100キロ越えの俺が70キロ台まで痩せるスレpart2

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa01-e7z2 [182.250.253.200])：2016/08/31(水) 12:49:30.17 ID:Xf/JZSTna.net

2016年8月31日 午前８時
84.6キロ

８月もラストですわ
夏の炎天下の中を登山してきたわけだけど
感想としては暑すぎても体力を無駄に削られて効率は悪いね
直射日光の凶悪さは小学校から大学までずっと経験していたはずなのに失念してしまっていた
９月は運動月間にしようかなと思う
と言っても水泳復活して、前と同じ登山と水泳をしていくだけだから運動内容は変わらないが
水泳は距離数の融通が利く運動だから意識して伸ばしていく