禁煙とダイエット

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/11(火) 18:27:06.98 ID:IfTYTpsc.net

・禁煙して太った人
・禁煙して太りやすく痩せにくくなった人
・禁煙中のダイエット
等々

励まし合って頑張りましょう

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/29(土) 16:58:27.22 ID:AsDJapz4.net

2〜3日目が眠気MAXだった
禁煙鬱はなる人が少数派みたいだね

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/31(月) 00:26:05.91 ID:4mKuaFkV.net

日常的に運転するから禁煙するのは一旦中止する
昏睡かってぐらいひどかった
長期休暇が来るまでお預けになっちゃうけど事故を起こすよりはいいだろう

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/31(月) 01:33:03.97 ID:0rX8TfWd.net

ねぇねぇ禁煙よりダイエットの方が辛くね？禁煙太りも経験してない喫煙厨は出直してこいよw

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/31(月) 15:13:39.52 ID:/9+JtJGi.net

>>47
喫煙歴15年１日30本の俺の場合はダイエットより禁煙の方が辛かったわ…
禁煙して口寂しくて2ヶ月で13キロ増えたわw
糖質減らして2ヶ月で13キロ落としたけどw
増量時も減量時もｳｴｲﾄﾄﾚはしてたけど禁煙したら口寂しくて食うてまうw

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/31(月) 15:36:54.21 ID:1oU54Pa1.net

ダイエット中に始めた禁煙、1ヵ月半で油断して失敗
ダイエットは１日くらいドカ食いしてもいくらでも挽回できるが、禁煙はちょっと勝手が違うからなあ…

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/31(月) 17:51:23.08 ID:9yDed7eQ.net

私は禁煙よりずっとダイエットの方がつらくて難しい
禁煙なんてせいぜい3日〜１週間つらいだけだったけど、ダイエットは月単位、下手したら年単位だもん

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/31(月) 17:58:33.93 ID:6jvvCine.net

太らない生活習慣、煙草を吸わない生活習慣、どちらも完全に身に付けるには2年位必要だと個人的には思う

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/01(火) 16:36:31.81 ID:mKaelRn2.net

いま一週間成功してるからみんな試してくれ
口淋しくなったらマウスピースをはめる

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/01(火) 17:58:41.10 ID:lkqn50hF.net

タバコは精神的な依存を乗り越えるまでが大変だな。
ダイエットも大変だけど、軌道に乗れば続けられるんじゃないかな

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/01(火) 20:38:18.11 ID:nwBLkcja.net

>>51
そうそう、習慣化するまでが難しい

喫煙中は、朝食・コーヒー＆タバコ、昼食・菓子パンorおにぎり＆コーヒー＆タバコ、夕食・がっつり、夜食・カップラーメンやお菓子好きなだけ、タバコも好きなだけ、とかでも太ったこと無かったけど、禁煙してから同じことしてたら一気に太ってびっくりした

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/03(木) 01:03:34.28 ID:PTZf/42W.net

今日でちょうど禁煙２ヶ月
2キロ痩せました。太るのが怖くてずっとたばこ吸ってたのを後悔。。。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/03(木) 22:14:50.21 ID:aNTONKHT.net

喫煙してた時はあんまり食欲がなかったから食べてなくて、それでも運動でダイエットしてたけど
禁煙しようと煙草やめたら白いご飯がおいしくて、定食を完食してしまった。
んで翌日1kg増えたので禁煙は中止。

考えてみたら代謝が悪くてむくみやすい体質だったから、そこを何とかできるようになってから
また禁煙を再開しようと思う。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/05(土) 13:00:21.37 ID:NvUs5BP0.net

禁煙というよりタバコやめてから２ヶ月
太ったとは感じてたけど怖くて体重計乗ってなくて、でも顔が別人になってきたから計ったら＋6kgだったー
吸ってた時はコーヒーとタバコさえあればお腹も満たされてた
でも肌が若返ったし良いことばかりで、もうあんな臭いもの吸いたいと思わない
口寂しい感覚にもやっと慣れてきたから、本気でダイエット頑張るわ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/16(水) 18:19:41.29 ID:FCioGqsz.net

食事制限無し自転車&筋トレで3カ月3kg落ちたトコロで禁煙スタート2週間。
自転車も筋トレも続けているのに既に2kg増えた。
両立は無理なのか？

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/16(水) 20:55:06.62 ID:bNn+Y6BX.net

糖尿病のオレには禁煙をやめたほうが良さそうだな

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/16(水) 21:07:59.73 ID:x94nelxv.net

>>58
食事制限をしたら両立できる

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/22(火) 23:28:28.45 ID:lh1iEX8C.net

禁煙200日目
まだ吸いたくなることはあるけど順調
ダイエットだけがうまくいかない

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/29(火) 07:09:58.16 ID:MllHPKc1.net

俺の彼氏と一緒に禁煙始めたんだけどさ、
食事量減らしたのに2人して太ったわけよ
で、調べるとなんでもスイスの研究員？が
禁煙すると腸内に太る菌が増えるんだって
だから食事量減らしたのに太ったんだって納得した。

俺の彼氏含め10キロ太ったけど
ダイエットして10キロ痩せたわ
まだ油断できないけどさ、
まぁ彼氏とは、別れたから今の体重知らないけどw

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/05(月) 18:49:16.77 ID:NFFS8Ebj.net

>>62
あのさぁ・・・・

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/05(月) 19:08:21.07 ID:nA/xuM3l.net

デブは全員糖尿病で死ね
デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/06(火) 08:11:27.54 ID:6VeXz6WM.net

糖尿病になるのはデブでなく、ほとんどがアルコール依存症や
ピュアアジアンの黄色人種だぜ。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/11(日) 14:51:03.82 ID:WqhD8tyq.net

デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/12(月) 19:27:04.73 ID:ibSjOM94.net

ダイエット
誰でも確実に自分で禁煙できる方法とは？
⇒　http://mame01.com/kinnenn/

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/15(木) 20:15:47.05 ID:7RDd/5We.net

デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/27(火) 10:57:01.39 ID:uPuJFV+T.net

デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/30(金) 11:09:15.04 ID:KALCtaxi.net

デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/04(水) 14:45:32.51 ID:blvCr+Zf.net

デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/06(金) 19:58:44.23 ID:x2zBqpq8.net

デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/06(木) 23:39:16.29 ID:S/7nklzr.net

禁煙禁酒オナ禁とダイエットを同時に始めて１年経過中で自転車通勤1Hと腕立腹筋スクのみにて176cm82キロから63キロに減りました。
効果は見た目がシュッとしてきたのと睡眠の質がよくなり抜け毛が減りました！
代償は珈琲飲む量が増えたのと夢精でたまにパンツが汚れるぐらいですw
禁煙するとダルさがなくなり運動しやすいし吸ってた時間を筋トレに費やせるのでダイエットとの相性は良いと思います。

どれかひとつだとそればっかり考えてしまって挫折してたけど、他にも色々我慢してるものがあると以外に気が紛れるのかもしれない…

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/10(水) 00:50:48.12 ID:0fJ01OjE.net

禁煙9ヶ月で8キロ増
人生で最重量期
さすがに禁煙のせいにできなくなってきたからダイエット始めた
禁煙で太りやすい体質になるのは知らなかった
だから前と同じ生活してても太るのね
15/1日、喫煙歴15年だったけど禁煙よりダイエットのがよっぽど大変！

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/28(日) 10:37:06.57 ID:P0wvXHuo.net

このブログ読んだら禁煙が簡単に思えた
http://acty-okinawa.com/archives/967

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/25(月) 19:28:00.88 ID:ZyWYw0nA.net

sage

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/13(金) 01:29:35.74 ID:Xmx59gOp.net

たつおお前太りすぎだわ死ねデブ

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/12(日) 07:30:04.46 ID:dA3ZE5We.net

禁煙？

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 17:31:23.70 ID:mU/XaSrD.net

茶番ｗww晒そう！
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
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http://saibanseikei.net/tdf/
　↑　↑　↑

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/10(火) 13:52:38.06 ID:cSysWSPa.net

たつお？？

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/23(土) 12:48:53.71 ID:mWUygmBw.net

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

L5DND

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/02(日) 10:55:21.99 ID:BvtNSurm.net

禁煙生活4年でたまーに勧められた時だけお遊びで吸ってたけど最近また吸い初めてる
禁煙してからデブって嫌煙になってたはずなのに仕事で色々あってストレスで手を出してしまってる
久々に吸うとやっぱり美味いな
また喫煙者になっちまうのか俺は

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/04(火) 23:48:58.54 ID:PJQQ0A7S.net

>>82
バカだな

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/08(土) 13:07:10.88 ID:wHz3KXVA.net

>>82
何故吸うかな？もう戻れないと思う

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/13(木) 21:23:28.92 ID:zXoMvxc8.net

あんなクサイのまた吸いたいなんて全く思わないな

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/22(木) 17:34:12.07 ID:doV0aNWb.net

俺は完全に喫煙欲求コントロールできる体質ってか精神構造？になったから余裕だな

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/24(水) 20:45:19.47 ID:mAdw2yeg.net

中３から35歳までタバコ吸ってたけど、
高くなってきた＆吸う場所がなくなってきたので、
禁煙外来。
徐々に数量を減らして、やめた。
今40だけど、いまは嫌煙家。
タバコ吸ってっても、太るときは太るし、関係ないかな。
ただ、禁煙中はくちさみしかったな。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 03:49:33.90 ID:3+wopPfJ.net

上がれ

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 05:46:42.50 ID:cpr0VZ2a.net

https://i.imgur.com/qGf3zd6.jpg

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 19:57:42.09 ID:vm2uVzOj.net

禁煙1年してたのにまた戻ってしまった
ダイエットと両立させたいが同時かぁ…

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/15(土) 13:22:08.67 ID:HNeuexf+.net

:::::::::::::::::::::｀`ヽ
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ヘ::::::::::::::|　　　　　　　　,,,,ヽ._
　 `､::::::::ﾉ　　　　　　　 ﾞﾞﾞ／__）　　 こんばんは
､　　'､:::::ヽ　　　　　　　　＼＿）　 　松潤です
ヽ､　 ｀ヾ'''ﾞ　　　　　　　　 ,´　　　
　　＼　　　　　　　　　　　|　
　　　　ヽ､　　　　　　　　ﾉ
　　　　　　｀` ?---? 'い

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/16(日) 03:54:30.98 ID:3zAbexmi.net

上がれ

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/16(日) 21:05:20.33 ID:G213fi34.net

チビ叩きババアもダイエットを始めたそうだ

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/22(土) 02:20:16.92 ID:RSt32/fC.net

上がれ