低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ34

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 00:05:08.57 ID:WNXsrsG1.net

>>602
まず減量で標準体重に。次に筋トレ。
減量と筋トレは分離した方が全体として早く目標達成できる。