100キロ越えの俺が68キロまで痩せるスレpart3

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bd6-OKr2 [218.222.128.146])：2016/11/27(日) 11:53:39.88 ID:bnUEkocH0.net

84.1
主との3キロ差を縮めたい。
筋トレでスクワット40キロx50回と
腹筋120回は、ここ数ヵ月毎日やっているんだが、体が大分軽くなってきた感。
体重の減りよりも体脂肪率が改善されている感じ。