２ちゃんねる ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ34

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/25(木) 23:17:05.29 ID:C1nok9Up.net
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの初心者質問＆雑談スレです。

糖尿病における食事療法など、ダイエット(痩身)を主目的としない糖質制限は身体健康板でお願いします。
人工甘味料や加工食品やAGEなどの食品による健康被害の話題も身体健康板でお願いします。
http://wc2014.2ch.net/body/

アンチエイジング(老化・糖化・肌質・毛髪)や美容体型目的の話題は美容板でお願いします。
http://kanae.2ch.net/diet/
http://yomogi.2ch.net/mensbeauty/

まとめウィキ
http://www53.atwiki.jp/low-carb/

日本糖質制限医療推進協会 － 学びの部屋　糖質制限FAQ
http://www.toushitsuseigen.or.jp/

前スレ
低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ33
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1455940115/

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 06:39:23.34 ID:0K8/6DHB.net
35はｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0とｽﾌﾟｰ Sdf4-ghu0がID変えながら毎日必死にアンチ活動するがことごとく論破されてる面白スレだからなw

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 07:13:09.91 ID:dg9Vx+tK.net
論破とか言ってる奴が居ついてる時点でもう最悪だと思うわ

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 07:24:38.38 ID:EPtIKgM3.net
効いてる効いてるwwwwwwww

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 07:27:03.52 ID:QgJMzmi0.net
>>164
ｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0、ｽﾌﾟｰ Sdf4-ghu0は知恵遅れレベルの激バカだから仕方ない

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 07:34:33.01 ID:Peve3Hy3.net
馬鹿田大学のパルチミンさんいるー？

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 08:04:54.49 ID:4O/H1z1c.net
>>161
ここも立派な煽りスレになったよ
良かったねw

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 08:21:54.36 ID:Frtsnf3w.net
スレ奉行ばばぁがウザイ

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 08:29:07.81 ID:eLx56m0p.net
論文の前に似非科学とその信奉者は無力だね

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 09:16:44.81 ID:JQDv5CbR.net
　　　　|　　|
　＼　　　　　 ／　　　　 　 　 ＿＿＿_　 　　　,　-‐……‐--. . . ､　　　　　　　　　　＼　|　|　／
＼　　 　 　 　 　 ／ 　 　 ／. : : : : : : : :ヽ-‐.: :_;. ---　.._: : : : : : : :＼　　　　　　　＼　　　　　　／
＿　 や　　争　　＿　　 /,　-‐＝=ミ: : : : _,ｨﾆ-‐……ｰ-: ､｀ヽ、: : : : ヽ、　 　 　 ＿　　　や　　 ＿
＿ 　め　　う　　 ＿ 　 　 . .:´: : : : : : : ≠:7: : : : : : : : : : : : :ヽ、 ヽ| : i : : :,　　 　 ＿　　　め　　 ＿
＿ 　て　　の 　 ＿ 　 ／.: : : : -‐: :7´: : /:,ﾊ : : : :ヽ : : : ゝ-- :＼ | : :! : : : ,　　　＿　　　て　 　＿
＿　　：　　は　　＿　/, -‐／.: : : : :ｉ : : /ィ:爪: : :＼ :＼ : : :＼: : :｀ト : !: : : :′ 　 ＿　　　：　 　 ＿
　　　 ：　　　　　 　 〃　 /. : : : : : : |.:イ :ハ:|　＼: .､＼: : xｨ￢ト､: :| : : ! : : : : :, 　 　 　 　 ：
／　　　 　 　 　 ＼　　 /.: :/.: : : : /ｌ : |/Гト､　　 　 　 /　|_,ノ0:::ヽ : : :i : : : : :′　／　 　 　 　 ＼
　／　 |　　|　　＼　 　 | .:/.:/. : : :i: i : |　|ノ0:::ﾄ　　　 　 　 |: :∩::::::ﾄ: : : !: : : : : : :,　　／　|　|　＼
　　　　　　　　　　　　　∨ｉ: |: : : : |: :ヽ|　|::∩::|　　 　 　 　 !.::∪::::::| |: : :i : : : : : : ′　　　　　　　　　 　 ,ｨ　/〉
　　　　　　　　　　　　　　 |: |: : i : :', : |　 |::∪::|　　 　 　 　 !: : : : : :|｜: : i : : : : : : : :,　　　　　　　　　　/ レ厶イ
　　　　　　　　　　　 　 　 ヽﾊ: : :､: :ヽ|　 l : : : | 　 　,　　　└――┘ ! : : i : : : : : : : ′　　　　　　　　/　　 ⊂ﾆ､
　　　　　　　　　　　　　　　 い、: :＼/ 　￣￣　　　　 　 　 　 　 　 　 ', : : i : : : : : : : : ,　　　　 _, -‐'　 　 ⊂ニ,´
　　　　r ､　 _　　　　　　　　　　ヽ: :〈　　　　　　　 < 　 ￣｝ 　 　 　 　 |: : : ! : : : : : : : :′,.-‐T　　　_,. -‐'´￣
　 　 くヾ;　U｜　　　　　　　　　　 | : ＼　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ／| : : :i : : : : :_, -‐'　 　 |　 ／
　 　ｒ―'　　　ヽ、 　 　 　 　 　 　 | : : : ＼　　　　　　　　 　 　 　 イ: : :| : : :i_,. -‐　　　　　　 |／

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 10:11:40.83 ID:Jnd8a5/g.net
※当スレは以下のスレでアンチ活動を行なっているｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0、ｽﾌﾟｰ Sdf4-ghu0の書き込みをウォッチするスレになりました

低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ35 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456398375/

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 10:13:01.61 ID:eLx56m0p.net
>>173
くだらん人生やね

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 10:18:31.77 ID:EF4n9OWg.net
>>161
同一人物なんじゃないの？
仕切り屋の人ってアンチやってること変わらないし

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 10:52:48.75 ID:l6WX01Wp.net
>>174
そりゃ自己紹介か？知恵遅れ

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 10:56:56.03 ID:HW/yfu9Q.net
※当スレは以下のスレでアンチ活動を行なっているダ板きっての知恵遅れ、ｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0、ｽﾌﾟｰ Sdf4-ghu0の書き込みをウォッチするスレになりました

低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ35 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456398375/

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 10:58:34.66 ID:Jf1CfQNY.net
>>175
自分と話して楽しいか？

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 12:21:23.24 ID:Cwvk12h4.net
436 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0)[sage] 2016/03/02(水) 12:13:36.66 ID:bQQuslUAd

同じIDで何回も書き込むとあとでガッツリ消されるから気をつけてね（返事は要りません）


流石基地外荒らしだwwwwwwww

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 12:23:36.47 ID:pgmpruwU.net
>>157
申し訳ない
意図が伝わっていなかったかもしれない

見ている限り一回のレスの長さよりも書き込みの頻度で遡って消されちゃってるんで
頻度を分散してもらえると助かります

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 12:26:55.30 ID:eLx56m0p.net
>>180
すんません。分かりました。
別に議論ではなく皆さんに見て欲しいですから

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 12:27:50.35 ID:9fA/U98c.net
※当スレは以下のスレで連日アンチ活動を行なっているダ板伝説の知恵遅れ、ｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0、ｽﾌﾟｰ Sdf4-ghu0の書き込みをウォッチするスレになりました

低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ35 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456398375/

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 12:28:45.81 ID:DUHM2XP4.net
>>180-181
自演乙

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 12:39:15.70 ID:GrmKjMzl.net
衣食の中に道心無し

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 14:28:41.15 ID:6qbp5jus.net
誰も使う気がないなら、穀物問屋のヲチスレでいいや。
じゃあsage進行で。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 15:03:02.58 ID:DUHM2XP4.net
※当スレは以下のスレで連日アンチ活動を行なっているダ板伝説の知恵遅れ、穀物問屋のｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0、ｽﾌﾟｰ Sdf4-ghu0の書き込みをウォッチするスレになりました

低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ35 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456398375/

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 16:01:01.94 ID:xecruntG.net
449 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0)[sage] 2016/03/02(水) 15:52:21.81 ID:OT4iBJQBd

>>446
そうそう
検査なんか行かれたら困るからやめてほしいよね
糖質制限は安全！ってことになってるのに



穀物問屋の末路wwwwwwww

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 16:11:28.01 ID:9Ad7kdow.net
ｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0はネガキャンしたいだけのただのバカだな

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 16:20:31.95 ID:xCGJ4znZ.net
449 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0)[sage] 2016/03/02(水) 15:52:21.81 ID:OT4iBJQBd

>>446
そうそう
検査なんか行かれたら困るからやめてほしいよね
糖質制限は安全！ってことになってるのに

452 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd33-HFH8)[] 2016/03/02(水) 16:16:53.53 ID:3KM2WDvT0

>>449
なにがそうそうなのか、よくわからない




頭悪い癖に無理矢理話に入ってアンチの流れにしようとするからこうなるwwww

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 18:22:36.78 ID:8fVBbSGu.net
アンチは、ダイエットと糖尿病をすぐ混同するから困る
糖質制限は、少なくとも1年以内に結果が出る、短期のダイエットでは問題ないはずだ。

馬鹿の嫌がらせに惑わされていると一生、肥満から卒業できないぞ
炭水化物を減らし、まず痩せろ。まず豚から人間に戻れ
すべてはそれからだ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 18:44:14.15 ID:XJKBzaIM.net
糖分さんにさよならバイバイしよう。
おなかペチャンコにしよう。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 19:03:17.48 ID:XJKBzaIM.net
「奴」はワッチョイでNGにしてるが、NG解除したらドン引きのレスだったw

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 19:05:19.89 ID:K/uvCSrJ.net
>>190
アンチかどうかは知らないけど
少なくとも2型糖尿病になるレベルで過食してる豚さんが
食べる量を減らすことについては否定するつもりはないよ

むしろ糖質は毒！って言ってる人がラーメン頻繁に食べてるとか
飲み物に砂糖入れてるとか聞いてアホかｗって笑ったくらいだし

過食するような人が早死にしてくれれば環境にもいいわけだしね
普通の人が被害被らなきゃいい

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 19:12:16.60 ID:T6IXRyl4.net
＞過食するような人が早死にしてくれれば環境にもいいわけだしね

頭がおかしい
嫌がらせしているのは、こういう人間のクズだ

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 19:17:01.95 ID:xyndQNnK.net
スレタイの漢字が読めない人工無能の自動翻訳機はアンインストールされるべき



468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd44-mgd8)：2016/03/02(水) 18:59:51.29 ID:eLx56m0p0
>>467
純粋に疑問なんだけど食べる物も人にお伺いして、なんとかメソッドに乗りたいの？
人生すべてにおいて何かマニュアル化されたものじゃないと安心できないの？

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx55-zZeE)：2016/03/02(水) 19:09:34.30 ID:n6XT25Klx
別に食べるものを聞いてるわけじゃないんだけど

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Saed-mgd8)：2016/03/02(水) 19:12:12.14 ID:88sxKQi2a
>>469
これからもそういう機会があれば聞き続けるわけ？
それって生きてて楽しいの？ 食べたかったら食べる。食べないといけないなら食べる。食べなくていいなら食べない。でいいじゃん

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 19:28:30.96 ID:xyndQNnK.net
ちょっと面白いのが、ここ34の立て主の立ち位置なんだよね
恒例の長文コピペ爆撃から数日間免れていたことからも
くだんのアンチとは繋がっていないことは明白だけれど
自分で貼ったテンプレのチョイスがなかなか興味深いし
スレ立て後のほったらかし具合も、頼まれ仕事的な薄さ

江部ブランドに替わってシェア拡大を目指す、糖質制限ビジネスの中の人かしらとゲスパー

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 19:41:43.32 ID:Se9OtOZT.net
このおばさん、こんなことばかり言ってる

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 20:35:04.08 ID:SC8IOOWf.net
　　　　　　　暴走事故運転者、大動脈瘤破裂？　大動脈解離、震災後２倍に…岩手の病院調査　（読売新聞）

2016年被爆者　　　笑福亭笑瓶テレビで初告白、ゴルフ中に倒れたのは急性大動脈解離だった
　　　　　　　　　　　　【訃報】「機動戦士ガンダムSEED」脚本家の両澤千晶さん死去　大動脈解離のため亡くなった。56歳。

2015年被爆者　　　「テラスハウス」今井洋介　心筋梗塞 31歳
　　　　　　　　　　　　阿藤快　心不全69歳（一押ししていたすし店『海味』の大将も、同年の9月に死去）



　【報道ステーション】　数日後に連絡が来て、「実は東京が危ないということは報道できない」と、全面カットになった.

　　　　　　　三菱商事の核ミサイル担当重役は安倍晋三の実兄、安倍寛信 三菱重工の重役でもあるらしい
　　　　　これがフクイチで核弾頭ミサイルを製造していた疑惑がある　書けばツイッターで速攻削除されている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ネットにおける言論統制は、非公然で陰湿に進んでいるようです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://twitter.com/toka iamada/status/664017453324726272

　　　2014年1月に急死した御堂岡啓昭のアカウントが何者かに乗っ取られ、私などへの嫌がらせに利用されている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　死者のアカウントを乗っ取った人物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://twitter.com/tok aiamada/status/703766584163106816

電通傘下の広告宣伝会社の社員、数名が数百のアカウントを作って、反原発の各メンバーに貼り付いて嫌がらせ誹謗を行っているはずだ
　　　　　　　　　多段プロクシを使って北朝鮮あたりのサーバを噛ませれば身元開示は絶望的に困難になる
　　　　　普通の人にはできないはずだが、反原発派にまとわりついて嫌がらせを繰り返す者が、それを行っている
それも身元が絶対にばれない確信があるからだ。身元の分かった、たった一人、小松という男だけは告訴できそうですが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://twitter.com/to kaiamada/status/704791005191536641

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 20:35:39.93 ID:V0TUfQuu.net
477 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sdf4-ghu0)[sage] 2016/03/02(水) 19:41:31.61 ID:b73Hq4lgd

>>474
そっか、不安になったんだね
なかなか難しい問題だ
（続きがあればわっちょいないほうのスレで）


逃げてきやがったwwwwwwww

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 20:46:13.80 ID:xyndQNnK.net
あっちで無駄話続けると２人揃って遡って全削されるからなw

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 21:23:18.85 ID:cYkUSCNA.net
俺はある程度回避できるけど
論文の方はあのまま話し続けてたら消されてたかもしれないからね

普通の人のレスもちょくちょく消えてるし
かわいそうだなとは思うけど
旭が人除けしてくれるのは手間が省けて助かる

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 21:27:05.55 ID:XJKBzaIM.net
「簡単に痩せられる方法」しか考えないズボラなダ板の住人が論文なんか読むかよw

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 21:38:34.23 ID:xyndQNnK.net
>>201
ログ遡ってみたら月曜夜のコメントまでごっそり消えてた
人工無能は学習能力欠如のみならず衝動性を抑えることもできないらしいな
今は古い重複スレで嬉々として連投中だがw　その調子で乱立スレを１本でも減らしてもらいたい

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 21:48:31.11 ID:A12IVqF2.net
>>203
衝動はなあ
制御するのがなかなか難しいのは糖質制限のプロであらせられる皆様が一番よく御存知なんでない？

糖質依存とか「頭大丈夫かな…」って心配になるけど
なんかラーメンとか食ってるって聞いて
言ってる本人としては大真面目なんだろうなあって思うようになったし

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 21:55:14.73 ID:xyndQNnK.net
代官山と自由が丘の高級スイーツ食べられいのは生きてる価値無しとか言ってたのはあなたじゃなかったっけ？あれは別の人？

低糖甘味料や低糖質スイーツで実際の血糖上昇やインスリン分泌が実質的に少量でも
甘味刺激で脳汁ブッシャアアアアアの習慣やめないと依存性から抜けられない人というのは
女性では案外と少なくないんじゃないのかね（某みさこさんのように）

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 22:08:34.09 ID:ph7exWRI.net
基本的に甘いもの食べないからなあ

女子は付き合いもあるし
男のように「どんぶりメシ止めたら食う量減って肝臓脂肪抜けました！」ってなるほど単純じゃないし
大変だと思うよ

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 22:20:42.48 ID:xyndQNnK.net
ホルモンの影響で月経前後はケトジェニックになりにくくなるらしいからねー
PMS持ちは糖質過食衝動と闘うのはほんとに大変なんだろうなと思うよ

糖質制限もケトン食も、女性向けのtipsを揃えないといけないはずなのだけど
（bulletproofのアスプリー氏はそれをちゃんとやっている！）
えべっさんもなべちゃんも、それらしいsuggestionしているところを見たことが無いし
それがまた失敗者のヘイトを積んだり見捨てられ感を増長したりしているのだろうなと想像する

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 22:26:21.30 ID:J/yArhMn.net
砂糖の麻薬同等の強烈な依存性について周知徹底すべきだと思う。
アルコールやニコチンもしかり。
砂糖、アルコール、ニコチンが合法的で、覚醒剤が非合法というのは、なんの合理的な理由はない。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 22:37:04.90 ID:xyndQNnK.net
これなんか物質依存者乙としか言いようがない超展開で、顎が外れそうになる

砂糖－愛されるが故に嫌われ、甘いが故に苦い評判の不思議－
群馬大学教育学部家政教育講座　教授　高橋　久仁子
http://sugar.alic.go.jp/japan/view/jv_9906a.htm

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 22:46:13.76 ID:88sxKQi2.net
>>209
糖質制限擁護派の論理に近いですね。
毎回トンデモ説を出してくるので外れた顎拾いながら見てます

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 22:51:41.67 ID:H/PEX3eY.net
>>207
基本的に男（ガキ）の頭で考える女って母親だけだからね
俺も含めて日本の男って自分と違う身体を持ってる女子がどう悩んでるかとか考えないから、
つらい思いしてる女子は多いんだろうな

個人的な見解だけど、女子が糖質制限でやせるのって相当難しいと思う
（男と同じように肝臓脂肪型になる中年期以降は多少は効果あるだろうけど）

どんぶりメシやラーメンを減らせば食べる量自体が減る男とちがって、
見ていると糖質を抜いた分その代わりに脂質が増えている人が多い。
（引き算ではなく足し算になってしまっている）

それに加えて衝動が出てしまうなら、やらないよりも太りやすいサイクルを作ってしまっているんじゃないかな。

生理が止まる人もチラホラ見るし
根本的に糖質制限（少なくとも1食～gという考え方）自体がそもそも女子に向いていないんじゃないか？とさえ感じる

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 22:52:05.28 ID:XJKBzaIM.net
経済アナリストの森永さんもライザップ成功したみたいじゃん。
確か、糖尿持ちだったような気がするが。
「やらない善よりやる偽善」
皆さんも糖質制限レッツチャレンジ！
お腹凹ませようぜ。

これでいいか？

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 22:58:21.67 ID:88sxKQi2.net
>>211
さすが女性ですね。その直感は正しいです。
女性には向いてないですし危険です。
女性に対しては男性より心筋梗塞のリスクは高まります。
将来子供を生む可能性がある女性は特にやめた方がいい。
栄養不足による子宮内の変化は生涯不変で子供に影響します。
糖質制限をした女性の子供は肥満、糖尿病や生活習慣病、精神障害、閉塞性肺疾患のリスクが高まります
Epigenetics and Diabetes Risk: Not Just for Imprinting Anymore?

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3121433/

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 22:59:30.32 ID:88sxKQi2.net
>>213
あ、男性でしたか。
くれぐれもパートナーには進めないでください。
糖質制限による微量元素不足により先天性奇形のリスクも上がります

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 22:59:31.53 ID:D8IEHeIf.net
>>212
ライザップは脂質も制限するからすごいよね

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 22:59:39.57 ID:+mg1w370.net
森永さん、結果にコミットしたんですね

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:00:33.30 ID:DPeT4aWd.net
何がすごいんだ

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:03:02.16 ID:4blkVj/y.net
※当スレは以下のスレで連日アンチ活動を行なっているダ板伝説の知恵遅れ、ｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0、ｽﾌﾟｰ Sdf4-ghu0の書き込みをウォッチするスレになりました

低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ35 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456398375/

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:03:57.33 ID:xyndQNnK.net
(ｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0) は俺女子だけどね

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:24:59.64 ID:OmAv4/th.net
難しいね

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:32:31.02 ID:J/yArhMn.net
>>209
文章が冗長すぎる。1/10 くらいに圧縮出来ることを長々と書いていることが理解できない上に内容がない。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:35:18.15 ID:xyndQNnK.net
だから物質依存者乙としか

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:36:08.29 ID:J/yArhMn.net
>>212
森永さんの食生活はデタラメだったからなあ。以前のテレビではラーメンチャーハン餃子の連続みたいな食事。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:36:34.20 ID:XJKBzaIM.net
春雨は糖質制限じゃNG食だろw

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:38:28.90 ID:+mg1w370.net
かまいけさんの本では春雨はたしかOKになってた

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:39:01.68 ID:+mg1w370.net
あ、でもうろ覚えで自信ない

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:39:54.47 ID:DPeT4aWd.net
へー
断糖の釜池式でOKとは凄いな

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:43:23.26 ID:xyndQNnK.net
圧力鍋で炊いた自家製骨髄スープに緑豆春雨がマイブームだが
膨れると思った以上にボリュームが出るので、乾麺の投入量を見誤りがち

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 23:43:30.21 ID:VOzeqg17.net
>>223
ラーメンギョーザチャーハンを連続で食べられるってすごいな
ひとつ食べたらしばらくは中華はいいってなるわ

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 06:49:24.04 ID:IJyA4t8S.net
>>214
また言ってる
糖質制限で微量元素なんか減らない

それより白米食べて脚気が治ったっていう珍説についてちゃんと説明してみろよ

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 06:56:24.55 ID:dY5jgBlN.net
>>214
ごはん、ラーメン、お菓子を食べないと、奇形が生まれるのか
心無いウソ、デタラメはいい加減にしろ

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 07:02:08.42 ID:Yi98TB6/.net
そんなアホな事言うのはｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0、ｽﾌﾟｰ Sdf4-ghu0だろw

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 13:27:08.80 ID:aqJFFlZf.net
>>232
新しいのはｽﾌﾟｰ Sdc7-94k4とどれかだな

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 13:29:32.62 ID:QZLR13hZ.net
今週の白痴一覧をつくる
随時更新

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 13:35:44.93 ID:WLTQPwDk.net
母体の栄養状態が不良のまま出産した場合、二分脊椎という神経管異常・心臓に穴が開いて生まれる心房・心室中隔欠損・アトピー性皮膚炎・気管支喘息などの赤ちゃんが生まれる危険性が高くなってしまいます。
二分脊椎は、ビタミンＢの一種の葉酸の不足でおきますが、妊娠前にきちんと補給しておけば予防できます。
栄養状態の悪い途上国に多い疾患ですが、最近日本でも二分脊椎の赤ちゃんが生まれています。

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 13:36:26.29 ID:lhMPeNXy.net
木曜でワッチョイは変わるんだっけ

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 13:37:23.42 ID:WLTQPwDk.net
糖質制限食にすると、便秘を引き起こすことが知られていますが、これは、食事からの食物繊維が不足するからです。
そのことが、この研究で如実に示された形となったのです。
さらに、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＣ、鉄などの微量栄養素が必要最低限を下回るレベルとなることも判明しました。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 13:39:43.71 ID:WLTQPwDk.net
結論から先にいいますと、極端な糖質制限は食物繊維や微量栄養素の大幅な減少結果となったというものです。
それで、極端な糖質制限で手足に痺れが出てくるものと思われます。

研究でわかったこと

この研究は、肥満」の人を
①アトキンスダイエット（糖質制限食）
②ゾーンダイエット（主要栄養素均等食、カロリー均等食）
③ラーンダイエット（カロリー制限バランス食）
④オーニッシュダイエット（低脂肪食）
の４種類のダイエットに抽選で振り分け、ダイエット開始から８週間後に、微量栄養素の変化について調査したものです。

研究に参加した人たちは２５～５０歳の３１１人の女性で、ＢＭＩ（肥満度を表わす指数）２７～４０とかなりふくよかな人たちです。
彼女たちには、それぞれのダイエット本が手渡され、週に一度集まって１時間勉強し、８週間がんばったのです。
その結果、アトキンスダイエットからとる食物繊維は3.3gで、ゾーンダイエットとラーンダイエットよりも４０％減、オーニッシュダイエットよりも５５％減と、極端に少ないことが判明したのです。

糖質制限食にすると、便秘を引き起こすことが知られていますが、これは、食事からの食物繊維が不足するからです。
そのことが、この研究で如実に示された形となったのです。
さらに、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＣ、鉄などの微量栄養素が必要最低限を下回るレベルとなることも判明しました。
アトキンスダイエットをすると、微量栄養素が必要量に到達できない人が、全体の３分の１から２分の１ほどでてくることが判明したのです。

アトキンスダイエットは、典型的な糖質制限食ですから、パンや穀物に含まれるビタミンＢ１、葉酸、鉄という重要な微量成分が不足するのはわかりやすい話です。
また、果物も制限されるのでビタミンＣも不足します。
しかし、微量栄養素を豊富に含む赤肉は食べてもいいということになっていました。
それで、ある程度は補えるはずです。
しかし、サプリメントの摂取も推奨されていたのに、微量栄養素の大幅な減少の結果となりました。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 13:40:31.32 ID:QZLR13hZ.net
初心者スレ35みてたら、木曜午前0時で変わったみたいだね
日付を跨いでID変わるのと同時刻なのは当たり前っちゃあ当たり前か

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 13:41:39.22 ID:lhMPeNXy.net
※当スレは以下のスレで連日アンチ活動を行なっているダ板伝説の知恵遅れ、旧ｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0、旧ｽﾌﾟｰ Sdf4-ghu0の書き込みをウォッチするスレになりました

-現在新ワッチョイ判別中-

低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ35 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456398375/
[IP表示] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ82★★ [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456968775/


新しいのはｽﾌﾟｰ Sdc7-94k4とどれかだな

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 13:56:26.56 ID:cq94+00s.net
「糖質制限をはじめたら、頭痛に悩まされるようになった」
「手足のしびれを感じるようになった」という人がいたら、微量栄養素不足による症状です。

ビタミンＢ１が不足すると脚気になるということは昔からよく知られていますが、それだけでなく、ビタミン類の欠乏は抹消神経障害につながります。

ダイエットをがんばっても、神経の病気がでて、いつも手足がビリビリしびれているのではたまりません。

また、鉄や葉酸が不足すれば貧血になります。
女性は生理があり、そうでなくても貧血になりやすいのですから、鉄や葉酸が不足するようなアトキンスダイエットや極端な糖質制限は、若い女性には特に良くないです。
最近、厚生労働省から、妊娠可能な女性は葉酸を摂取するようにという呼びかけがあり、母子手帳にも葉酸についての説明が記載されるようになりました。
それだけ、女性にとって、葉酸は大切な栄養素なのです。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 14:59:50.64 ID:fMXACZJX.net
糖質少なく葉酸が多い
納豆、卵、アボガド、ブロッコリー

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 16:38:28.09 ID:lvBLXpIm.net
過疎り過ぎやろ…

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 16:42:42.17 ID:WLTQPwDk.net
>>243
もう糖質制限は終わりだよ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 16:51:40.60 ID:WLTQPwDk.net
大卒レベルの科学の素地と論文があればペテン師を根絶やしにすることができました
ダイエット速報にも論文が乗りコメント欄でもたくさん反響がありました
ありがとう

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 16:59:44.57 ID:+Qw4n69c.net
>>242
海苔、豆乳ヨーグルト

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 17:06:56.46 ID:drsLR0v2.net
亡くなられた江部先生のお弟子さんにして
糖質制限の伝道師であらせられる桐山秀樹先生の強力な御力添えの御陰ですね

糖質制限の危険性をたくさんの人に伝えてくれて感謝しかない

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 17:11:53.25 ID:6FESfVVg.net
これだけスレが乱立すれば過疎りもする>>240の2スレ以外はネタスレ扱いだからどうでもいいけどな

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 17:35:23.50 ID:WLTQPwDk.net
>>248
あなたの自己承認欲を満たす場を私一人でぶっ壊してしまい申し訳ないね
これ以上の被害者をださないために

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 17:44:42.53 ID:6FESfVVg.net
>>146の発言といい自分を過大評価しすぎ

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 17:45:05.73 ID:SYH5ZXeN.net
平日の昼間に人が疎らなのは普通ではないかと

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 17:51:11.73 ID:Egpa6XOQ.net
まぁアンチと違って一日この板に張り付いていられるわけではないですからねえ

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 17:55:26.27 ID:Lrm2C20X.net
>>249
自分の考えが正しいと思うならワッチョイスレで堂々と書き込めよ
ワッチョイスレ嫌がったりスレ乱立させたりアンチはやってる事は完全に荒らし

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 17:57:25.79 ID:KZNIm31O.net
日本の最果ての2ちゃんで、いくら名無しのアンチが叫び続けてもな・・・
おそらくコンプレックスまみれの、落ちこぼれの自己承認作業だろう
みじめ過ぎる

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 18:03:47.90 ID:KZNIm31O.net
ネット依存のアンチは、ここが人格のない仮想の場所であることすら分からなくなってるんだろう
いくら辛くても現実逃避ばかりしていないで、早くリアルの世界に戻れと言いたい

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 18:07:13.57 ID:6FESfVVg.net
そもそも>>249はスレ乱立させてないし
IP表示を恐れて本スレに書き込めてすらないから何も壊してない


力技と長時間活動で壊しまくってるのはコイツだからな

糖質制限スレに粘着するアンチとは？
可変IDが2つ、状況に応じて繋ぎ替え
固定IDが1つ、浪人持ちで連投無制限

糖質制限をしてもモデル体型になれない
↓
カロリー制限と運動を追加してもなれない
↓
イライラMAXで糖質制限が間違っていると逆ギレ
↓
複数のIDを駆使しながら糖質制限スレでアンチ工作
↓
議論スレという名の隔離スレに追いやられる
↓
隔離スレが無くなって最強スレでアンチ工作再開
↓
最強スレ住人からフルボッコ
↓
意味不明なスレを立てる
↓
糖質制限系のスレで懲りずにアンチ工作再開
↓
最強スレでアンチ自演防止のため強制IP表示スレを立てることに決定
↓
アンチがIP表示されない偽物スレを立てる
↓
アンチ対策がされていないスレを立て続ける←今ココ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 18:16:36.52 ID:dnrYpySO.net
>>238
まず、このATOZダイエット研究では、体重、体脂肪率、血液指標等についてはアトキンスが最も効果的であることが分かっています。
http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=205916

そのため、Gardnerは次のように結論づけています。
In this study, premenopausal overweight and obese women assigned to follow the Atkins diet,
which had the lowest carbohydrate intake, lost more weight and experienced more favorable overall metabolic effects
at 12 months than women assigned to follow the Zone, Ornish, or LEARN diets.
While questions remain about long-term effects and mechanisms, a low-carbohydrate, high-protein, high-fat diet may be considered
a feasible alternative recommendation for weight loss.

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 18:17:30.54 ID:WLTQPwDk.net
>>257
微量元素の言及はないようだね

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 18:19:20.39 ID:WLTQPwDk.net
>>257
それは10年前の先行研究
それをふまえ微量元素の研究を行った結果だよ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 18:22:12.51 ID:KZNIm31O.net
少し前など、一日に100レス以上書き込んでいるアンチがいたろ
ああいうのは、完全に精神疾患だから

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 18:24:08.87 ID:O4bUijBf.net
ここの擁護派の誰かがしらこくたてたスレがダイエット速報でまとめられていた
コメント欄も見てごらん
糖質制限だけで3ヶ月で30キロ痩せた : ダイエット速報＠2ちゃんねる


http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/47966586.html

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 18:27:04.93 ID:dnrYpySO.net
次に、微量栄養素（ビタミンミネラル等）についてですが、それはこちらの論文に発表されています。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904033/
たしかにアトキンス（厳しい糖質制限）の場合ビタミンB1や葉酸、ビタミンC、鉄、マグネシウムは少なめとなりました。
いっぽう、カロリー制限+運動ダイエット（LEARN）では、ビタミンE、ビタミンB1、マグネシウムが少なめとなりました。
オーニッシュダイエット（厳しい脂質制限）では、ビタミンE,ビタミンB12、亜鉛が少なめとなりました。
ゾーンダイエット（緩やかな糖質制限）の場合は、不足は特におこりませんでした。

こうしたことから、Gardnerらは、こう結論付けています。
Weight-loss diets that focus on macronutrient composition should attend to
the overall quality of the diet, including the adequacy of micronutrient intakes.
Concerning calorie-restricted diets, there may be a micronutrient advantage to
diets providing moderately low carbohydrate amounts and that contain nutrient-dense foods.

つまり、アトキンス（肉メインの低糖質）やオーニッシュ（菜食メインの低脂肪）のように何かを減らすダイエットは
それまでの食生活からの変化が大きいため、微量栄養素が不足しやすいので、
食材の選択やサプリの摂取などにおいて注意が必要と言う事になります。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 18:27:50.53 ID:6FESfVVg.net
>>260
それが>>256だろ
今はID増設してパワーアップしたらしい

じゃろにますスレを立てた一晩100レス拳なんかもいたけどな

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 18:28:07.96 ID:dnrYpySO.net
>>258-259
微量栄養素については、>>262にまとめています。

総レス数 1001
316 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver.24052200