低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ34

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/05(土) 03:09:45.72 ID:uPTTWgXi.net

>>462
まあ、たしかにどちらもやってみればいいんでしょうね。
「結局、トータルで考えたら王道が最もマシである」
という結論に私が辿り着いたのも、それなりに失敗経験を積んでのことですから。
ダイエットの本質は体重を落とすことではなく、いかに落とした体重を維持し続けるか、
いかに反動を抑えるかだというのは、一度自分が痛い目に合わないとなかなか分かりづらいのかもしれません。