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脚が太くならない走り方って
- 94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/11(火) 10:24:41.26 ID:k4oB174y.net
- 肥満体質とか言葉で言ってる時点でデブだよな
言い訳なんだよ全て
アスリート級にランニングできない人間が
筋肉つくとか考えなくて良いんだけど…
早歩きよりランニングの方が絶対良い
ただ1時間以上できないなら早歩きで時間増やした方が良いかも
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