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●●●安倍晋三戦争開始秘密会議●●●
- 1 :南混団副司令 空将補 渡邊博史:2016/07/09(土) 22:32:28.80 ID:xrQKBLKV.net
- 2005年10月25日、26日、AEI・アメリカン・エンタープライズ・インスティテュートが主催して、
日本の国会議事堂裏のホテル、キャピトル東急で、
「政策研究集会」が開かれた。テーマは、
「日本と中国を、どのようにして戦争に突入させるか、そのプラン作り」
である。
- 2 :南混団副司令 空将補 渡邊博史:2016/07/09(土) 22:33:39.44 ID:xrQKBLKV.net
- テーマは「有事、戦争に、どう対処するか」では無く、
「中国と日本を、どのようにして戦争に持って行くか」である。
以上は裏付けが取れた正確な情報である。
「ジャーナリスト 上杉隆さんのブログ」 に全員の名簿が掲載されています。
驚愕のリストです。
10月25日(火)
クリストファー・デミューズ(AEI理事長)
ジョセフ・R・ドノバンJr.(在日米国大使館首席公使)
前原誠司(民主党代表)
リチャード・ローレス(米国防副次官)
長島昭久(民主党「次の内閣」防衛庁長官)
アーロン・フリードバーグ(米プリンストン大学教授)
ダニエル・プレッツカ(元米上院外交委員会近東南アジア担当上級専門スタッフ/AEI外交防衛政策研究副部長)
額賀福志郎(元防衛庁長官)
石破茂(元防衛庁長官)
鶴岡公二(外務省総合政策局審議官)
ジョン・ヒル(米国防次官補室部長)
ダン・ブルーメンソール(元米国防総省・国際安全保障オフィス上級部長/AEI研究員)
ティモシー・ラーセン(在日米軍副司令官/少将)
金田秀昭(三菱総合研究所主任研顧問)
リチャード・ウィアー(米大統領国家安全保障会議統合参謀本部/中佐)
山口昇(防衛研究所副所長/陸上自衛隊陸将)
トーマス・ドネリー(米議会・日中安全保障検討委員会委員/AEI研究員)
安倍晋三(自民党幹事長代理)
- 3 :南混団副司令 空将補 渡邊博史:2016/07/09(土) 22:34:20.48 ID:xrQKBLKV.net
- 10月26日(水)
トーケル・パターソン(元米大統領特別顧問/元国家安全保障会議アジア担当上級部長)
リチャード・J・サミュエルス(マサチューセッツ工科大学《MIT》国際研究センター所長)
佐藤達夫(三菱商事執行役員宇宙航空本部長)
ニコラス・エーベスタット(米国立アジア研究所顧問/AEI政治経済部門議長)
阿川尚之(慶応大学総合政策学部教授)
ケント・カルダー(ジョンズ・ホプキンス大学東アジア研究所/朝鮮半島研究所所長)
久間章生(元防衛庁長官)
必読!『昭和史からの警告〜戦争への道を阻め』 -船井幸雄&副島隆彦- ビジネス社
安倍晋三の行為は、外患誘致罪が成立する!
- 4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 01:12:37.30 ID:NBEN4Osk.net
- よいしょ
- 5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 09:21:09.21 ID:8k5uY+Y0.net
- こらしょ
- 6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 09:23:55.59 ID:HBoB4pRT.net
- どっこいしょ
- 7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 09:26:57.69 ID:A1//Wepp.net
- ( ゚д゚)ポカーン
- 8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 09:35:46.94 ID:YCX2LxXf.net
- ???
- 9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 09:38:25.50 ID:XqpQQ29m.net
- ?????
- 10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 09:38:48.15 ID:RajYG/R5.net
- ・・・
- 11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/18(木) 09:54:49.12 ID:95ryCB4x.net
- 戦争はなぜ起きるのか
2013年03月03日
安倍晋三、寛信兄弟が復活させた「日本の死の商人」
今朝の新聞には、安倍内閣が武器輸出三原則の大幅緩和に踏み出したという記事が出ている。ステルス戦闘機F35の機体を三菱重工、エンジンをIHI(石川島播磨重工)、電子機器を三菱電機が生産して海外輸出するというもの。
「戦争を助長しない」という方針で守られてきた武器輸出三原則を骨向きにした理由が「戦争への本格的参加」にあることは疑いようがない。アメリカという国は「戦争産業」が国家の土台を成している。
アメリカは資源が目当てで戦争を起こすと言われているが、実は資源の獲得は副産物でしかなく、真の目的は「人類の削減」にある。
その人類削減の計画を達成するためには戦争がなければならず、アメリカのシンクタンクと政府が一体となり、「戦争を企画」し、実行する。
そのため、アメリカでは「兵器製業」が国家の骨格をなし、戦争が起きればミサイル製造企業などがフル回転して雇用を生み出し、アメリカ国内の景気が回復するという仕組みが出来上がっている。
安倍晋三と自民党は、そうしたアメリカ政府の哲学を日本に再度取り入れようと画策しており、日本がアメリカのように戦争で稼ぎ、
世界を荒らすものの仲間入りを果たす土台を作っているわけだ。
「武器輸出三原則の破棄」「武器使用の緩和」「平和憲法破棄」「中国との紛争画策」「韓国との紛争画策」「北朝鮮との紛争画策」
これらは安倍晋三が進めている政策方針であるが、どれもこれも戦争への道であることは言うまでもない。
もちろん兵器を製造すれば、安倍晋三の兄である安倍寛信の三菱が莫大な儲けを手にすることができるというもの、そのために安倍兄弟が戦争を作る総理大臣と、戦争で使う兵器を作る三菱に配置されたのである。
- 12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/18(木) 14:02:50.84 ID:pU3U4BRH.net
- 何々?日本の若い女性の20%も痩せすぎだって?
そんなの嘘嘘
身長160体重47の女の子が痩せすぎに分類されちゃう
クソおかしいデータ、騙されてはいけない
50キロ以上はむしろデブだ
デブ女を調子に乗らしてはいけない
80%の女がデブ
これが真実
- 13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/20(土) 11:29:16.66 ID:wz0xY/Bo.net
- >>12
オイコラ調子乗んなよ糞ド田舎北海道のブサチビアラフォー爺ィ 氏んどけw
上から目線で世間の女性たちの容姿や年齢をネット上で匿名で批評するだけなら「お前でも」出来るw
痩せていないと魅力的ではないという社会的な圧力は女性に対してより強いそうだから、
摂食障害とかにつながる
文献とか読むと、より真面目で完璧主義の女性が陥りやすいそうだし。
いらんこというなクソボケ
テメエのブサい細い目の整形の心配でもしてろやwwwwwwwww
- 14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/20(土) 12:48:04.76 ID:2WbF8G/f.net
- >>13
は?
俺は北海道でもアラフォーでも爺でもないぞ
しかも目はパッチリしている
- 15 :15:2016/08/29(月) 10:05:44.99 ID:k4nvnAQv.net
- 安倍晋三と、戦争と、減量と禁煙を語るスレはここですか?
ただいま、禁煙6日目。
ステータス: 美ら海水族館
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 22時間 4分
延びた寿命: 0日と16時間14分
節約できた金額: 3,729円(2,162円節税)
節煙本数: 177本 17.76m 世界最大のサボテン
- 16 :15:2016/08/29(月) 13:19:34.80 ID:k4nvnAQv.net
- 7日目に突入だ!
ステータス: 辺戸岬
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 1時間 18分
延びた寿命: 0日と16時間36分
節約できた金額: 3,814円(2,212円節税)
節煙本数: 181本 18.16m 鉛筆100本
- 17 :15:2016/08/29(月) 19:08:14.91 ID:k4nvnAQv.net
- 今日、献血に行ってきた。
社会貢献と血液検査を兼ねて。
6年前に献血をしようとしてけど、got、gptが高いと言われて断られた。
そのリベンジも兼ねて行ったんだけど・・・
今は、献血前にgotとかチェックしないんだってね。なんか拍子抜け。
無事400_g、献血してきたわ。
しかし、待っている間についせんべいやらアイスやらを食っちゃって、ダイエットとしては
いまいちだったw
- 18 :15:2016/08/29(月) 22:43:47.08 ID:k4nvnAQv.net
- あと少しで禁煙1週間。
しばらくは飲む機会、特に喫煙者と飲むのは控えないとね。
逆に、そういう悪しききっかけがなければ禁煙できそう。
ステータス: 辺戸岬
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 10時間 41分
延びた寿命: 0日と17時間42分
節約できた金額: 4,060円(2,354円節税)
節煙本数: 193本 19.34m フルトレーラー
かぜも治ってきたし、そろそろ、減量再開だね。
- 19 :15:2016/08/30(火) 00:05:40.88 ID:aghMPPnv.net
- 今までの経緯を知りたい人は、このすれを見てくれ
ここの、4,だ。
別に知る必要もないがなw
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1464629555/
過疎板の過疎スレに好き勝手に書いていたいだけ。
もう、自治厨とかかんべんしてくれよ。
- 20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/30(火) 05:10:16.35 ID:nhOzFyIbP
- 【緊急拡散】日本転覆クーデターを計画したのはこいつだ!!!
内部にとんでもない反日スパイが紛れ込んでいた!!!
http://www.news-us.jp/article/20160718-000011z.html?reload=2016-07-18T08:22:41
【緊急拡散】猪瀬直樹氏が暴露した自民党都連のドン「内田茂」の問題をマスゴミが一切報道せず!!!
その理由が ヤ バ す ぎ る !!! 2ch「名前出せよ。何の配慮だよ」「既にネットで拡散して
る。止められないよ」
http://www.news-us.jp/article/20160716-000007j.html
【緊急拡散】自民党都連のドン内田茂は【 山口組 】の子分だった!!!
と ん で も な い 爆弾情報投下キタ━━━━━━(°∀°)━━━━━━!!!
2ch「やっぱり裏社会絡みか」「もう警察が動いてるってこと?」
http://www.news-us.jp/article/20160717-000008z.html?reload=2016-07-17T19:16:37
選挙を義務化せよ!投票前にこのチャンネルを100本見るべし。
https://www.youtube.com/user/omaxjpdecom/videos
◆◆◆ 在日韓国人=戦後密入国した犯罪者 ← ●必見
http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1460291928/
- 21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/30(火) 05:12:04.30 ID:nhOzFyIbP
- ●●●公務員に在日韓国人の帰化人が多い理由 ← ●必見
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/koumu/1393060989/
テレビ業界の在日特権と帰化人だらけの芸能人の実態を宣告され絶望した日本人の告白が
ヤバイ!大手メディアを乗っ取りやりたい放題の朝鮮系893による洗脳とは?
https://www.youtube.com/watch?v=p4roYkiOE5E
マスコミ芸能界をパチンコマネーとヤクザの暴力で制圧した韓国人の恐るべし日本支配の手口を在日が実名で告白!?
https://www.youtube.com/watch?v=4NitS2eO6GY
【拡散】在日上層部が暴露する在日特権の実態が ヤ バ す ぎ た !!!
http://www.news-us.jp/article/426455348.html
↓
反日勢力大掃除と日本再生
https://www.youtube.com/watch?v=RHxpC7N__uw
反日勢力マイナンバーで包囲網の完成 (安倍晋三首相)
https://www.youtube.com/watch?v=Dx0n4xVtyVQ#t=31.906742
【日本再生計画】 安倍晋三/日米極秘交渉「韓国◯◯◯」決定・・・
https://www.youtube.com/watch?v=bNiUAYzkvlE
【在日崩壊】安倍内閣がついにテロ対策法案を提出!!!
http://www.news-us.jp/article/20160827-000011j.html?reload=2016-08-27T11:56:32
- 22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/30(火) 05:13:16.45 ID:nhOzFyIbP
- 【速報】桜井誠、新党結成を宣言 → 在日特権を廃止する!
http://hosyusokuhou.jp/archives/48240985.html
桜井誠(動画) ← 検索してみる(必見)
https://www.youtube.com/results?search_query=%E6%A1%9C%E4%BA%95%E8%AA%A0
都内のお巡りさん100人に聞きました『都知事選は誰に入れましたか?』⇒ まさかの桜井誠が断トツ1位
http://kudocf4r.exblog.jp/24591268/
在日公務員(動画) ← 検索してみる(必見)
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%9C%A8%E6%97%A5%E5%85%AC%E5%8B%99%E5%93%A1
在日芸能(動画) ← 検索してみる(必見)
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%9C%A8%E6%97%A5%E8%8A%B8%E8%83%BD
在日警察(動画) ← 検索してみる(必見)
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%9C%A8%E6%97%A5%E8%AD%A6%E5%AF%9F
在日(動画) ← 検索してみる(必見)
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%9C%A8%E6%97%A5
内田茂 都議会のドン(動画) ← 検索してみる(必見)
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%86%85%E7%94%B0%E8%8C%82
- 23 :15:2016/08/30(火) 04:25:18.88 ID:aghMPPnv.net
- 3行でまとめる。
2016.5.15 175p 108s
8.27 94s
8.23より、禁煙も実施
とりあえず、目標は88s その先は、88sになってから決める。
- 24 :15:2016/08/31(水) 09:34:52.03 ID:Uk8cpX1i.net
- 94,6s
まだ、咳は出るが症状も改善したので、減量を再開する。
禁煙は丸一週間たって8日目。こちらは順調。
- 25 :15:2016/08/31(水) 10:49:13.02 ID:PyT6PuLd.net
- 5000円節約か。。。
昨日は、知人がたばこを吸うと言うことであえて喫煙室に同行したけど、
煙く感じるだけで吸いたくはならなかったね。
ただ、仕事を終えた後は、なんとなく一服したいという感覚には未だとらわれる。
ステータス: 奄美大島
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 7日 22時間 36分
延びた寿命: 0日と21時間49分
節約できた金額: 5,003円(2,901円節税)
節煙本数: 238本 23.82m フォックスバットB
- 26 :15:2016/08/31(水) 15:22:16.48 ID:PyT6PuLd.net
- ステータス: 屋久島
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 8日 1時間 33分
延びた寿命: 0日と22時間6分
節約できた金額: 5,080円(2,946円節税)
節煙本数: 241本 24.19m 立った鎌倉大仏(推定)
ほい。丸八日経過。9日目に突入。
いつまでが「禁煙中」なんだろうな?
たばこを吸いたくなくなったら?
昼飯は、ダイエット食のレトルト飯とサバ缶。
しばらくはこれで行こうかな。
- 27 :15:2016/09/01(木) 12:08:00.65 ID:moRZ5sPt.net
- 93.6s
減量モードを解除していたときに、菓子を食う習慣が付いてしまった。
その習慣を変えないとね。
禁煙は10日目に突入!
ステータス: 種子島
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 9日 0時間 7分
延びた寿命: 1日と0時間45分
節約できた金額: 5,673円(3,290円節税)
節煙本数: 270本 27.01m ストーンマウンテンの彫刻
- 28 :15:2016/09/01(木) 22:35:41.12 ID:moRZ5sPt.net
- 事務所にラスクとかあるとつい、手を出してしまう。
なんかなあ・・・
たばこ、なんとなく今日辺りになって吸いたい気分になってきた。
我慢我慢。
節約金額が6k円だね。たいていスイカで買っていたけど、スイカの減りが遅くなったよ。
うれしいねw
ステータス: 種子島
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 9日 10時間 26分
延びた寿命: 1日と1時間56分
節約できた金額: 5,943円(3,446円節税)
節煙本数: 283本 28.30m 越前大仏
- 29 :15:2016/09/02(金) 03:01:07.50 ID:1ERHcQrX.net
- なんとなく夜更かし・・・
9月は禁煙を成功させることが第一目標だな。
禁煙が出来れば、体重はさほど減っていなくてもいいよな。
ストレス抱えるのは一個でいいやw
- 30 :15:2016/09/02(金) 10:12:34.71 ID:1ERHcQrX.net
- 94.1s
体重は、まあいいや。
もうじき、禁煙10日目。
ステータス: 種子島
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 9日 22時間 11分
延びた寿命: 1日と3時間14分
節約できた金額: 6,252円(3,626円節税)
節煙本数: 297本 29.77m 下駄飛ばし世界記録
- 31 :15:2016/09/02(金) 10:43:12.46 ID:1ERHcQrX.net
- あ、そうそう。
8月29日に行った献血の検査データが来た。
GOT、GPTを始め、ほとんどが正常値になっていた。
一つだけ、アルブミン対グロブリン比 A/G、というのが基準値〜2.1のところを2.2と
なっていた。
気にするレベルじゃなさそうだけど。
- 32 :15:2016/09/02(金) 23:04:48.56 ID:1ERHcQrX.net
- 禁煙11日目
禁煙中だから、とつい食べてしまっていた。
完全に甘えだね。甘ったれている自分が情けない。
もう、言い訳はしない。
ステータス: 佐多岬
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 10時間 41分
延びた寿命: 1日と4時間42分
節約できた金額: 6,580円(3,816円節税)
節煙本数: 313本 31.34m 瑠璃光寺五重塔
- 33 :15:2016/09/03(土) 11:51:06.99 ID:opAwY4jT.net
- もう少しで、11日目も完了
節煙本数は立った大仏、か。本当か?w
実際やってみて、禁煙と減量の2本立てはきついけど、そんなことを言うのも
ただの甘えだね。今日から、気合い入れて減量するわ!
ステータス: 佐多岬
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 23時間 48分
延びた寿命: 1日と6時間10分
節約できた金額: 6,924円(4,015円節税)
節煙本数: 329本 32.98m 立った奈良の大仏(推定)
- 34 :15:2016/09/04(日) 12:32:48.85 ID:fdShu/si.net
- 94.6s
全然減量できてないな。体内にグリコーゲンが満タンのようだw
禁煙の方は続いている。丸12日。
この辺が一番きついような気がする。
クロレッツ1粒2キロカロリー。毎日20〜50粒くらいくってるw
摂取カロリーがバカにならん!
ステータス: 仙巌園
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 12日 0時間 30分
延びた寿命: 1日と9時間0分
節約できた金額: 7,573円(4,392円節税)
節煙本数: 18箱 36.06m 東照宮五重塔
- 35 :15:2016/09/05(月) 08:10:45.91 ID:7zFY+flb.net
- 95.1s
ステータス: 仙巌園
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 12日 20時間 8分
延びた寿命: 1日と11時間18分
節約できた金額: 8,088円(4,691円節税)
節煙本数: 385本 38.52m スペースマウンテン
- 36 :15:2016/09/05(月) 08:12:22.13 ID:7zFY+flb.net
- 禁煙もうじき2週間。なんか、これまでは順調だったかけど、今が一番つらいように
感じる。
調べると、辛いのは2〜3日目というのが多かったけど、下記の記事が見つかった。
これはこのパターンかもしれないね。
ほかにも、不安な気持ちやイライラ、集中力の低下、強烈な眠気といったさまざまな症状が出てきます。これらは
]、脳にニコチンが送られなくなることによって起こる禁断症状です。常にニコチンを摂取していると、脳内で興奮や
覚醒を促す神経伝達物質「アセチルコリン」に代わって、ニコチンが脳を覚醒させるようになっていきます。この状
態でタバコをやめると、興奮したり覚醒したりする作用が起こらなくなるのです。禁煙によってニコチンが送られな
くなることで、脳は正常な状態に戻っていきますが、アセチルコリンが以前のように機能するまでには、約3か月か
かるといわれています。
http://www.skincare-univ.com/article/012980/
- 37 :15:2016/09/05(月) 23:25:35.80 ID:7zFY+flb.net
- あと半日で禁煙2週間。
週末、離脱症状が出たのかな?なんか辛かった。
これを乗り越えたので、もういけるかなあ。
禁煙の山場を越えたら、本籍地の減量にもどるぜ。
ステータス: 霧島山
卒煙日: 2016年 8月 23日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 11時間 20分
延びた寿命: 1日と13時間2分
節約できた金額: 8,487円(4,922円節税)
節煙本数: 404本 40.42m 戦艦大和の艦橋
- 38 :15:2016/09/06(火) 12:47:21.55 ID:4E3sSaDu.net
- 95.3s なんかずいぶんと増えてるな。
さて、今日から、本格的に減量メニュー再開だ。
月内に90s割って、来月中には88s達成したいな。
禁煙はちょうど2週間経過。ピークは越えたようなので、貼るのは
日数と節約金額くらいにするか。
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 0時間 43分
節約できた金額: 8,838円(5,126円節税)
- 39 :52:2016/09/07(水) 00:11:35.39 ID:DrRGN70w.net
- こんばんは〜こんな怪しいスレにいらしたんですねw
色んな板の禁煙スレを探してましたよ〜(>_<)
声掛けてくださって良かったです!ありがとうございました!
やっぱり4さんを見守ると決めたので、一緒に頑張りましょ〜!
禁煙も上手くいってますね!咳も止まったみたいで安心しました(^-^)
体重が増えるのは仕方ないですよね…
今は禁煙の方が大事だと思いますよ〜
イライラだったり、いろんな気持ちが高ぶると思いますが、ここで吐き出してください!
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
ちなみに、48.4 体脂肪率25.1
あと目標体重まで3キロ!2キロだったけど、3キロに設定しました!
- 40 :4:2016/09/07(水) 01:35:46.22 ID:q6CXFMwH.net
- お、52さんお久しぶり。
今晩は飲んで来ました。ついでにもらいタバコ一本。くそ不味かった!もう吸わねーよ!
- 41 :52:2016/09/07(水) 07:28:52.81 ID:DrRGN70w.net
- >>40
おはようございます!
48.2
体脂肪率、24.9(25切った!)
4さん、何やってるんですか?!w
でも禁煙は一気に無くさないほうがいいらしいですよ
徐々に減らして行っていくのが効率良いそうです
タバコの不味さも分かって無駄じゃなかったですね!
でも結構順調ですよね??知り合いの方も禁煙始めてましたが、辛そうでした
禁煙外来行きながら、電子タバコ片手に頑張ってますよw
- 42 :4:2016/09/07(水) 17:17:04.71 ID:onjauvdc.net
- こんにちは
すっかり48s台が定着してきましたね。すばらしいです。
私の方はいまいち体調が優れないで、午後も事務所で寝てました。
目が覚めて今はスッキリです。
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 5時間 14分
節約できた金額: 9,587円(5,560円節税)
- 43 :52:2016/09/07(水) 18:37:40.99 ID:DRAxOWv6.net
- 4さん
こんばんは〜お疲れ様です!
4さんのおかげですよ♪
体調の方は大丈夫ですか?季節の変わり目だし、疲れが出る頃ですよね
禁煙だけでもストレスですから、ダイエットは無理せずです!
それにしても禁煙続いてるのが素晴らしい!!
禁煙は絶対にダイエットよりも辛いはずなので…よく頑張ってますよ
とりあえず体調悪い時は、何が何でも睡眠取ってくださいね!
- 44 :52:2016/09/07(水) 18:52:20.83 ID:j9uWg/R9.net
- ちょっと愚痴を…
とうとう働きに出なくちゃいけないかもです
また子供のサッカースクール1つ追加になりましたw
そこがまた高い!(◎_◎;)
でも子供に足りない大事なことを教えてくれるので、頑張るしか無いな〜
でも旦那は基本外に出られるのが嫌な人なので、節約しろ!とか言うけど限界!w
外食多い〜とか言うけど、家族3人だと買い物しても外食しても変わらないんだけど…
ということで、外食はしばらくしません!私にとっては太らない原因が無くなるのでラッキー♪
でも週末、派遣の登録に行こうかと思ってます!旦那に言ってないけど…
15年ぶりの仕事になるので、ちょっとドキドキw
- 45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/07(水) 19:25:31.15 ID:mAgZLkSTF
- 仮病で振り込め詐欺師(不法滞在者)への警告 by 元独立党会員
【緊急拡散】 日 本 ヤ バ イ(必見)
ttp://www.news-us.jp/article/437433011.html
ttp://www.news-us.jp/article/278383411.html
ttp://blog.livedoor.jp/the_radical_right/archives/53171651.html
ttp://blog.livedoor.jp/the_radical_right/archives/52344190.html
ttps://www.youtube.com/watch?v=DlTMg3bXfqQ
【緊急拡散】中国と共産党が日本でクーデターを計画!!! 「民主連合政府」樹立計画の全貌が
ヤ バ す ぎ る !!! 重要文書「日本解放第二期要綱」を広めよう!!!
http://www.news-us.jp/article/426449484.html
●●●公務員に在日韓国人の帰化人が多い理由 ← ●必見
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/koumu/1393060989/
【日本再生計画】 安倍晋三/日米極秘交渉「韓国◯◯◯」決定・・・
https://www.youtube.com/watch?v=bNiUAYzkvlE
【在日崩壊】安倍内閣がついにテロ対策法案を提出!!!
http://www.news-us.jp/article/20160827-000011j.html?reload=2016-08-27T11:56:32
フィリピン大統領、就任2ヶ月で麻薬犯2000人殺害「奴らは人間ではない」
http://hosyusokuhou.jp/archives/48331275.html
中国(動画) ← 検索してみる(必見)
https://www.youtube.com/results?search_query=%E4%B8%AD%E5%9B%BD
支那(動画) ← 検索してみる(必見)
https://www.youtube.com/results?search_query=%E6%94%AF%E9%82%A3
選挙を義務化せよ!投票前にこのチャンネルを100本見るべし。 ← ●必見
https://www.youtube.com/user/omaxjpdecom/videos
- 46 :4:2016/09/07(水) 20:53:39.46 ID:onjauvdc.net
- お、お仕事ですか。
うちの妻も、春からぼちぼち仕事をするようになりました。
52さんもお子さんが大きくなってくるのでしょうし、良いことではないかと。
- 47 :52:2016/09/07(水) 23:10:06.33 ID:DrRGN70w.net
- >>4さん
旦那に言いましたよ〜
私が望んでるような仕事は無い!スーパーのレジ打ちで良いじゃんって…
出来れば接客業はしたくない…でも派遣の登録は大丈夫そうでした!
旦那的には、子供が小学生のうちはサッカーのこともあり世話をして欲しそう
でも経済的に厳しいのにそんなこと言ってられない!
年齢が行けば行くほど、勤め先だって厳しくなっていくのに分かってないなぁ〜
これでやっと自立の一歩を踏み出せるぞ〜!!
- 48 :52:2016/09/08(木) 07:28:07.66 ID:aNzOuV5b.net
- おはようございます!
48.2
まあ、まずまずかな?
このペースで減らしていこう!
台風がすごいって言ってたけど、これからかな?
夜中は土砂降りだったのは気付いてたけど
今日は明日に備えて、寝よう!w
履歴書とか一切買ってないや(^◇^;)ヤバい!
- 49 :4:2016/09/08(木) 09:53:18.07 ID:tyFf1CWp.net
- 95.5s
むむっ?食べる量を減らしてきているのに、おかしいなあ・・・
今日は次男が修学旅行の予定だけど、無事に決行されたのかな?
私は、履歴書というもの、一度も書いたことがないような気がする。
- 50 :4:2016/09/08(木) 12:40:30.07 ID:tyFf1CWp.net
- 朝はプロテインと野菜ジュース
昼はサバ缶飯
これで落ちないと厳しいっす><
節約できた金額が1万円を突破!
が、ガム代で2000円くらいは使っている気がするw
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 0時間 37分
節約できた金額: 10,096円(5,855円節税)
- 51 :4:2016/09/08(木) 15:29:56.18 ID:tyFf1CWp.net
- 腕立てをやると肩が痛む、しかし上半身を鍛えたい・・・
ということで、近くの公園に行って懸垂をしてきた。
が、1回も出来ず。泣きたい・・・><
- 52 :52:2016/09/08(木) 16:19:15.04 ID:aNzOuV5b.net
- こんにちは〜
はあ〜何も食べずにひたすら寝たw
なので、47.2!
4さん
次男さん修学旅行行けたかな?
思ったよりも天気荒れませんでしたね!
履歴書書いたことないんですか???wひょっとして自営?
やっぱり夕飯が勝負だと思いますね
飲みがない時は早めの夕飯ですよ!
懸垂は厳しそうですね…私もいまだに腕立て30回キツいですから…
懸垂なんて絶対に無理だろうけど
やっぱり体重が重いってことですよね?
禁煙のおかげで、お金を遣わずに済んでますね!
私が代わりに貯金しておきましょうか?w
- 53 :4:2016/09/08(木) 17:57:50.10 ID:tyFf1CWp.net
- 修学旅行には無事に行ったらしいです。良かった。
今は自営ですね。
早めに晩飯を食うと、早くに腹が減るやん・・
懸垂、ねえ。昔はいくらでも出来たのに、と思ったけど、その頃は
今より30sくらい軽かったww
小学生がひとりしがみついている状態で懸垂をやるんだからきついわなw
まあ、がんばります。
禁煙して浮いた金でジム行くかな。
- 54 :52:2016/09/09(金) 01:27:13.21 ID:y1HsHnao.net
- 4さん
ジム通いずるい〜w
確かに晩ご飯早いと夜遅くなった時お腹減りますよね…その時は蒟蒻畑オススメ!
それか少しカロリーありますが、ホットミルクですね!
私はだいぶ空腹には慣れましたよ〜
先ほどまで子供の家でのサッカー練習に付き合ってて、こんな時間に…
今日は沢山寝ておいて良かった〜お風呂も入っておいて良かった〜w
4さん、懸垂そんなに出来てたんですか?すごい!!
確かに今よりマイナス30キロは、美容体重ですね!
モテてた時期ですねwその頃に頑張って戻りましょ〜
- 55 :4:2016/09/09(金) 02:16:36.77 ID:+CUnvXj+.net
- いや、ずるい、って・・・^^;
今日は、夜食に「食べる煮干し」を食べています。
空腹もなれ、あるいは習慣ですよね。
中高の時には、いくらでも出来たような記憶があります。
30s落としてもさすがにそこまでは出来ないでしょうが、がんばります。
- 56 :4:2016/09/09(金) 09:09:15.32 ID:+CUnvXj+.net
- 94.5s
やれやれ、ちょっと落ちてきた。
あと1s減って、ようやくスタートラインだ。
スクワットをやったので下肢に筋肉痛がでた。心地よいね。
禁煙は、まもなく18日目に突入。
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 21時間 7分
節約できた金額: 10,634円(6,167円節税)
- 57 :52:2016/09/09(金) 10:07:37.22 ID:C43EqYCq.net
- おはようございます!
朝出るものが出て
47.8
やった〜!!
と言っても、夕飯が野菜、納豆、ところてん、味噌汁、チーズ2つだったのでこんなところかな?
4さん
禁煙18日目、素晴らしい!!
それでいてダイエットで体重減らせてるし、この先楽しみですね♪
お金も貯まるし、健康にはなるし一石二鳥どころじゃないですねw
ジム通いの効果知らせてくださいwファイト〜!!
私はこれから派遣の登録で都内まで行ってきます!
持ち物確認したら履歴書不要でしたwやったね〜!
普段あまり東京に出ないので、ちとドキドキ(田舎もんですみません(⌒-⌒; )
- 58 :4:2016/09/09(金) 13:00:05.05 ID:+CUnvXj+.net
- 朝方は気付かなかったけど両腕も筋肉痛だ。
1回未満の懸垂も効いているっぽいw やったね!
>>57
おー、お仕事がんばって!
電車通勤もけっこうカロリーを消費するらしいので悪くないよね。
禁煙は18日目に。
シンデレラ城の高さ、といわれてもぴんと来ないけどね・・・
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 17日 0時間 57分
節煙本数: 511本 51.12m シンデレラ城
- 59 :52:2016/09/09(金) 14:36:48.74 ID:y1HsHnao.net
- 実は道に迷い、面談受けられなかった…(>_<)
だから東京嫌いなんだよw
でも用事もあったのでちょうど良かった(^_^;)来週で大丈夫だそうですw
急に子供を迎えに行くことになって、行けないかもって旦那に言ったらカンカンだったので…(ーー;)
電車ので勉強にもなったし、次は絶対に大丈夫!!
前に履けなかったと言っていた、Gパンが履けました!ウエストもかなり細くなったらしい♪67センチだけど
着れなかった服が着ていけるって良いね!!
今の体型と体重維持するぞ〜
4さん
シンデレラ城高いですね〜♪
それだけ頑張ってる証拠ですね!
あと筋肉痛はその日に来るのと次の日に来るのがありますよねw
懸垂も100回出来ることを祈ってます!w
- 60 :4:2016/09/10(土) 00:33:29.94 ID:Dh00YdZ1.net
- ウエスト67?57じゃなくて?
寝る前にプランクをやろうと思っていたけど、浴室掃除をやっていたら疲れた・・・
さて、どうすんべ。
なんて書いている暇があるならやるか!
- 61 :52:2016/09/10(土) 00:49:21.80 ID:7OgFwiPL.net
- >>4さん
お疲れ様です!
浴室掃除もやられてるんですか?本当に良い旦那さんだぁ〜うちのなんて全くやらないですよ〜
家事をしたら負けだと思ってるくらいですからw
それでいて私には節約しろだの、グチグチ言ってくるので最近イライラ気味です…(−_−;)
ウエスト57では無いですよw(^_^;)
57の時代もありましたが、その時は体重38キロとかかな?まだまだ67センチもあるので、決してガリガリではないw
でもやっぱり痩せたよね〜と仕切りに言われるようになって来ました!
まあ、やっぱり見た目からして変わってきてるから当たり前ですね!ほうれい線ももちろんすごい…
プランクって何だろ?と思い調べましたが、結構キツそうですね〜今やってるのかな?w
私も筋トレやらないと!明日も早いなぁ〜早く寝ないと〜おやすみなさい〜
- 62 :52:2016/09/10(土) 07:00:13.50 ID:7OgFwiPL.net
- おはようございます!
47.4
ウエスト 66センチ!!
まずまずの結果!朝から腹減りだぁ〜
今日も子供のビデオ撮影…6時間…長いなぁ〜
- 63 :4:2016/09/10(土) 23:30:55.06 ID:Dh00YdZ1.net
- あちこち筋肉痛だ。もっと鍛えないとな。
家事をやることもありますが、隣の芝生でしょうw
あ、今日は切り干し大根を大量に作った。主食がわりにムシャムシャ食ってます。
- 64 :4:2016/09/11(日) 07:35:57.76 ID:JbjJ3w7I.net
- 96、4s
どうなっているんだ?
体重がこんなに増える要素はないはずなんだが・・・
- 65 :52:2016/09/11(日) 09:22:56.62 ID:ttQKTWHI.net
- おはようございます!
48.4
ゲッ!増えた…
昨日、クリームシチューを作り昼、夜食べたらしっかり増えてるw
我ながらレトルトだけど、いろいろ隠し味を使いやっぱり美味い!!家族にも大好評♪
こりゃすぐに無くなるな〜w分かりやすい家族でイヤ(ーー;)
4さん
やっぱり禁煙してるといつの間にかガムだの飲み物だの口にして体重増えてるんですかね?
誰でも増えますから、地道にジム通って頑張りましょう!
学生の時に友達が禁煙するね!って言ってひと月で5キロ増えてましたよw
やっぱりデブはイヤだからって喫煙しだしたら、ひと月もかからないうちに5キロ痩せてました
タバコって怖いですね…とにかく禁煙が先ですよ!がんばろ〜
- 66 :4:2016/09/11(日) 18:07:12.79 ID:daMosP5v.net
- うーん、なんとなく、80sくらいになってから禁煙をした方が良かったかな、
なんて思わなくもないけど・・・
始めてしまったものはしょうがない。
減量のために喫煙を再開するなんて無駄も良いところだしね。
結局の所、自分の中の甘えを、追い出せない俺が悪い。
- 67 :52:2016/09/12(月) 00:21:40.70 ID:kZpxhu9P.net
- 今日も夕飯しっかり食べてしまった…
明日は午前中忙しいし、ウォーキング出来たら行こうっと!!
久しぶりに子供がしっかりサッカーをやってくれてたので、旦那もご機嫌♪良かった…
4さんは、真面目だなぁ〜そこが素敵だと思いますけどね!
でも禁煙はダイエットよりも良いことかもしれないので、ぼちぼち両方やっていけば良いんですよ〜
結果として数字に表れないと焦りも出ますが、マイペースで大丈夫ですよ!
タバコを吸い始めることもしてないんですから、甘えだなんて私は思わないです(≧∇≦)
- 68 :52:2016/09/12(月) 08:37:23.61 ID:xPBRW2j1.net
- おはようございます!
48.2
うーむ、最近夜があまり眠れない…
疲れていても熟睡が出来ず、寝ては起きてを繰り返している…だから朝が眠い…
今日のバスは空いている〜
- 69 :4:2016/09/12(月) 09:56:39.27 ID:Gnp+6dPo.net
- 95,2s
うーむ・・・
筋肉痛も落ち着いたし、今日もがんばるか!
- 70 :4:2016/09/12(月) 10:51:17.34 ID:Hz8y5eTM.net
- >>67
まじめな人間は何度も禁煙を繰り返さないし、100キロ超えるまで太らないですよ。
http://livedoor.blogimg.jp/goodjob0123/imgs/1/0/10abde77.jpg
- 71 :52:2016/09/12(月) 11:22:02.80 ID:xPBRW2j1.net
- >>4さん
耳が痛いというか、なんというか…納得です
私自身もぐうたらな生活を送ってきてブクブクに太りましたから…
このごろ、真面目に生きるって難しいんだなと感じています
私も自分で自分を律して生きていかないと!!
- 72 :4:2016/09/12(月) 15:56:53.70 ID:Hz8y5eTM.net
- 探してみたら、これが低カロリーでいいね。
http://www.kracie.co.jp/products/hamigaki/index.html
偏食の次男が、なぜが小さい頃に気に入っていた味のないガム。
今、斜め懸垂をやりに、近くの公園に行って来た。
ちょうど、幼稚園の帰りの時間らしく、幼稚園児がいっぱいいたが、変なおっさんが
いきなり斜め懸垂をやり始めたので、お母さんに露骨に警戒されたw
- 73 :4:2016/09/12(月) 17:06:49.94 ID:Hz8y5eTM.net
- ということで、禁煙も21日目。間もなく丸3週間。
>>36のソースに従うと、3ヶ月でとりあえず禁煙達成、ということになるのかな?
そういえば、チャンピックスを使った禁煙外来も12週間だね。
ということで、あと9週間か。
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 20日 4時間 56分
節約できた金額: 12,729円(7,382円節税)
節煙本数: 606本 60.62m 江ノ島
- 74 :52:2016/09/12(月) 23:34:19.83 ID:kZpxhu9P.net
- 4さん
そのガム初めて見ましたよ〜
カロリー少ないやつなら良いですね!
公園も怪しい人が多いから警戒されますよねw
通報とか気を付けてくださいw
禁煙丸3週間おめでとうございます!!
相当キツいですよね??本当によく頑張られてますよね!尊敬します!
生活の一部になっていたのものを絶つなんてなかなか出来ませんから、とにかく素晴らしい☆
このまま続くと良いですね!
私はと言うとスイーツを食べてしまいました…それも21時過ぎに…やっちまった!
でも久しぶりの甘い物はとても美味しかったです♪
明日からまた頑張るぞ!!と言いつつ、明日はママ友とランチですけどね(^◇^;)ファイト…
- 75 :52:2016/09/13(火) 08:47:13.45 ID:FYQP1V6s.net
- おはようございます!
47.6
体重増えたと思いきや、大丈夫だった〜
うわあ〜朝からものすごい雨だなぁ〜これから出掛けるのに…(−_−;)
車で行きたいところだなぁ〜バス停まで行くのにびしょ濡れだな(~_~;)
- 76 :4:2016/09/13(火) 10:07:59.80 ID:VYlzsNOO.net
- 94.7s
いい加減、落としていかないと、今月中に8月の最低体重である92.5sを更新すること
すら出来なさそう。
禁煙は間もなく4週目へ
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 20日 21時間 47分
節約できた金額: 13,171円(7,639円節税)
- 77 :4:2016/09/13(火) 14:40:30.28 ID:VYlzsNOO.net
- 雨も小降りになってきたので、ウォーキングを兼ねて近所の公園に行って
斜め懸垂。
この天気だと、ちびっ子もいないから不審者扱いされなくて良いね!
で、帰りににわかに便意を催したので近くのパチ屋にいったんだけど、
これがびっくり!
流した後、便器の中をライトアップするんだよ。
誰が得するんだ、この装置!?
- 78 :52:2016/09/13(火) 20:04:10.12 ID:FYQP1V6s.net
- こんばんは〜
今日はガッツリランチ食べて来ました!生姜焼き定食wケーキもついてた〜
4か月ぶりに会うママ友だったので、すごく痩せたけど大丈夫??と心配されてしまったw
4さん
お疲れ様です!
相変わらず、禁煙にダイエットに頑張ってますね!
節約の金額がすごい
便器の中のライトアップ笑える〜w
何の意味なんでしょうね?パチ屋なんてもう全然行って無いな〜
うちの方のパチ屋は何で潰れないの?っていうマイナー店ばかりなのでトイレは借りずらいな〜w
あ〜最近ウォーキングしてないなぁ〜歩きに行かないと!
- 79 :4:2016/09/13(火) 21:56:16.56 ID:VYlzsNOO.net
- ショウガ焼きにケーキってなんかあわない・・・w
52さんは、もうほぼ維持期に入っているからケーキも安心ですね!
節約がすごいというか、今までいかに浪費していたというかw
3週越えて、禁煙が成功しそうな気になってきました。
- 80 :4:2016/09/13(火) 22:59:33.85 ID:YrKmeoPg.net
- そうそう、ガムを買うときに蒟蒻畑も見てきた。
カロリー高いし、あんなのを買うと一晩で食べきる自信があるからやめておきます。
- 81 :52:2016/09/14(水) 00:40:51.97 ID:HhBvJaS8.net
- 子供の走りの練習の付き合いで、50分ほどウォーキングして来ました!
久しぶりのウォーキングでやっぱりふくらはぎパンパンw
4さん
生姜焼き定食デザート付きなんですよ〜
2時間ソフトドリンク飲み放題、生姜焼き、ご飯、サラダ、味噌汁、漬け物、オクラの和え物、ケーキで1100円です!
安く無いですか?!もちろん事前に予約は必要なんですけど、それも個室です!
3週間乗り越えたら、完全に禁煙出来ると思いますよ〜
蒟蒻畑カロリー高いですかね?でもすぐに下から出ちゃうのでカロリーの心配無用ですよ!
私も1袋とか普通に食べられてたけど、一回につき5、6個でガマンしてます…
私もまだ維持期じゃないですよ〜身長151で、47キロ台なんで思ってる程痩せて無いんですよ〜
すごくチビがコンプレックス(−_−;)
あと3キロは落としたいなぁ〜この3キロが本当に厳しいと思う!
まあ、ぼちぼちやりましょ〜!眠い…
- 82 :52:2016/09/14(水) 07:18:46.24 ID:HhBvJaS8.net
- おはようございます!
48.0
さすがに増えてる〜w
今週は忙しいので、今日の午前中は寝るぞ〜!(^◇^;)
洗濯物干すけど、雨が降りませんように…
あと3キロは絶対に落とす!!
来月から仕事も決まりそうだから、働き出したら痩せるかなぁ〜
- 83 :4:2016/09/14(水) 09:41:29.24 ID:hyW3z80/.net
- 94,6s
落ちないねー。プロテイン、野菜ジュースをメインにして摂取カロリーを落とさないと。
1100円というと、私の1日の食費より多いなw
ご主人が節約というのもわかるわwww
- 84 :4:2016/09/14(水) 11:02:09.05 ID:hyW3z80/.net
- ふぅ。
今日は午前中から歩き回って少し疲れたな。
1時間も2時間も歩いている52さんはえらいな。
さぁ、減量するぞ、減量するぞ、減量するぞ・・・
ありし日のオウムのように唱えてみたw
- 85 :52:2016/09/14(水) 14:31:36.73 ID:HhBvJaS8.net
- 4さん
ギャああああ〜4さんひどい!
たまのランチですよ〜(>_<)息抜きさせて〜〜!
なかなか体重減らなくても、禁煙が続いてることが素晴らしいですよ!
最近は懸垂も始めているわけですし、筋肉も付いてきて体重も変わらなくて当たり前!増えなきゃOK!!!
減量するぞ!減量するぞ!減量するぞ!
なんか言葉だけ並んでると笑えるけど、でもプレッシャーも感じるwあ〜腹減った〜
- 86 :4:2016/09/14(水) 21:18:28.37 ID:tGblwo1d.net
- 確かに、階段を使うようにしたり、スクワットをやるようになってから
下半身が安定するようになってきたように思えます。
ただ、体重に反映されるほど筋肉が増加したということはないでしょう^^;
とにかく減量あるのみ、です。
禁煙はぼちぼち1ヶ月がみえてきました。もうあまり意識することもないかなあ。
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 22日 9時間 0分
節約できた金額: 14,096円(8,175円節税)
- 87 :52:2016/09/15(木) 00:18:16.04 ID:EchCwxZj.net
- またこんな時間に…明日は派遣会社の面談です!
明日は絶対に遅れないぞ!w
4さん
お疲れ様です!
でも私もウォーキング始めてしばらく体重落ちなかったんですよ〜逆に増えたりしてw
とにかく頑張り過ぎずにほどほどに行きましょう!
ダイエットより禁煙続いてることが本当にすごい!
あと少しで1カ月ですね
14000円の節約…美味しいもの食べれますね!食べちゃダメだけど…ヤッタネ!
- 88 :4:2016/09/15(木) 01:30:29.72 ID:6sqaoTHJ.net
- >>87
おー、明日は道を間違わないように!
面接がんばって下さい。
とにかく、私は数字に表れないと信用できないんですよ。
94sなんて巨デブはいい加減、おさらばしたいです・・・
- 89 :52:2016/09/15(木) 07:26:12.47 ID:EchCwxZj.net
- おはようございます!
47.6
昨日の夕飯は、イカ焼きと味噌汁とサラダ
イカ焼きはガッツリ食べたのに体重増えてない!嬉しい〜♪お腹がだいぶヘコんできた〜
顔のたるみだけはどうしようもないな…
4さん
ありがとうございます!迷わないように行きますw
前回より早めに出ますw
確かに数字に表れないと悶々としますよね
なんかもう少ししたら、体重も減りそうな気がするけどな〜
とにかく地道に焦らず、やって行きましょう!
禁煙とダイエットでダブルのストレスを感じない程度に頑張ろう!
- 90 :4:2016/09/15(木) 10:04:21.38 ID:6sqaoTHJ.net
- 93.6s
ようやく93s台に戻った。ヤレヤレだ。
ここから減量の再出発だね。
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 22日 22時間 2分
節約できた金額: 14,438円(8,374円節税)
- 91 :52:2016/09/15(木) 12:18:20.71 ID:D5t/ff7Y.net
- こんにちは〜無事面談終わりました(^○^)
神田の駅わけ分からんw
4さん
93キロ台おめでとうございます!
リスタートですね〜がんばろ〜!!
- 92 :4:2016/09/15(木) 13:37:51.55 ID:6sqaoTHJ.net
- >>91
おつかれ〜
神田はうまい飯屋が多そうで良いですね^^
私は、今日もサバ缶飯で摂取カロリーを抑えています。
がんばんべー
- 93 :4:2016/09/15(木) 18:41:41.14 ID:6sqaoTHJ.net
- 他スレで紹介されていたので、アシックスのジョギングシューズを買ってみた。
https://www.amazon.co.jp/dp/B0162ECICU/ref=pe_1807052_198774502_tnp_email_dp_i1
昨晩ポチったらもう届いた。アマゾン、早すぎだろw
安いし履き心地が良いね。さすが日本メーカーだ。
まだしばらくはジョグではなくウォーキングだけど、愛用しよう。
- 94 :52:2016/09/15(木) 19:20:23.49 ID:YrGrUSTA.net
- こんばんはー
手作りチャーハンを食べ過ぎて、ウォーキング中w
戻ったら子供の迎え…(ーー;)今日は忙しいなぁ〜
4さん
神田では何も食べずに帰りましたよ〜w確かに食べ物屋さん多かった!
このジョギングシューズ良いですね!私もポチろうw
高くないし、今履いてるやつはポロポロなんですよ(^◇^;)穴も空いてるw
情報ありがとうございます!すごく嬉しい〜♪♪
- 95 :4:2016/09/15(木) 20:26:59.22 ID:6sqaoTHJ.net
- >>56
お疲れさま
無事仕事が決まったら、神田の食べ放題の店でごちそうしましょうw
この靴、知らなかったですが大人気商品のようですね。
ウォーキング用によさそうです。
もう一つ、ミズノの靴もあったけど、そっちはアマゾンで送料がかかったりで
1000円ほど高かったのでやめておきましたw
さて腹が減ったな。久しぶりに、夕食、外食でもしようかな。
禁煙は23日か。もう意識することがほとんどなくなったなあ。
ガムもあまり食べなくなったし。
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 23日 8時間 14分
節約できた金額: 14,706円(8,529円節税)
節煙本数: 35箱 70.03m 太陽の塔
- 96 :52:2016/09/15(木) 23:57:58.68 ID:EchCwxZj.net
- 4さん
それなら今日奢って貰えば良かったw
派遣会社が神田で、派遣先はうちの近所なんですよ〜(>_<)もったいないことしたw
本当に良い靴なんですね〜早く買わないと!楽しみ〜♪
外食どこでしたんですか?羨ましい〜!また体重増えてないと良いですね!w
本当に禁煙出来ましたね!もう気にならないってのがスゴいなぁ〜
あまりヘビースモーカーじゃなかったのかな?
知り合いの人なんかは禁煙して2カ月以上経ってるけど、まだ苦しんでるw
禁煙外来にも行ってるけど…精神的に参ってる感じですよ…本当に順調そうでなによりです(^◇^)
- 97 :52:2016/09/16(金) 07:24:44.11 ID:CL9xvVuP.net
- おはようございます!
48.0
やっぱチャーハンが効いてるな…今週は忙しかったからひたすら寝よう…
昨日のウォーキングは疲れに追い打ちをかけたけど、気分転換になるね〜♪
- 98 :4:2016/09/16(金) 10:39:45.94 ID:GGZEopnZ.net
- 94.1s
最低値更新は遠い・・・
晩は、近くの食堂でショウガ焼き定食を食べてきました。
ちょっと増えちゃいましたね^^;
ヘビースモーカーの定義って確定していないようですが、21本以上
をいうというのが主流のようですね。私は、1日30本くらい吸っていた
みたいですから、ヘビースモーカーと言えるかもしれません。
職場、ご自宅の近くなんですね。良かったですね!
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 23日 22時間 38分
節約できた金額: 15,084円(8,748円節税)
- 99 :52:2016/09/16(金) 14:20:35.54 ID:CL9xvVuP.net
- 4さん
たまの外食!ご褒美ですよね♪また運動すれば大丈夫!!
1日30本だったんですか?まあまあのヘビースモーカーだったんですね!
それなら離脱症状も軽い方ですよね〜吸ってた期間にもよるのかな?
仕事ですが、場所はそんなに交通の便も良いところでなく、微妙な場所なので人気無い気もするんですが…
とにかく採用されたら良いなぁ〜(~_~;)
早く靴来ないかな〜楽しみが増えた♪♪
- 100 :4:2016/09/16(金) 18:16:39.65 ID:GGZEopnZ.net
- 体重は減っていないけど、体は絞れてきているような気がする。
脂肪が減ったけど筋肉が増えたから体重は減らないのかな?と、言ったら
事務員に「そんなに簡単に筋肉はつきません!」とピシャリと言われた・・・
うちの事務員さんは手厳しい><
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