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1200kcalダイエット

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 22:50:57.83 ID:AMPPE8Mn.net
>>208
たんぱく質:190g
炭水化物:100g
脂質:60g
塩分は基本8g

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