■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
炭水化物抜きダイエットを語ろう■ライザップもこの方法■
- 415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/29(木) 20:56:17.21 ID:bOO5fY9s.net
- 170cmの80オーバーだったんだがGW辺りから炭水化物控えめダイエットに挑戦して現在マイナス12キロ
一日の食事メニューは
朝→サラダチキン、木綿豆腐、ふんわり卵スープ、カット野菜
昼→サラダチキン、揚げ鶏、ふんわり卵スープ、んで減肥茶にイージーファイバー入れて飲む
夜→サラダチキン、ふんわり卵スープ、寝る前に軽い筋トレ後にプロテイン&青汁
もうサラダチキン無しでは生きられない身体になってしまった
総レス数 573
239 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★