☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb67-Dga3 [126.125.187.48])：2020/02/27(木) 17:12:56 ID:KEwmNi8I0.net

糖質制限初心者です。参考にさせていただいてます。
３週間で3キロ痩せましたが、糖質抑えてしっかりカロリー取らないと痩せないんですね。
食欲なくて1000kcal未満しか食べれない日が続いた日は体重落ちなくて、ステーキ450g食べた次の日に500g体重が減っててびっくりしました。