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低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ34
- 54 :名無しさん@お腹いっぱい。 (スプー Sde4-e5UG):2016/03/01(火) 11:26:35.04 ID:YGXWNYNYd.net
- >>50
同じネタがあたので別スレの他人のレスをちょっと拝借します。
GIと違い「インスリンインデックス」という「値」があるわけじゃなくて、
白パンを250kcal分食べた時の値を100としたときの
「グルコーススコア」と「インスリンスコア」を
相対値として列挙したものということらしいですね。
これ数字変じゃないですか?
チーズのグルコーススコアが55 ± 18??? 白パンの半分強???
どんなチーズですかw
こんな怪しいチーズ食わせたら、そりゃインスリンもドバドバ出るんじゃないでしょうか。
このデータ全く信憑性ないんですけど……
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