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不健康で過激なダイエット−81【王道お断り】
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 20:27:19.85 ID:enZzPAYk.net
- 不健康なダイエットに挑戦中
1200kcal制限、さらに糖質50g以下
毎日限界まで全身筋トレ
毎日15km/90分のジョギング
開始一週間で5kg減、175cmの70kg→65kg
一ヶ月で何処まで痩せるかな
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