低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ34

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 21:32:51.29 ID:31dWTZcb.net

>>615
あと、有酸素運動で燃費良い体が出来てしまうと、痩せなくなるよ。
ウォーキング程度なら良いが中途半端なランニングはあっという間に停滞する。筋肉も付きにくい。
でも持久力はアップする。
中途半端な糖質制限に中途半端な筋トレと中途半端な有酸素の掛け合わせはホントに止めた方がいい。