID:oHqQ6UzM.net
- ほんとデブは甘えで完全思考停止w
- 387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 23:26:22.66 ID:7JZls03f.net
- 実際甘えだから
刑務所飯でデブ維持してから言えカス
- 388 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/02(金) 23:30:43.18 ID:ZZwhdHVU.net
- 面倒だから読んでないからどんなやり取りしてるかわからない
- 389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 23:39:31.29 ID:oHqQ6UzM.net
- >>387
はいはい、思考停止思考停止
- 390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 23:44:09.77 ID:beGNYwWt.net
- むちゃくちゃ特殊な病気だからあれだけど「摂取カロリーがめちゃくちゃ低くても太っていく病気」は実在するからなぁ
てか太りやすい体質が存在しないってのはちゃんとはっきりしてることなの?ソースある?
もしないならそんな体質存在しない甘えだって言い切るのは違うと思うけど
- 391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 23:53:00.74 ID:7JZls03f.net
- 病気は例外
刑務所飯でデブ維持してから言えカスと何度
- 392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 23:59:05.12 ID:7JZls03f.net
- 最後に正確に教えてやる
太りやすい体質は存在する
だが普通の量を食って太る体質は病気を除いて存在しない
ただし普通の量を食って標準なのに太ってると感じるメンヘラは存在する
- 393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/02(金) 23:59:18.98 ID:Y5Wfwc6j.net
- 運動こそできなかったが病院飯もろくに食べられないほど内蔵弱ってたのになお痩せなかった俺みたいなのもいるんやで
- 394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 00:01:46.31 ID:y48/CmA/.net
- >>392
なるほどそこまで自信満々に断言するからには当然根拠があるよね!
示せほら早く
さんざん他人罵って持論押し付けまくったんだからソースくらいあるよな
- 395 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 00:03:17.53 ID:KXE53rcb.net
- 文字書くよりスクワットでもしたほうがやせるよ
- 396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 00:23:48.45 ID:sGRmaoBX.net
- >>393
何ヶ月入院してBMI25以上を維持できたん?
- 397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 00:28:19.61 ID:OAbeAsQ0.net
- >>396
入退院(うち殆どが病院)を繰り返して一年弱くらい
物食べられなくて点滴した期間すらあったにもかかわらずBMI換算で30ちょいをキープしたぞ
今もそんなんだけど…完治してないし
- 398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 00:30:14.79 ID:7wRE6PUT.net
- そういうやつは飲み物でカロリーバカスカとってるんだよ
デブほど飲み物はノーカンにするからな
- 399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 00:32:54.40 ID:OAbeAsQ0.net
- >>398
とってない
むしろ入院してから味のついた飲み物全般気持ち悪くて無理になった
食べ物の方がまだましなレベル
- 400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 00:36:05.33 ID:sGRmaoBX.net
- 寝たきりだからガチで基礎代謝しか消費しなくなったんだな
- 401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 00:40:36.45 ID:OAbeAsQ0.net
- >>400
まあそうだと思うけど、まともに食べずに太る人間もいるはいますよってことで
いくら寝たきりとはいえまさか一日に全粥だの重湯だの一杯の生活でなお痩せないとは思わないじゃん…
- 402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 00:45:31.85 ID:sGRmaoBX.net
- 太ったんじゃなくて痩せなかったんだろ?
内臓が弱ったり点滴ならDITも低くなるし
少なくとも健常者じゃないとあまり参考にならない
ちなみに健常者でも代謝は環境によってビビるほど低下する
1日500kcalで生活してる医者とか
- 403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 00:50:50.79 ID:OAbeAsQ0.net
- >>402
いや退院直後に計ったらちょっと体重増えてたんやで
まあもちろん健康な状態じゃないから参考にならないのは分かるんだが
健康でも絶対にありえないもんでもないんじゃないかと思うんだよな
そして完全に病人である今、デブのせいであまり病気に見えないらしく
事情を知らない人に筋トレやスポーツを勧められてとてもつらい
ウォーキングが精一杯やねん
- 404 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 00:57:02.91 ID:KXE53rcb.net
- これだけ長々と説明してもボヤケた話すぎて読んでもイマイチ伝わってこないからな
- 405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 00:57:48.33 ID:sGRmaoBX.net
- >>403
それは浮腫み
健常者が粥一杯でBMI30を維持できたらそれこそ特殊な病気だから絶対ない
- 406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 01:00:05.22 ID:OAbeAsQ0.net
- >>405
むくみって体重も増えるのか知らんかった
絶対ないといわれてもじゃあ俺の存在ってなんなん?何かの冗談で生きてんの俺?
- 407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 01:03:04.47 ID:OAbeAsQ0.net
- ああ健常者ならって話か失礼
いやそんな極端なレベルじゃなくて、カロリー控えめでも太りやすい人は健常者でもいるんじゃないかってこと
基礎代謝もある程度環境や体質で差できるだろうし
- 408 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 01:03:36.62 ID:KXE53rcb.net
- 粥と説明せずにカロリーで説明すればいいのになぜしないんだろう
- 409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 01:05:46.70 ID:sGRmaoBX.net
- >>407
脂肪細胞の数が違うだけで太りやすい体質はあるが
普通に食べて普通に生活してBMI30は不可能
- 410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 01:06:53.60 ID:OAbeAsQ0.net
- >>409
え、俺別にBMI30にこだわってるわけじゃないんだけど
- 411 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 01:07:58.76 ID:KXE53rcb.net
- 数字で説明が出来ない奴が多いのは
痩せにくいやつに共通してるかもしれない
- 412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 01:08:29.55 ID:7AH0zCvE.net
- >>410
ID:OAbeAsQ0 はそもそも何の病気なわけ?
- 413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 01:11:36.46 ID:OAbeAsQ0.net
- >>412
いわゆる悪性腫瘍
身バレ嫌だから具体的な病名は勘弁
- 414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 01:12:20.15 ID:sGRmaoBX.net
- >>410
BMI20以下ならちょっと食べただけで太る連中はゴロゴロいる
500kcalの医者同様に日々低カロリー摂取の訓練をしてるから代謝ガタ落ち
- 415 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 01:26:23.22 ID:KXE53rcb.net
- やりとりがくだらない
- 416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 01:30:16.71 ID:GWbFEGQa.net
- 糞コテ全面的に無視されてて草生えるわ
- 417 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 01:30:57.94 ID:KXE53rcb.net
- くだらないやりとりが好きな人達だからしょうがない
- 418 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 01:31:37.46 ID:KXE53rcb.net
- 痩せる事が苦手な人達はこのようにどうでも良いところにこだわるからね
- 419 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 01:45:43.75 ID:KXE53rcb.net
- こういう事を書いても下等な>>416には理解出来ないだろうけど
- 420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 06:51:13.44 ID:kRGcOJgo.net
- 知り合いは入って規則正しい生活したら太って出てきたなぁ
出てきてから必死でダイエットしてた
- 421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 08:58:30.23 ID:pVDDuGox.net
- 「肥りやすい性格」はあると思う。
- 422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 09:04:20.85 ID:4Owo1ZIL.net
- 仕事中に菓子パン食べたいし夕飯後にはポテチやケーキ食べたい
超我慢してるわ食べたい…
- 423 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 09:06:10.69 ID:b8nutd0b.net
- 入院して太ったから何?
- 424 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 09:06:51.92 ID:b8nutd0b.net
- >>422
うるさいから一生デブのままでいろよ
- 425 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 10:09:35.56 ID:b8nutd0b.net
- ちなみに422は腸内細菌の叫び
デブは腸内細菌の教育がなってないんだよ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/41
- 426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 10:13:24.14 ID:hg/pPcUK.net
- >>422
私も仕事中甘いものほしくなるわ、仕事のストレスかな
夏に沖縄行く予定だから、もう少し絞らないかんと我慢してるけど
目標体重クリアしても目標体型は遠かった…
- 427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 12:54:29.22 ID:OgkLjECA.net
- 美容体重まであと1kg…!
- 428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 17:20:10.69 ID:dX+05Bln.net
- 親知らず抜いた
痛みで食えないから嫌でもダイエット進むかなと思ったら
拍子抜けするくらい簡単に抜けて痛みもない
そしてなぜか襲ってきた猛烈な空腹感
流動食代わりに買ってきたカフェオレでは到底足りず、
・パックごはん
・納豆4パック
・アイス2個
を完食
まだ腹が減っている
- 429 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 17:23:20.93 ID:b8nutd0b.net
- デブなんだろうけど糖質が多いものをチョイスしすぎ
- 430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 17:23:33.76 ID:Bo8aqehi.net
- よっぽど綺麗に生えてたんだね
親知らず抜いたときはずっと血の味がしてなにも食べる気がしなかったわ
- 431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 17:44:29.62 ID:rvKMkH4c.net
- まず流動食代わりにカフェオレに突っ込みたい
ウィダーインでもなくプロテインでもないのか
- 432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 17:57:22.87 ID:w29SSmZc.net
- 微熱と頭痛、身体痛い、っていう風邪ひいてしまって
ゴロゴロしてるんだけど、ひたすら喉乾くから麦茶や水ばかり飲んでたら
昨日より2キロも増えてた…
いや、水なんだろうけど、身体浮腫むし、しんどいし、動きたくないし辛い
健康あってのダイエットですね…
- 433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 19:30:56.11 ID:rvKMkH4c.net
- ダイエットに対するモチベーションがさがりまくっている
- 434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 21:06:17.39 ID:CU9fI1y6.net
- 努力してるデブに何言ってやがるデブって言ったのが罪だって
なんでわからないのかね
- 435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 21:12:03.82 ID:CU9fI1y6.net
- 体質に抗ってダイエットしていたり、他人と比べて落ち込むこともあるだろう
チラシの裏はそういった愚痴を吐き出すのもありな場所。
https://goo.gl/kwvbgn 罵倒すればやる気出すとでも思ってるのだろうか
それとも罵倒することに快感を覚えてるのだろうか、アドバイスしたいだけなのだろうか
チラシの裏だから好き勝手に言いたい放題なのだろうか
ただいま考察中であります
- 436 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 21:15:35.85 ID:b8nutd0b.net
- デブはぬるま湯が心地よいんだろうね
ぬるま湯専にしたら酷い書き込みだらけになるんだろうな
- 437 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 21:16:49.14 ID:b8nutd0b.net
- ぬるま湯を良しとするデブの書き込みは周りの足を引っ張る行為と同じだよ
- 438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 21:20:11.80 ID:CU9fI1y6.net
- >>436 ここはチラシの裏だ個人攻撃みたいなレスで
人の神経逆撫でするなら出てけよっておもいますけど。
それもありなのがチラ裏ですかね?
あー皆さんどう思いますか?この人。
- 439 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 21:21:24.20 ID:b8nutd0b.net
- 個人攻撃わろたw
俺が誰を攻撃してるんですかね
- 440 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 21:23:00.91 ID:b8nutd0b.net
- 以前もこのスレだったと思うけど
よくわからないルールを押し付けてくるやついたな
何言ってんだこいつ
とその時も思った
- 441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 21:26:32.12 ID:Stw185ur.net
- まだクソコテに構ってる馬鹿がいるのか、と思ってよく見たら荒らしだった
- 442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 21:37:03.74 ID:/nFF1eUf.net
- >>308
日を跨いでまで努力を認めて欲しいならビフォーアフターの写真くらい晒せ
- 443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/03(土) 21:51:06.00 ID:AsOEDXSv.net
- >>442
日を跨いでるのか?どれ?
てか写真なんて安易に晒せる奴ばかりじゃないだろこのご時世
- 444 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/03(土) 21:51:45.24 ID:b8nutd0b.net
- このご時世w
- 445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/04(日) 02:18:19.37 ID:lOb4Y82H.net
- 太ってた時のデブ飯が今思うと本当にひどい
朝起きたらまずジュースで寝る前は必ず菓子パン
食事は常に大盛り+チーズのせたりマヨネーズやケチャップ大量にかけて食べてた
バナナやパンに1口毎にチョコソースたっぷりかけるのが好きだった
本当に恥ずかしい、目が覚めて良かった
- 446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/04(日) 03:14:55.32 ID:+w53JrXp.net
- マヨネーズ 代替効かないから、味の素カロリー65%オフ持ってる
ケチャップ、ウスターソース そこまでのこだわりないんで塩コショウで済む
醤油 みりん+砂糖と組み合わせことがほとんどなんで断捨離、めんつゆで代替
砂糖 たまに必要、業務スーパーのユースイートで代替
- 447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/04(日) 04:27:36.21 ID:nSr5SG3F.net
- このアフィカスはスルースキル皆無だから遊びたい奴はツンツンすると面白いよ
- 448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/04(日) 08:39:07.65 ID:CG1aMBwI.net
- デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽 り は し て い ない
- 449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/04(日) 20:20:32.52 ID:XWNIz/IK.net
- アフィカスなんですねー気になってレス追ってみたら常駐してるみたいで
チラ裏で何してるんですかね
- 450 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/04(日) 20:22:56.53 ID:p6Q1/Hpd.net
- このスレにアフィカスなんていないだろ
- 451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/04(日) 21:11:28.90 ID:bhNMnsku.net
- >>448
ビチクコビト爺さん
ご苦労様w
- 452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/04(日) 23:45:30.56 ID:s210OcRe.net
- 縺願ケ縺吶>縺溘ゆス輔ョ縺溘a縺ォ縺薙s縺ェ謌第「繧抵シ
陦豸イ讀懈渊縺ョ邨先棡縺縺ョ縲∽ス輔く繝ュ螟ェ縺」縺溘□縺ョ縲∝、ェ繧九→繧ォ繝繧ウ謔ェ縺縺縺ョ縲
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譛ャ蠖薙ッ謠壹£迚ゥ縺縺」縺ヲ鬟溘∋縺溘>縲
螟ゥ縺キ繧峨↑繧薙°縺皮┌豐呎アー縺縺ェ縺ゅ
繧オ繝ゥ繝縺ェ繧薙°縺縺セ縺上ュ繝シ繧医
- 453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/06(火) 15:15:23.05 ID:4grhxaJQ.net
- 今日の残りたべれるカロリー350なのに、340くらいのカレーヌードルとその後すぐトルティーヤ食べちゃった…体重は落ちてきてるけどもう体型がドスコイって感じ
普段はジャンクフード食べてないけどね
- 454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/06(火) 23:43:55.81 ID:eG8KkZ4X.net
- ドロッドロの不倫ドラマみながら
ネバッネバの納豆3パックも完食した
主人公夫婦の料理がうまそうで腹減るわ
- 455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/08(木) 00:57:17.07 ID:KsgQNd29.net
- an・anの二の腕エクササイズ今日から始めた
普段使ってないからもうきつい
そりゃ振袖になるはずだわ
体験レポに写ってる写真の背中が皆細い
私の背中男みたいだわ
去年ずり落ち気味だったズボンが今年は落ちてこない事にびっくりした
とにかく痩せなきゃ!
- 456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/08(木) 09:25:15.13 ID:lJ5Mh15A.net
- ビチクコビト爺さんは梅干しアゴ
デカジャケ着てチラシのポーズ決めますよ
- 457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 21:10:16.21 ID:xb0ySYig.net
- この秋、友達の結婚式に呼ばれてるんだけど
どのタイミングで服を買おうか迷う
以前結婚式に出席した時は今より15kgぐらい太ってて
その頃の服はさすがに大きすぎて着られない
しかし現在進行形でダイエット中の身としては
あと5〜6kg落としてから出席したい
30半ばにもなるとどんなの着たらいいのかも悩む
困った
- 458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 21:13:56.70 ID:L608oy9W.net
- 腹いっぱい〜
- 459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 21:19:07.37 ID:L608oy9W.net
- >>457
式が秋なら秋に買えばいいんじゃないの?
例えば通販で買っても一週間もあれば届くし
ネットで検索すればある程度の指標になる情報も得られるし、ドレス含めて色々調べてみては
- 460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/09(金) 22:11:24.56 ID:y8eX+bnz.net
- >>457
ビチクはデカジャケ
ユルユルだけどデカジャケそのまま着てますよ
- 461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 09:25:23.86 ID:YMM+oHDi.net
- >>457
分かる、20代の時のは着れないよね
流行りはそんなに大きく変わらないよー
レンタルする手もある
- 462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 15:00:59.34 ID:COIqo4lA.net
- デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽 り は し て い ない
- 463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 15:59:40.87 ID:gR41Cb3k.net
- ストレスで暴飲暴食したくなってきてる
1ヶ月に一回くらいなら体重への影響はないのは体験としてわかってるけど、怖いのはタガが外れて暴飲暴食を続けちゃうかもしれないことなんだよね
なんとか別の方法でストレス解消しなきゃ…
- 464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 16:11:37.06 ID:IV/X+ARx.net
- わかるでー
- 465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 20:36:01.20 ID:xXtCZ3qf.net
- ちょっと聞いて!
私、去年主に置き換えで9kg減らしたのね。
だけどあんまり落ちなくなってきて、今年5kg戻してしまって@もうすぐ70kg台
とにかく食欲。お菓子を前にした時の飢餓感と切迫感半端ない。
メタボ健診フォローアップで栄養士さんにもついてもらったんだけど、食欲抑えられなくて、逆に意識しない方が良いかもということになった。
増加の矢印をなんとか止めて、減少への矢印に変えるのが大変で堪らない。
でも、デブに戻るの嫌だ。踏ん張りたい!
- 466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 21:38:33.92 ID:NNy6JGx7.net
- 君たち、イエモンの特茶の事はどう思ってるの?
- 467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 22:01:13.09 ID:rxvqa1sS.net
- ビチクコビト爺さんは梅干しアゴ
- 468 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/10(土) 22:05:55.82 ID:M+TyeIaN.net
- >>465
気持ちでどうにかしようとしてるところが頭が悪い
- 469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 22:08:10.29 ID:edkKxNfh.net
- あんまり食べてないのに痩せない
代謝が悪いのかな
- 470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/11(日) 14:48:46.50 ID:KzF53qu7.net
- >>465
サラダならいくら食べてもいいとか、カロリーあるものは午前中なら半分まで食べていいとかリミッター外してあげないと続かないよ
- 471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/11(日) 14:57:42.80 ID:L135wAvv.net
- 近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/11(日) 15:28:01.83 ID:nJ1KARqg.net
- 退院したのかコイツw
- 473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/11(日) 16:11:41.46 ID:L135wAvv.net
- >>472
梅干しアゴのビチクコビト爺さんw
レスが欲しいのか?
- 474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/14(水) 13:13:37.40 ID:eTbR3yge.net
- 痩せても痩せても結局デブで、なんかもう、どうでもよくなってきた
更に15kg減らせば楽しいこともあるんだろうけどモチベーションをどう保てば良いのかわからない
- 475 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/14(水) 15:59:03.41 ID:PDryTcz8.net
- デブの開き直り
- 476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/14(水) 16:54:08.96 ID:ZtoXvKM3.net
- 私は服がXLからLになって嬉しかったよ!
Mになったらもっと嬉しかったと思うんだけど、どうにもこうにも痩せなくなって、いま絶賛リバウンド中。
こんな風にはならないで!
- 477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/14(水) 22:26:28.87 ID:Mv7O/8mx.net
- 焼肉食べ放題行って来た。美味しかったー!
- 478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/14(水) 22:42:19.52 ID:Z2DYTv3V.net
- 1日1300キロカロリーで半年頑張ってきたけど
今夜はやたらとお腹空く…困ったな
- 479 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/14(水) 22:45:44.43 ID:FCoTh3KD.net
- キノコと海藻の食べ放題
- 480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/15(木) 01:27:17.38 ID:5HABxg1R.net
- 腕は脂肪が冷えて寒いが他のパーツは暑い
- 481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/15(木) 08:47:15.60 ID:bkUvm+/g.net
- 少しキツめのエアロビ動画やったら筋を傷めてしまった
良くなるまでお腹回りの筋トレメインでいこう
- 482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/15(木) 23:48:06.30 ID:buZImSb8.net
- 57竊52緕上↓縺励◆縺縲ゆコ斐く繝ュ窶ヲシ溘↑繧薙□縺倶ク榊庄閭ス縺ェ豌励′縺吶k縲
縺ァ繧る大シオ縺」縺ヲ縺ソ繧医≧縲
- 483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/16(金) 12:28:13.90 ID:vzEOdsW6.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) | /゚ヽ /゚ヾ | .n
', U ! レ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /)
/ 〈 | (____人__) | | U レ'//)
ヽ| |lr┬-l| .| ノ /
/´ ̄ ̄| ゙=ニ二" |rニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
..川(6|:::::::: ( 。。))
出川;;;::∴ ノ 3 ノ
ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
( * ヽー--'ヽ )
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ):)
(: ・ )--―'⌒ー--`,_)
(___)ーニ三三ニ-)
(∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
`l ・ . /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
- 484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/17(土) 22:49:52.62 ID:ntXQ7dPe.net
- 菓子パン食べたい欲が止まらないなあ
なぜだ
- 485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/17(土) 23:04:53.33 ID:rgaryXTE.net
- 2か月同じ体重
早く痩せたい
- 486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/19(月) 19:10:02.71 ID:4TY2FVO4.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) | /゚ヽ /゚ヾ | .n
', U ! レ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /)
/ 〈 | (____人__) | | U レ'//)
ヽ| |lr┬-l| .| ノ /
/´ ̄ ̄| ゙=ニ二" |rニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
..川(6|:::::::: ( 。。))
出川;;;::∴ ノ 3 ノ
ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
( * ヽー--'ヽ )
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ):)
(: ・ )--―'⌒ー--`,_)
(___)ーニ三三ニ-)
(∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
`l ・ . /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
- 487 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/19(月) 19:11:06.07 ID:G5UwWpwp.net
- >>484
理由は何度も書いた
- 488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/20(火) 00:57:50.21 ID:4oqrlWdO.net
- そうですね!
- 489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/21(水) 16:55:46.17 ID:zeWdPHB4.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) | /゚ヽ /゚ヾ | .n
', U ! レ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /)
/ 〈 | (____人__) | | U レ'//)
ヽ| |lr┬-l| .| ノ /
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
..川(6|:::::::: ( 。。))
出川;;;::∴ ノ 3 ノ
ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
( * ヽー--'ヽ )
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ):)
(: ・ )--―'⌒ー--`,_)
(___)ーニ三三ニ-)
(∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
`l ・ . /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
- 490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/23(金) 17:07:22.13 ID:8xrKHpW+.net
- 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw
/::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"` "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::/.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,/・\,!./・\ l:::::::! おらデブ共ww総理大臣様の下痢でも食ってやせろwwほれwww
.|`:::| :⌒ノ/.. i\:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `トェェェイヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ /
/  ̄ ̄ \ ブバチュウ!!
| | | | ブバチュウ!!
| | | | !!ブバチュウ!!!!
|⌒\| |/⌒| ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| | | | | ブバチュウ!!ブバチュウ!!゙バチュウ!!
| \ ( ) / | ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!
| |\___人____/| | ブバチュウ!! 人iブバチュウ!!ブバチュウ!!
| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!ブバチュウ!!| ブバチュウ!! ブバチュウ!!
人i ブバチュウ!! ブバチュウ!! 人ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| |\___人_ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウiブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ
| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ノ:;;,ヒ=-;ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!i ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!:;;,ヒ=-;、 ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ュウ!!ブバチュヴバチュウ!!ブバチュウ!! フブバチブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!
煽 り は し て い な い
- 491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/24(土) 15:44:34.14 ID:qO7uS3ZF.net
- ポケモン好きなので戦闘曲をBGMにすると頑張れる
停滞期みたいだしモチベ保つのに必死だ…
- 492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/24(土) 20:58:18.52 ID:UgVhSW6V.net
- フードコートで一家揃って肥満体型の家族の食べてる量と内容を見て「さもありなん」と思ってる。
- 493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/25(日) 13:49:27.99 ID:FtEBCS5R.net
- >>492
うわあ、引くわー
- 494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/25(日) 14:36:26.20 ID:640Xu/SB.net
- >>493
どっちに?
- 495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/25(日) 19:00:01.29 ID:URdLe2Id.net
- 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw
/::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"` "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::/.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,/・\,!./・\ l:::::::! おらデブ共ww総理大臣様の下痢でも食ってやせろwwほれwww
.|`:::| :⌒ノ/.. i\:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `トェェェイヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ /
/  ̄ ̄ \ ブバチュウ!!
| | | | ブバチュウ!!
| | | | !!ブバチュウ!!!!
|⌒\| |/⌒| ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| | | | | ブバチュウ!!ブバチュウ!!゙バチュウ!!
| \ ( ) / | ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!
| |\___人____/| | ブバチュウ!! 人iブバチュウ!!ブバチュウ!!
| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!ブバチュウ!!| ブバチュウ!! ブバチュウ!!
人i ブバチュウ!! ブバチュウ!! 人ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
| |\___人_ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウiブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ
| | ヾ;;;;| ブバチュウ!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ノ:;;,ヒ=-;ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!i ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!:;;,ヒ=-;、 ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ュウ!!ブバチュヴバチュウ!!ブバチュウ!! フブバチブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!
煽 り は し て い な い
- 496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/25(日) 19:57:39.04 ID:uGY4w8wG.net
- 人の家族チラチラ見てる方が引くわ
人間性の低さに辟易する
- 497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/25(日) 23:14:46.35 ID:1UJa0Klv.net
- 不健康そうな人を反面教師にすることの何が悪いんだろう
別に肥満体型を見つけるために常にキョロキョロしてるわけでもなかろうに
たまたま目に入った一家の食生活を見て心の中で何を思おうと勝手じゃね?
そんな人を見て引くわーって思うのも自由だし
完全聖人として生きていける人間なんていないんだから心の中で何を思おうと自由さ〜
- 498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/25(日) 23:19:06.76 ID:vqv7o+QN.net
- 家族でフードコートってだけで微笑ましいけど
まあ感じ方は人それぞれだねぇ
- 499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/25(日) 23:25:04.89 ID:9EZc2aad.net
- >>492
ビチク貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
- 500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/25(日) 23:26:52.62 ID:9EZc2aad.net
- >>497
近所走りのビチクコビトジジイw
オマエみたいな醜悪貧弱体型になったら死ぬしかない
オレなら速攻自決するわ
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/26(月) 05:30:45.58 ID:WXaA+K/Q.net
- 痩せないって言ってる人たちの日記みると
昼食に主食が二つあったり成功してる人より菓子類がほんと多い
おかず多目ならご飯を小盛りにすればいいのに
がっつり普通盛りのままでいたりとか
そのままの食生活で二ヶ月経っても落ちない落ちない言うなら
他の人たちの食材とか参考にすればいいのに不思議
- 502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/26(月) 06:47:22.09 ID:+Y81QqzA.net
- 近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/26(月) 08:13:50.50 ID:Zp8PRP8q.net
- >>497
心の中で?
- 504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/26(月) 11:51:10.60 ID:1/vmSMU+.net
- 食べたものが脂肪に変わるのっていつ頃だっけ?
昨日ステーキ食べたけど今朝増えてなかったから今のうちになんとかしたい
- 505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 00:10:05.21 ID:CLGFBNyh.net
- >>497
それが人間性の低さだろ
分からない時点で煽りかマジのイカれてる人間かどっちかだろ
- 506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 07:30:01.67 ID:eEGBmNx6.net
- ああはなるまい
っていう反面教師にする心理は
昔から宗教画なんかにもよくある手法だから
(七大罪の絵とか)
自分はその気持ちわかるけど、大っぴらには言えないなあ
- 507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 07:35:49.03 ID:gU37sic4.net
- 食事中の家族をじーっと見つめてる自分は他人からどう見えるかが気になって無理
ええ自意識過剰ですとも
- 508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 07:41:35.47 ID:h+EN2Kx1.net
- デブ家族だったら悲観的な目で見ちゃうかも
- 509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 08:03:29.41 ID:6H73/xdG.net
- 他人が誰と何食ってるかとか見ないでしょ普通
- 510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 09:53:30.79 ID:NuR6jMSN.net
- テーブルにドカッとあったら見ちゃうなぁ。
- 511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 10:03:02.47 ID:OSpHjGn1.net
- スイパラで巨デブ女2人で来てた時はジロジロ見られてたで
- 512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 10:05:52.64 ID:URo2wzRz.net
- 毎日毎日、夕飯が揚げ物ばっかでイライラする。
そして揚げ物食べまくる他の家族は全然太ってないのもイライラする。
- 513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 10:13:43.58 ID:in4wYWDG.net
- スーパーとかでも家族が全員デブだと何を買ってるのか見ちゃうな
- 514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 11:28:56.92 ID:ZLM5xX38.net
- >>512
体格は遺伝するからな
- 515 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/27(火) 11:38:18.54 ID:GO07lPtS.net
- 自分は太りやすい!アピールうざい
- 516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 14:49:04.76 ID:etoza+eO.net
- >>504
その前に体重に一喜一憂するクセやめた方がいいかも
家庭用の体重と体脂肪は正確じゃないよ
あと脂肪の合成と分解は常に行われてるからいつまでに何とかすればどうにかなるとか、そういう仕組みにはなってない
食べすぎたら翌日控えればいいだけの話
- 517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 16:24:42.06 ID:dr+el1WQ.net
- スーパーのレジで待ってるあいだに前の人のカゴの中が目に入っちゃう
デブかそうでないか以外にも家庭環境とかもつい想像しちゃう
- 518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/27(火) 16:39:44.42 ID:ZLM5xX38.net
- >>517
ああそれはわかる。ボッチの自分は結構へこむ
- 519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/28(水) 15:39:14.16 ID:o77NinRM.net
- デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽 り は し て い ない
- 520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/28(水) 21:03:44.53 ID:q3Bvqgj8.net
- オチが秀逸
ttp://corobuzz.com/archives/96568
- 521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/29(木) 08:44:32.59 ID:wMXvPnel.net
- 身体上の問題でピル中止してから生理前が尋常でなくヤバイ
まずイライラしすぎ、普段引っかからない事で一々イラっとする
そんでダイエットが本気でどうでもよくなって食べてしまう
で、来た当日中には食欲が消える
ホルモン恐ろしい
来たら後悔するんだから食べるなって思ってるのに
それでも抑えられない衝動をどうしたらいいのか
辛い
- 522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/29(木) 10:27:00.68 ID:cGdvfGp4.net
- 甘えじゃね?
痩せてる女は全く同じ事情を踏まえて食欲我慢してるんだし
- 523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/29(木) 11:42:09.54 ID:36eIVUEX.net
- PMSの辛さは人によって違うんだから甘えとか簡単に言えない
ピル飲んでた時は治ってたんだろうし
- 524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/29(木) 12:57:01.90 ID:cyFxE/Do.net
- 痩せてる女友達と話すと食事に興味がない子が多くて
勿論食事もセーブして痩せてる子もたくさんいるんだろうけど
甘えかどうかだけで決められる問題でもないよな
- 525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/29(木) 14:34:00.51 ID:UY449hbA.net
- 生理関係は個人差凄すぎて何とも言えない
私は軽くて良かった
- 526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/30(金) 07:43:04.13 ID:XjMUfO4w.net
- 男と生理のトラブルない人には辛さは分からないよねー
軽い人が羨ましいってすごく思うわ
私は生理2日前から終わるまで体調悪すぎてダイエットや運動なんて無理だもん
- 527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/30(金) 08:33:31.36 ID:l0UcJgly.net
- 生理の悩みはピンキリだね
高校の頃は痛みなんてほとんどなくて
重い日は動けないって言う友達の気持ちがわからなかったけど
今になって生理痛が重くなってきて寝込む気持ちを完全に理解した
- 528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/30(金) 10:02:59.44 ID:hUo13Kkr.net
- なるほどそーゆーことね、完全に理解した
- 529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/30(金) 10:58:00.92 ID:9xc9ApOn.net
- じゃあ男のデブは何なの?
ストレス?www
- 530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/30(金) 11:27:19.96 ID:SIrLL7lZ.net
- ストレスは誰にでもあるけど、ストレス解消で食っちゃう。
デブ呼ばわりされて泣きながら食う奴とかね。
- 531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/30(金) 13:33:08.35 ID:4RWsjxwB.net
- 生理がものすごく辛くて個人差あるのはわかるが、食っていい理由にはならんて事
甘え
なんで痛い、つらい!→食べていいよね?になるんだ
- 532 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/30(金) 13:39:02.56 ID:B/9sU6rW.net
- 女子マラソンの選手は生理が1年とか止まるらしいけど
どっちがつらいのかな?
- 533 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/06/30(金) 13:41:25.09 ID:B/9sU6rW.net
- 楽な環境にいるとちょっとしたことでもつらいと感じる
「練習を厳しくしてもゆるくしてもやめてく人数は変わらない。だからうち部は厳しくやります」
と言われた時部員全員で青ざめた記憶がある
- 534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/30(金) 18:30:57.76 ID:kTq46xRy.net
- 2年くらいで20キロ太って、最近その肉が垂れ出した。
全裸で鏡見たら私巨大なうんこみたいだった。
2年前の自分のイメージを引きずってたけど、めちゃめちゃ目が覚めた。私はうんこだ。痩せるしかない。
- 535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/01(土) 05:44:04.28 ID:KBW6x/gg.net
- >>501
あす友で去年の開始時より増量してる人がいて
日記見ると3〜5000カロリーの日と4〜600カロリーの日がある
何食べたらこうなる?と思ったら3〜5000カロリーの日はほぼ酒だったw
- 536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/01(土) 09:12:32.08 ID:F37qMvxE.net
- >>535
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w)
- 537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/01(土) 09:34:29.89 ID:1Pn+i2qO.net
- 最近夕飯食べられず寝落ちする日が多い
体重落ちてるけどこれはあかんな…
- 538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/01(土) 18:38:45.29 ID:xkmt/CD2.net
- 糖質0麺の白凄く良かった
パスタソースと絡めて200kcal程度でおいしい
- 539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/01(土) 19:30:04.24 ID:LpWC+iNQ.net
- 本日の測定ではウエストとヒップがちょうど30cm差だったー!61.5と91.5。
メリハリある体型目指してやってきたからまあまあ嬉しいけどね、胸がね、、。
豊胸する人の気持ちがわかる気がする。
- 540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/02(日) 20:38:03.30 ID:h3Xy71rN.net
- >>539
何言っても自慢にとられるけど
服に困る 走ると痛い 垂れると悲惨 とかやっぱ大きくても悩みあるから程よいサイズが一番だなって思うよ
二の腕と太ももメインで細くなりたいな・・・
- 541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/03(月) 00:11:12.08 ID:9D6OCntw.net
- >>539
土偶みたいな感じですか?
- 542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/04(火) 18:02:09.99 ID:W4WGJjNZ.net
- ゆうべ、疲れのせいか帰宅後即寝ちゃって夕飯食べられなかったのに今朝増えてた
考えてみれば爆睡してトイレもいってないし、普段夜やってる運動もできてないし、お風呂も入れてなかったし、そりゃ当然だわなと理屈としてはわかる
でもなんか悔しい
- 543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/05(水) 22:36:49.89 ID:lRiFyqmF.net
- >>542
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w)
- 544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/07(金) 16:15:01.41 ID:EgGtntPG.net
- >>542
疲れると何もできないのは仕方ないよ
生理前とか排卵期なのかも?
- 545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/12(水) 04:39:36.45 ID:m0OhcXWc.net
- 巨デブから標準体重まで落ちただけなのに
片思いの相手がもう細くなった、それ以上痩せる必要ないよとか
手とかガリガリになってて心配になるとかって言葉を
鵜呑みにして舞い上がってしまったデブスの馬鹿女は私です
あの人の好きな芸能人は華奢な美人ばっかりだし
機嫌よく話してる時の相手は華奢な美人という事実
デブスが多少痩せたところで異性としては相手にされてない
時間を無駄にしてしまった
本当に馬鹿だと思う
それはさておき友達の結婚式で受付を任される事になったから
少しでも見苦しくないようにしなきゃいけない
せめて努力でどうにかなる部分はどうにかしよう
あと3ヶ月半、少しでも理想の体型に近づけよう
頑張ろう
- 546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/12(水) 09:07:48.70 ID:UdCiEGnt.net
- >>545
優しい言葉かけられてんじゃん
そもそもホントに不細工相手なら痩せようがどうでも良いし、話題にすらあげない
めんどくさいからな
まだ脈ある気がするよ
- 547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/12(水) 10:16:25.36 ID:P07886Oj.net
- >>545-546
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w)
- 548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/12(水) 14:07:21.27 ID:m0OhcXWc.net
- >>546
激痩せしたから友達として心配してるんだってさ、ありがたいね
しっかり運動して痩せたから肌も荒れてないしちゃんと食べてるのに
何食べてるのかやけに聞かれるのしんどいし
間食やめようとしてるのにお菓子渡されるのもしんどい
だからもういいんだフェードアウトするよ
他の人は綺麗になったとか可愛くなったとか頑張ったとか褒めてくれたのに
一番そう思われたかった人からはまるで思われないって本当笑える
デブMAXから17kg減、当初の目標まであと8kg
目標達成させて少しでも自信持って次に行きたい
- 549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/12(水) 20:28:53.17 ID:FVFJ2yDe.net
- ライザップでカウンセリングの予約しただけで
エドはるみがグーグー言っててウザイ
- 550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/13(木) 12:40:42.95 ID:oK8o8KaD.net
- >>548
芸能人の好きなタイプと実際好きなタイプは違うことも多々あるし、間食はもらってあとでたべるね。ってもらって捨てればいいのにw
- 551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/13(木) 19:18:05.48 ID:mIvYdcCs.net
- 卑屈すぎるところがあかんのでは・・
- 552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/13(木) 19:27:36.33 ID:zoxzP8R6.net
- 夏バテして熱っぽいし倦怠感もあるのに食欲が落ちないどころか増えてるよー
夕飯は餃子6個、糖質ゼロ麺+めんつゆ、ところてんにしたらかなりお腹は膨れた
- 553 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/07/13(木) 19:33:41.71 ID:Pq6/aKan.net
- そんだけしか食わないなら当然だと思うけど
- 554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/13(木) 19:41:35.43 ID:zoxzP8R6.net
- 平日1日1300kcal超えると体重維持できないんだよ…
それでも47kg台
- 555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/13(木) 19:54:33.82 ID:gr02X2TH.net
- そうやってずっと食わないからこうなる
< うわっ…、私の摂取カロリー、低すぎ…? >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう
ダイエット成功!女性が証明した「食べることの大切さ」
http://www.cosmopolitan-jp.com/beauty-fashion/health/news/a3077/fitness-blogger-shows-how-under-eating-can-sabotage-your-fitness-goals/
食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12199903454.html
小食でも痩せないんです。
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12165200215.html
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html
南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://kenkou-iitomo.com/index.php?南雲吉則医師の「一日一食健康法」
超低カロリーダイエット
http://www.web-doctors.jp/c_method/20010904-2.html
500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った
http://medical-checkup.biz/archives/792
なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか?
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/95.html?m=0
過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果!
http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html
カロリー制限すると1日の消費カロリーが60%まで下がってしまうかも
http://www.homecareclinic.or.jp/zaitakui-study/vol5.html
【ストレス係数】慢性低栄養状態:0.6〜1.0
食事制限下におけるエネルギー代謝量
https://kaken.nii.ac.jp/en/report/KAKENHI-PROJECT-15370102/153701022005jisseki/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2723638/
1100kcal/day程度のエネルギー制限食をたったの4日で基礎代謝13%減
体重の減りは1462kcal/dayの群と変わらず
ダイエットの効率を追求するのであれば、カロリー不足を小さくすればするほど良いというのが結論です。
http://liftingdiet.com/setting_caloric_intake/
- 556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/13(木) 20:01:31.12 ID:zoxzP8R6.net
- ありがとう
でも年齢と生活強度考えたら妥当なんだよ
- 557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/13(木) 20:03:54.68 ID:RrM5Q95u.net
- >>554
同じく47キロだけど1600キロカロリーで維持してるよー
- 558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/13(木) 20:10:56.98 ID:zoxzP8R6.net
- >>557
たぶん平均するとそのくらい
週末外食が多くてね
- 559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/13(木) 20:17:39.53 ID:LqIqY+EN.net
- 定年前のデスクワークならそんなもの
- 560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/13(木) 22:01:37.43 ID:XqMITBUM.net
- 自分にレスするキチガイコビトジジイw
自称ダイエットのプロのビチクちゃんw
自演一人芝居やりまくりww
そんなにレスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?
56歳155pビチクコビト爺さん
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ
- 561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/13(木) 22:07:29.45 ID:DrI59wJ5.net
- 縺阪l縺縺ォ縺ェ繧翫◆縺縲
- 562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/13(木) 22:47:55.29 ID:3AoJewKt.net
- みんなコンビニの寒天ゼリー食べてるのかすぐに売り切れるんだけどw
探したらオレンジ味の二個しか残ってなかった…
みんなダイエット中なのねw
- 563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/18(火) 15:00:42.79 ID:eeX3ZskP.net
- 暑いと甘味はゼリーみたいな喉ごしがよい物が食べたくなるもんなぁ
そんなこと書きながらローカカオパウダーと生ハチミツを混ぜて
生チョコもどきを作って食べてるんだけどw
チョコ欲満たされた。お通じにも良いしおすすめよ、カカオ
- 564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/20(木) 17:54:47.60 ID:P1WSoGue.net
- カロコンアイスにはまってる
ラムレーズンとチョコ入りの最中タイプがウマー
- 565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/21(金) 00:50:36.99 ID:uGlH0/IO.net
- お腹が空いて眠れない
でも我慢
睡眠薬欲しいわー
- 566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/25(火) 16:39:23.32 ID:k8K3ROOd.net
- コーヒーゼリーに泡立てた生クリームたっぷりのせて食べた(どちらも砂糖なし)幸せ
- 567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/27(木) 15:48:05.87 ID:N5g/NuU0.net
- ご飯炊くの面倒で数日主食抜きで体重減る減る
減ったのは水分だってわかってるけどちょっと落ちすぎだ
お米食べよう
- 568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/28(金) 10:14:27.73 ID:lllh7nhj.net
- わたしが完食をやめたらデブの姉が不機嫌になる
- 569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/28(金) 13:54:19.84 ID:ooQzePe1.net
- >>567
具体的に何日間?
- 570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/28(金) 17:19:09.97 ID:B6iAK0fl.net
- 昼の暑い時に徒歩3分のコンビニで荷物発送(15時位には集荷に来るらしいので)
ついでにそこから徒歩3分のスーパー
これだけ暑いとアイスや氷菓見ても、暑さでボーっとしてるせいか、
「甘いものなんていらんわ」ってなるなぁ
水+荒塩+レモン汁(気分でハチミツ)が最高
- 571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/08(火) 11:54:51.71 ID:S2RiRbB8.net
- MEC食だから肉と卵とチーズをまず食べる!って
野菜食べないのはあかんと思うわ…
チーズがプロセスチーズなの、それもあかんと思うで…
本旨がわかってないからダイエット成功しないんだよ
- 572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/12(土) 20:06:16.41 ID:mrQCJTw0.net
- 朝からパソコンしながらゴロゴロ過ごしてしまった
明日はたくさん歩こう
- 573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/25(金) 01:26:06.78 ID:proEb/BR.net
- 朝起きたらコンビニへおでん買いに行こう
- 574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/25(金) 08:52:41.41 ID:isQ9iK6i.net
- 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/25(金) 11:13:09.79 ID:OYOVzwy6.net
- >7キロぐらい痩せたけど太ももはびくともしない
とか
>15キロ痩せたのに太もももふくらはぎも3ミリしか変化無しだった
これってある意味すごいわ…
てか、途中でおかしいって気付かないかな?
スレの存在意義とか書いてないであなたたちこそ詳しい人にチェックしてもらいなさいよ
- 576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/25(金) 14:39:03.67 ID:HnsG8pf5.net
- 走る時にどうしても前のめりになってしまう
そのせいか太ももの横側に筋肉がついてどうしようもない
横じゃなくてそれ以外、前後と内側に筋肉をつけたいのに上手くいかない
お腹を減っこませて歩くと太ももの前側に効いてる感じがするから
通勤とかとにかく歩く時はお腹引っ込めて歩いてる
でもお腹引っ込めたままじゃ走れなかった
ウォーキングじゃ物足りないから走りたいのに
困った
- 577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/25(金) 23:17:40.77 ID:pClnaA18.net
- >>575-576
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
- 578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/05(火) 16:35:32.11 ID:QGB2pjtB.net
- スポクラ行き始めた。昨日からエアロビクスのクラスに出てみてる。楽しいしハード。足もつれるけど頑張ってる。
平日毎日1〜2クラス出て、痩せるかなぁ? 体力付くかなぁ?
鏡に映る自分らしきデブにめげそうになるけど、そのうち削げてくるはずと期待してる。
- 579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/07(木) 16:18:55.14 ID:Jo7zpxsn.net
- またいつもの的外れさんが来た・・・
一人浮いてるの気付いて欲しいわ
- 580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/08(金) 23:06:32.54 ID:W7i6FRKU.net
- 淡い色のTシャツは太って見えるし、太鼓腹の線を拾うからダメだと、あれほど自分に言ってるのに、今日また別の淡い色のTシャツを買ってしまった。
バカすぎる。
でも週末には濃い色のが届くのだ。
まったく、今週Tシャツ何枚買ってるんだか。
- 581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/14(木) 21:06:34.95 ID:ScYbQZK1.net
- ふすまパン焼くときうっかりオイル入れ忘れたけど
焼き上がりも食べた感じも何も問題なかった。
もう今後オイル無しで焼こう〜
いい発見ができたわ。
- 582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/15(金) 21:09:39.61 ID:N+kHTFf7.net
- 夕食食べて台所片付けたら徒歩10分弱のスーパーまで発泡トレーやペットボトル持って行く
店の外に回収ボックスがあるので入れたらそのまま家に帰るw
このくらい緩いと続けられるし、まだ何か食べたいなぁってなっても
歩いてたら解消される。散歩程度でも歩くって良いんだなぁ
まだ一ヶ月程度だけど体脂肪率もじわじわ減ってるし、できる限り続けよう
- 583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/16(土) 09:43:51.41 ID:slb0NTBW.net
- >>581-582
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155pコビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクw
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
- 584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/19(火) 12:41:28.04 ID:HW+hY24j.net
- よく見てるスレが全部他人を煽りたいだけのようなレスが目につくようになって鬱陶しい
黙って運動してろ
- 585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/19(火) 21:35:35.83 ID:IVH6gPe3.net
- ダイエット番組で10キロ単位で痩せたら人達って顔の印象(人相?)変わるけど
松村さんはあんまり顔変わらないなぁ
マラソンの時に倒れてるからリバウンドしないといいね
- 586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/19(火) 21:58:39.70 ID:JiaCfFaZ.net
- >>584-585
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w)
- 587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/21(木) 09:20:12.99 ID:XJMle8g2.net
- ダイエット開始から半年、あすけん筋トレ有酸素で10キロ痩せたところで一週間の海外旅行行ってきた
怖くて体重計乗れないww
でも思う存分食べて遊んで動いてきたからいいや
楽しかった美味しかった
また今日からがんばるぞー
- 588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/21(木) 10:33:23.03 ID:X0U/qShD.net
- そうやってメリハリをつけながら一定の範囲で上げ下げを一生かけて続けていくのが正しい体調管理なのかもしれん
- 589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/21(木) 23:02:16.51 ID:EV0WTsnv.net
- 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w)
- 590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/22(金) 08:32:07.54 ID:3N4v4bJH.net
- 30前半女 3月から初めて-7kg
もう少しハイスピードで落としたかったけど
会う人会う人に痩せた?って言われるからまあいいや
最近だれてきてたからまた気合い入れて頑張るぞー
- 591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/22(金) 18:45:46.74 ID:zwR9ayV5.net
- スポクラのスタジオレッスンにも大分慣れて来た。
振り付けがそんなに変わらないので、割と踊れるようになってきた。
踊れるって本当に幸せ。今日は連続3レッスン受けてきた。
平日会員なので、次はまた月曜。月曜が待ち遠しい。
ちょっと痩せてきたし。
スポクラに行けて本当に幸せだと思う。ありがたいなぁ。
- 592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/22(金) 18:52:13.45 ID:NV7YdZ9r.net
- 明日はいよいよチートデイ決行する!
半年近く食べたい物我慢し続けてきたんだ
もしチートデイが失敗だったとしてもまた普段の生活に戻るだけだ楽しみでたまらん
- 593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/24(日) 11:01:33.49 ID:ob1gu39j.net
- 昨日飲み会だったけど2ヶ月壁だった53.5突破して53.0になってたー!
嬉しいけどアルコールで水分抜けただけですよね
52キロ台になるよう朝から筋トレしてます
- 594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/26(火) 06:31:43.51 ID:J6cwt9Bl.net
- ギリギリBMI25未満になれればいいや
ダイエットめんどくさい
- 595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/27(水) 03:09:58.24 ID:1EaeVP1v.net
- 3ヶ月有酸素運動だけでは痩せなかったのに筋トレはじめたら痩せはじめたー!
嬉しいなー筋トレ大事だー
- 596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/27(水) 17:25:32.06 ID:h+tTaTx8.net
- 半身浴1時間やったのに体重が減ってない なんでなの・・・
- 597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/27(水) 19:32:55.66 ID:mhzCvM7R.net
- 半身浴なんて寝っ転がってテレビ観てるのと同じ
- 598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/27(水) 19:38:27.26 ID:MmfM5iT2.net
- 何かをしたら体重を計る、まずその無駄な行為をやめる所から始めよう
- 599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/27(水) 21:23:32.87 ID:OC7RiHg3.net
- 気持ちはわかるけどねw
その一時間でウォーキングなりした方がいいと思う
- 600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/30(土) 08:54:25.34 ID:ykYMLCd2.net
- 昨日の夜中に過食衝動が来て、かろうじて保った理性でプロテインチップスを初めて食べてみた
思ったより美味くてびっくり
一袋で120Kcalなら許容範囲だ
- 601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/02(月) 20:33:43.98 ID:WW0j/r5/.net
- テレビつけっぱなしだったので消そうと思ったらテレビ体操(ラジオ体操)始まり
一緒にやってみたらお菓子欲がおさまった。頭もすっきりした。
15時前って時間もすばらしい
ラジオ体操って意外と体が覚えてるもんなんだね。
これからは無駄な食欲が湧いたらラジオ体操することにしよう。
- 602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/03(火) 09:12:14.14 ID:pXFbmJkp.net
- 運動しなきゃ痩せないんだろうが、その気力が湧かない
リバウンドしてるのに
- 603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/03(火) 12:15:44.01 ID:BAde2QGZ.net
- 半身浴100分で16キロカロリー(立ち話10分くらい)しか消費しない
デトックス効果もない、リラックス効果も40度のお湯に肩まで10分浸かる方がある
初耳学でやってわ(肺が弱い人には半身浴は有効)
- 604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/04(水) 05:51:38.13 ID:NnrYGMLq.net
- スタミナ無さすぎて軽い運動でも翌日にひびく
- 605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/04(水) 10:56:32.97 ID:LafdlOmW.net
- >>603
そんなに低いの?
あすけんだと入浴10分13kcalになってるけど・・・
高温反復入浴やってるけど意味ないかな
かなりしんどいけど
- 606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 13:04:37.66 ID:fXKEDkVm.net
- それしんどい割りに・・・ってパターンやね
- 607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/11(水) 15:37:00.18 ID:01eWNoFN.net
- 風呂入ったくらいで痩せるわけないしね
- 608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/18(水) 17:16:24.57 ID:EgvorWbx.net
- 久しぶりに会った知人がずいぶんスリムになってた
やつれた感じはないけど干からびてる感じがする
しっかりめの糖質制限で痩せたって言ってたから
水分も減っちゃったんかなぁ・・?
- 609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/18(水) 23:30:50.62 ID:g37PAX4F.net
- 糖質制限って痩せるけど老けるよね
ライザップ芸人達もだいたい老けてる
- 610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/19(木) 17:00:06.67 ID:mSNc1+01.net
- 今年の初めにもういいやっとダイエット本(骨盤矯正関連がメイン)を捨てた
それが良かったのか?超えられないと思った50キロの壁を越えて
細くしたかった太ももがすっきりした
姿勢に気をつけて、生活強度を上げるように意識しただけなのに
日々の積み重ねってすごいなぁ
- 611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/21(土) 17:39:08.33 ID:2SYYh60U.net
- 四股スクワットの効果かわからんが、脚が細くなってきましたー!嬉しいなー
- 612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/01(水) 15:40:48.76 ID:/fRWTnBo.net
- 長○のMCTオイル、合わない胃がむかむかするって思ってたけど
同時期に飲みだした亜鉛サプリが原因だったみたいw
長○さんごめんw
- 613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/09(木) 10:02:46.56 ID:r4Xm6ZDB.net
- 43.2キロの右下がり、記念カキコw
- 614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/11(土) 21:26:55.26 ID:SLZf0JQC.net
- 腹が減らなくて食わなかったら 後から腹が減って来た。
納豆オムレツうま〜。
- 615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/13(月) 21:33:57.42 ID:hjwrBA2I.net
- 159.7 54.6 24.7 38歳
痩せられない・・・ひたすらオナラが臭いでし(><)
週4で1.5h〜2hの運動してるのに・・・更年期?若年性の気は大いにあるの
- 616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/13(月) 23:17:44.74 ID:jL0UlGcv.net
- >>615
h ttp://www.kintore.info/kisotaisya_mass/
その体重維持できる分、食べてるってこと
h ttps://yase.tech/287.html
毎日10km走ってもなかなか痩せませんよ
♂47才171cm53kg11%
- 617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/14(火) 08:44:22.34 ID:C5GS2uw3.net
- ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/14(火) 11:22:39.81 ID:MAtmWLix.net
- >週4で1.5h〜2hの運動してるのに・・・
それ運動頑張りすぎて代謝が減ってるパターンじゃない?
- 619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/14(火) 23:03:23.58 ID:dCNQirjA.net
- めっちゃ太ってるわけではないんだけど臍の下だけなぜか出てるのとおしりがたるんでるのとくびれがなぜか右しかない この3点にきく方法調べてもわからない スレチだったらごめん
- 620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 08:03:27.12 ID:U1KePOKg.net
- くびれが片方しかないのは体の歪みかも?ど素人なので違ったらすみません
- 621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 08:05:38.59 ID:Uu/ej7tg.net
- 括れが片方ってめっちゃ珍しくね?
- 622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 08:09:15.11 ID:O+id17g8.net
- 側弯とかのレベルで歪んでそうね。
- 623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 10:00:46.63 ID:edelkMys.net
- ミックスナッツで、ダイエットはゆるくできそう。http://maeda-gourmet.jp/2017/09/24/mixed-nuts/
- 624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 14:15:02.07 ID:zL2Bwu01.net
- ナッツのカビ毒に気をつけて
- 625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 17:50:43.74 ID:JZXd+Jj8.net
- ナッツ系は好きだけどヒマワリの種だけは何故かアレルギーが出る
- 626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 19:27:38.68 ID:YqiDI9qk.net
- 619です
体はたぶん歪んでると思う 側弯を画像検索で見てみたけど肩の高さは変わらないまま右だけちゃんとくびれてて左はゆるやかにくびれてる(ややまっすぐぽい)
側弯もストレッチでなおるのかなー 自力で色々やってるけどずっとこんな感じだし整体とかも視野に入れてみる ありがとう!
- 627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 20:15:25.30 ID:+1EplsHP.net
- 今日めっちゃ焼肉食べたすぎて友達に電話しかけたのを我慢してスーパーで鶏胸肉買ってきた自分えらい!
ケンタッキー味のグリルチキン作ろうっと
- 628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 21:40:32.12 ID:1qGeK2CI.net
- 太ってても笑ってられる人が羨ましい
太ってても自己肯定できてる人が
羨ましい
- 629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/16(木) 15:04:26.10 ID:ZObMnm/S.net
- 太ってても人当たりのいい人物やデブであるのをネタにできるヤツはやっぱり受けはいいな。
暗くて自虐的で攻撃的なデブは生きてる価値ない
- 630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/16(木) 16:37:57.64 ID:cX58emCe.net
- い、生きる事に価値なんて、必要ないんだな
ただそこに居てくれる、だけで、100点満点、なんだな
- 631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/16(木) 17:22:12.31 ID:fukluPUJ.net
- >太ってても自己肯定できてる人
太る前からしっかり自己肯定できてるんだよなぁそういう人って
- 632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/16(木) 18:40:08.47 ID:97ym3eFD.net
- >>630
大将!あんたいいこと言うね!それが真理だね!
- 633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/16(木) 21:55:25.02 ID:NhJmO+sO.net
- ほんまや
つ(おにぎり)
- 634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/17(金) 16:26:22.46 ID:26hSFu8n.net
- コンビニ行ってパスタやホットスナックや
スイーツ買いまくってドカ食いしたーい
胃袋パンパンにして血糖値爆上げしたーい
と書き込んで憂さ晴らし
- 635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/17(金) 21:31:32.45 ID:84coPgHO.net
- 夜食べないでいられるようになりたい!!!
食べ始めると多めに食べてしまうイヤダイヤダイヤダもーーーーー!!!
- 636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/18(土) 09:42:51.31 ID:Wr/0Pb2n.net
- >>627 作り方はよ
- 637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/18(土) 17:13:24.48 ID:gtFEtGdb.net
- 運動量稼ぐために片道30分のユニクロまで散歩に行ったら帰りはみぞれ混じりの雨降りやがった
寒いわ髪はぺちゃんこだわで悲しい
思ったより歩数も稼げなかった
- 638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/18(土) 18:46:02.42 ID:cMNeDN4c.net
- その小さな努力の積み重ねが将来大きな実を結ぶ
- 639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/18(土) 18:55:25.48 ID:aTGGm6jV.net
- 起きてると何か食べてしまいそう
布団に入って本読もう
- 640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/20(月) 13:58:43.01 ID:zrWu7kJV.net
- 食べてないし運動してるのに太っちゃうピザり手いる?
- 641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/20(月) 15:16:38.63 ID:MRuCIJeu.net
- 食べずに運動してたら体が省エネモードになっちゃうよ
- 642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/20(月) 15:41:28.46 ID:hv9nOIfy.net
- 8時間ダイエット目指してるけど
すでに9時間半経ってしまった
今日はもう何も食べないぞ!
- 643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/20(月) 19:25:53.02 ID:ekokwAb0.net
- BMI18.5前後を行ったり来たり
痩せ型で安定させたいのになかなか難しい
- 644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/21(火) 13:58:19.95 ID:C8wfSdrD.net
- 4.5kg落ちた。
きっつきつだったジーパンがするっと入る様になった。決して緩くはないw
服が楽に着られる様になると痩せた実感があるなー。
- 645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/21(火) 14:48:46.00 ID:1QywtZQN.net
- ここ数日の冷え込みのせいかお腹が空いて仕方ないんで
いきステ行ってきた。お肉たくさん食べた翌日は体重減ってる。
消化吸収にカロリー使うのかな?マイ塩(&胡椒)持参してる人が
ちょくちょくいたので次から真似しよう。
- 646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/21(火) 15:57:10.11 ID:A9kEAc0E.net
- 今朝から肋骨が痛い。安静にしてると
痛くないのにお腹ねじったりすると痛い
何だろう?疲労骨折かな?
- 647 ::2017/11/21(火) 18:26:19.15 ID:7SoB2AuI.net
- 足首あたりは走りすぎるとヒロコするけど
アバラって疲労骨折するのか?w
- 648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/21(火) 19:57:52.62 ID:cqug/JTb.net
- 「肋骨って割と簡単にヒビが入るよ〜」って医者に言われたな…
- 649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/22(水) 08:21:10.02 ID:8OTG206a.net
- 夏に7kg落として2kg戻ってしまった
厚着で身体のライン出にくいからって筋トレもやめちゃったしまた気合い入れ直さないとなぁ
- 650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/22(水) 19:11:06.31 ID:pxCvVFC1.net
- 来ただけでサイズ計れるZOZOスーツのニュース流れてきた
どういう仕組みかよくわかんないけど
体型の変化が一発でわかるよね
ZOZO登録してないけど気になる
- 651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/23(木) 04:04:39.38 ID:3Y3pJxrC.net
- マラソン行くよー出発じゃー
- 652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/23(木) 08:45:59.60 ID:DuVVoiO+.net
- ぽっこりお腹だったけどドローインての続けてたら引っ込んだ
皮下脂肪はまだまだ
- 653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/24(金) 03:24:08.18 ID:BnJhcCxv.net
- 去年と同じ体重なのに服の二の腕がきつい
- 654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/26(日) 18:56:13.69 ID:7BnomQZl.net
- 生まれて初めて1時間一度も止まらずに走れた!
最初は10分も走れなかったのに
歩いてるみたいなペースだけど充実感すごい!
もっと距離も時間も延ばせるように頑張ろう
- 655 ::2017/11/28(火) 15:10:07.64 ID:GDrqzkY4.net
- 調子に乗った時に怪我をするから気をつけろ
- 656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/03(日) 17:41:55.25 ID:MSg5mQAZ.net
- ドカ食いしたい!要望の赴くまま
食べまくりたい!お酒も飲みまくりたい!
ても翌日の落ち込みを考えると怖いからしない
- 657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/10(日) 00:16:12.56 ID:NhGz25k5.net
- お酒は本当に弱いから飲まずに済むけど上司の残した揚げ物とかドレッシングひたひたのサラダの処理させられる
一次会ではまず終わらないし飲み会は本当に恐ろしい行事
- 658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/11(月) 09:01:55.09 ID:0Fvuao+y.net
- >>657
上司の残した揚げ物とかドレッシングひたひたのサラダの処理?
釣りじゃないのならやめなよ、そんなこと・・・
- 659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/16(土) 01:28:04.67 ID:cc6g2Qlm.net
- 金スマ見た
2ヶ月で46kgまで-11kgも痩せられるなんて凄いなあーあの歳で
顔が本当にスッキリして若返ってた
あの本買っちゃったわKindle版だけど
体幹トレーニングね
本見てやってみたけど、姿勢とかちゃんとできてるかは不明
- 660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/20(水) 14:25:15.30 ID:ZKrgzi7o.net
- 体幹リセット、2週間弱で姿勢が良くなったよ
背筋を伸ばした状態を保てるようになったからか
外側に体重が掛かってたのが改善されたみたいで、
その後、脚が細くなってきた(体重はあまり減ってない)
著者のブログもすごくためになる
- 661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/21(木) 00:16:01.06 ID:E10CX5S2.net
- しかし金スマのダイエット回はひどかったな
- 662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/22(金) 16:30:47.57 ID:D+759AOt.net
- ひきさんきれいにやせてたけど
食事指導もあったと思うんだよなぁ
- 663 :minato:2017/12/22(金) 17:11:57.57 ID:KLigxb1X.net
- 食事制限はほとんどしてません!と言わされる謎の圧力はなんだろう
- 664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/23(火) 14:54:44.82 ID:+3XGuuSK.net
- 便秘でつらい
- 665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/23(火) 14:57:18.61 ID:+45Ef/Ot.net
- ドカ食いしちゃいそ
- 666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/24(水) 18:42:41.26 ID:qpixrOJw.net
- 食べ物のことばかり考えてる
- 667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/25(木) 18:26:16.74 ID:Xo4P5Mdk.net
- 生理きた
- 668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/25(木) 22:42:52.39 ID:/AKnUhMl.net
- 塩分取りすぎた
- 669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/26(金) 18:41:15.96 ID:i6F2+go9.net
- 喉乾く
- 670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/29(月) 18:55:34.95 ID:p8YrWI6t.net
- 飲み会行きたくねー
わざわざお金払って高カロリー摂取か
- 671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/02(金) 20:48:05.76 ID:g0qQtKqs.net
- ウエスト周りと太ももと背中は大分痩せてきた
二の腕も前よりブヨブヨ感なくなって引き締まってきた
会うたびに太った太ったと煩かった親戚を絶対に見返してやる!
- 672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/10(土) 19:29:13.65 ID:N0XOueyz.net
- おかゆって凄いよね
半合でお鍋いっぱいに膨れる
それなのに一合の半分のカロリー
普通に炊くと一合なんてペロリだけど
おかゆにしようかしらこれから
お米の節約にもなるし
- 673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/11(日) 15:52:06.77 ID:+Xfm/l48.net
- 年末からずっと通院して治療してたのがやっっっと落ち着いたので、宅飲み解禁した。ずっと飲みたかったハイボール。美味い。
リミッター外れそうになったがカップラーメンその他炭水化物は回避。しかし水分でたぷたぷだ。
- 674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/12(月) 07:20:28.67 ID:WYxQtHxM.net
- デブの少食アピールは何がしたいんだろう。
- 675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/12(月) 07:31:20.11 ID:FLSs4Nhh.net
- アピールしても結局職場でも、ちまちま常になんか食ってるんだよな。
- 676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/12(月) 08:23:40.29 ID:+hi6Y4tp.net
- 家にいるとどうしても食ってしまう
食欲を我慢しているというよりは食べない状況に追い込んでいる
外出してしまうとか。
で夕方には食べるけど量は自重しない
野菜とか多めでカロリーを持重する
これでいける
- 677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/12(月) 08:34:48.17 ID:YVS8K66W.net
- ■13歳少女をも韓国軍が強姦…“ライダイハン”混血児は約3万人
FOXニュースのほかにもさまざまな欧米、そして当の韓国のメディアが報じているのですが、
ベトナム戦争(1960年代後半から1970年代初め)時、
米の同盟軍としてこの戦争に参戦した韓国軍が多くのベトナム女性を強姦(ごうかん)し、
彼女たちを韓国兵のための慰安婦として強制的に働かせていたというのです。
前述のFOXニュースによると、約40年前、現(韓国)大統領の父親で(当時の軍の)司令官、
朴正煕(パク・チョンヒ)は32万人以上の米同盟軍(つまり韓国兵のことですね)をベトナムに派兵したといい、
この戦争の間、韓国兵は13歳から14歳(の女性)を含む数千人のベトナム女性に対し
激しい強姦または性的暴行を行ったと明言。
そして、強姦されたことによって多くの女性が妊娠・出産し、彼女たちが産んだ混血児が現在、
ベトナムには5000人から3万人存在すると説明します。
http://www.sankei.com/smp/west/news/170120/wst1701200001-s1.html
- 678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/12(月) 08:37:51.91 ID:eTX7ovgF.net
- 凄い雪、今日は何も出来ない
とりあえず腹筋でもするか
- 679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/14(水) 12:12:22.33 ID:QXKRS981.net
- 最近ふくらはぎ〜足首がぶよぶよになったり一晩で元に戻ったり戻らなかったり
飯→トクントクン@ふくらはぎ(DBAA)→シュインシュインカチカチーなど色々変
あと腰痛がヤバイ、ストレッチしてる間はマシ
腎臓かな…血尿までは出てないけどにおいきつい気はする
壊れる速度に回復が追いついてないんか?
- 680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/20(火) 20:44:31.34 ID:kgDyTCJp.net
- 以前はbmi24の下半身デブでユニクロでウエスト74くらいのパンツよく買ってたが
5年くらいユニクロ離れ&スカートしか履かない生活しておりその期間に10kg痩せた
んで久し振りにユニクロのパンツ買いに行ったら一生縁がないと思ってたSサイズが
余裕というかむしろ緩いくらいになってて試着室で1人静かに歓喜した
- 681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/27(火) 20:25:50.86 ID:xFIDc17B.net
- 脂肪燃焼スープダイエットにて
食べたい!食べられない!でも食べたい!がループして
食べられないのに無駄に食材めっちゃ買いこんだ(´;ω;`)ブワッ
- 682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/28(水) 13:20:58.17 ID:+uIpuozA.net
- >>680
Sサイズおめでとう!
>>681
むかし作った事ある@燃焼スープw
もうそろそろ健康的なおかずを作ろう・・・・とおも・・・う
- 683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/28(水) 21:55:19.87 ID:5C9DF4Bw.net
- ここへきてマンナンライスがい仕事してる
- 684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/01(木) 22:02:29.97 ID:mIrPXou9.net
- 毎日毎日全速力で走ってきて疲れてしまった
油断するとすぐに元に戻ってしまいそうだし
駄目だあああ
何か好きなもの見つけよう(食べ物以外でw
- 685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/01(木) 23:55:03.70 ID:mIrPXou9.net
- 全速力=気持ちの全速力
明日の事は明日考えよう!うん
お腹空いたけど明日食べよう
- 686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/03(土) 13:05:18.83 ID:H4JxKfRa.net
- 真麻40キロ台かと思ってた
53キロ(もっとあるかもって言ってた)って意外
脚綺麗だなぁ
- 687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/03(土) 23:03:37.91 ID:DiRXHgND.net
- 1週間で自分なりの運動と食事・カロリー制限で1.2kg減ったけどウンコだな
誤差レベルでしかない。ただし、圧倒的に一時的に体力は落ちてるけど
体調はすこぶるいい事
- 688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/03(土) 23:12:24.56 ID:lLHkSZVR.net
- >687
巨ですか?
- 689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/03(土) 23:17:59.65 ID:DiRXHgND.net
- >>688 159.8で54.4だよ
元々酒飲みだし増減の幅は大きいのよ
なちなみに運動は常に3〜5で一回2時間。痩せたいわ
- 690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/04(日) 05:38:14.59 ID:zEiKlN5I.net
- お酒やめると痩せるよ
しかし運動常に3〜5で1回2時間という意味が全く分からない
- 691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/04(日) 17:54:45.10 ID:jy75++ov.net
- どうしても我慢できないストレスがある時にだけ解禁する@酒
あとは飲まないようにしてる
飲みはじめると、全てがどうにでもよくなり駄目人間へ落ちていくwギャー
- 692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/08(木) 16:27:55.53 ID:N5VoPsfG.net
- https://twitter.com/orie13a/status/854344261399068673?s=09
ピザっぽくて美味しかった
- 693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/10(土) 22:53:22.44 ID:hdch6RHU.net
- 週3〜5だな
- 694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/11(日) 07:42:27.55 ID:Hbfm/97v.net
- 酒飲んだら終わりだと思ってます
今迄の苦労が全て水の泡となります
飲酒→食欲亢進→ドカ食いの繰り返しであっという間に太ったのです
- 695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/11(日) 14:41:05.24 ID:ovgr/xYF.net
- のんじゃたよ〜
甘いものにいかず酒にいった
100ccで41キロカロリーってどんだけですかw
ストレスおそろしや
- 696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/11(日) 15:58:43.77 ID:shvJP+C8.net
- ストレスがある時の飲酒はさらにストレスになるんやで〜
せめてマグネシウム摂りや〜
- 697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/12(月) 07:43:56.55 ID:rPyRTs5X.net
- ハイ!先生
そのまま寝てしまいましたがw
- 698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/16(金) 23:01:05.00 ID:BAVvlcZr.net
- 一次会からキャバクラの送別会って悪くないある意味
- 699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/17(土) 15:58:08.45 ID:jiR2EeuV.net
- wwどうせ行くなら、いつ行ってもいいよねw余計のもん食わんくて済むし
飲み会は年に何回かだけ行くけど、疲れるだけ
いつもニコニコして良い子ぶって本音隠して、思ってもいない事言ったりしてるよw
飲むなら一人で飲みに行って
怖いママさんとかに叱られたいw
- 700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/19(月) 07:49:50.73 ID:68bKAeYd.net
- 「ダイエット ビフォー アフター」で検索すると出てくる画像って
どうにも捏造だろってのが多いな
- 701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/19(月) 07:56:20.34 ID:db2Tt2eg.net
- そう?そのままいつも信じてるw
痩せた後の継続が大変なんだと
芸能人見てて思うわ
- 702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/19(月) 08:56:57.07 ID:pKoAo8hz.net
- ガチの糖質制限で痩せた人って干からびた感じになると感じてたけど
(ラ○ザップのアフターは肌が黒くしてるから余計に汚く見える)
見えるだけじゃなく老化に敬供するのか
- 703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/19(月) 10:11:53.64 ID:9OQC1qIN.net
- てりたまはスルーしたけど、月見は絶対食べる
一年に一度あれだけは食べないと気がすまない
- 704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/19(月) 12:30:50.40 ID:7zLbrpUy.net
- >>702
【経済】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1521293181/
あっちのスレでも糖質制限は評判わるいね
- 705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/19(月) 20:17:44.05 ID:db2Tt2eg.net
- 月見バーガーwなつかしす
今日セブン行ったらポテトの誘惑に負けそうになったw
負けずに勝った自分は偉いと思う
- 706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/19(月) 20:18:10.95 ID:96L/ETWu.net
- ゆっくり痩せたほうがリバウンドしないっていうのは本当だ
- 707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/19(月) 23:31:44.38 ID:zdSGySza.net
- 焼き鳥屋さんに行きてえ
あるいは牛たん屋さんあるいは鰻屋さん
今宵の吾輩は炭火に飢えているゾ
- 708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/19(月) 23:58:10.82 ID:4GGzbP9L.net
- とんかつマックブーグー
- 709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/20(火) 15:06:22.87 ID:BpXMn/32.net
- 夏休みプール帰りの子供のように眠い
ご飯を食べたらもう限界w犬の散歩があるのに。
オジサン達の目線が怖くて筋トレ出来んかったorz
着て行ったTシャツが悪いんだけどさ、自意識過剰なのはわかってるけど見ないで〜
今日の夜また筋トレしに行かなきゃいけない
- 710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/20(火) 23:30:58.20 ID:FcMk0ghD.net
- 「腸で〜チョコチョコ乳酸菌♪」こわいわ
なんかチョコ売り場見ちゃってたり、ギター弾いてたらいつの間にかあのリフなってたり
- 711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/22(木) 09:30:05.36 ID:mao0KSQ6.net
- 便+甘いもの食べたくてそのチョコ買った事ある
結構甘い
全然関係ないけどギター弾けるっていいじゃんw
素敵だね
- 712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/22(木) 15:14:15.43 ID:gHrqeqoK.net
- 今日キャベツ一袋食べたけどお腹減らないな
胃が小さくなってくれて良かった
今日は部屋片付けるぞ
走りに行けたらいいな
- 713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/23(金) 13:52:22.25 ID:85uTobRA.net
- 体がだるい、もう女は嫌だ
今度生まれ変わったら鳥になりたい
群れないで済む鳥がいいけど、そんな鳥いるかな
犬の散歩と今日のノルマが残ってるのにヤル気がおきない
水の中に入れば目さめるよね
行ってくるわー!
- 714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/23(金) 15:45:20.01 ID:3u/4kBOg.net
- 食事制限だけで痩せちゃ駄目だ
皮がだるだるになる前に筋トレ始めなきゃ!
まだだるだるにはなってないから大丈夫のはず
スクワット、腹筋、背筋、膝立て伏せ、プランク
せめてこの五種類はやろう
ご飯食べてないせいでへろへろだけど30回ずつくらいならできるはず
頑張るぞー!
- 715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/25(日) 13:33:18.88 ID:lFYUkGuH.net
- 茶番www晒そう!
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NHKや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…4千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
↓ ↓ ↓
http://saibanseikei.net/taj/
↑ ↑ ↑
- 716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/26(月) 18:52:18.93 ID:yPuacUJW.net
- 今日公営ジムの講習会だ!
次来れるのは土曜日だけど続くかな?
どんな器具があるんだろう…
意外と若い人もいるから良かった
安心した
- 717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/26(月) 23:05:13.15 ID:png3ruf3.net
- 最寄りスーパーが11時で閉まっちゃうやつー
良さげな野菜も肉も総菜もなんも残ってなくてとぼとぼ手ぶら退店&帰宅
- 718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/28(水) 23:33:41.76 ID:6k+LLBG+.net
- 塾高負けちゃったンゴねえ
あわよ見に行きたかったけど今日は10時札幌だったから清々しいくらい無理
- 719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/30(金) 10:33:07.88 ID:lCXibPIt.net
- 行くなら夏のに行きたいな
その時期は忙しくて無理なんだけど
- 720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/06(金) 22:53:53.38 ID:+kEyCAMf.net
- 花はもうない&雨予報にも関わらず花見を「予定通り」決行する自治会御長老の御判断
極めて度し難いがある意味パンク
- 721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/07(土) 12:30:46.72 ID:gWTv057t.net
- たまに早い時間帯の夕食で
内臓肉赤身肉野菜で白飯なしの焼肉をやる
食べた直後も翌日もやっちゃった感もなく精神的にも満足
ただし肉にテンションがあがって食べすぎてしまうので
普段腹七分目をデフォルトにしているのに
翌日の飯までとめられずに腹いっぱいまで食べたくて仕方なくなってしまう
たまの解禁日だけどせめて腹八分目にしておかないとなあ
- 722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/12(木) 10:49:08.42 ID:aTlLJGfs.net
- エステで一時的にすっきりするのも心地いいし好きだけど、やっぱり単純に体重減らすのが最強の全身整形だった
12kg痩せて分かったわ
久しぶりに会った人達に、テンプレ通り、痩せすぎだよ〜!もっと食べなきゃ〜!って言われたけど、もう洋服買い換えたくないからお断りします
- 723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/12(木) 17:32:57.85 ID:+RHgZSyc.net
- https://i.imgur.com/ZV3ziRP.jpg
- 724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/13(金) 08:13:22.15 ID:mUnCd7hJ.net
- さすがに湯たんぽはもうこの時期暑いし面倒くさいから
せめて寝るときは薄着じゃなくちゃんと体を温める格好で寝よう
冷えは万病とダイエットの敵
少しずつ代謝も上げていく
- 725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/18(水) 02:18:10.82 ID:c20wo5YC.net
- 前は一度に2枚食べれば充分に感じていたハイカカオチョコレートが
ドライフルーツとセットで食べると美味しすぎてついつい食べすぎてしまう
ナッツと食べてもここまでならなかったのになー
- 726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/18(水) 03:02:23.90 ID:afXju6x2.net
- 代謝上げたいなら体重増だろ
こういうバカは痩せない
- 727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/06/07(木) 10:51:56.73 ID:nuHvH1vw.net
- 汗かくから素っ裸
- 728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/06/09(土) 13:32:36.30 ID:9x16GdQ6.net
- いつから半袖になろうかな
- 729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/06/23(土) 02:20:50.95 ID:mWUygmBw.net
- 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
Y9P5O
- 730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/06/29(金) 14:10:59.33 ID:UB4mnsmX.net
- ものすごい巨をファミレスで見た
高齢の両親ときていてポロシャツから肉がはみ出てる。裾が足りてない
ズボンの上に大きくたるんだ腹肉が乗っかってはみ出ていた
高身長だからなおさら目立つ
失礼だから聞かないけど体重何キロか聞きたかった
20代後半なのに率先して店出ていてママが支払い。仕事できるのかなあれで
- 731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/06/29(金) 14:12:34.54 ID:ku9zsCLo.net
- >>730
それは障害がある人では
- 732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/06/29(金) 22:48:18.94 ID:hQKNJMQ0.net
- うちのばーちゃんも一緒にメシや買出し行ったら、「私にまかせろー」ってやたら言うんだよな
甘えるのが愛情ってシチュもあるにはあるんだよ
そいつ巨がどういうあれかもちろん知らんが
- 733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/07/09(月) 14:45:15.84 ID:BucMXYEs.net
- ここ?
- 734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/05(水) 23:31:42.21 ID:D1i6BxS5.net
- ねこまんまは味噌汁ご飯でおかかご飯がねこまんまの認識ないな
- 735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/06(木) 13:11:25.51 ID:HOhWmvQZ.net
- 味噌汁ご飯は犬まんま
- 736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/14(金) 15:15:10.46 ID:peWNlYgP.net
- あと3kgがなかなか減らない
- 737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/15(木) 13:53:58.58 ID:XIHPkf5f.net
- 食べ過ぎで太ってきた
今日から節制する
- 738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/10(月) 06:24:49.87 ID:Wvp/nRO1.net
- 頑張る!!
- 739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/11(火) 17:20:01.13 ID:7E7UnxCe.net
- これから走ってくる!
- 740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/11(火) 18:49:21.63 ID:8JiDvPe8.net
- 寒くて食事制限が辛くなってきたけど年末年始対策と思えば頑張れる
- 741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/11(火) 21:44:18.53 ID:uSgNgPSU.net
- 外食とうまく付き合って節制してたつもりがうまくいかず1キロ増加にへこんだ
次の忘年会までに絶対戻すぞ
- 742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/12(水) 15:29:32.09 ID:DH668yA3.net
- ふ菓子があんなカロリー高いとは…菓子パン並み
フワフワしたやつは信用しちゃいかんな
- 743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/12(水) 19:26:53.41 ID:KWaAzHyv.net
- 潰したら量が減ってカロリーも減るから無問題byサンドイッチマン
- 744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/13(木) 18:27:37.58 ID:T1gbPi2h.net
- 蒸しパンも高い
- 745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/13(木) 20:45:07.97 ID:GYMF6onr.net
- カロリーはスピードに付いてこれない説も好き
- 746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/14(金) 02:31:12.94 ID:M2UHm+/e.net
- 眠れない おなかすいた
我慢する
- 747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/14(金) 22:15:23.22 ID:M2UHm+/e.net
- おなかすいた
- 748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/15(土) 15:46:03.24 ID:RZFt4vMT.net
- 今週頑張ったから買い物してきた
- 749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/15(土) 23:09:23.72 ID:GvHk+Sm7.net
- どか食い衝動用に250グラムのゼロカロリーゼリー常備してる
コーヒー味が好き
- 750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/16(日) 00:39:28.90 ID:uhWaF4K8.net
- 眠れないしお腹すいたし暇すぎる
- 751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/16(日) 10:45:10.20 ID:QFCMq3iS.net
- ここが89の後でいいんだな
8月から始めたダイエット
現在14kgほど落とせた
- 752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/16(日) 22:43:53.67 ID:e31rxWb2.net
- 今日、約2時間薄着で外にいた
昼間だったけど寒くて手がかじかんで足も感覚がなくなり帰宅後ストーブにあたってもなかなか暖まらなかった
もちろん食欲なんてあるわけはない
体重を計ってみたら今朝より1キロ減ってた
- 753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/16(日) 22:50:24.40 ID:zS3v9Hu6.net
- 今10℃切ってるけどTシャツだよ?
- 754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/16(日) 22:53:59.29 ID:S+d7UuLF.net
- 風邪ひいて運動できず2キロ増えるんじゃね
- 755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/16(日) 22:55:06.63 ID:zS3v9Hu6.net
- 2キロの脂肪が増えるのはかなり食べないとならないけど数字の計算が苦手なんだろうな
- 756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/16(日) 22:56:38.93 ID:RKlCrRSf.net
- 脂肪とは限らない
- 757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/16(日) 22:58:55.50 ID:zS3v9Hu6.net
- >>756
???
馬鹿?
- 758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/16(日) 23:00:32.13 ID:e31rxWb2.net
- 食べてないし水分もあまりとってないからなんだろうけど大デブなのに半年間で3キロしか減らなかった身としてはこんな事で数字が動いて嬉しびっくりです
明日、普通に食事したら元に戻ると思います
- 759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/16(日) 23:02:25.12 ID:zS3v9Hu6.net
- なんでデブなのに1キロの変動に一喜一憂する?
ダイエットが苦手な奴は共通して1キロの変動に一喜一憂する
- 760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/17(月) 17:27:14.78 ID:PcHCyAKi.net
- 2日で3kg増えた・・・
- 761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/17(月) 18:01:28.47 ID:2jj/CeT8.net
- 12月はダイエット不利な月で駄目だ
- 762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/17(月) 18:04:50.63 ID:JRSdu9/v.net
- >>761
なななんで??
寒いから捗るやんけ
- 763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/17(月) 18:04:59.48 ID:eIXw4qLV.net
- いつなら良いんだよw
- 764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/17(月) 18:06:30.98 ID:JRSdu9/v.net
- ああ忘年会クリスマスケーキに新年会てことかな
まあ我慢はしんどいよねメンタル的にも
- 765 :mNt:2018/12/17(月) 18:13:54.70 ID:SWKojIFY.net
- でぶは一年中言い訳
- 766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/17(月) 19:06:03.33 ID:YTx0LvZT.net
- こないだキャラメルメルツ食べたら1日胃もたれしたわ
クリスマスのケーキも年末のすき焼きも楽しみだ
1月末に今と同じ体重に戻せたらよしとする
- 767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/17(月) 19:23:37.66 ID:2jj/CeT8.net
- >>762
>>764の他にも正月が
- 768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/18(火) 03:01:36.60 ID:tdaWOCLo.net
- 今月は4つのグループから忘年会誘われてダイエット諦めた
1月から頑張るや
- 769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/18(火) 07:04:22.82 ID:IT8/ET96.net
- ダンベルダイエットしてる女の人
何キロのダンベル使ってます?
5キロじゃ軽いかな
- 770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/18(火) 08:37:11.27 ID:Wc/IuE7S.net
- 何の種目やるかにもよるけど
種目によっては婆さんの骨粗鬆症防止にしかならん
- 771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/18(火) 16:32:50.71 ID:TRpwKXrw.net
- ダンベル 女性 一週間で検索してでてきたサイトのメニューをやってた
最初は2キロから始めたけど3ヶ月で足背中は5キロでは物足りない感じになってきたよ
腕はまだ5キロつらい
- 772 :mNt:2018/12/18(火) 16:38:04.76 ID:xDCpIMum.net
- >>769
1キロ2キロ3キロを持ってるけど5キロは重たい
50レップとか100レップやる目的なら3キロでも重いかもしれない
100均のゴムもおすすめ
- 773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/18(火) 18:16:09.63 ID:F8waLgOh.net
- 部署によって違う
>>771の言う腕は3キロ、その他は5キロくらいがいいかな
年よりや非力な人は2.5と3キロくらいで
- 774 :mNt:2018/12/18(火) 18:19:57.96 ID:xDCpIMum.net
- うるせーなごちゃごちゃ言ってないで可変式ダンベル買えば良いだけ
予算がないなら最初から書いとけって話ですよ
- 775 :mNt:2018/12/18(火) 18:23:48.90 ID:xDCpIMum.net
- 肩のローテーターカフのトレのために1キロ買ったけど今だに別種目で毎日触ってる
軽いからいらないというのは俺にはないね
- 776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/18(火) 21:13:02.26 ID:yR5ocd/N.net
- これ以上は専スレへ
ダンベルを買おうと思っている 32kg
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1538337475/
- 777 :mNt:2018/12/18(火) 21:15:12.91 ID:xDCpIMum.net
- ウエイト板もダイエット板と変わらず経験の浅い馬鹿が多いからな
- 778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/18(火) 21:25:34.46 ID:02/YOa0r.net
- 人によるのはわかるけど
40越えて太らずにいる人すごいなー
皆なにかして維持してるのかな
自分は必死こいて減量してるけど大多数の人はそんなことしてないだろうし
素直にすごいなーと思う
- 779 :mNt:2018/12/18(火) 21:33:01.10 ID:xDCpIMum.net
- 内臓が弱ければ食えないよ?
- 780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/18(火) 21:41:35.96 ID:fRreji5t.net
- 1日1食派
♂48、171cm本日56.15kg
- 781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/19(水) 12:02:11.86 ID:/08pSZSZ.net
- 来るぞクリスマスケーキが!
- 782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/19(水) 14:48:49.69 ID:Lg0epwv/.net
- ウエストがゴムのズボンはヤバイ…
- 783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/19(水) 16:39:38.62 ID:SV8CS86s.net
- 筋トレ休みの日に有酸素運動やらん方がいいみたいだ
休みになってなくて故障しかねない
失敗失敗
- 784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/20(木) 22:29:06.01 ID:Y33hrumo.net
- >>783
えーまじで
やってるけどダメなのかな
つか筋トレと有酸素運動同じ日には疲れてできない
(´・ω・`)
- 785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/20(木) 22:39:35.10 ID:NZ/6/fJG.net
- >>784
それぞれに合うやり方でいいんでないの
それで痩せてってるんであればそれが正解よ
自分は休みの日にやると筋肉痛が治らなくてだめだった
- 786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/22(土) 08:07:42.12 ID:/p9FXpWu.net
- スマホアプリ連動体重計欲しいなと思って調べてたら
もうどれもなんかいまいちな評価でなんだか買う気が失せた
- 787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/22(土) 09:08:39.81 ID:XlFsQHA9.net
- >>786
わかるー
- 788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 08:48:59.73 ID:ymvrcCIX.net
- 毎日一万歩歩いてたんだけど別件で足痛めて歩くの休んでた
そしたら体重が増してた(カロリー計算は毎日してる)
真剣に歩いてはなかったけどしっかりカロリーは減ってたんだな!
と地味に感動
- 789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 09:00:00.13 ID:GRNgqRLv.net
- 今日初めてシャカパンで走った
温かい!!文明を感じた
これまでは夏用のジャージだった
- 790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 09:23:17.96 ID:pZnT2+ER.net
- 昨日は吐き気がするまで韓国料理食べた
ここ一年ずっと維持期でひさしぶりにチーズとかチヂミの油もの食べたから満足
体重は2キロ近く増えてたけどまた調整頑張ろう
- 791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 11:30:08.84 ID:NkusUVWi.net
- ずっとジムや会社でプロテイン飲むのにジッパー袋使ってて面倒だったから、クラウドファンディングでISOshakerっていうのを見つけて飛び付いた
届いたけど、試しに使ってガッカリ
飲み口の蓋が固定できないから手で押さえないと額や前髪にプロテインの付いた蓋の内側が当たる
宣伝動画では上手いこと蓋がプラプラして額に当たるところを見せていなかったし、こんなの固定が当たり前と思ってた…押さえながら飲むとなると、これクロストレーナーの最中とかに飲みにくいよなあ
パッキンが微妙にずれてて横からプロテイン漏れて垂れていたから直した
プロテインケース取り出すには一番下のサプリケースを緩めないといけないのが結構面倒
これで3000円むしろ高いわ
もったいないから一応一回は持ってって使ってみよう
しかしだめだなーこんなのに引っかかってアホだ
- 792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 11:40:21.30 ID:+DLsn6AF.net
- >>791
プロテインって動きながら飲むものなのか?BCAAとかスポドリの方がトレーニング中は向いてると思う。。全部終わってからプロテインを座って飲もうよ。どうせ吸収するまで何時間かかかるんだからさ。
- 793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 12:47:56.28 ID:1BMY6V5+.net
- 逆になぜ運動中にプロテイン飲んだらあかんのだろう…
筋トレスレにはたくさんいるけど
- 794 :mNt:2018/12/23(日) 13:12:13.07 ID:aA/dw2tP.net
- 飲んでも特に問題ないけどね
- 795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 18:38:15.64 ID:d6Kbrq/3.net
- 不便な思いをしてトレーニングに集中できなくなるならやめればってことなんだけど。トレーニング中に飲んでパフォーマンスアップするものじゃないんだからさ。
- 796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 18:39:49.89 ID:d6Kbrq/3.net
- >>793
あ、クロストレーナーで運動中なのとインターバルで飲むのをごっちゃにしてんのか。
- 797 :mNt:2018/12/23(日) 18:40:18.21 ID:aA/dw2tP.net
- 筋トレなんてムキになってやるものでもないし
チョコレート食いながらやるぐらいヌルいほうが良い
- 798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 18:47:39.23 ID:d6Kbrq/3.net
- 気張ったときにチョコ汁が口から飛び出そうだな。きたねぇやつ。
- 799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 21:34:32.64 ID:+Dk2geKq.net
- 有酸素は筋肉減ると言うけどBCAA飲みながらだと大丈夫なんかな
- 800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 21:47:47.54 ID:BLEtNEDO.net
- >>799
1年間飲み続けながら毎日走ったけど教科書通りに筋肉減ってったよ
- 801 :mNt:2018/12/23(日) 21:51:01.60 ID:aA/dw2tP.net
- >>799
また森の話をせず木の話をしてやがる
- 802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 00:32:04.67 ID:9wZjmWLv.net
- >>799
やり方次第だろ。
- 803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 00:46:31.86 ID:jQz/ZRLC.net
- 詳しいことは知らんけど素人が飲んでみた感想
BCAAは運動中に飲むとその場の筋肉の疲労がかなり軽減される感じ
でも筋肉の量そのものを維持させたり、筋肉痛を軽くしたり、運動後の超回復の役に立ったりはしない
超回復=筋肥大が目的ならプロテイン一択
- 804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 01:00:19.69 ID:jQz/ZRLC.net
- あっ、有酸素運動の話だったね…
有酸素メインで痩せるのであっても、今の筋量を維持したければプロテインで
BCAAは飽くまで運動の最中に使うものだと思う
- 805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 02:18:48.42 ID:CJOLRH32.net
- 有酸素の時にBCAA飲みながらだと体楽にはなるな
それが本当にBCAAの効果なのか
一緒に入ってる糖質のおかげか
それともプラセボなのかは分からんが…
- 806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 02:32:59.20 ID:BVGlwzZ6.net
- BCAAは不完全たんぱく質とか何とか言うんだっけ
プロテインスコア0なんだよなたしかw
- 807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 04:16:14.51 ID:kAk/KjA4.net
- そもそもプロテインスコアが何の意味もなくて廃止された基準だからな…
- 808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 08:13:33.62 ID:N8eLcDRO.net
- プロテインスコア0のもので筋量が維持できるわけねえわな
- 809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 09:03:10.79 ID:9wZjmWLv.net
- BCAAの他に食事内容が不明だから適当なことしか言えないよ。
- 810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 10:29:11.28 ID:bXR+5iLD.net
- 有酸素運動は糖質の摂取と同レベルの、百害あって一利なしの自殺にも等しい行為とされてるから
ここ5chダ板では
筋肉や骨や内臓を溶かして脂肪を増やすぞぉおおおってねおお怖い怖い
- 811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 10:29:45.91 ID:BVoeKJun.net
- 食生活の改善を始めて半年が経過し、
やせた?と言われるようになって嬉しいんだけど
デブが必死に足掻いてたという事実を知られるのが恥ずかしくて話を事実の半分くらいにとどめてしまう
やせてようやく人並みになっただけだから大した事じゃないしね…
でもなんか嘘をついているような気持ちになってしまう
ごめんなさい
- 812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 10:42:02.26 ID:bXR+5iLD.net
- ダイエット成功期(=リバウンド危機期)の人はうざいぐらい語りまくりたがり傾向だから、
逆の慎まし屋さんはむしろ良いと思う
- 813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 11:21:41.63 ID:UxRIQ6XQ.net
- やばいー食べるのがやめられないー
リバウンドし続けてデブ界では痩せてる方って感じまできた
- 814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 11:47:53.27 ID:CJOLRH32.net
- >>811
分かる
「痩せたね何キロ痩せた?」とかきかれると
実は20kg痩せたけど10kgくらいってサバよんでる
- 815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 12:30:47.59 ID:c8dmfizR.net
- >>814
あるある
同じだ
キロ数が多いほど必死さがにじみ出てまずい
- 816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/24(月) 17:22:21.22 ID:7YX4XVwy.net
- そもそも「痩せた?」って聞いて欲しくないよな
出来れば放っておいて欲しい
- 817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/26(水) 18:07:57.97 ID:2evQqzw7.net
- ようやく10kg落ちた
あと8kg頑張らないと
達成するととたんに太りだすリバウンド王です
- 818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/29(土) 07:17:15.40 ID:7n0Az9rh.net
- 天気大荒れでウォーキングもできんわ
寒くて腹減るけどこれ以上体重増やしたくないな
- 819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/29(土) 09:22:53.15 ID:i08xZaDz.net
- そんな時はイオンモール
大雪すぎてイオンまで行くのも危ないレベルならごめんなさい
- 820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/30(日) 20:06:51.47 ID:Om/rQ6Zm.net
- こんな時間にチョコレートクッキーつまんじゃったぜ
活動量も減ってるしやべぇわ
- 821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/31(月) 12:58:38.14 ID:S1T5PfOs.net
- セブンイレブンのローストビーフサンドイッチ食ったけど旨いな、これ・・・
- 822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/31(月) 13:00:55.52 ID:DneBoqBM.net
- 今も売ってるか知らんが
豚の塩カルビ丼とかなんとかいうやつクソうまかった
遠い記憶だ…
- 823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/31(月) 14:01:24.04 ID:mMyJ/vpq.net
- 効率とか代謝とか筋トレとかどうでも良いんだよ!お前はそのスポーツが好きなのか!
カロリーとか栄養とか時刻とかどうでも良いんだよ!全ての食材を満遍なく喰らえ!感謝しながら!
この板を見て何となく思う。
- 824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/31(月) 14:05:41.99 ID:KpM2UOZ6.net
- 長い
1行で済む
食事制限して運動しろ
- 825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/31(月) 14:11:43.27 ID:DneBoqBM.net
- PFCと野菜のバランス良く食ってればいくら腹に突っ込んでも太らない、という人が時々いるがありゃ嘘だ
- 826 :mNt:2018/12/31(月) 14:15:59.97 ID:MFZWr81Q.net
- おまえらデブどもは野菜海藻きのこ類を食わないからな
食べないのが当たり前だと思ってやがる
だから太る
- 827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/31(月) 14:20:27.89 ID:+XH75PAE.net
- >>825
嘘ではないな
最低限必要な肉と野菜だけ死ぬほど食べてたら絶対に太れない
- 828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/31(月) 15:20:07.17 ID:GzXd9HSp.net
- >>827
炭水化物摂らないと筋肉が減っていってリバウンド待ったなしやでぇ
- 829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/31(月) 17:24:05.81 ID:MtAqTqui.net
- 一食キャベツ二玉で炭水化物は十分
- 830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/31(月) 17:57:29.34 ID:kOTEG1TG.net
- 伊達巻の作り方を習ったから自作してみた
市販の伊達巻は苦手なんだけど甘さ控えめで美味しくできた
でも食べすぎちゃいそう
- 831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/31(月) 23:58:55.86 ID:e2et7Mti.net
- 伊達巻にはなんかエビとか入ってるんだってね
カップ単位の砂糖を誤混入させる体の残念な玉子料理と思ってた
- 832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/01(火) 00:59:06.77 ID:u3weHwQM.net
- ちょっと日本語おーけーあけおめ?
- 833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/01(火) 01:09:53.82 ID:83qIBSu3.net
- 江戸前の鮨屋の玉子焼きは海老のすり身入ってるの多い
- 834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/01(火) 02:14:44.47 ID:8P+nh3Xq.net
- うちは白身魚のすり身入れてる
- 835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/01(火) 10:19:59.89 ID:9KnaMYKa.net
- 昨日、久々にポテチを食べたら美味しすぎて一袋ペロリでそのあとお菓子欲が止まらずきのこの山とたけのこの里も食べた
体重が1キロ以上増えてたけど新年からまた気持ちを新たにがんばる
- 836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/01(火) 10:51:39.71 ID:L96bo1Z+.net
- 実家にて新年を迎えたけど、久しぶりに朝から腹八分目ほど食べてしまった・・・休み明けの体重が心配だ
- 837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/01(火) 18:22:52.71 ID:49NQ86fR.net
- 休み明けの1月8日に健康診断があるというのに食べまくってしまった…
- 838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/01(火) 19:56:28.60 ID:fsy2aULF.net
- 食べすぎて満腹感がわからなくなってきた
- 839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/01(火) 22:19:04.90 ID:5VCTonM7.net
- 明日は体重測定お休みにしよう
- 840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/01(火) 22:54:18.02 ID:csdNQnwG.net
- デニム通常28インチ
あと3sほど減量する
きっかけ作り・退路断つため、年末年始で27インチのを2本買った
27がジャスト、28がゆったり履きになるようがんばる
- 841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/02(水) 11:23:58.20 ID:nNC0h4yo.net
- 実家帰省したら祖母から大量の自家製干し柿をもらってしまった・・・旨いんだけど当分干し柿生活かw
- 842 :mNt:2019/01/02(水) 12:14:59.29 ID:cECxzb5e.net
- >>841
干柿みたいなのはそれほど太らないんだよ
当然だけど食べた分白米やパンを減らせよ
- 843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/02(水) 13:25:17.14 ID:A5Z8UlPQ.net
- 290 名前:実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) [sage] :2019/01/01(火) 21:14:39.08 ID:1rkO5zq60
https://i.imgur.com/b2t3EZc.jpg
オタク系の奴って俺が普通に歩いていくと避けてく奴ばかりだよ
電車も周りに座る奴が少ないように感じるwwww
- 844 :mNt:2019/01/02(水) 13:32:53.61 ID:cECxzb5e.net
- 服に嫉妬w
- 845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/02(水) 14:17:47.77 ID:D4j9Da6v.net
- >>842
その分炭水化物を減らせば良いのか・・・アドバイスありがとうね。
- 846 :mNt:2019/01/02(水) 18:05:41.02 ID:I4Gngjc9.net
- 良いってことよ
- 847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/02(水) 22:42:44.90 ID:zBLX0Yjz.net
- >>843
だせえwww
- 848 :mNt:2019/01/02(水) 22:52:09.86 ID:I4Gngjc9.net
- 服だけを見て良い悪いのではなく着てる姿を見て良い悪いを言うものなんだよ
木を見て森を見ず系の馬鹿が多いから服の評価でも同じミスをする
- 849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/02(水) 22:52:39.12 ID:A5Z8UlPQ.net
- じゃあ着たところ載せてから言えよ口だけ豚野郎
- 850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/02(水) 22:54:38.84 ID:zBLX0Yjz.net
- >>848
ダセえオヤジがダセえ服着る=ダセえwww
- 851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/02(水) 22:55:14.61 ID:zBLX0Yjz.net
- 新年早々醜態晒しててうけるw
- 852 :mNt:2019/01/02(水) 22:58:59.71 ID:I4Gngjc9.net
- 画像すら晒せないデブからのリクエストwwww
まずはおまえからどうぞ
- 853 :mNt:2019/01/02(水) 22:59:26.71 ID:I4Gngjc9.net
- 画像すら晒せないデブがブヒブヒうるさい
昨日もうるさかったよ
- 854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/02(水) 23:00:48.98 ID:A5Z8UlPQ.net
- >>852
40秒しか会話できない独り言のガイジが何強がってんの?
- 855 :mNt:2019/01/02(水) 23:03:09.43 ID:I4Gngjc9.net
- あまりにもオタク系だったので40秒しか話す気にならなかった
電話して普通の出方しないのよw
- 856 :mNt:2019/01/02(水) 23:05:25.14 ID:I4Gngjc9.net
- こんな時間に筋トレし始めてるwww
夕方出歩いてたからな
- 857 :mNt:2019/01/04(金) 00:41:50.71 ID:FHhpR5H3.net
- 気持ち悪い話し方するやつと40秒話ができた俺って凄いと思う
- 858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/04(金) 03:02:10.04 ID:4vI/aZps.net
- ビ○ク連呼って統失?
- 859 :mNt:2019/01/04(金) 10:23:44.49 ID:SmcEN7h0.net
- お人形さん遊びが激しいだけじゃねーの?w
ダイエット板でなくツイッターでもやってる同じ垢でお人形さんあそびをwwww
- 860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/04(金) 15:27:08.64 ID:TjxA/dDr.net
- テキ村信者怖い
噛み付いた人も大概だけど
- 861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/05(土) 13:15:15.99 ID:H4KknfbT.net
- デブってやっぱり目立つよね
- 862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/05(土) 14:06:37.47 ID:P6ZzwsSu.net
- 目立つからついつい見ちゃうし、あと付いてく時もある
- 863 :mNt:2019/01/05(土) 14:08:37.49 ID:xZ85u/8r.net
- ついてくなよデブ
- 864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/05(土) 14:09:38.68 ID:4veC2pTu.net
- あっ!ダサい服晒してたゴミナトだ!wwwwwwwww
- 865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/05(土) 14:55:51.47 ID:35sx2U9A.net
- 幸せそうなデブは性格も明るくて面白いから私もついてく
- 866 :mNt:2019/01/05(土) 15:09:41.97 ID:tigFkJwu.net
- 相撲取りのように動けるデブのデカイというのと運動しないデブは違うからな
- 867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/05(土) 18:38:14.69 ID:2BB19Vg2.net
- デブの行進
- 868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/05(土) 19:00:51.09 ID:dLZcr6g1.net
- さぁ〜みんな仲良く並んで豚舎へ帰りましょうね〜
- 869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/05(土) 21:46:13.91 ID:uiMpWsNN.net
- フォースコリー飲んだらめっちゃお腹下して痔がこんにちはして出血した
- 870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/05(土) 22:40:57.19 ID:7q6lzlvj.net
- ミナト列伝〜2019ver.
@タカハシ事件
・タカハシ氏とバトルになり、タカハシ氏がラインIDを晒すも逃亡するゴミナトw
・「番号晒せよ」と見苦しく言い訳するゴミナトに対し、本当に自分の携帯番号を晒すタカハシ氏!→それでもなかなか電話をかけないゴミナトwようやく電話をかけるが、非通知でブツブツ独り言を呟くのみで会話にならずw
基地外っぷりを露呈して敗走www元日からKO負けwwwwwwwww
Aシェパード画像事件
・日頃「画像すら晒せないデブ」連呼の基地外ゴミナト。あまりにもうるさいから、画像の晒しあいしようぜと持ちかけるが一向に応じないで逃走モードのゴミナトw
とうとうID付きでシェパード画像晒すも、ゴミナトは相も変わらず晒さないで得意の逃亡w
まだ2019年になって1週間も経っていませんよゴミナトさん?wwwwwwwww
- 871 :mNt:2019/01/05(土) 22:50:45.18 ID:bCKjZCJq.net
- 俺が圧倒したことを事件にするな馬鹿
- 872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/05(土) 23:50:18.30 ID:g8MJe/Xf.net
- アンパン食べたい
- 873 :mNt:2019/01/06(日) 00:07:36.40 ID:w8IPtB1c.net
- アンパンは1年以上食べてない
- 874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/06(日) 00:24:11.01 ID:s5vIoS5s.net
- ミナト早く死なないかな
- 875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/06(日) 12:55:16.16 ID:wkzHynIN.net
- アプリが今週の平均を出したけど+450gだった。やはり年末年始は食べ過ぎた
逆に言うと1週間でそれだけ痩せることも可能ということか
- 876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/07(月) 22:27:58.98 ID:xN+4uGWO.net
- 太ってる友人がシュガリミットなるものを買ってた
軽くでも筋トレなり運動する習慣つければいいのに
- 877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/08(火) 12:37:02.57 ID:IKUaLeb8.net
- IDなしのあすけんスレ監視員みたいなのいて気持ち悪い
- 878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/08(火) 12:49:33.76 ID:pczO6c/Q.net
- 気持ち悪いのはあそこのスレ主
毎日大量レスしてチラ裏スレ化させてる
- 879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/08(火) 12:52:16.61 ID:XP6skiai.net
- チラ裏スレまでご苦労様です監視員さん
- 880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/08(火) 13:07:45.98 ID:mhVTNL3G.net
- チラ裏スレまでご苦労様ですあすけんIDなしスレ主さん
- 881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/08(火) 13:11:30.51 ID:XP6skiai.net
- 単発で連投こわ
- 882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/09(水) 07:30:33.52 ID:5eeJou37.net
- 素敵に着たい服ができました(好きな人ができましたっぽく)
上半身はきれいに入るから、ケツ回りの贅肉を落としたい
アラフォーだからといって体のラインが美しくならないというのは甘え
- 883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/09(水) 17:07:31.47 ID:MZUTaAcy.net
- ダイエット成功した友達がすげえマウント取ってくるから自分もダイエット始めたけど
『えー細いじゃーんw』(体脂肪30%越えてる)
『痩せる必要ないよー』(お前も同じ体型だったろ)
とマウントなら妨害にシフトしてきたので縁切ることにした
こいつと遊んでた分ジム行こう
- 884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/09(水) 18:09:17.16 ID:+gXhCAE5.net
- >>883
それあなたより友達の方がブスで勝ってるとこ体型しかないから言うんだよ。友達やめて正解だよ。
- 885 :mNt:2019/01/09(水) 18:18:06.45 ID:5t+g/P4F.net
- 他人との比較でなくおまえはデブだから痩せれば良いんだよ
無駄な比較はいらない
おまえがやせるれば良いだけでそこに他人に対し勝った負けたはない
- 886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/09(水) 18:45:00.94 ID:5OBel+No.net
- 結婚指輪が入った!
第一子妊娠して、むくんだり出産中に邪魔?だからと妊娠後期で取り外し、いざ産後嵌めようとしたら、
増えた分が指の回りにも付着したらしく、入らない。無理矢理ならなんとかなりそうだが、取れなくなりそうなので断念。
ダイエット頑張るも、まっっったく減らず(むしろ増えた)、なんとか減ってきたか…と思い始めたころ、第二子妊娠。
今度こそはと産後ダイエット頑張って(二人目だからか、育児もいい意味で手抜きが出来たし精神的な余裕もあった)
第二子妊娠前の体重を下回り、そうだ指輪はどうだろうとなんとなく着けてみたらスムーズに付けられるし、取れる!
でも肉が邪魔してた時の記憶が消えず、数分ごとに外したり着けたり…
付けられてよかった。旦那よ数年間嵌められなくてごめん…
- 887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/09(水) 19:35:30.57 ID:YgJA3seh.net
- https://i.imgur.com/5pVdOGs.jpg
将来の拒食候補
- 888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/09(水) 20:12:20.22 ID:QTExUuRj.net
- >>887
こういうのって大体この子の親が毒親なパターンだよね
子どもを日常的に否定して、太っててみっともないとか、ブスだとか、頭が悪いとか
他の家の子と成績比べてねちねち言ったりしてる
そんなことしたら自分に自信持てなくなって過剰に外見を良くしようとか思うのは当然
ちゃんと愛情や承認もらってる子は自分を無理させず大切にするもん
- 889 :mNt:2019/01/09(水) 20:14:20.54 ID:5t+g/P4F.net
- 少ない情報で妄想ばかりするバカばかりだな
- 890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/09(水) 21:25:29.66 ID:FyQo+JTQ.net
- >>883
それはなんか嫌だなあ
友達もダイエット始めたら共通の話題ができて嬉しいけど
- 891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/09(水) 22:32:00.31 ID:ho8xfR+r.net
- スタンス合わないとしんどくない?
私がゆるゆるダイエットなせいだけど友達はマジで鶏肉しか食わなくなって筋肉の話しかしなくなったから会うのやめたよ
- 892 :mNt:2019/01/09(水) 22:34:03.77 ID:/76mWPBR.net
- 週に1日鶏肉デイを作るぐらいのことはやれよバカ
- 893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/09(水) 23:18:38.74 ID:FyQo+JTQ.net
- >>891
確かに極端な有酸素派と筋トレ派に分かれた場合はしんどいかも
- 894 :mNt:2019/01/09(水) 23:22:03.60 ID:/76mWPBR.net
- 両方やれば良いだけだバカ
- 895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/09(水) 23:43:10.19 ID:q8NY/wUt.net
- まず極端に振るのは、ダイエットに限らず物事の始め方の手法の一つなのよ
そこから半年で、そのまま極端を突っ走るが1、中道に移行が5、ぽしゃる(ドロップアウト)が4ってとこ
- 896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/09(水) 23:51:48.84 ID:GoakiZFW.net
- >>891
極端やなー
炭水化物食べなかったら筋肉できるどころかどんどんなくなってリバウンドまっしぐらなのに
- 897 :mNt:2019/01/09(水) 23:53:54.19 ID:/76mWPBR.net
- >>896
おまえのような情弱のよくわからない決めつけも多いな
- 898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 00:00:24.23 ID:YP0r05OJ.net
- × 情弱のよくわからない決めつけ
○ 代謝異常の悲愴な経験則
- 899 :mNt:2019/01/10(木) 00:14:21.63 ID:EEWqw9ty.net
- 数字の管理が出来てないバカだと思ってる
- 900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 00:15:32.53 ID:FI4HU7nV.net
- ×炭水化物食べなかったら筋肉できるどころかどんどんなくなってリバウンドまっしぐらなのに
○食べなかったら筋肉できるどころかどんどんなくなってリバウンドまっしぐらなのに
- 901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 00:37:22.84 ID:L8VZP3rv.net
- >>900
何言ってだおまい
たんぱく質(建材)だけで筋肉(家)が維持・肥大できるわけじゃないんだぞ
炭水化物(土方の労働力)やビタミンミネラル(部材)などなどがいるんよ
897と899のレスが見えないから流れはわからないけど
- 902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 00:38:23.75 ID:YP0r05OJ.net
- 肉をキロ食いしながらガリ痩せしてく奇病の人が居りましてな
マクロ管理しない糖質制限の危険性をアピる目的の自傷他害系ではあるけども
826: [] 2018/02/21(水) 07:31:45.29 ID:8BmOES11
一時期、2年間ほど糖質制限してて、毎日500g〜1kg近い豚肉を食べて
(朝300gの肉、昼300gの肉、夜300gの肉)
ナッツとかチーズとかヨーグルトとか、牛乳は1リトッル飲んで、米やパン
など炭水化物は極限まで減らして、糖質が多いから野菜も食べなかった
んだけど、ガリガリに痩せたからね。水分が抜けたミイラみたいに筋肉が
しぼむと皮膚が黄土色になった。病院行って血液検査したらケトン体が
++++のマックス値だった。
周りからも「どうしたの?病気?頬がこけてる」「二の腕ガリガリ」言われた。
そこでなんか色々疑問に思ってネット調べてたら、王城さんっていう
トレーナーのブログにたどり着いて、糖質制限は間違い!トレーニングには
白いおにぎりとかを食べたほうがいい、肉こそ膵臓に炎症を起し糖尿の原因
と書いてあって、その説明にいろいろ納得して、目が覚めた。
それからはゆっくり徐々に炭水化物を増やし、肉を減らしていって芋や米を
取るようになってみるみるうちにほっぺとか筋肉がふっくら蘇ってきて
そこからさらに調べて、もはや肉やチーズや牛乳も有害と知って、ビーガンの
思想にたどり着いた感じ(←今ここ)
ボリュームのある肉体してる人を見ると「肉を食べてるからだ!」って必ず言う人
がいるんだけど、そういう人って肉も食べるけど肉以上に大量の糖質も摂取してる。
だから肉で筋肉作ってるわけじゃなく、実は炭水化物で身体大きくしてるんだよね。
糖質を減らして肉を増やしても筋肉なんか増えないどころかミイラ化して痩せて
ケトン体が跳ね上がってやばいよ。肉が筋肉作るってのは嘘だと思ったわ
嘘だと思うなら1日1kgの豚肉やチーズやヨーグルト食べて、糖質は1日20〜40g
に抑えてみ??ガリガリに痩せるよ ウンコがベトベトになるし疲れやすくなる
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1506700172/826
- 903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 00:41:17.71 ID:YP0r05OJ.net
- あ間違えた失礼
× 自傷他害系
○ 意識高い系
- 904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 00:50:20.08 ID:X39J0RMG.net
- >>901
https://www.excite.co.jp/news/article/Tocana_201506_post_6470/
- 905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 01:02:38.88 ID:L8VZP3rv.net
- 運動に必要なエネルギーがたんぱく質か炭水化物かの区別もつかんまま肉ばかり食って、散々カタボって骨になったと
義務教育って大事だね
>>904
その中傷のコメントが大量に寄せられるほどのあまりに極端な病人の食生活を見せてどうしろと…
しかも毎月の食費12〜24万で夜中にくそワロタ
糖質制限はリバウンドしやすいダイエットだってはっきりわかんだね
みんなも最低限量の炭水化物は食べて筋肉は維持しようね!
- 906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 05:09:11.54 ID:b/XGocUu.net
- アンチ糖質制限ていつでもこういう感じなのか
該当スレでやってろ
- 907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 14:01:14.79 ID:G6CN59xL.net
- 夏に比べると腹減りすぎて1日3000kcalは食いたくなる
もう怖くて体重計のれない
- 908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 18:53:11.88 ID:Ygr7z8xm.net
- ほんと寒いとお腹減る…寒い上に空腹我慢してるとひもじさ半端ない
暖かいお茶と踏み台昇降と筋トレで誤魔化してるけどやっぱり夏より食べてる
- 909 :mNt:2019/01/10(木) 18:56:11.47 ID:407ADxdu.net
- なぜ夏より食べてしまうのか?
答えは簡単です
- 910 :mNt:2019/01/10(木) 18:57:05.37 ID:407ADxdu.net
- プロの俺が良い解決策を書こうか迷ってます!
- 911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 20:14:40.20 ID:lyD3UhNz.net
- 巨だけど、夏に医者にデブすぎると叱られて、そこから5キロ減った
それでも巨には変わりないけど、今日の診察で「体重なかなか減らないねぇ」とチクリと言われた
それはそうなんだけど、わずかとはいえ減ったことを誉めてほしい
- 912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 20:20:42.61 ID:G6CN59xL.net
- 今日腹減ってイライラして推定4000kcal以上食ったわ
せっかく苦労して痩せた体重も元通りだわ
太るのは超簡単。死にたい。
- 913 :mNt:2019/01/10(木) 20:21:39.58 ID:407ADxdu.net
- 自分のために痩せるわけだから他人に褒めれることをモチベーションにするなデブ
- 914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 20:42:42.87 ID:n0k2Hjdf.net
- インスタでダイエット芸人で検索したら出てくる女芸人、頑張ってるね
びたんさん?かなんか
- 915 :mNt:2019/01/10(木) 20:45:24.79 ID:407ADxdu.net
- >>914
また減るスピードを意識した不健康なダイエットか
レベルの低いダイエットばかりだわ
- 916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 20:49:47.36 ID:n0k2Hjdf.net
- >>915
まあとはいえもう8ヶ月も続いてるし
なんやかんやと言い訳して痩せない人より頑張ってるじゃん
- 917 :mNt:2019/01/10(木) 20:58:37.15 ID:407ADxdu.net
- 頑張るもなにも芸人だから注目されてなんぼ、売れてなんぼだからな
仕事として考えるなら当たり前のことをしてるだけだよ
- 918 :mNt:2019/01/10(木) 20:59:39.64 ID:407ADxdu.net
- 俺の考えは痩せるのは簡単なので健康的にダイエットしようって感じ
健康的でないならそれはレベルの低いダイエットになる
- 919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 21:03:44.88 ID:n0k2Hjdf.net
- >>918
運動して食事してるのに健康的じゃないの?
元がデブすぎてひどい生活だったからがくんと落ちただけじゃないの?
休みの日は食料買い漁って引きこもって食べ続けてたらしい
- 920 :mNt:2019/01/10(木) 21:22:00.15 ID:407ADxdu.net
- 過酷なダイエットでホルモンバランスが崩れたと書いてあんだろ
どこをおまえは見てんだよバカ
つっても5秒見て即閉じたけど
- 921 :mNt:2019/01/10(木) 21:23:24.87 ID:407ADxdu.net
- おまえら知識のないバカどもはダイエットスピードをやたら評価するんだよ
見る目がないというかものを知らないというかバカというか
- 922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 21:23:57.64 ID:n0k2Hjdf.net
- >>920
うん、はじめは崩れるけど
(そりゃ今まで好き放題しすぎて一般人の生活にもどしゃ崩れもするわな)
数ヶ月でちゃんと戻ったって書いてあったよ
ま、本人でもファンでもないからなんでもいいんだけどね
- 923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 21:27:38.37 ID:n0k2Hjdf.net
- >>921
ちなみに痩せたくてこの板に来た初心者
間食やめて腹八分目で適度な運動してれば痩せれる?
- 924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 21:32:46.53 ID:+VQQv8GS.net
- クソコテに構うな
- 925 :mNt:2019/01/10(木) 21:33:01.98 ID:407ADxdu.net
- >>922
> そりゃ今まで好き放題しすぎて一般人の生活にもどしゃ崩れもするわな
なんで? 健康的な生活に戻してどうして崩れるんだよバカ
- 926 :mNt:2019/01/10(木) 21:34:18.96 ID:407ADxdu.net
- >>923
それ自分が一番わかってるだろ?
これぐらい食べると太る・痩せる・維持できるがなんとなくわかんだろ
数字を出す気ないなら人に聞くなよ
- 927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 21:35:29.88 ID:n0k2Hjdf.net
- >>926
172cm61.5kg
一週間間食やめて腹八分目してるけど増えもせず減りもせず
- 928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/10(木) 21:35:54.61 ID:n0k2Hjdf.net
- >>924
あ、すみません
ROMに戻ります
- 929 :mNt:2019/01/10(木) 21:39:07.78 ID:407ADxdu.net
- >>927
また中途半端な数字を出してきた
説明するならするしないならしないとはっきりしないとな
- 930 :mNt:2019/01/10(木) 21:41:38.58 ID:407ADxdu.net
- 身長と体重だけを書いて何を説明したつもりになったのか
そりゃこれだけ頭の中で整理出来てないならダイエットで苦労するわ
- 931 :mNt:2019/01/11(金) 00:22:45.83 ID:BLG1KKNK.net
- どのスレも変な奴しかいないんだけどやばいぞこの板
- 932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/11(金) 02:55:55.87 ID:bm9SPZME.net
- 糖質制限は禿げる。ソースは俺
ほんで筋トレメインにしたらHMBも禿げる。ソースは俺
どちらも辞めたら元に戻ったから良かったけど
健康になろうとする道は必ずしもいいことへ繋がらないと勉強になった
- 933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/11(金) 04:34:28.70 ID:tiQnqDOI.net
- 周りが変なやつだらけなんじゃなくて
お前一人が変なやつなんだよ・・・禅問答かよ・・・
- 934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/11(金) 07:03:03.13 ID:pCmjIE3V.net
- 関連ワードミナトMNT等をすべてNG設定して非表示にしてください。お願いします
- 935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/11(金) 07:22:05.04 ID:TkYReSfh.net
- 糖質の多い食事が世界に普及すればするほど人間の寿命は延びてるわけだから、
糖質制限が健康への道なわけはないだろうなあとは
- 936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/11(金) 07:23:36.90 ID:kCWvEk4v.net
- >>932
ヨガいいよ
- 937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/11(金) 20:29:50.01 ID:7nhAGWXQ.net
- 正月休みで太ってしまった・・・
減らない
- 938 :mNt:2019/01/11(金) 22:38:13.66 ID:S6rPGL/A.net
- 食いすぎた期間があったのならその分食べる量を減らせ
- 939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 12:48:57.80 ID:NeTrz1/T.net
- 今日は冷える
朝歩いたときより冷えてる
痩せてきたのと食事制限してるせいなのか
冷えるとレイノー現象がかなり出やすくなった
地味に辛い
- 940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 14:27:40.24 ID:nL+DT0Pu.net
- 体型維持のスレあったらいいんだけど
板違いになるのかな
- 941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 14:49:31.65 ID:hjdQe5/5.net
- >>940
体重40キロ台スレとかもあるけど
- 942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 14:51:43.80 ID:KTUZCu72.net
- 子から進められて仕方なく酢キャベツを食べ始めたが意外に良い
最初は米酢でつけたんで修業みたいだったがやさしい酢にかえたら食べるのも苦痛じゃない
トイレが出る出るw
間食も減った
腹もちがいいからかな
- 943 :mNt:2019/01/12(土) 14:57:37.91 ID:w3VAIFbo.net
- 酢は食べてると慣れてくるよ
もずく酢ってなんでこんな酸っぱいのよ!!!
と思ってたが慣れるとなんも思わなくなる
- 944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 15:00:29.86 ID:57auBzYp.net
- 正直、太ってる事(またはガリな事)って対策すべき問題かな。原因じゃなくてただの現象にしか見えん。
対策すべきは、もっと別のことじゃね〜の?
- 945 :mNt:2019/01/12(土) 15:04:42.63 ID:w3VAIFbo.net
- >>944
痩せすぎも太り過ぎも健康によくないことはわかってるか?
- 946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 15:08:07.80 ID:Z/QxqF+A.net
- 過度なデブガリは寿命に直結する大問題
http://epi.ncc.go.jp/can_prev/evaluation/2830.html
今回の研究の結果、中高年の日本人にとって死亡リスクが最も低くなるBMIは、21-27に範囲であることが示されました。
- 947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 15:09:59.17 ID:57auBzYp.net
- >>945
そこに至るまでの原因は何?って話。
- 948 :mNt:2019/01/12(土) 15:11:09.68 ID:w3VAIFbo.net
- >>947
は? 原因なんて人それぞれだ馬鹿
- 949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 15:19:12.89 ID:Z/QxqF+A.net
- 食い過ぎか食わな過ぎ
それと運動不足が主な原因
- 950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 15:19:26.08 ID:vMt/0SWZ.net
- 野菜だけの低カロリーメニューじゃ満足しなくて、結局白米とか肉食べちゃうからそんなに野菜いらんような気がしてきた
野菜大量に食っても胃を膨らませて大きくしてフードファイトのトレーニングしてるだけになってる気がする
- 951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 15:21:28.73 ID:nL+DT0Pu.net
- >>941
あくまで減量スレじゃんそこも
- 952 :mNt:2019/01/12(土) 15:23:25.84 ID:w3VAIFbo.net
- >>950
何言ってるかわからないけど短期で見るな馬鹿
- 953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 15:27:24.45 ID:hjdQe5/5.net
- >>951
そゆことか
でもそれは多分もうダイエットではないような
- 954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 15:29:13.71 ID:uIWstCiM.net
- >>953
ダイエット始める前から、維持していくまでがダイエットだと思ってたよ。
痩せられても維持出来なきゃ意味無いもの
健康板とか見てもスレタイ検索しても年代が違うし
- 955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 15:33:20.04 ID:57auBzYp.net
- >>949
それらに至っちゃった原因だと思う。対策するなり、向き合うのは。
- 956 :mNt:2019/01/12(土) 15:35:21.46 ID:w3VAIFbo.net
- >>955
何が言いたいのこの馬鹿
- 957 :mNt:2019/01/12(土) 15:35:47.09 ID:w3VAIFbo.net
- しかし自覚のない馬鹿はどうしょうもねーな
- 958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 15:46:58.28 ID:iZ1tIYtq.net
- 2週間で1.5kg落ちたー
ボーナスもあるだろうから次の2週間は1kgかなぁ…
- 959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 15:50:56.69 ID:ZbdOlXXP.net
- 1日0.5キロずつ私は大体落ちてた。
でもかなり無理してた。
- 960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 15:59:18.53 ID:RBeoDU1t.net
- 食欲なくて1日で一キロ落ちた。
- 961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 16:09:29.75 ID:Z/QxqF+A.net
- >>955
向き合わなくてもそれらを実践すれば済む話
実践しない理由を探すのは甘え
- 962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 16:15:26.29 ID:57auBzYp.net
- >>961
根本的なところで実践しよ、なだけ
ダイエット板を見て、肉つけるまたは減らすなんてただの対症療法に見える。
- 963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 16:20:38.33 ID:Z/QxqF+A.net
- どの板だろうと実践すればいい
- 964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 16:46:46.16 ID:31r8OpMk.net
- スクワットで膝を傷めてしまった
テンションだだ下がり
- 965 :mNt:2019/01/12(土) 16:50:41.03 ID:w3VAIFbo.net
- やりすぎたら怪我するだけだ
- 966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 18:21:48.43 ID:kX1UANwo.net
- 筋トレしたら体重が増えた
減るターンが待ち遠しい
- 967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 19:43:41.66 ID:4Pin36Nx.net
- ウエイト増やしたら腹が減る減るやばい
いつもの量食っても全然満腹感がない
これは根性の使いどころ
- 968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 19:47:28.31 ID:FHNolJwt.net
- 何を食べたいのかもわからないし胃はいっぱいなのにドカ食いしたい欲求だけがくる。
ストイックに制限もしてないし、食べたいと思ったものがあれば食べてるのに、なにかの栄養素が足りてないのだろうか…。
- 969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 20:14:36.07 ID:dRg13WeG.net
- 食欲中枢がぶっ壊れてるから
- 970 :mNt:2019/01/12(土) 20:17:16.76 ID:w3VAIFbo.net
- 寝不足か?
- 971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/12(土) 22:38:36.95 ID:LxJT4fjo.net
- 正月太り意外と1週間くらいで戻った
やはり実家で食べ放題車移動がだめらしい
- 972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/13(日) 01:15:46.56 ID:Ht9Iyt5r.net
- >>968
冷えだろ
- 973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/13(日) 07:46:34.14 ID:6Pbfpuzw.net
- >>968
ストレスじゃない?
人間はストレス下だと貯め食いして生き残ろうとする本能が無意識にあるので、
日常で嫌なことがある人がダイエットするといずれ必ず大量食いしてリバウンドするのだそうだよ
- 974 :mNt:2019/01/13(日) 10:17:33.60 ID:g66IpBHX.net
- >>973
仮にストレスだとして何の解決策にもならないというw
冷えとかストレスとかワケワカラン書き込みばかりだな
- 975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/13(日) 12:45:03.16 ID:kgtwA61r.net
- 停滞したらチートデイで爆食いできるし
停滞しなきゃすぐダイエット終わるから最高だ…
- 976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/13(日) 14:46:30.20 ID:tIa5o24G.net
- ミナ〇トはロリコン
なんj筋トレ部????????
10 :俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []:2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
0218 minato様 ◆mNHc96i1z6 2018/03/07 15:19:13
渋谷駅の事を新宿と呼んだあげてんのになんか文句あるの?ww
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 :風吹けば名無し[]:2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
- 977 :mNt:2019/01/13(日) 17:19:08.92 ID:vQ2KGAvT.net
- ID被りを知らない馬鹿w
- 978 :mNt:2019/01/13(日) 17:22:15.65 ID:vQ2KGAvT.net
- なんJあたりだとID被りは普通にあるし珍しくない
過疎板しか知らない馬鹿はこういう恥ずかしい事をしてしまうんだろうな
田舎もんが都心に出て恥をかいたようなもんだな
- 979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/14(月) 11:29:28.59 ID:F+L5QUKt.net
- >>978
違うという証拠を出せよ馬鹿w
- 980 :mNt:2019/01/14(月) 11:44:46.32 ID:59zC30ff.net
- 同じ証拠を出せないのは同一人物でないからでございます
- 981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/14(月) 16:13:31.64 ID:pQEV/1rf.net
- もうダイエット挫折しました
普通の人と同じ食事がしたい
ストレスで定期的に満腹のリミッター越えてまで食ってしまって結局プラスマイナス0
普通の食事をした上で運動しながら徐々に体重を減らせるように頑張ろう
- 982 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/14(月) 16:14:55.32 ID:y+kC2UUg.net
- おし、めくら、つんぼが家族にいます。ペットはメクラ、父はツンボ、私はオシです。
- 983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/14(月) 19:18:00.88 ID:Wu9nVi73.net
- 正月太り戻したのにまた無性にパンが食べたくなって以降食べるのが止まらない〜
- 984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/14(月) 19:25:39.71 ID:y+kC2UUg.net
- パン、パン、パン。
パン、パカ、パン。
- 985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/14(月) 22:20:47.63 ID:UL/fy5Es.net
- 今シーズン初スノボ行ってきた
ファットバイクとかあったけど、チャリなんか雪山行かんでも乗れるだろ
- 986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/15(火) 00:16:29.33 ID:tVEcQi3b.net
- あすけんスレ気持ち悪いのが居着いてる
もう見ないし書き込まない
- 987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/15(火) 00:18:18.64 ID:v2PaGysj.net
- >>986
前からじゃん
- 988 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/15(火) 00:20:30.17 ID:ds9S1oBP.net
- 寒波が来るのかな?
キチガイに寒暖の差は悪影響あるらしいから
- 989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/15(火) 00:23:11.60 ID:9A/QAcHL.net
- チビガリテンプレトリップ連呼さんいつも反応早いけどずっといるのかな
- 990 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/15(火) 00:34:53.77 ID:ql2MLy+h.net
- あすけんスレで連投が続いてる時はあのチビガリさんが居るとすぐ分かるからね
- 991 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/15(火) 00:37:41.69 ID:v2PaGysj.net
- チビガリさんってもはや誰なの
- 992 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/15(火) 00:39:28.56 ID:v2PaGysj.net
- 連投で申し訳ないけど下半身痩せのスレにもトリップの煽りの人がID変えて現れたからいろんなスレに張り付いてるんだと思うけど
- 993 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/15(火) 01:04:05.18 ID:TqtJ/4oP.net
- 深夜にバナナチップを3枚だけ食べる…
幸せ〜
- 994 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/15(火) 09:56:35.48 ID:tVEcQi3b.net
- >>981
減らし過ぎたんじゃないかなあ
- 995 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/15(火) 16:30:41.23 ID:SdvTm79G.net
- (ID非表示)チラシの裏・独り言
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488676791/
(ID非表示)チラシの裏・独り言
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494717504/
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/
- 996 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/15(火) 23:22:33.65 ID:jJCpj0L6.net
- 明日のメニュー考えてたらお腹減ってきた
- 997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/16(水) 23:44:44.71 ID:D6E5AXFi.net
- お腹空いて眠れない
- 998 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/17(木) 08:12:27.08 ID:1u619BA9.net
- 朝からよく食べた、しっかり動くで
- 999 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/17(木) 08:16:42.07 ID:KAWwyg25.net
- 常識ではあるが毎食の初めにガッツリ生野菜食えばその後の腹の減っていき方に天と地ほどの差が出てめちゃくちゃ楽
- 1000 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/17(木) 08:41:23.28 ID:vy8yJTng.net
- 1000ならみんなのダイエット順調
- 1001 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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