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夜職の女を痩せさせるスレ
- 1 :ぬしこ:2015/12/19(土) 10:12:49.74 ID:1CKzaLOx.net
- ガールズバーでバイトをしながら夜間の専門に通う19歳。ワイを痩せさせてくれメンス。スレ立て初めてだから大目に見てください。
- 2 :ぬしこ:2015/12/19(土) 10:14:48.96 ID:1CKzaLOx.net
- これでええんかな、誰からも反応無かったら凹むわ。腹はでてるのに。
- 3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 10:24:42.13 ID:4hak6UmM.net
- ____ 人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
/ \ / \ < すごい水上置換を感じる。今までにない何か熱い気体を。 >
| (゚)=(゚) . | < CO2・・・なんだろう吹いてきてる確実に、発生装置から、試験管のほうに。>
| ●_● .| < 下方置換はやめよう、とにかく純度の高い気体を収集してやろうじゃん。 >
| | < ゴム管の向こうには沢山の実験器具がある。決して一人じゃない。 >
\ | 〃 ------ ヾ | < 精製しよう。そしてともに実験しよう。 >
\\ | 二 .| < 多少の水蒸気は入るだろうけど、絶対に逆流させるなよ。 >
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- 4 :ぬしこ:2015/12/19(土) 10:26:44.01 ID:1CKzaLOx.net
- >>3
どうしよう、こういうのはスルーでいいのかな
- 5 :ぬしこ:2015/12/19(土) 10:32:24.25 ID:1CKzaLOx.net
- どうしよう、何もレス来なくて寂しいからとりあえずスペック書いていくね
・19歳専門学生
・ガールズバー勤務
・一人暮らし
・170/70〜75をうろうろ
小さい頃から太っていて痩せてた時は無かった。運動が苦手。朝に帰ってきて夜にバイトだから不規則な生活。それがたたって上京してからさらに太ってしまい体重もなかなか落ちない。よかったら相談に乗って欲しい。
- 6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 10:53:01.99 ID:zzi7FZpl.net
- 早寝早起きって痩せるためには大事なんだけどね
そういう事情ならしょうがない
起き抜けともう一回はちゃんと食べなきゃダメだよ
1日2食か 3食の場合起き抜け以外は軽くしよう
いい姿勢を出来るだけ意識して生活するだけでも大分痩せるよ
体重の記録は毎日つけること
不特定多数に晒すのもいいかも
今日までに何kg痩せたとか
あとはウォーキングとかかな
ジョギングよりウォーキングの方がいい
- 7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 10:58:19.85 ID:Lje6vEbs.net
- うめ
- 8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 10:59:00.16 ID:Lje6vEbs.net
- うめ
- 9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 11:00:48.34 ID:Lje6vEbs.net
- うめ
- 10 :ぬしこ:2015/12/19(土) 11:13:37.61 ID:1CKzaLOx.net
- >>6
もともとすごく食べる方なんだけど食べる時間がまちまちなんだ。バイト終わりに食べるとかバイト中にお客さんの差し入れとか食べることが多くてそれが太っちゃう一因でもあるのかな。
- 11 :ぬしこ:2015/12/19(土) 11:16:26.87 ID:1CKzaLOx.net
- とりあえずウォーキングとか姿勢とか言われたことを気をつけてみようと思う。
1回に食べる量を少なくしなきゃって分かってるんけど私が大食いなの知ってるから周りがすごく食べ物を勧めてくるんだよね。
残せない性分だからお腹いっぱい残しちゃう、ぬしこ食べない?って言い方されちゃうとアウト。
- 12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 11:17:11.81 ID:zzi7FZpl.net
- 不規則だと脂肪は無くならないと
毎日決まった時間だけ食べること
- 13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 11:18:45.94 ID:tUwqfY5T.net
- 単発スレももういい加減にしろ
立てて二〜三日の間だけ質問して放置とか多すぎる
というか単発スレはほとんどそんな感じ
- 14 :ぬしこ:2015/12/19(土) 11:22:42.19 ID:1CKzaLOx.net
- お客さんもお客さんで私がご飯食べてるところがすごく好きって人が多くて有難いことに食べさせてくれるんだよね、それも痩せるのを阻ませる。
- 15 :ぬしこ:2015/12/19(土) 11:24:36.96 ID:1CKzaLOx.net
- >>12
脂肪は減らないのか。じゃあバイト始まる前に食べて朝に食べるとかでも毎日同じ時間ならいいのかな。ちなみに朝帰ってきてからご飯食べて寝るってことです。
- 16 :ぬしこ:2015/12/19(土) 11:25:20.97 ID:1CKzaLOx.net
- >>13
すみません。ちゃんとスレ埋めるので許してください。
- 17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 11:29:44.44 ID:Lje6vEbs.net
- うめ
- 18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 11:30:27.51 ID:Lje6vEbs.net
- うめ
- 19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 11:33:48.77 ID:zzi7FZpl.net
- タンクが一杯なのに常にエネルギー供給してたらタンクが減らんじゃろ
このスレで記録したら?
それなら単発にはならない
- 20 :ぬしこ:2015/12/19(土) 11:42:52.60 ID:1CKzaLOx.net
- >>19
なるほろろ。そゆことか。せば動いてないけどたくさん食べるからダメってことよね。じゃあ本当に活動してる分しか食べられないなら私人参ひと齧りくらいだよ。
- 21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 11:42:54.86 ID:4hak6UmM.net
- >>1
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- 22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 11:44:02.80 ID:4hak6UmM.net
- >>1
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- 23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 11:45:06.93 ID:4hak6UmM.net
- >>1
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/ / / l ,:-―トl、 |ハ: : l! >イ\: : :∨. : : : V:.:.:.:.:.\::.:.:.:/ チュパッ!
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- 24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 11:46:09.58 ID:4hak6UmM.net
- >>1
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ズチュ! .l: :./{ :| : : : |:./ l/ \ヽ \:. :.:.:|:.トゝ:::::::〉 )ヽ (
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ズチュ! . l/ !:.| : ∧ ミニニ彡 ミニニ彡 ∧: |- イ ) て
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ヽハ:.ト、_} ///// ///// ./_ノ|/!: : |
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/ _..iー!''"゙゙゙´ ー ,, Y .、 i
. / │ .′ ー、,.`'-/ i 今日 … 大丈夫だから!
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. ./ | _.. .、 ,! / 思いっきり注ぎこんでぇ!!!
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. / l゙`゛ `'-... ィ'゛ /
- 25 :ぬしこの12/18のごはん:2015/12/19(土) 11:48:27.12 ID:1CKzaLOx.net
- 25時くらいにポテチ
28時ガストのドリア
お客さんが好きなフラ印のポテチ食べました。お店のお姉さんと始発待ちのときにご飯食べちゃった、食べない予定が……
- 26 :ぬしこ:2015/12/19(土) 11:49:13.20 ID:1CKzaLOx.net
- ふつうにちんこしゃぶりてえよ。デブだから相手もいねえよ。
- 27 :ぬしこ:2015/12/19(土) 11:49:57.43 ID:1CKzaLOx.net
- セクロスする相手すらいないから危機的状況すぎる
- 28 :ぬしこ:2015/12/19(土) 11:51:17.91 ID:1CKzaLOx.net
- 書き込みたいことすべてあぼーんになるからわろてる
- 29 :ぬしこ:2015/12/19(土) 11:57:19.95 ID:1CKzaLOx.net
- 73.9kgでした
絶対行く減らす!おやすみ!
- 30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 12:29:47.65 ID:F4dQCVHd.net
- なんで痩せたいのか目的を明確にしないとだめだと思うよ
その体重でもガールズバーの面接通って働けてるんだし、
お客さんや他の女の子にも可愛がられてるみたいだからそれなりに魅力があるんだよ
そのままの自分を愛してあげたら?
モー娘のズッキみたいな子だってファンはいるんだし
- 31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 13:47:34.24 ID:z/QqWNyv.net
- 運動に苦手とかないからw
- 32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 15:30:47.73 ID:S3rG0S7E.net
- 個スレうぜぇよ
やるならageるな
- 33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 16:12:53.97 ID:zanAQXvc.net
- >>20
せば、ってとーぼくの人?w
- 34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 16:19:06.16 ID:kKzy5aFN.net
- 言葉遣い汚いし男とセックスしか考えてないって…
いくら痩せても中身がそんなんだと見た目にも下品さが滲み出てくるぞ
てこそんなにセックスしたけりゃさっさと風俗の面接受けてこいよ
体動かしたら少しは痩せるだろ
- 35 :ぬしこ:2015/12/19(土) 20:03:59.53 ID:1CKzaLOx.net
- >>30
私服飾の専門学校で洋服作ってるんですけど自分の体型がすごく嫌で。小さい頃から痩せてた時ないし身長もでかいから好きな服とか着られなくてですね。
痩せてお洒落楽しみたいなって思ったんです。
- 36 :ぬしこ:2015/12/19(土) 20:07:25.69 ID:1CKzaLOx.net
- >>31
本気で走ってるのにやる気がないと思われて50m走とか何回も走らされたり、人間は加速していくはずなのに50m10秒の100m走20秒という驚異の等速直線運動を成し遂げたり。
センスがないんですかね、ダンスとかは好き。
- 37 :ぬしこ:2015/12/19(土) 20:08:38.68 ID:1CKzaLOx.net
- >>32
いつも下げるの忘れちゃうごめんなさい
>>33
あ、んだのよ!秋田出身なのよー
- 38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 20:22:48.68 ID:lv17I9bE.net
- >>35
まさかTM学園か?
- 39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 20:32:29.16 ID:Z4yhy984.net
- 部屋でできるチャリンコマシンとかどう?
- 40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 20:55:24.22 ID:lv17I9bE.net
- 一応現役じゃなくてOBだから気になって聞いてみただけよ
特定するとかじゃないので
- 41 :ぬしこ:2015/12/19(土) 20:58:58.29 ID:/K/btkMI.net
- >>38
違う違うwwww
秘密秘密
>>39
チャリンコマシーンってどのくらいやればいいのかな!ジム行くのも考えてるんだけど金銭的にも睡眠時間とか考えるとそこまで余裕ないから少し悩み中!
- 42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/20(日) 02:29:21.51 ID:Pwi/O937.net
- 体重じゃなく見た目痩せならダンスDVDオススメ
時間かからないのがいいならヤーナリズムかな。
- 43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/20(日) 02:48:02.89 ID:zHaHjKzV.net
- >>14
その環境じゃ痩せるの大変だろうね
ガールズバー辞めて風俗にしたら?
- 44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/20(日) 03:34:05.23 ID:NtjV2Qro.net
- とにかくまずは自分が普段食ってるものにどれほどのカロリーがあるか把握するとこから始めたらいいんでね?
運動で苦しい思いしながら消費できるカロリーってのは、簡単に摂取できるカロリーに比べたら微々たるもんだよ
俺も物心ついた頃から太ってて、幼少期はこれっぽっちも体型が改善されるきざしなんてなかったわ
今はもうMAX時から20kg落として維持期に入ったけど、当時はどうやったら痩せられるかとかよく分からなくて、とにかく運動だと水泳やったりアイスホッケーやったりもしたけどデブだったよ
「食べ過ぎ」という原因を取り除かないと、なにしたって焼け石に水なんですわ
これを放置したまま運動で痩せようってのは、「風邪ひいて熱が出たから水風呂入って冷やす」って言ってるようなもんなんよ
- 45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/20(日) 03:56:29.49 ID:e57QK9dK.net
- 運動もまともにしない飯はしっかり食うじゃ痩せる訳ない。寝る前に食うとか痩せる気ないでしょ。
- 46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/20(日) 05:06:01.83 ID:faIfX+ns.net
- とりあえず、スマホアプリあすけんとかでカロリー計算からはじめたら?
レコーディンクダイエットてきな
まー単発スレたてるやつは直ぐ居なくなるやつばかりだけども
- 47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/20(日) 06:47:16.92 ID:dyMfXXTM.net
- アドバイスするのに参考にしたいから鏡に向かって全裸でM字開脚で撮ってみてくれるかな
長期的なスパンでのアドバイスしかできないけどね
- 48 :ぬしこ:2015/12/20(日) 07:22:48.56 ID:kw97H3nS.net
- >>42
ヤーナリズム?ちょっと調べてみる!ダンスやってみるわい!
>>43
親に言えないバイトしたくないニダ
- 49 :ぬしこ:2015/12/20(日) 07:26:50.63 ID:kw97H3nS.net
- >>44
とりあえずカロリー計算アプリをいれてみました!摂取カロリーが多かったらそりゃ動いても痩せないよね、とりあえずカロリー計算続けてみる。
>>45
そのとおりだね。最近はご飯食べないで寝てるんだけどお客さんとのアフターとかで連れて行ってもらうってなるとどうしても断れないんだよね。サラダとか食べるようにしてるけどそれもあんまり良くないね
- 50 :ぬしこ:2015/12/20(日) 07:28:22.96 ID:kw97H3nS.net
- >>46
早速あすけんいれてみました!毎日続けられるように頑張ります!いいアプリ教えてくれてありがとう!
- 51 :ぬしこ:2015/12/20(日) 08:14:07.70 ID:2fypBKHu.net
- >>40
ごめんなさい、レス抜けてました…
なるほどー!学校は違えどパイセンだったんですね…
- 52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/20(日) 11:52:29.84 ID:BQhul6/O.net
- 何で夜の仕事してんの?
夜寝ないと肉付きやすいし、酒や飯食う機会も多いだろうし
- 53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/20(日) 13:09:23.72 ID:M6/WfF+s.net
- いい体型じゃないですかぁ〜(^○^)
痩せない方がいいょ☆
- 54 :ぬしこ:2015/12/20(日) 13:11:52.61 ID:2fypBKHu.net
- >>52
家賃とか学費とかその他諸々私支払いだからだよー!奨学金貰ってないし親に負担かけたくないから手っ取り早くお金貰えるってことでガールズバーで働いてます。
お酒は全然飲めないから飲んでないけどご飯食べさせてくれる機会が増えすぎて嬉しいことだけど困ってるなあ
- 55 :ぬしこ:2015/12/20(日) 14:18:32.17 ID:kw97H3nS.net
- >>53
どこがいいのか言ってくれ
- 56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/20(日) 14:53:32.78 ID:tFHz127M.net
- 170cmなら60前半まで落とした方がいい
- 57 :ぬしこ:2015/12/20(日) 16:45:45.01 ID:kw97H3nS.net
- >>56
ですよね。目標は60切りたいです。
とりあえず平均の63キロになりたい。
- 58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/20(日) 22:09:28.46 ID:v21sdh/P.net
- >>48
ガールズバーも普通の家庭なら親には言えないけどなw
- 59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/20(日) 22:22:50.04 ID:a4PII83+.net
- 平均になるのは特別な話じゃないよ
一般的な体系の人間の生活を真似すればいいだけ
スレ立てて聞くまでもない
痩せさせてクレメンスっていう考えもおかしい
誰も1を痩せされることも太らせることもできないんだよ
自分でしかできない
- 60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/21(月) 01:05:48.33 ID:Fl6qFUke.net
- >>1-4の流れで吹くわw
- 61 :ぬしこ:2015/12/21(月) 04:24:22.26 ID:E6v5Yzlx.net
- >>58
まあそりゃそうだよねwwwww
うちの親寛大だね、上京するにあたって喧嘩したときに風俗でもなんでもしてお前らの金なんて1銭も使わねえよって言った時に泣かれたのは一生忘れられないや。
だから風俗はしたくないな、親には悪いことした。
- 62 :ぬしこ:2015/12/21(月) 04:25:51.08 ID:E6v5Yzlx.net
- >>59
まあそれはそうですけど。じゃあ見守ってくださいって感じですかね。言葉のあやってやつです、すみません。
- 63 :ぬしこ:2015/12/21(月) 04:26:15.78 ID:E6v5Yzlx.net
- >>60
自分で読み返してもじわる
- 64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/21(月) 10:51:42.44 ID:sgba+XXv.net
- で、この二日間は何かダイエットにつながる事はしましたか?
- 65 :ぬしこ:2015/12/21(月) 11:27:55.78 ID:rt1ubOPs.net
- >>64
あ!!!筋トレしました!!
スクワットと腹筋と背筋!!あとね、2駅だけど歩きました!!
今日の朝体重測ったら73.6kgでした!
- 66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/21(月) 14:00:17.42 ID:3vEN+m4j.net
- 身長は私のほうが全然低いけど、同じぐらいの体重です
お互いがんばろう
- 67 :ぬしこ:2015/12/21(月) 14:19:17.06 ID:rt1ubOPs.net
- >>66
おお!お仲間さん!一緒にダイエット頑張ろうね!是非是非近況報告しに来てくださいよ!
- 68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/21(月) 18:45:32.14 ID:sgba+XXv.net
- 放置する人が多いから単発個人スレを立てる事は感心しないが
自分で学費を稼いでるのは偉いね
- 69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/21(月) 20:57:16.82 ID:FMpzzkAV.net
- がんばれー
- 70 :ぬしこ:2015/12/22(火) 07:55:20.66 ID:KQ5ZtLVn.net
- >>68
スレ立てちゃってごめんなさい。とりあえず満スレまで行きたいと思います、それまでに痩せられたらいいんだけど……
学費もとりあえず頑張ります、ありがとう
>>69
がんばるよー!ありがとうだよ!!!
- 71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/22(火) 09:39:18.35 ID:hQTOMj8Z.net
- 偉いよね
ファッション系学校行ってたけど
キャバ嬢やりながらとか
風俗手をだした子知ってるから
ズルズル堕ちていかないようにね
風俗手をだした子なんて頭のネジ外れてたのか
体験入店レポしてくれて
何を俺たちは聞かされてんだ…と引きつり笑い
まぁ誰かに話さないと笑い話にできなかったんだろーけど…
どうしても煌びやかな世界だから
良い洋服着たくなったり
カード地獄に落ちたり
制作費もバカにならんし…
しょーもない俺の卒業制作ですら10万とか掛かったわ
- 72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/22(火) 11:20:11.56 ID:7RP8LEmN.net
- 放置する人が多いから単発個人スレを立てる事は感心しないが
自分で学費を稼いでるのは偉いね
- 73 :ぬしこ:2015/12/22(火) 14:27:49.29 ID:TfhHCgzn.net
- >>71
やっぱりなにかしらダメになっちゃうと思う、風俗はさ。ガールズバーがいいとはいえないけどお店にも恵まれてるし学校も応援してくれてるし頑張りたいと思います!!
制作費用そんなにかけたんだ、すごいなあ。始めたばかりだからまだまだ全然わからないけどそこまでいけたらいいな。
ダイエットも頑張る!!
- 74 :ぬしこ:2015/12/22(火) 14:28:39.11 ID:TfhHCgzn.net
- >>72
で、デジャビュ……
- 75 :ぬしこ:2015/12/22(火) 14:34:19.17 ID:TfhHCgzn.net
- 昨日結構ご飯食べちゃったんだけど朝体重測ったら73.6kgだた!
実家帰ってきて早寝早起きしたからかな?!やっぱりねる時間って大事なんだね
- 76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/22(火) 15:12:07.33 ID:7d7CY2/O.net
- 呼吸を意識して代謝を上げるのもいいらしい
- 77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/22(火) 16:53:19.97 ID:K7L4Raf8.net
- ぬしこさん、何キロまで体重落としたいの?
- 78 :ぬしこ:2015/12/22(火) 16:57:11.53 ID:TfhHCgzn.net
- >>76
呼吸ねえ!!調べてみる!!!吹奏楽部だったから腹式呼吸ではあるんだけどもっといいのあるんよねきっと!
- 79 :ぬしこ:2015/12/22(火) 16:58:10.88 ID:TfhHCgzn.net
- >>77
えっとね、ぬしこは63kgをきりたいと思っています。平均きれたらいいなあって思ってるの!
- 80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/22(火) 17:08:34.13 ID:JYQRvxwo.net
- 170cmって女性なら上位2〜3%に入るほどの長身だね
50kg台前半にすればモデル体型を自称しても恥ずかしくないだろう
逆に70kg台だと「デカァァァイ!説明不要!」と言われるレベルなので
私がもし女性で身長170cmなら是非とも50kg台前半を維持して
イケメンの彼氏の横を歩く女性にふさわしいモデル体型を目指したいところ
- 81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/22(火) 17:17:12.38 ID:7d7CY2/O.net
- 170で50前半とか無理
女性は60代の方がいい
- 82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/22(火) 17:48:33.17 ID:9KZWOqpE.net
- 白湯いいよ、同じくらいのスペックだけど寝起きと食前に白湯飲み始めたら三キロ減った
- 83 :ぬしこ:2015/12/22(火) 18:56:56.41 ID:TfhHCgzn.net
- >>80
そうなったらそりゃそれでいいけどさ〜
でも私むちむちしてる人の方好きだからなあ、60kg位が私のベストな女の人の体重なの
>>81
そうとうきついと思いますよね。多分女性らしい体つきにはならないと思うんでうす
>>82
白湯?聞いたことあるけどやったことなかったや!やってみよかなあ!
- 84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/22(火) 20:12:03.55 ID:dFY/bsLA.net
- 痩せすぎると尾骶骨ですぎて
やりたいセクロスのバック突きとかで
男が残念がるよ
- 85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/22(火) 20:13:22.09 ID:dFY/bsLA.net
- 文字化けした
尾てい骨
- 86 :ぬしこ:2015/12/23(水) 08:24:48.30 ID:94J+TWDk.net
- >>85
尾てい骨がどうしたのか教えてほしい
- 87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/23(水) 08:28:50.96 ID:ueMOTPgS.net
- バックから突くと
おしりに肉ないとパンパン跳ねっ返りないからじゃない
おしり叩く奴もいるし
- 88 :ぬしこ:2015/12/23(水) 12:32:21.47 ID:94J+TWDk.net
- あああ、お通じが来なくて体重減らないよ
なんかお通じだめだめだ
- 89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/23(水) 12:53:33.05 ID:JtGGi+zt.net
- 林檎食え、林檎
- 90 :ぬしこ:2015/12/23(水) 14:29:23.52 ID:sm+eYhbs.net
- >>89
えー、リンゴででるのーーーーー
食べる
- 91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/23(水) 15:07:58.80 ID:c2V4ApbY.net
- ちゃんと水分とってる?
食物繊維とかヨーグルト食べたりしよう
- 92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/23(水) 20:27:16.74 ID:E/ZHwKN1.net
- 白湯も続けるとお通じにいいよ
同じ県民だから応援してる
- 93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/23(水) 20:54:35.59 ID:/nf0Yv70.net
- ヨーグルトにチアシード
オススメ
- 94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/23(水) 21:00:19.04 ID:1cV9Ih+t.net
- 同じ秋田県民だす
がんばってー(^o^)
私も痩せなきゃだわ
お互いがんばろー
- 95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/23(水) 23:08:17.84 ID:c/PoLiNm.net
- 好きです。付き合ってください
- 96 :ぬしこ:2015/12/24(木) 07:10:46.05 ID:lWBuq20J.net
- >>91
確かに水分とってないかもです。ようし、ちゃんと飲もう。ありがとう!
>>92
あら!秋田だったのね!せばまず白湯飲もうかな。東京さ帰ってる途中だもんで今日の朝からやってみるよ!
>>93
チアシード!注文してみようかなあ、オススメのチアシードありますか?値段がまちまちであんまりよく分からない
>>94
んだすかー!!お互い頑張りましょうね!!
ありがとう!!!
>>95
好きな人いるのでごめんなさい(ディスプレイを抱きながら)
- 97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/24(木) 12:54:57.63 ID:etgNwR0g.net
- 昨日と今日の体重の推移は?
- 98 :ぬしこ:2015/12/24(木) 14:40:46.65 ID:6cU986fy.net
- >>97
昨日の朝が74.4で今日の朝が73.3でした!!!!!
まだお通じは来てない( ´•_•` )
- 99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/24(木) 18:02:58.22 ID:Khy0/i0Y.net
- >>96
コストコの安いのだけど私にはめちゃくちゃきいたよ
- 100 :ぬしこ:2015/12/24(木) 21:32:49.33 ID:we7OV+sz.net
- >>99
コストコ!!!!いってみます!!!!!
- 101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/24(木) 21:34:13.02 ID:brQyxmNX.net
- コストコは会員制
会員費払わないと入れないんやで
- 102 :ぬしこ:2015/12/25(金) 03:43:00.57 ID:qOtDmqWL.net
- >>101
なんだと………… 会員なるべき……??
- 103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/25(金) 07:04:57.81 ID:JF73NABh.net
- 他のものに目移りしないならいいんじゃない
お隣の山形にもあるし
ドラストのチアシードの方が買いやすい気はする
- 104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/25(金) 07:20:54.24 ID:jnqcV0oB.net
- >>102
売ってるものの殆どが巨デブサイズ。
目的の物だけ誘惑に負けずに買い物出来るなら。
店で作ってる様なティラミス何て2s程入ってるの売ってる。
- 105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/25(金) 10:29:06.44 ID:Jf68zNbj.net
- まーAmazonにもあるよ
- 106 :ぬしこ:2015/12/25(金) 14:44:17.87 ID:qOtDmqWL.net
- >>103
勝てなさそう(゚ω゚)会員費も結構高いのね
チアシード買えちゃうわな
>>104
- 107 :ぬしこ:2015/12/25(金) 14:45:57.86 ID:qOtDmqWL.net
- 途中で書き込んじゃった!ごめん!
>>104
そりゃもういっちゃダメだね…
大家族になったらかいいんになる……
>>105
見てみた!!!とりあえず買ってみて合ってたら多いの買ってみる!!!ありがと!!
- 108 :ぬしこ:2015/12/25(金) 14:47:37.67 ID:qOtDmqWL.net
- 今日朝起きて体重測ってみたら73.1kgだったよー!!!!
生理終わったからなのかな?朝寝るときにご飯食べなかったからかな?
少しずつ減ってる!!嬉しいなあ、水分取りつつ今日も気をつけたいと思います!!
- 109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/25(金) 14:59:52.80 ID:Xj3Vy4g4.net
- ちょっとずつ減ってるね
頑張れー
- 110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/25(金) 16:00:38.97 ID:sLP3YbAc.net
- 年齢は倍近くあるけど、同じ身長で70キロ。自分もダイエット中で5キロ減りました。
20歳の頃は60キロくらいだったけど、深田恭子みたいな体型で一番モテたよ。
ちょうどいい体型になれたらいいね。
チアシードは三か月毎日朝晩飲んでたけど、便通も体重も肌も全く改善しなかった人もここにいるから、過剰な期待しないほうがいいよ。
- 111 :ぬしこ:2015/12/25(金) 18:22:11.98 ID:QaYq1rHp.net
- >>109
少しずつだけどこれを積み重ねるぞ!!!!
がんばるね、ありがとう!!、
>>110
深キョン……!!めちょすき
早くそのくらいなれるようがんばる!!
>>111
合わない人もやっぱりいるんやな
とりあえずものは試しってことでやってみるよう!ありがーと!!
- 112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/25(金) 19:39:25.29 ID:dpUuU0QH.net
- ぬしこさんよりもかなり身長低いけど元々78kgあって食事制限運動その他もろもろやって59まで落としました!
まだまだ落としたいので一緒に頑張りましょう!
- 113 :ぬしこ:2015/12/25(金) 20:14:56.79 ID:QaYq1rHp.net
- >>112
なんと!!!!せばすごい頑張ったんだね、すごいです!!!
私も見習って頑張らねば!!!運動を具体的に何したのか聞きたいところです!!w
お互い頑張りましょー!!
- 114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/25(金) 20:21:08.00 ID:99Q6jXj7.net
- >>ぬしこ
週何回オナニーしてんの?
- 115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/25(金) 20:52:21.90 ID:dpUuU0QH.net
- >>113
お腹やら太ももやらにマッサージジェル塗ってサランラップ巻いてサウナスーツっぽいものを着て、懐かしのビリーやってましたw
あとは早起きして出勤前のウォーキング
- 116 :ぬしこ:2015/12/25(金) 21:16:32.37 ID:QaYq1rHp.net
- >>115
ビリー…!!!!
私ダラダラ寝ちゃうからちゃんと時間に起きて運動しなきゃなあ
サウナスーツほちい
- 117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/25(金) 21:19:45.31 ID:Xj3Vy4g4.net
- 腕を真っ直ぐ上に伸ばして
背筋も真っ直ぐ伸ばして
爪先も真っ直ぐ伸ばして
20秒そのまま
- 118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/25(金) 21:37:47.17 ID:yny8D+J1.net
- >>116
サウナスーツなんて意味ないよ
冬場の方がダイエット効率あがるのは
寒い体を温める為にカロリーを熱に変えるから
極端な話全裸で寒中マラソンしたほうが良いくらい
あと体温が一定以上上がった時に
継続的な運動してないと脂肪は燃焼しなくて
普通のデブにはそれは難しいレベルだから
スーパー銭湯とかジムのプールでウォーキングした方が断然いいよ
- 119 :ぬしこ:2015/12/26(土) 06:25:27.36 ID:1koZCMmX.net
- >>117
それはつま先立ちするってこと?
>>118
なんと……、じゃあまず寒い中での運動のほうが最初はいいってことなのね……
- 120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/26(土) 11:26:55.26 ID:aJ9daoVG.net
- >>117.119
縱でも横でも構わない
それを1日五回
- 121 :ぬしこ:2015/12/26(土) 14:26:31.64 ID:yUiNorN0.net
- >>120
つま先立ちするってことでいいんか
- 122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/26(土) 20:41:52.50 ID:KlH6Gpsr.net
- デブではあるけれど、余計に食ってる割合は10%ほどでしかない
食う量を腹八分目に抑えれば良いだけ、但し蛋白不足にならないように
間食と、寝る前3時間内に飲み食いしないこと(湯茶は構わない)
食間は5時間以上とること
- 123 :ぬしこ:2015/12/27(日) 14:34:17.96 ID:fi/GqS/G.net
- >>122
確かに余計なもの食べちゃうわ…
昨日というか今日のバイト帰りの朝にお腹空きすぎてファミチキとチョコ食べちゃった(´・_・`)
そういうのやめなきゃダメなんだよね
起きて野菜スープとヨーグルト食べる予定です!!
朝の時点で72.2kg
- 124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/27(日) 15:54:35.54 ID:fgKMQyOn.net
- 減ってるねー
続けて行こー
- 125 :ぬしこ:2015/12/27(日) 16:03:41.36 ID:fi/GqS/G.net
- >>124
ありがっと!続けていくよ!
こんなに順調に減っていってて嬉しいなあ、とりあえず
70切りたいところ!
- 126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/27(日) 18:59:46.48 ID:LUYkRmUr.net
- >>125
http://i.imgur.com/ozGePjk.jpg
- 127 :ぬしこ:2015/12/28(月) 07:52:52.77 ID:8be0YOel.net
- >>126
タメになったねぇ〜〜〜〜〜〜
ちょっと練習するわ
- 128 :ぬしこ:2015/12/28(月) 07:59:23.19 ID:8be0YOel.net
- うええええ
ケーキとかチョコとか甘いの食べたいお腹空いたな
- 129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/28(月) 08:17:36.62 ID:v0jgmLcz.net
- 今は糖類0チョコとか
低糖質プリンやケーキあるから
カロリー面から量食べて言い訳じゃないけど
血糖値上げすぎ→脂肪蓄積のコンボなりにくいから
ぐぐって買うといい
- 130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/28(月) 09:59:16.98 ID:FkKLZSba.net
- ロリコン犯罪はメガネ障害者ばかり
お笑いコンビ「キングオブコメディ」の高橋健一 高校侵入し制服盗む
http://i.imgur.com/TuoOvI8.jpg
http://i.imgur.com/LHgFzSe.jpg
https://twitter.com/kincometakahash/status/527344655902310400
https://twitter.com/kincometakahash/status/521198545224093696
橋下徹(大阪府知事)
・飛田新地(売春宿)の顧問弁護士
・兵庫県福原のソープ店従業員「橋下さんが弁護士だった頃、よく来られていました。橋下さんが顧問をしているとかで、飛田新地の方が接待をしていたそうです」
・沖縄の米軍に風俗(買春)の利用を提案
http://i.imgur.com/HbWcAzK.jpg
http://i.imgur.com/m3AZyGH.jpg
http://i.imgur.com/xvOG6QV.jpg
三重・中2女子誘拐
高知市の波川智央(なみかわ・ともひさ)
http://i.imgur.com/zJeqM2G.jpg
http://i.imgur.com/g17wS6Q.jpg
http://i.imgur.com/pMRN0Tt.jpg
◎◎ロリコン犯罪者はメガネ障害者ばかりPart1◎◎
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/megane/1447669092/
↑
高橋はメガネ障害者ですよw
橋下徹はコンタクト障害者ですwwwww
- 131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/28(月) 13:56:05.51 ID:CPYRZPn2.net
- >>128
いちいちあげるなよブス
かまってほしいんかデブ
- 132 :ぬしこ:2015/12/28(月) 16:02:22.37 ID:XLqejsSy.net
- >>129
なるほど、ちゃんとそういうの食べよ
どうしても我慢出来なかったらそういうのだね!ありがと!
>>131
いつも下げるの忘れちゃうや、ごめんね
構っては欲しいけどね
- 133 :ぬしこ:2015/12/28(月) 18:59:01.55 ID:XLqejsSy.net
- お酒飲んじゃったからかどしなうかたきふし
私のその日はけなさすさ
- 134 :ぬしこ:2015/12/29(火) 06:58:58.69 ID:5i1j4Nsh.net
- 何言ってんのか最後わからんな。どゆことなんじゃろ〜
とりあえず昨日の朝の体重72.6kgだた
飲んだり食べたり結構多かったし、朝ごはん我慢出来ずに食べちゃったからだと思う。
これから帰る過程でなにも食べずに帰らなきゃ!
- 135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/29(火) 22:01:52.74 ID:YM/Xtdv6.net
- お酒はしばらく控えた方がいいんじゃないか
- 136 :ぬしこ:2015/12/30(水) 06:03:12.98 ID:OeswEU2c.net
- お酒飲みたくないんだけどシャンパンとかワインとかお客さんに開けられちゃうと飲まなきゃ〜〜〜〜〜ってなっちゃう。お酒少ししか飲めないしめちゃ弱だから飲みたくないよう…
- 137 :ぬしこ:2015/12/30(水) 06:06:28.93 ID:OeswEU2c.net
- 今日はお客さんとご飯食べに行ってからバイトだたよーー
いつもよりも食べなかったというか食べられなくなってた。満腹中枢が正常なってきたのかな、お客さんは残念がってた。
お客さんの前だとパフォーマンス的な感じで大食いしちゃうから困るな。
体重早く測りたいなー、水分が抜けてただけっぽいからすぐ体重元に戻っちゃう。
やはり運動するべきよね、ジム通おうかなあ
- 138 :ぬしこ:2015/12/30(水) 06:06:44.64 ID:OeswEU2c.net
- 日記ですまん
- 139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/30(水) 08:21:43.44 ID:Cq2+3Gco.net
- ダイエットやる気ないならsageろよ
個スレ立てずにブログでやれ
- 140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/30(水) 11:07:08.74 ID:l9BBKOTI.net
- 150cmの54kgクソデブが半年で46kgまで落としたけど休みの日はとにかくウォーキングで1万歩以上。あと毎日室内でスクワットや筋トレ。酒飲んでもほかの食事控えるなり栄養考えて食べて運動していればある程度は痩せられる
もう今はそれだけじゃ落ちにくいのか運動量増やそうと思ってるけどなー
- 141 :ぬしこ:2015/12/30(水) 17:30:14.57 ID:OeswEU2c.net
- >>139
はい
>>140
やっぱり歩くの大事だよね。
昨日5駅歩いて帰った!!
- 142 :ぬしこ:2015/12/30(水) 17:31:47.24 ID:OeswEU2c.net
- 朝の時点で72.4kg
少し戻った
72kg早く切りたい
- 143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/30(水) 17:39:27.97 ID:jLXaKVS2.net
- おおー
頑張れー
- 144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/30(水) 18:32:47.08 ID:w6K2Tag3.net
- >>142
sage忘れてんぞ
- 145 :ぬしこ:2015/12/30(水) 20:02:02.51 ID:OeswEU2c.net
- >>143
ありがとありがと!!!
この調子でいきたいよー!!生理までに減らしておきい
>>144
いつも忘れる(;_;)すまんほんと
- 146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/30(水) 21:39:57.56 ID:HQTOWoV1.net
- ぬしこちゃんなんか元気がないように見えるけど、自分のスレなんだから文句言う人は放っておくのが一番だよ!
- 147 :ぬしこ:2015/12/31(木) 03:24:05.25 ID:b0fkZMuT.net
- >>146
わあ(;_;)ごめんねごめんね
気を遣ってもらってしまった(;_;)
ありがとうね、頑張るからね(;_;)
- 148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/31(木) 07:49:45.72 ID:pspkr8BK.net
- ほっといて欲しいならプログでやれ
- 149 :ぬしこ:2015/12/31(木) 08:04:40.05 ID:1hWXPcAQ.net
- 単発スレ立てるな埋めもしてーくせにって言われたからとりあえず埋めるようにやってるんだろーが。次からはブログでやるってことにするから今回このスレはとりあえず埋めるつもりなので黙ってくれませんかね。
こんな小さなスレいちいち煽る対象でもないでしょう。
- 150 :ぬしこ:2015/12/31(木) 08:05:47.36 ID:1hWXPcAQ.net
- 煽り耐性がなくてすまん
帰ってきて72.2kg
- 151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/31(木) 08:35:54.47 ID:FOZjkfS5.net
- 【1ヶ月で】俺が本気で痩せていく過程を記録するスレ【8kg】 [転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1448395230/
15キロ痩せる [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1451437505/
ぽっちゃりダイエット日記 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1451481057/
3ヶ月で5キロ痩せたい [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1450960748/
【今年中】俺【−2.4kg】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1450457804/
スーパーデブなんだが半月で10キロ減量できる? [転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449044576/
- 152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/31(木) 08:36:46.74 ID:rim7Us/I.net
- なんだお前えらそーに
見る度上にあるからだろうが
自分に都合いいレスしか気にいらねーのか
- 153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/31(木) 08:51:40.51 ID:t8DQWnBG.net
- 200g前後減ってるの
引き続き頑張るのじゃ
- 154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/31(木) 12:48:40.37 ID:6Kos047e.net
- 削除依頼出せば?
sageも出来ない初心者が個スレ立てる意味がわからん
- 155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/31(木) 13:02:51.22 ID:e6s1Pptk.net
- 構って構ってばかり言ってないで乱立してる個人スレ回って構ってやれよ
世の中ギブアンドテイクだろ
構ってちゃん同士でうまく回してスレ埋めろや
とりま有言実行だけはよろ
- 156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/31(木) 13:21:33.85 ID:1hWXPcAQ.net
- >>152
えらそうなのはお互い様なのでは?
>>153
てんきゅう!!!少しだけだからもっと歩く!!
>>154
絶対したくない
>>155
ほかのスレも見てるしレスもしてるよ
- 157 :ぬしこ:2015/12/31(木) 13:23:13.15 ID:1hWXPcAQ.net
- 起きて71.9kg
腹立つからこれから下げない。絶対痩せるし埋めるから毎日このスレ覗けよ
- 158 :ぬしこ:2015/12/31(木) 13:24:40.82 ID:1hWXPcAQ.net
- っていってさげるワシ
- 159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/31(木) 18:30:33.58 ID:t8DQWnBG.net
- じゃああげる
ケチつけたい奴は何してもケチつけるから気にしない方がいいよ
ダイエット頑張れ
- 160 :ぬしこ:2015/12/31(木) 18:46:42.98 ID:xKfl4Xyw.net
- >>159
ありがとう。悔しいから絶対に痩せる。
上がってるから目に入るってのはさぞむかつくんだろうけどねwwww
- 161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/31(木) 19:12:56.34 ID:E3nwDbP3.net
- デブは性格まで悪いって本当なのかもな
人が嫌がる事を好んでする事もなかろうに
そんな事で自己を顕示してどうするのよ
- 162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/31(木) 19:38:30.95 ID:rim7Us/I.net
- 個スレ立てるヤツはアホ
- 163 :ぬしこ:2015/12/31(木) 21:16:07.74 ID:xKfl4Xyw.net
- >>161
そこまで性格悪いわけでもないと思うけどな。苦手な人に優しくするのは難しいけど別に誰にでも攻撃するわけじゃないしね。
じゃあ逆に聞くけれどこっちがダイエットするとしているときに意欲を削ぐような物言いをしてくる人はなんなのかな。
これは自己顕示欲にはいるものなの?
>>162
アホでぃ〜すwwwwwwwピース
- 164 :ぬしこ:2015/12/31(木) 21:17:55.42 ID:xKfl4Xyw.net
- 苦手な人にやさしくするのが難しいというよりも気にかけるような機会を自ら作らないので嫌がらせも優しくするのもしないってことね。
わざわざこういことを言って煽る人の方もよっぽどだと思うけど。
- 165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/01(金) 03:03:49.23 ID:R+WOwHP4.net
- ちょなにいってるかわからない
- 166 :ぬしこ:2016/01/01(金) 11:09:22.78 ID:4r/U3B4N.net
- >>165
どういうところがわからない?
誰にでも優しくはできないけど嫌いな人に嫌がらせはしないよってことね。
嫌いな人には優しくもしないし嫌がらせもしないってこと。
- 167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/01(金) 11:30:50.10 ID:u3o8rJAT.net
- ぬしこちゃん、もう構わないほうがいい
- 168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/01(金) 11:37:23.02 ID:TT7ZsPiA.net
- 怒んないでー折角の正月なんだし
アンチはスルーしな
- 169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/01(金) 11:54:42.26 ID:H+dsIxhZ.net
- ただでさえ嫌われる個人スレ立てて
ご丁寧にコマメにageて構って全開
sageる様に言われてもageてからのsage忘れたとかワザとかって
しまいにはsageないとか基地外すぎる
- 170 :ぬしこ:2016/01/01(金) 12:00:30.96 ID:4r/U3B4N.net
- >>167
ぷーーー!!!!
もう!!ありがと!!!
ぷんすかぷん!!!
>>168
わかった怒らない!!!
ありがとうね、もうレスしなーい!
- 171 :ぬしこ:2016/01/01(金) 12:01:01.62 ID:4r/U3B4N.net
- 全力で上げるわ
- 172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/01(金) 12:13:10.10 ID:4h/pbfT4.net
- あけおめー
- 173 :ぬしこ:2016/01/01(金) 13:01:40.81 ID:OVo5TpCb.net
- >>172
あけおめ!!
良い年にしてね(っ*’ω`с)
- 174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/01(金) 15:58:43.91 ID:hnV+qU+j.net
- 自演してまで必死になってて草生える
- 175 :ぬしこ:2016/01/01(金) 17:19:16.74 ID:OVo5TpCb.net
- 自演の証拠もないのに決めつけるような大人にはなりたくないなあ(しみじみ)
- 176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/01(金) 18:12:27.05 ID:PYikOPpf.net
- ガールズバーで働いてる痩せてて可愛い女の子の画像くれ
仕事いくたび撮ってここに貼ってよ
あ、>>1の画像はいりませんから安心してください
ダイエットの話もしてないぽいしいいだろ
- 177 :ぬしこ:2016/01/01(金) 20:15:25.26 ID:clqDqVac.net
- Googleで画像検索してみたら?出てくるよ?
ダイエットの話をしてなかったら画像くれてもいいだろって話の脈絡なさすぎて頭悪いのかと思った。
- 178 :ぬしこ:2016/01/01(金) 22:37:35.83 ID:t5b3zRws.net
- 体重72.3なってたな。便意がないや。正月太りしないように気をつけなきゃ
今日実家に帰ってきたからたくさん食べちった。炭水化物は避けたけど大丈夫かな
- 179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/02(土) 11:06:27.66 ID:b2BCjzi8.net
- 夜食の女は太る太る太る際限もなく
- 180 :ぬしこ:2016/01/02(土) 14:50:41.83 ID:quOdRRw5.net
- >>179
じゃあなんで痩せてるキャバとかの人はなにやってるんだろ、ジムとかもだけど痩身エステとかもなのかな。ほとんどご飯も食べてないんだろうか
- 181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/02(土) 15:06:11.92 ID:5Kro9clE.net
- 夜食だよ夜食
- 182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/02(土) 22:23:12.39 ID:faRA5rwH.net
- 夜のお仕事してる訳ではないけど、毎日飲酒してるお酒大好きな身としては
朝は無しorタンパク質だけかプラス野菜(例魚一尾+キャベツレンチン)
昼バランス良く(特にカロリー考えず)
夜タンパク質野菜のみ(例納豆とキャベツレンチン)
って感じでBMI16維持してる
お酒はほぼハイボール。ビールはお腹が空くけどハイボールはお腹が何故か空かないので地味におすすめ
炭水化物を食べると空腹を感じるので昼のみにしてる
運動はほぼ無しって感じです。参考にどぞ
- 183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/02(土) 23:31:35.88 ID:fnUlMzgm.net
- >>1を相手するのやめたほうがいいよ
こいつのID追うとやたらID変わってるし
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1450487569/119
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449145762/818
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449145762/820
他の板ではちゃんと下げてる
たぶんだけど、わざと上げてレス古事記の釣りじゃないかな
- 184 :ぬしこ:2016/01/03(日) 14:38:10.78 ID:zfGc4Bsy.net
- >>181
夜食がだめなのかい?
バイト中とバイト終わりに食べるのがダメなんだよね、やはり。
>>182
炭水化物が決め手だね。
野菜とタンパク質でいってみる。とりあえず東京戻ったらスープ作ろうと思う。
BMIすごいなあ、憧れる。ありがとう!!!
- 185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/03(日) 14:48:23.89 ID:kPZPa4uT.net
- 乳酸菌はお腹に良いんだぜ
- 186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/03(日) 15:19:00.92 ID:XoVw+dRZ.net
- 良スレあげ
ぬしこ応援してるよー
- 187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/03(日) 16:25:04.67 ID:RK5Q97qj.net
- >>1
ダイエット速報管理人ですこのスレまとめさせて頂きますm(_ _)m
- 188 :ぬしこ:2016/01/03(日) 20:07:12.00 ID:dAejIzM9.net
- >>185
ヨーグルヨーグル?
最近ヨーグルト食べてるぅ!早くチアシード届け(*⌒▽⌒*)
>>186
ありがとうねえ、ほんとにねえ(TT)
頑張るよ、少し体重戻った!
- 189 :ぬしこ:2016/01/03(日) 20:08:46.37 ID:dAejIzM9.net
- 今日の朝72.0だたのね〜
でもお昼お友達とパスタ食べてパフェ食べちったから夜ご飯はやめとく〜
明日の朝測るの楽しみだ!
- 190 :ぬしこ:2016/01/03(日) 20:09:18.47 ID:dAejIzM9.net
- >>187
なんとまあ…… アンビリーバボー……
すみませんありがとうございます……
- 191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/03(日) 20:14:57.84 ID:hZGXss1e.net
- >>190
いやいやお礼言うべきじゃないだろ
- 192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/03(日) 20:52:32.88 ID:LqQSvDpm.net
- >>190
アフィられてんだよw
お礼じゃなくて
他人の雑談を金儲けにしようとしてるんだ
感謝するなんてあかん
- 193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/03(日) 21:31:56.38 ID:hZGXss1e.net
- そうそうw
無断転載禁止の意味をスレ主がわかってないのかよw
- 194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/04(月) 00:10:56.84 ID:4e6diMha.net
- ちゃんと許可取るならいいんじゃない?
”無断”転載禁止でしょ?
- 195 :ぬしこ:2016/01/04(月) 00:13:22.88 ID:LoJTOKj6.net
- 無断じゃないからいいのかと思っちゃった…
こういうのに載せますね!!!!みたいな事言われたらあ、はい……ってしか言えないもんだと思った……
みなさん教えてくれてありがとう……
- 196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/04(月) 03:28:52.35 ID:RFTB8DFW.net
- 2ちゃんは無断転載というより転載禁止
場合によってはアフィリサイトのリンクが削られたり訴えられたりする。
スレ立てするならその辺抑えとけよw
- 197 :ぬしこ:2016/01/04(月) 14:59:39.74 ID:N4eXz8hI.net
- >>196
わ、めっちゃわかりやすい…
なるほどですね…! わざわざ説明ありがとうございました、助かりました!
- 198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/04(月) 18:44:28.34 ID:x2DSiv1E.net
- >>182
BMI16では身体にムリが掛る
特小チビならなんとかいけるかも
- 199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/04(月) 19:40:52.61 ID:4e6diMha.net
- 転載されてるスレはよく見るけど許可とっても駄目なの?
- 200 :ぬしこ:2016/01/04(月) 22:58:13.54 ID:N4eXz8hI.net
- >>198
16ってすごいよね…
せめて25未満になりたいです……
- 201 :ぬしこ:2016/01/04(月) 22:59:11.39 ID:N4eXz8hI.net
- >>199
どなんだろ、転載されるっていうの拒否はできないのかなー?
- 202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/04(月) 23:27:28.95 ID:4e6diMha.net
- >>201
拒否しても転載されてるなら訴えればいいんじゃない?
勿論無許可でも
それはそうと経過どう?
順調?
- 203 :ぬしこ:2016/01/05(火) 01:03:14.31 ID:wey3N/oI.net
- >>202
なるほど……
ダイエットは順調ってわけじゃないけど現状維持って感じ。お友達と遊ぶこと多いからお昼もおやつも食べるの合わせてるから夜は抜くって生活をしている!
でも友達も別に大食いってわけじゃないし人並みのものを食べて夜は抜くって感じだから体重的にはいいかも。
お通じ来てるしその日食べたものがすぐ出てるから循環はいいよ!
- 204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/05(火) 07:11:25.86 ID:862wmKbr.net
- 痩せすぎはガン死亡率が逆に高まるから
標準でいいんだよ
BMI16なんて栄養失調レベルじゃん
- 205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/05(火) 15:47:54.48 ID:qhDaB5lC.net
- 基本的に転載は承認が必要
アクセスに特別な認証が必要なサイト以外、リンクに対する承認は不要
- 206 :ぬしこ:2016/01/06(水) 22:04:24.80 ID:9cWX4HE2.net
- >>204
ふむふむ。なるほど。やはり目指すなら平均ですね!!とりあえず平均目指します。
>>205
ほう… じゃあ断ったら転載されないって解釈でおっけいですかね
- 207 :ぬしこ:2016/01/06(水) 22:06:02.95 ID:9cWX4HE2.net
- 今東京に帰ってます。朝の時点で体重72.6でした。やっぱりママのつくるご飯美味しくて食べちゃうな困った。
家に帰ったら野菜スープ作ってそれで生活したいと思う。がんばるぞ
- 208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/07(木) 18:02:59.99 ID:NCs2UM21.net
- この人もそろそろ消えそう
- 209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/07(木) 18:57:05.49 ID:j94nSpLk.net
- ほとんど自演だからじゃね
援護は単発IDでわかりやすいし
ID切り替えてレスしてるのはバレてるし
- 210 :ぬしこ:2016/01/07(木) 20:46:14.82 ID:T2NGkI1N.net
- あーーーー、朝起きたら73.3Kgだた
全然痩せてねえ。だめだわ
今日歩いて帰る
- 211 :ぬしこ:2016/01/07(木) 20:46:51.65 ID:T2NGkI1N.net
- なんでIDかわるんだろ
- 212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/07(木) 20:48:40.76 ID:rX4g605M.net
- 筋肉つけないと代謝上がらんのでは?
- 213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/09(土) 06:45:15.85 ID:zGr1B+3t.net
- とりあえず体型を見てみないと何とも言えないからおっぱいうp
- 214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/09(土) 07:24:49.95 ID:WDMs5WdI.net
- 体重よりも体脂肪を意識した方がいい。
運動して筋肉付けたら体重も自然に落ちて、
何より見た目が綺麗に痩せる
あと、毎日体重を計らない方がいい。
数字ばっかり気にしてると、
逆にストレスになって精神的にも良くないと思う。
ま、これは私の過去の体験です
- 215 :ぬしこ:2016/01/09(土) 08:03:21.95 ID:UJCyTl2J.net
- >>212
なのかな。代謝が悪いから少し食べてもすぐ沢山太っちゃう
>>214
なるほど。体脂肪計付きの体重計買おうかな。確かに0.1gの事とかもすごくきになっちゃう。やはり運動なのだね……
- 216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/09(土) 09:20:54.93 ID:p4PX7SHy.net
- 少ししか食べないのにブクブク太る事は絶対にない
絶対だ
太るならその「少し」が少しでは無いということだ
やせたいならまずその腐った認識から変える事だな
- 217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/09(土) 10:10:02.76 ID:D3DXeqxH.net
- 目に見えた量じゃないんだよなー
質だよ質
カロリー計算や成分表みる癖つけたほうがいいぞ
女なら1500キロカロリー制限までにしてみ
それだけで凄い制限かかるぞ
太る奴はそれができてない
如何にオーバーカロリーの日々を送ってたか痛感するよ
- 218 :ぬしこ:2016/01/09(土) 15:30:54.44 ID:UJCyTl2J.net
- >>216
私にとっての少しってことだな……
ごめんね、改める!ありがとう!
>>217
カロリーやっぱり気にした方がいいんだよね。じゃあお肉で1500キロカロリーとおにぎりだけで1500キロカロリーだったらどっちが痩せやすいのー?
食べるカロリーと物の関係性がいまいち分からないんだよー。野菜だけ食っとけって話なのかな……
- 219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/09(土) 16:12:12.31 ID:Y+HmqfEx.net
- >>218
さげろブス
- 220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/09(土) 16:59:25.65 ID:VpGwl+ZU.net
- >>218
野34ごはん3
- 221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/09(土) 17:22:22.00 ID:WA5l/S8o.net
- >>218
肉1500の方が痩せやすいけど
エンゲル係数高くなるから貧乏人にはきつい
結局コスパで炭水化物になりがちなんだよね
本気で痩せるには金がかかるよ
炭水化物食いつつ運動でもやせるけど
運動も豚が考える生温いレベルじゃ弱いからね
ライザップとか低炭水化物+筋トレやってるだけなんだけどさ
- 222 :ぬしこ:2016/01/10(日) 20:15:22.84 ID:7KxPV7Z4.net
- >>220
もうちょい詳しく…
>>221
お金もかかるし運動も並大抵じゃないんだね、もっと本腰入れなきやダメなんだろうなあ
- 223 :ぬしこ:2016/01/10(日) 20:16:02.94 ID:7KxPV7Z4.net
- 72.8kgなった
- 224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/10(日) 20:30:34.67 ID:u7Yqi0PX.net
- 減ってるっちゃ減ってるけども...
ふっきん12回
- 225 :ぬしこ:2016/01/10(日) 21:20:26.99 ID:7KxPV7Z4.net
- >>224
もっとする。とりあえず腹筋30回かな。
- 226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/10(日) 21:30:25.93 ID:o+JdAioC.net
- 腹筋もいいけど肩甲骨動かすストレッチすよと基礎代謝上がるからいいよ
やり方はぐぐってくれ
あと上半身より下半身の方が圧倒的に筋肉多いから
効率よく体脂肪燃焼させるエンジン強化すらなら下半身から
仰向けなってお尻あげてエアロバイク1000回とか
テレビ見ながらやるとお尻もしまっていいよ
- 227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 11:13:50.92 ID:GHcpxYua.net
- 3週間も経っているのにほとんど減っていないじゃん、本当にダイエットしてるといえるのか
でもそろそろあきらめて消える頃かな
個人スレ立てる人間なんてこんなもんだろうけど
- 228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 12:21:24.22 ID:JYVM5/fu.net
- 自己流ダイエットだとこんなもんでしょ
1ヶ月に1キロ〜良くて2キロいけば一応のダイエット成功だな、後はどれくらい食制限やら運動ならの負荷をかけられるかだからなぁ
おれはスレ立て人の開始と合わせると3.2キロ減らせてるけど、ある程度の知識あるかそれなりの人の指導受けないと無駄に辛くて結果でないかリバウンドありきのダイエットになるしな
- 229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 13:35:04.27 ID:AE5jTpD7.net
- 自分は人生初のダイエットで初月マイナス8キロだったよ
今から考えればやり過ぎた
知識があればもっとセーブしてたと思う
炭水化物とタンパク質の違いもわからないし、カロリーの意味は知ってたが、その数字を見ても頭の中に物差しが無いから何も測れない状態
そんな無知でも知ってた事がある
食えば太るし食わなければ痩せる
運動すれば痩せるしゴロゴロしてたら太る
これだけだよ、小学生でも知ってる
だから食う量かなり減らしてゼーハーしながら運動しただけ
- 230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 13:45:40.61 ID:AE5jTpD7.net
- やってみてわかったけど、ダイエットって現代社会ではもう古臭い、精神論だよね
方法論では解決出来ない
だから宗教っぽくなってしまうし、金も動くから胡散臭い業者も入り乱れた魑魅魍魎の世界になってしまう
全ては人間の弱い心故か
- 231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 13:56:24.93 ID:AE5jTpD7.net
- ま、無理無く健康的に痩せ、身体に良い食生活をおくらうと思ったらそれなりの知識が必要だろう
でもただ痩せるだけならなにもいらない
食うな!か運動しろ!もしくは両方ならもっと早い
それだけ
何度も言うが痩せる為に知識はいらない
- 232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 14:04:57.53 ID:JYVM5/fu.net
- 8キロってだけではすごいのか分からないなぁ、余程のデブだったんだろうが
方法論いらないのはまぁ今までが自制できないほどのデブだったからだよね
BMIが23以下なら謝るよ!
- 233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 14:58:23.08 ID:AE5jTpD7.net
- 謝るとか全然です
176/74で11月1日にダイエット開始し11月後半に66キロ
今日は代休でスーパー銭湯来てるが今体重測ったら61.85
ちなみに家には体重計はない
たまに会社のシャワールームで測ってた程度
家ではメジャーで時々ウエスト測ってた
普段の生活では太る要素ゼロだし、忘年会、くりぱ、年末年始などのイベントは太るのは当然として全力で楽しんだ
- 234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 15:09:12.19 ID:AE5jTpD7.net
- 太ったのはそう、自堕落な生活の賜物
肥えていってる自覚は当然あったがあまり気にならなかったし、まずダイエットというものを恐怖の目で見てた
ボクサーの減量をイメージしてて、自分にはあんなの無理だと思ってなかなかやろうという気がおこらなかったな
人の話や体験談も失敗ばかりだし
ま、いつかはやらないといけないとは思いつつ後回しにしてた感じ
多分、自分はダイエットを開始した時点でもう痩せたと同じだったのだと思う
だってそんなに恐れていたボクサーの減量並の事を覚悟したのだから
- 235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 15:19:04.66 ID:AE5jTpD7.net
- 社会人ともなれば、それも男なら当然常識として身に浸みて理解してるだろう
世の中にはうまい話はない
何かを為すには、目的を果たすならそれなりの代償、努力が必要
だからうまい話や楽そうなダイエット法とかは一切シカト
つーか本当の無知状態だったな
食わなければ痩せる、運動すれば痩せる
これだけを信じて自己流で適当に始めたよ
- 236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 15:44:44.02 ID:AE5jTpD7.net
- 最初は断食してみたw
不健康なのは承知で
とっとと終わらせたかったんだよね
昼休みや食事時間が暇だから、せっかくなのでネットで色々勉強開始
カロリーやら代謝やら
断食は辛さ、健康、効果を秤にかけてやめた
少量のカロリーを取って有酸素が自分には合ってそうなのでしばらくこれで様子見ようと
やってみて思ったのはなんか努力に対して結果が忠実に返って来るなと
走れる距離がちょっとずつ延びる
ちょっとずつ重たいものが持てるよあになる
最初は10回でギブだったのものが楽勝で30回できるようになる
世の中努力が実にならない事なんて溢れてるというかそっちの方が多いじゃん?
ダイエットは優しいなと思った
- 237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 15:59:28.38 ID:AE5jTpD7.net
- やっぱ大きいお風呂は気持ちいいな
種類も沢山あって飽きないし
出ては入るをもう何度も繰り返してる
数十人の体を見てるがモチベ維持に良いかもw
弛んだ感じはやはり醜いな
今まで野郎の体なんか見たくもなかったが結構ガン見してるw
運動部系の団体が入ってきたがやはりケツが違う
- 238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 16:25:25.81 ID:AE5jTpD7.net
- ダイエットって貯金と似てるかなとも思った
体重70kgの人だったら1日2000円ぐらい?のお金が支給される
これで1日まかなえと
好きな食べ物を買っても良い
二郎だと1600円、高い!
菓子パンも見た目以上に高い!
野菜サラダなら100円以下だ
運動はバイト
2000円で足りなければバイトしろ
早く借金(脂肪)返したいならバイトしろ
美味しいものは皆高価で困る
お金が足りない
肉とか思ったより安い
- 239 :ぬしこ:2016/01/12(火) 16:46:11.22 ID:GWki+p+S.net
- >>226
あ、なんか聞いたことある。肩を開く?っていうか肩甲骨刺激するように動かすと代謝あがるんだってね。お風呂終わったあとにそこを意識しながら柔軟やってるよー!もっとちゃんと調べてやってみるね!
下半身がめちゃくちゃにデブだからそれやってみる!ありがと!!
>>227
ほんとに痩せないねー、もっと頑張るね
>>228
3.2も痩せられたのってすごいですね!
痩せてもキープできないから体重が増えたり減ったりでだめなんだなあ。
もっとみなさんから教えてもらったとおりにダイエットしてみます
- 240 :ぬしこ:2016/01/12(火) 16:47:23.12 ID:GWki+p+S.net
- >>229
極論ですよね。食べないで動くってね。
それでそれだけ痩せられるってことですもんね、その後リバウンドとかなかったのでしょうか。体調とか大丈夫でしたか?
- 241 :ぬしこ:2016/01/12(火) 16:51:47.91 ID:GWki+p+S.net
- >>230
お金かけて太ったのにお金かけて痩せるってなんだかおもしろいですよね
>>231
かっこいい……!
部屋の中で運動しようと思うからだめなんですかね。ジョギングとかはじめようかな。
- 242 :ぬしこ:2016/01/12(火) 16:55:31.06 ID:GWki+p+S.net
- 努力をきついって思わないでできる人はすごいなあ。思えば私貯金も思ってるよりもできてないや。ダイエットと貯金、本当に似ているなって思いました。
でも私も1月末までに少しでも痩せてなきゃいけないから頑張らなきゃ。とりあえず今の時点で72.2kgです。
ちょっと走ってくる。走るのなんて久々だなあ。縄跳び買ってきたから今日から縄跳びもします。
- 243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 17:22:11.17 ID:AE5jTpD7.net
- 自分も運動なんて相当久しぶりだったよ
何やっても筋肉痛になったぐらい
縄跳びは「やってる感」があって好き
最初は腕と腹筋下部とふくらはぎが筋肉痛になった
思ってたよりハードだったな
努力は嫌いだし苦手だよ
でもしゃーない
目標に向かって前進してるなら良いんじゃない?
別に短期間でたくさん痩せるのが凄いとは思わないし
むしろ長期にわたってコツコツと継続して目標達成した人の方が凄いと思う
自分には自信無い
- 244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 17:22:24.22 ID:f1nHsv4c.net
- >>240
食べないで運動すると筋肉分解してエネルギーにするから一時的には痩せるけど、もとから筋肉ない女性がやるといわゆる太りやすい体質になるからNGだね
男は空腹時間を長めに取ると内臓脂肪が先に減らせるから飯を抜くのは効果ある、筋肉あるタイプなら運動で筋肉分解して体重だけ減らせたりもする
女で足細くするなら、体脂肪減らしたあとに意図的に食べないでエアロバイクで足細くするのはあるけど、女性がそれやるのは気をつけないと年取って苦労する
自分語りのはスルー推奨、自分はこれで痩せた、根性論で(苦笑い
女性は皮下脂肪型で男とは違うのにねw
- 245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 17:39:57.23 ID:AE5jTpD7.net
- リバウンドはしないでしょ
よく知らんが要は減量が済んだといって通常の生活(デブってた頃の生活)に戻すからリバウンドするんじゃないかな
自分はそれを通常、普通と思ってない
自分が何でデブったかも理解してるつもり
デブるべくデブる生活だと思ってるから戻す気はないな
最初は皆リバウンドリバウンド言うから身体にそういう機能が備わっるのかと思ってたけど無いらしいし
- 246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 18:20:10.62 ID:AE5jTpD7.net
- 現代科学ではまだダイエットが根性論wだから取り組んでいるのに痩せられない、そんな人が溢れてるのでは?
こうこうこうしたら確実に痩せられる
そんな方法をいくら提示しても実践するのは本人なのだから
自分はいくらでも痩せる事が出来ても他人をやせさせるのは何十倍も難しい
いつか「これを飲むだけで安全に健康的に痩せられる。食欲を我慢する必要もないし運動もいりません」
そんなものも出てくるかもしれない
でもまだ今は痩せるためにはそれなりの努力が必要
だから痩せたいのに痩せられない人が大勢いる
そんな話じゃないのか?
- 247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 18:41:27.32 ID:AE5jTpD7.net
- さて、帰るわ
男の裸も見飽きたしw
長々書いたのは別にアドバイスでも何でもない
ど素人の自分がそんなことできるわけ無いしw
この二ヶ月ちょいを振り返ってみただけだな
適当に終わってそうな個スレに適当に書いてたらいきなり主が現れてびっくりしたがw
こんな自分でも痩せられたのだから、ぬしこさんとやらも頑張って下さいね
知識など無くとも痩せる事は出来る
でも知識があればもっと効率良く、健康的に安全にキレイに痩せられるでしょう
せっかくダイエットに取り組んでるのだからどんどん勉強すべし
そして痩せさせてくれ、ではなく今度は痩せさせてあげて下さいな
自分リバったらまた来ますから、アドバイスよろw
お邪魔みたいなのでそれまでは来ませんが、健闘を祈る
ではでは
- 248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 18:58:56.30 ID:JYVM5/fu.net
- 実生活でもウザがられてるのが目に見えるほどの一人語りをネットでする奴も珍しいな
- 249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 21:26:26.62 ID:Vn5QG3hC.net
- ぬしこのレス見に来たら
気持ち悪い自分語りが伸ばしてたのか
- 250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 23:20:27.05 ID:LSdPQoUU.net
- ,-─¬-、___
,、-─‐/ / /  ̄`Y´ヽ、,_
_,、‐''"~/ // / ___ ! |ヽ \ヽ、
/ / / !\ / ,イ ノ\ | | ! ヽ \
/ / /! ∨ \!/ ヽ ! ゙ヽ、!| ヽ \
/ / / | // | ハ ̄ ̄`ヽ /! |
/ //! \__/!/_,⊥-‐┘└''ヽ ̄! / /ハ |
〈、___>'〃  ̄ ,シ'´ \/ / | | ヽ
\ / ゙'ヾ、,'" / `ー ,/ く,/ | ! l 「ああっ、出ちゃう…
/ヽ/ ^゙'ヽ、-‐ /'_:::::::::::::-/′ \ | ! もうだめぇ〜っ!」
く | ゙''‐--、`::::::' ノ! ヽ | ヽ
/  ̄>! ト-|-‐'゙! `゙'ヽ ヽ
〈r''" ! ! | ! l i
ヽ / ! | | ! `ヽ !
\_ ゙、 |` |''"~ヽ |ヽ /
/ ̄ ̄!、ヽ |/| / ヽ !レ′
/|_ /! ヽ | |/ ! ヽ |i
| ヽ | |ヽ ! ゜ ヽ ! |′
i_/ ̄ ̄ヽ! ', ! 〉 `ー-、 ! !
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- 251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 23:37:27.01 ID:LSdPQoUU.net
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- 252 :ぬしこ:2016/01/13(水) 06:59:04.72 ID:tYj+h0wh.net
- >>244
なるほど。私もともと筋肉ある訳じゃないし食べすぎずに運動をコツコツ毎日続けた方が良さそうだね。
とりあえず体脂肪測れるやつ買わねばねな!
でも根性論も大事だなあって片隅には置いておきたいなあ、なんておもいました!
エアロバイクやったことないからちょっとスポーツセンターみたいなところいってやってみようかな?
- 253 :ぬしこ:2016/01/13(水) 07:02:39.79 ID:tYj+h0wh.net
- >>247
いやいや、ためになりましたよ!
私も結果出せるように頑張ります!
ありがとうございました!
>>248
私はこういう人もいるんだなあーって思えて楽しかったですよー
>>249
そんな事言わんでー!
今度は私が結果を出して伸ばすからもう少し付き合ってください!
- 254 :ぬしこ:2016/01/13(水) 07:03:16.26 ID:tYj+h0wh.net
- >>250
>>251
こういうの作れる人ってすごいよねー
- 255 :ぬしこ:2016/01/13(水) 07:05:13.42 ID:tYj+h0wh.net
- 今日バイト終わってからご飯食べちったよ!!!おい!!!!!
お姉さんの誘いを断れない!!!!!
でも眠たくないし少し運動して洗濯してから寝る!!!
人が多すぎて縄跳びメチャ恥ずかしい
- 256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/14(木) 09:49:45.89 ID:C61Wddcv.net
- ダイエットできない人と勉強できない人と貯金できない人って共通点があると思う。
- 257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/14(木) 09:59:17.60 ID:BsaBlib9.net
- >>256
ここで勘違いしてはいけないのは、逆はそうとは言い切れないところかな
痩せてる人が勉強できる、貯金できると…肉体労働者は勉強あーんで貯金はパチーンコだからな
- 258 :ぬしこ:2016/01/14(木) 10:54:10.55 ID:tpLG3+pK.net
- >>256
むむむ、難しいなあ
>>257
人それぞれやね
- 259 :ぬしこ:2016/01/14(木) 10:54:35.31 ID:tpLG3+pK.net
- 朝起きて71.8kg
- 260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/14(木) 20:33:33.87 ID:lyb9tkiU.net
- ガンバ
- 261 :ぬしこ:2016/01/14(木) 22:12:18.44 ID:kTJZNGbY.net
- >>260
てんきゅうべいべー
- 262 :ぬしこ:2016/01/15(金) 12:16:42.05 ID:PxvicVpZ.net
- 72.2kg
お通じきてないからしかたないね!
もう少しで生理だーーーー、体重現状維持で留めたいよーー!!!!
- 263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/15(金) 15:29:23.14 ID:7e+TYJc/.net
- 食事記録もつけろよー
応援してるぞ
- 264 :ぬしこ:2016/01/15(金) 18:14:53.75 ID:PxvicVpZ.net
- わかたじょーー!!
バイト帰ってきてからスープのんだ!
今日はまだ何も食べてないでうす!!
- 265 :ぬしこ:2016/01/15(金) 18:15:44.53 ID:PxvicVpZ.net
- 応援嬉しいな、がんばるで。ありがとねありがとね*\(^o^)/*!!!
- 266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/15(金) 18:24:31.95 ID:sqRzLwwb.net
- はいはい自演乙
- 267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/15(金) 18:43:58.49 ID:sqRzLwwb.net
- >>69名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2015/12/21(月) 20:57:16.82 ID:FMpzzkAV
がんばれー
>>109名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2015/12/25(金) 14:59:52.80 ID:Xj3Vy4g4 [1/2]
ちょっとずつ減ってるね
頑張れー
>>124名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2015/12/27(日) 15:54:35.54 ID:fgKMQyOn
減ってるねー
続けて行こー
>>143名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2015/12/30(水) 17:39:27.97 ID:jLXaKVS2
おおー
頑張れ
>>172名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2016/01/01(金) 12:13:10.10 ID:4h/pbfT4
あけおめー
>>186名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2016/01/03(日) 15:19:00.92 ID:XoVw+dRZ
良スレあげ
ぬしこ応援してるよー
>>263名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2016/01/15(金) 15:29:23.14 ID:7e+TYJc/
食事記録もつけろよー
応援してるぞ
- 268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/15(金) 18:47:52.31 ID:sqRzLwwb.net
- >>265
お前くさいんだよ
なんで応援ーーやら頑張れーーってレスする人のIDが全員ここだけしか書いてない単発なんだ?
他の個スレ見てもがんばれや応援してるってレスまったくないぞ
ぜんぜんがんばってないお前をなんで他人が応援するんだよバカ
- 269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/15(金) 18:53:45.25 ID:4GZDRtPD.net
- っていうか
ぬしこ男だろてめーわw
- 270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/15(金) 18:55:31.66 ID:4GZDRtPD.net
- 女で170で63でも デブだ馬鹿か?
- 271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/15(金) 19:05:42.84 ID:rsIf8Iur.net
- プログでやってほしいわ
本当に気持ち悪い
- 272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/15(金) 20:11:17.32 ID:13gT7Ath.net
- アホか
こんなスレ立てて自作自演しても本人にとって何の得もないだろ
自分のブログのコメント欄に自分でファンを装って書き込むタレントが存在するわけないのと同じ
- 273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/15(金) 21:51:50.81 ID:sqRzLwwb.net
- さっそく沸いてわろっしゅwwww
なんでそんな必死なの?死ぬの?www
- 274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/15(金) 21:53:21.66 ID:sqRzLwwb.net
- >>272
>>183これはどう説明してくれんの
アホはお前だ
- 275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/15(金) 22:02:08.44 ID:pn+/qQg+.net
- なんでそんなイライラしてんの?
気に入らないなら見なきゃいい
- 276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/15(金) 23:04:36.56 ID:rsIf8Iur.net
- 個人スレなんか荒れるのにsageないとかうざすぎ。
- 277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/16(土) 01:15:58.56 ID:tfyq5NqE.net
- デブの雑談スレ
ダイエットって初めはちょっと気をつけるだけで
それなりに落ちるボーナスタイムじゃね
こいつほどのデブならなおさら
スレ立ててまで痩せるとか笑わせる
この内容で「応援してる」「がんばれ」っておかしいと思うぜ
んで、このデブはいつからダイエットするんだ?
今が停滞期なのか?
- 278 :ぬしこ:2016/01/16(土) 05:10:13.61 ID:CyTsQmjJ.net
- うけるなー
あがってても見なきゃいいじゃん〜
応援もなにもしてねーよ、こちとらスレ立てるのも初心者でID変える術すら分かってないのだが〜〜
眠たいなあ。今日は何も食べなかった、このまんま寝ます。体重は起きたらはかろうおやすみなさい〜
- 279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/16(土) 08:43:35.83 ID:TNP6hTJ/.net
- >>267
並べて見ると自演に見えるな
書いたの俺だって必死なのが出てくるまで読める
- 280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/16(土) 09:07:24.41 ID:OpyPbtEB.net
- 自演してる根拠としては薄い
かといって自演してない証明は不可能
どうでもいいけど
ぬしこがどんな人か知らないしリアルで会うことはないだろうけど
これでモチベーション上がって痩せられるならそれはいいことだと思う
しかし飽きてきたな
- 281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/16(土) 09:39:46.48 ID:cb2yusw+.net
- まぁぬしこには悪いけど
具体的に何してるか書いてないしな
食事や運動
日々の体重報告もないから
あんま面白みがないわな
- 282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/16(土) 10:40:11.71 ID:7RW2pbGL.net
- だから面白くなくてもいいんだよ
1はメンドくさくなったらすぐこのスレを放置すればいいだけだし
他の人も楽しくなくなったら見るのをやめればいいだけ
1も一度は放置したけどまた書きたくなったら書けばいいし
ほかの人も一度は見るのをやめたけど気になったらまた見ればいい
単発スレなんてその程度のものだろ
- 283 :ぬしこ:2016/01/16(土) 13:23:48.78 ID:CyTsQmjJ.net
- まあそやな。運動とか書くほどのこともしてないから書けないんだよな。しかも私も飽きてきた(正直)
毎日してるのはストレッチとか縄跳びとかくらい。変わったものやってないんだよね。
ゴールドジム行くか悩んでるくらいかな、今は!
朝起きたら70.5なってた〜!久々だね70きろ〜!!60キロ台早くなりたい。
電車やめて自転車買おうと思ってる。足痩せるかな
- 284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/16(土) 13:38:34.42 ID:zurZgFV8.net
- 日々の積み重ねだししょうがないけど、諦めたら今のまま何も変われないんだよね
今が辛い時だけどお互い頑張ろう
- 285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/16(土) 18:29:47.41 ID:xrS/6QyX.net
- 休みの日にジムとか行ったらどう?
- 286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/16(土) 18:44:44.19 ID:2KGo7U1B.net
- >>281
それにダイエット成功も失敗もしてないからなぁ、面白みにかける
- 287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/16(土) 21:25:36.87 ID:7RW2pbGL.net
- 某スレより私が書いたことを引用&修正
実際にまともなダイエットをするとわかるが毎日同じようなことを
淡々と繰り返すだけになる、見てる方はつまらないかもしれないがそれがダイエットというものだ
「適度な食事制限と運動」これをこなせば間違いなく痩せるがそれじゃあ面白くないので
テレビや雑誌などは面白おかしく見せるダイエット方法を作り出す、それが正しいか間違いかじゃなく
見ていて面白いかどうかだからね、それを見慣れすぎてダイエット=面白く見せるものという錯覚が起きているだけで
一般人が普通にやったダイエットなんて他人が見たら面白くもなんともないのが普通
どうやったら面白く見せられるか、視聴率を取れるか脳が汗をかく程考えているメディアと
一般人が軽いノリでスレ立てして適当にやったダイエットを無意識に比べるからおかしいことになる
一般人のダイエットなんて見ていて面白いわけないのだからそれでもいいから立てたい人は勝手に立てればいい
これが単発スレに対しての解説であり最適解であると結論を出した
- 288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/16(土) 22:06:26.43 ID:mVBTHP12.net
- 個人スレなんか立てる意味がわからないプログでやれ
2chでやりたいならVIPでアップしてやれ
- 289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/17(日) 06:17:04.69 ID:iloC0UIC.net
- >>148,271,288
まさかとは思ったが…もう実社会に復帰する事はないと思うが一つ一つ覚えていこうなっ!
- 290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/17(日) 07:02:56.50 ID:4/CfzQ03.net
- プログ知らないの?w
- 291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/17(日) 07:25:17.93 ID:ZHBfAYW2.net
- さらに恥を垂れ流すスタイル
- 292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/17(日) 08:35:03.80 ID:k5g8Eo6e.net
- 自演くせぇw
主と似た書き込みだし同一人物っぽいな
良スレあげとか何処が良スレなんだよ
誰得なんだよw
くっそわらたw
- 293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/17(日) 08:55:49.51 ID:tKGdatki.net
- 俺もこのスレ立ったのと同じ時期からダイエット(糖質制限)やってるが、既に83→77kgまで落ちたぞ
で、>>1はどれ位痩せたの?
- 294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/18(月) 06:14:57.22 ID:yOnxSDBe.net
- 指摘がなければ気づかなかった、「プログ」になってるw
この人はずっとそう思って話したり書いたりしてきたのだろうか
- 295 :ぬしこ:2016/01/18(月) 11:58:16.63 ID:FzlQlFSj.net
- 自分でも思うけどブログなってるわな、ごめんね。
あと自演とか言ってるけど自演はない。
外出るのめんどくさくて昨日は何も食べてないから69.4kgなってました。ジムじゃなくて休みの日はスポセン行くってことにした。
- 296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/18(月) 14:56:38.38 ID:v+YsJzUm.net
- まあ自演してもぬしこさんには何もメリットないもんね
- 297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/18(月) 15:15:26.69 ID:Hwq4Ol2N.net
- 消えろデブ
- 298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/18(月) 15:36:02.76 ID:uf2qUQqE.net
- 何も食べないのは太りやすくなるのにバカじゃね
- 299 :ぬしこ:2016/01/18(月) 16:22:01.81 ID:FzlQlFSj.net
- 分かってるんだけど課題やったりなんだりしてたらだめだったんだ。気をつけるね。
- 300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/19(火) 02:40:42.90 ID:vM+6yuIz.net
- もうこのスレ一ヶ月も前のものなのにぜんぜん減ってないね
- 301 :ぬしこ:2016/01/19(火) 06:18:21.71 ID:j0Cd7PXl.net
- 本当にね。全然減ってない。増えて減っての繰り返しだ。維持ができないんだな。
- 302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/19(火) 14:27:12.66 ID:Vwjg2FoB.net
- そんなことないよ〜!70キロ切れたじゃない!
一気に減量すると、リバウンドのリスク高くなるし焦らなくてもいいと思うよ
何か元気なさそうですが大丈夫かな?
風雪と寒さが酷いですが夜職もダイエットも頑張って下さいね(^-^)
- 303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/19(火) 14:32:38.17 ID:00Xzmcps.net
- 馴れ合いスレうぜえええええ
プログのコメントじゃねーんだぞ!!
- 304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/19(火) 16:00:55.24 ID:OrpPv2qQ.net
- 消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ
消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ
消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
- 305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/19(火) 21:04:29.28 ID:LGpTw9bS.net
- そろそろ代謝も上がってきたかな?
緩まないように引き続き生活に注意すればもっと減るとおもうよー
- 306 :ぬしこ:2016/01/20(水) 11:39:33.57 ID:Jq7viioX.net
- いい加減見るのやめればいいのに〜
見たらイライラすんのわかってるじゃん頭悪すぎ。あがってるから見ちゃうって理由ならそんな考えなしな理由ないだろすぎるよ
なんか体重落ちやすくなってきた気がする!
でも生理なっちゃったから現状維持を今は目標にする。やはり生理は具合悪いな、69.7kgです。
- 307 :ぬしこ:2016/01/20(水) 11:40:37.52 ID:Jq7viioX.net
- そう言えば安いスムージーとチアシード届いたから飲み始めました。なかなかお腹に溜まっていいかも、味も結構すき!
- 308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/20(水) 13:44:13.65 ID:1KyL/vH+.net
- 個スレ立てる人のほうがよっぽど頭悪いと思うよ
- 309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/20(水) 14:23:55.70 ID:iONgpnYp.net
- プログでがんばれ
- 310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/20(水) 14:30:55.34 ID:LiWLyaUm.net
- >>308
別にスレなんてダイエット関係なら何立てもいいけどな、栄えてる板でもないんだし
それよりスレ立てするならそれなりの目に見える成果出してほしいよね
あと立て逃げも多過ぎる
三十路おっさんはいかずとも、晒してない自分より成果なしってどうよw
- 311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/20(水) 15:11:43.39 ID:E/BvJhue.net
- いい加減ageるのやめればいいのに〜
ageたら荒らされるのわかってんじゃん頭悪すぎ
- 312 :ぬしこ:2016/01/20(水) 16:06:17.76 ID:Jq7viioX.net
- 自己満スレだって分かってるくせに結果は求めてくるからめんどくさいなあ。見てる人たちの年齢も体重も知ったこっちゃないよ。痩せられてるのはすごいことだよよかったね、おめでとう。
- 313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/20(水) 16:29:35.08 ID:MU9wMm++.net
- 自己満スレを建てるなって言ってんだよ巨デブ
- 314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/20(水) 16:29:42.33 ID:3LhGtpao.net
- 反応無かったら凹むわー、とか言ってたのにワラタ
全然痩せないからってイライラするなよ、太っちょガールズバー
- 315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/20(水) 19:44:05.35 ID:opKC/4mc.net
- 本気でアドバイスしてやる
もし>>1がデブで且つ巨乳なら、痩せる必要は全く無い
むしろデブ専やぽっちゃり巨乳専の客から絶大な支持を得てナンバーワン嬢となれるだろう
でもデブのくせにEカップ以下なら見苦しいだけだ、今すぐ痩せろ
という訳でまずは現状を把握するためにおっぱいうp
- 316 :ぬしこ:2016/01/21(木) 05:54:08.68 ID:BjbK03AA.net
- 別にイライラそこまでしてないんだけどめんどくさいなあって感じなんだよなあ〜
建てるなって言われても建てちゃったから埋めてるじゃんね
69.4kgなってた〜
今日はスクワットして3駅歩いた。
ご飯はお味噌とおにぎり1つ食べた。
お通じが来てよかったよかった
- 317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/21(木) 06:08:23.26 ID:kFDRu7u6.net
- とりあえずsageることだけでもすればここまで荒れないのにね
- 318 :ぬしこ:2016/01/21(木) 06:48:39.82 ID:TqacrVMf.net
- でも絶対痩せるから下げないって言っちゃったんだよな……
前の私はなんであんなことを言ってしまったんだろうって感じ
本音言えば私も下げたほうがいいと分かってるんだよね
- 319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/21(木) 08:09:17.72 ID:kFDRu7u6.net
- これだけ荒れてるんだからさ
状況判断してさげるなり、このままでいいのか臨機応変にしたほうがいいんじゃないかい?
自分にだって見るたびに批判的なことしか書いてないの見たらストレスじゃん?
- 320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/21(木) 08:19:58.56 ID:XagvFjZW.net
- >>319
かまってちゃんなんだからさ、察しろ
- 321 :ぬしこ:2016/01/21(木) 09:02:09.02 ID:TqacrVMf.net
- そのとおりだよなあ、さげるわ
ごめんね
- 322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/21(木) 13:10:04.90 ID:JLDtSMEH.net
- 叩かれながらも70キロを切るのに成功しててワロタ
- 323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/21(木) 14:26:51.48 ID:YGJZCHKF.net
- >>322
>>1
自演?ダイエット前から70から75ウロウロしてるんだろ
- 324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/21(木) 19:34:59.54 ID:eyfKZnH8.net
- 健康的にも見た目的にも周囲の待遇的にもデブって損だよな
痩せてる方が明らかに得なんだからこういう頑張りは応援したくなる
ガンバ
- 325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/21(木) 20:02:38.05 ID:A/0nSJ0U.net
- 応援するところが全くないわ
3駅歩いたとこ?
自演乙
初心者スレに上からドヤ顔でアドバイスとか二重人格の腹黒だろ
- 326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/21(木) 20:33:18.10 ID:7vpCQsDx.net
- 応援したくなる(笑)
わかりやすい自演乙
- 327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/21(木) 20:53:45.78 ID:2/7h1um8.net
- 単発スレなんだから何書こうが自由だって言ったでしょ
誰かに被害がないのならすぐ逃亡するのも自由、ということは
自演するのも自由だと思う、1が自演してるって言ってるわけじゃないよ
別に自演するのも自由だし、逆に増量して笑いものになるのも自由
- 328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/21(木) 21:01:48.92 ID:eyfKZnH8.net
- でもお前らツンデレじゃん
なんだかんだいってぬしこがサボらないようにスレみてんじゃん
- 329 :ぬしこ:2016/01/21(木) 22:30:39.80 ID:BjbK03AA.net
- 私自演してないんだけどなあ、困ったなあ
とりあえずまだ生理終わってないから現状維持現状維持。
今日はあんまり運動できてないや。野菜スープ飲んでからバイト来た。
あんまりお客さんこないだろうから食べな食べなってされることもないだろうし今日はこのままおうち帰ってすぐ寝よう
- 330 :ぬしこ:2016/01/21(木) 23:01:01.93 ID:BjbK03AA.net
- あああ、ごめんね、さげてなかったの今気づいたごめんね
- 331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/22(金) 00:07:02.05 ID:+n6WcBej.net
- わざとじゃなきゃドンマイ
なんかキツイ食事制限してそうで心配だわ
- 332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/22(金) 03:44:01.73 ID:rWSIrGFN.net
- 生理中は何しても痩せない体になってるし、とりあえず身体を冷やさないようにとだけ
70切ったから次は65以下だね、ファイト
- 333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/22(金) 07:52:44.07 ID:EPsl+FC5.net
- たしかに65キロ切れればだいぶ違うだろうね
周りからも痩せたのがわかるだろうね
- 334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/22(金) 09:29:28.35 ID:RVy9dNRI.net
- 65キロなればおちんぽしゃぶれるかもね!
- 335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/22(金) 17:02:52.37 ID:YLN/wD+Y.net
- 体脂肪率どれくらい?
3サイズ言ってみ。
見た目の体重より長身の女性は締まり具合の方が大事。
171p66sで全く太って見えない友達知ってる。
MAX70あったんだぁって話すけどその時でもデブには見えなかったよその子。
- 336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/22(金) 17:23:54.42 ID:N6QVMZKK.net
- >>335
脱いだの見たことないんだろw
- 337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/22(金) 21:06:12.28 ID:SAaY4fVq.net
- 締まり具合は重要だね
名器って言うし
- 338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/23(土) 11:21:10.87 ID:pBjveKmM.net
- フェラは頬の筋肉鍛えられるから小顔効果あるし
フェイスライン綺麗になるよ!
- 339 :ぬしこ:2016/01/23(土) 14:33:26.03 ID:b3ESyPVe.net
- やっちまった、アフター断れなくて食べちゃったよー( ; _ ; )今起きて69.8kg.
末端冷え性だからいつも寒くて眠れん
もう少しで生理終わるから耐えねば…
スリーサイズは測ったら93,74,95だた
体脂肪率測れないんよなあ(´・×・`)
やばい、おせっせの相手すら見つけられてない現実……
- 340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/23(土) 14:59:07.69 ID:S7PPqCQd.net
- ダイエット中止中止!
これ以上乳を小さくしたらアカン
クビレとるしええやないかい!
中止中止!
- 341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/23(土) 17:14:50.97 ID:QLmHZF8V.net
- 99 74 90だけどデブだよw
- 342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/23(土) 18:16:34.98 ID:JLEZxWH7.net
- というか体重減ってないとかそーいうの以前に性格悪すぎ
公共の場を私物化してるくせに成果を出さす淡々と日記を書いてて
それに対して結果出せって言われて逆ギレするとか性格わるすぎ
デブで性悪短気とか終わってる。
- 343 :ぬしこ:2016/01/23(土) 18:32:34.20 ID:it4gSnHm.net
- くびれないんだよな。ずどんってしてる。
他の人のスリーサイズでデブかどうかわからないけど私は普通にデブ。
ダイエットスレで日記はスレチだとしたら性格批判もなかなかのスレチ
- 344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/23(土) 18:50:17.08 ID:FsmU6FFJ.net
- 出、出〜あたしも悪いけどあんたも悪い発言
デブがよく振りかざすクソだよな
客観的に見ないで欲望のままに食って寝て言い訳してデブになるのもやむなし
- 345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/23(土) 20:01:14.42 ID:pBjveKmM.net
- ウエスト74は男の俺より太い
- 346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/23(土) 20:05:30.13 ID:zUPwNE7B.net
- ガリガリやんけ
- 347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/23(土) 21:28:24.01 ID:AuXRu76q.net
- 片足立ちしてみな
- 348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/24(日) 02:08:40.56 ID:YL6uUZo5.net
- >>343 お前のスレでお前を批判してもスレチじゃねーだろ
そもそもお前の場合はスレチじゃなくて板違いなんだよ
- 349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/24(日) 02:28:30.07 ID:ImOapPwj.net
- \ U /
\ , - - 、 /
\ / ソ ゛'ヽ、
\ / -、 i´i| | / ヽ
\ / _、ミ"ヽ` " / ヽ /
\ / == - ~ `- ヽ /
\ | /_,=≡、 ,≡=~、l i
\ i l゛,/・\, ! ,/・\ l i /
\ |` | ⌒ ノ/_ i丶⌒ | ! /
\ (i ″ , ィ____ i i. ! /ノ /
\ ヽ i / l i ! ./ /
\ ノ//, l ヽ ノ `トェェェイヽ、/´ミヽ バーカ!w
\ / く |、 ヽ `ー'´ / ~ゝ \
/ /⌒‐ , ノ ヽ `"ー−´/ '⌒\ \
(  ̄ ̄⌒ ヽ-----` ノ ⌒  ̄ ,_ )
` ̄ ̄ `ヽ  ̄二´ /´ ̄ ̄ ̄
| /
−−− ‐ ノ /
/ ノ −−−−
/ ∠_
−− | f\ ノ  ̄`丶.
| | ヽ_ ノー─-- 、_ ) − _
| | / / − _
| | ,' /
/ / ノ | ,' \
/ / / | / \
/ _ノ / ,ノ 〈 \
( 〈 ヽ.__ \
ヽ._> \__ )
- 350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/24(日) 10:34:33.20 ID:4Eft+9vi.net
- クズでブスでデブって終わってるじゃん
- 351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/24(日) 13:25:07.03 ID:8Mpb172y.net
- 埋める意味で毒にも薬にもならんこと書いてんだから自演乙とか突っかかってくんなようぜぇよ
ぬしこガンバ
- 352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/24(日) 15:03:22.74 ID:4Eft+9vi.net
- O
o
。 ,. -ー冖'⌒'ー-、
,ノ \ と思うキモオタであった。
/ ,r‐へへく⌒'¬、 ヽ
{ノ へ.._、 ,,/~` 〉 } ,r=-、
/プ ̄`y'¨Y´ ̄ヽ―}j=く /,ミ=/
ノ /レ'>-〈_ュ`ー‐' リ,イ} 〃 /
/ _勺 イ;;∵r;==、、∴'∵; シ 〃 /
,/ └' ノ \ こ¨` ノ{ー--、〃__/
人__/ー┬ 个-、__,,.. ‐'´ 〃`ァーァー\
. / |/ |::::::|、 〃 /:::::/ ヽ
/ | |::::::|\、_________/' /:::::/〃
- 353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/24(日) 17:23:57.56 ID:8Mpb172y.net
- 2chもログが残るウェブページだからブログの条件を満たしているはず
- 354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/24(日) 17:45:34.86 ID:GLQYUj5a.net
- >>353
じゃあ、ユーチューブのコメント欄も日記として使えるね♪
- 355 :ぬしこ:2016/01/24(日) 18:41:25.82 ID:hqKy9p2H.net
- まあどうでもいいや。板違いでもスレチでもなんでもええわい。
78.4kg 縄跳びして腹筋して少し走った
- 356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/24(日) 20:27:17.60 ID:lun239tw.net
- 何で突然10キロも増えたし
- 357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/24(日) 21:13:43.80 ID:+2WOkmp0.net
- >>355
さげろって言われてさげるって言ってたのにまた上げるのか
- 358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/24(日) 23:05:49.71 ID:rQj3FgoO.net
- 二次元キャラの身長およびスリーサイズを入力すると、体重が算出されます
(実在の人物および男性キャラには使えない、かもしれません)
プロフィールに体重の項目がない、あってもウソくさいキャラの真実を暴露します
http://sfrenatezze.com/bwh2wgt/index.php?name=%93a&tall=155&bust=&waist=&hip=&page=%91%CC%8Fd%96%5C%98I%83X%83N%83%8A%83v%83g
- 359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/24(日) 23:13:44.38 ID:rQj3FgoO.net
- http://sfrenatezze.com/bwh2wgt/index.php?name=%82%CA%82%B5%82%B1&tall=170&bust=93&waist=74&hip=95&page=%91%CC%8Fd%96%5C%98I%83X%83N%83%8A%83v%83g
使えるのかわからんけど
- 360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/24(日) 23:18:26.60 ID:8Mpb172y.net
- 唐突に増えてるのは何故?
埋まれ
- 361 :ぬしこ:2016/01/25(月) 04:52:40.01 ID:bLYpBAzk.net
- ごめんまた忘れてた、さげるくさつけなきゃだめだね、ごめんね
68の間違いでした
- 362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 08:20:08.75 ID:uSOzYnr5.net
- 食べ過ぎた日があったけど69キロを切ってきたじゃん
65キロ切れれば周りからも痩せたのを気付いてもらえる筈
- 363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 08:47:04.66 ID:ZiQ3tKaX.net
- びっぷらにでも立て直せよ
スレ違いを延々と続ける身勝手さが
デブ脳と夜職女のだらしなさを物語ってるよね
- 364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 09:30:38.54 ID:sqQRwLJ+.net
- ぬしこを煽ってる奴は無視しろよ
コイツら構ってやると尻尾ふって喜ぶだけだから
19♀を苛めてチンコびんびんにしてるんだよきっと
ほっとくのがいちばん
まぁ個スレ立てるのは俺もあんまり関心せんが
立てちまったんだからまぁ1000迄に極力ダイエットがんばれ
- 365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 10:09:17.53 ID:ZiQ3tKaX.net
- 煽ってんじゃなくてスレ違いだから移動しろって言ってるんだけど?
移動しない理由は何?
- 366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 11:18:11.67 ID:JyhRs6hK.net
- 何ここだけ目の敵にしてんの?
自治気取って若さに嫉妬したデブBBA?
スレ立っちまったんだから仕方ねーだろ
気にくわねえならスレ削除依頼してこいよ
他の個人スレも削除依頼してこいよー(笑)
- 367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 11:54:31.78 ID:1vM7lkCf.net
- >>364
極力w
ダイエットスレだぞwww
- 368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 12:34:07.48 ID:j2A4rlCE.net
- 豚女の囲いとババアが喧嘩するスレにするか
- 369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 18:05:17.17 ID:ndIMQku/.net
- >>366
性格悪いから叩かれてるってレスあんだろーが
デブに嫉妬とか頭お花畑かよ
- 370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 18:08:02.23 ID:fQkC3mPT.net
- 婆だけどぬしこさん応援してる
- 371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 20:45:00.46 ID:miuctgS6.net
- 性格悪いから叩くってのがおもしろいなあ〜
ほっとくって概念無いのうける
私も性格悪くてほっとかないでレスするから悪いんだろうけどさ
今日起きて67.6kgでした。
昨日は温野菜食べて少しスクワットしたよ、スレ貼ってくれた人ありがとう。
生理終わってなんか体軽くなった感じがするから頑張ろうと思います。
- 372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 21:08:11.28 ID:CN05SH9q.net
- 目標までもうちょっとだな
- 373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 21:17:09.23 ID:be8KTyL1.net
- コテついてないのにスレ主みたいなのがいる、これってつまり普段自演…
- 374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 21:41:34.20 ID:KCRPbebo.net
- 釣りでした
- 375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 21:44:11.94 ID:HXWf4WN4.net
- /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
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ヽ::::::::::::::::::::::\_」 lヽ::::/ !:-●,__ ノ /
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ヽ:::::::::::::::ヽ | l:::::::::::... /::// ̄ ̄_ソ / \
ヽ:::::::\| l::::::::::::::::... / :::.ゝ` ̄ ̄/ / ヽ
ヽ:::l l:::::::::::::::::::..  ̄ ̄;;'' / ヽ
l l;;;;;;:::::::::::::::.....;;;;............;;;;;;''ノ l
l l '''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ̄l | |
https://www.youtube.com/watch?v=dFj6B-dIKY8
- 376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/25(月) 23:08:41.84 ID:fmj0kBk8.net
- 解散
- 377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/26(火) 03:55:17.15 ID:ceD3KVPQ.net
- BB2Cっていうアプリ使ってやってるんだけどいつもID安定しないんだごめんね
- 378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/27(水) 06:44:18.80 ID:JzUnpPfs.net
- ぬしこさんおはよう!
スマホの2ちゃん専ブラなら2chMateがオススメですよ
sage忘れも無いし、あぼーん機能もあるし、新着通知してくれるし便利
生理後の1週間はヤセ期だから頑張って!
- 379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/27(水) 10:02:35.19 ID:RNEJoawQ.net
- ほんとに性格悪いね〜
びっくりした
- 380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/27(水) 10:11:45.47 ID:tK5mW3S5.net
- またコテつけずに自演でもしたのか
どうしようもないな
- 381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/27(水) 11:20:05.63 ID:eA7Yhr3X.net
- BB2CだけどID変わらないよ
スマホ会社で変わる場合があるらしい
- 382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/27(水) 11:36:45.65 ID:tK5mW3S5.net
- IDは意図して変えてるだけ、あとはコテ外しがアプリの問題かどうかだな
- 383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/27(水) 21:33:46.70 ID:6MxiRcnK.net
- ちょっと前?だけどID変わったり戻ったりしてたよな
そうゆう小細工できるのに知らないふり白々しい豚だな
- 384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/27(水) 21:45:20.63 ID:79zIqbos.net
- 田舎在住の無知な嫉妬BBAは知らないだろうけど
都内の電車移動で回線不調なったり
wifi使ってるとID切り替わりなんて頻繁に起きるけどな
まぁ若い子に嫉妬みっともないから
気にくわないならさっさとスレ削除申請してこいよ
別にスレ消えて困る奴なんていねーし
BBAのねちっこいイジメみてると吐き気するな
- 385 :ぬしこ:2016/01/27(水) 22:11:03.17 ID:b2zkkyAl.net
- なんかもうごめんね、とりあえず痩せられるように頑張るね。
- 386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/27(水) 23:09:33.55 ID:DymfsK0/.net
- IDなんか気にしないでいいよ
私はスマホですが、何もしてなくてもID変わってしまうことあるよ!
- 387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/28(木) 18:06:45.59 ID:TybxjiKP.net
- ぬしこ元気ねーな
辛かったらやめとき
無理してカキコする必要はないからな
ここがストレスになるようなら本末転倒だ
ダイエットなんて健康になる為にやるのだから
- 388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/28(木) 18:50:09.14 ID:BFJ/HAji.net
- クソスレ
゙'. '.;`i i、 ノ .、″
゙'. ,ト `i、 `i、 .、″
| .,.:/"" ゙‐,. ` /
` .,-''ヽ"` ヽ,,,、 !
、,、‐'゙l‐、 .丿 : ':、
、/ヽヽ‐ヽ、;,,,,,,,,,-.ッ:''` .,"-、
,r"ツぃ丶 `````` ../ `i、
,.イ:、ヽ/ー`-、-ヽヽヽ、−´ .l゙`-、
_,,l゙-:ヽ,;、、 、、丶 ゙i、,,、
,<_ l_ヽ冫`'`-、;,,,、、、、.............,,,,、.-`": │ `i、
、、::|、、、ヽ,、、. ```: : : ``` 、.、'` .|丶、
.l","ヽ、,"、,"'、ぃ、、,、、、、.、、、.、、、_、.,,.ヽ´ l゙ ゙).._
,、':゙l:、、`:ヽ、`:、 : `"```¬――'''"`゙^` : ..、丶 .l゙ `ヽ
,i´.、ヽ".、".、"'ヽヽ;,:、........、 、、...,,,、−‘` 、‐ |゙゙:‐,
,.-l,i´.、".`ヽ,,,.".` `゙゙'"`'-ー"``"``r-ー`'": _.‐′ 丿 ,!
j".、'ヽ,".、".、"`''`ー、._、、、 、._,、..-‐:'''′ .、,:" 丿
゙l,"`"`''ヽヽ"`"` ```゙'''"ヽ∠、、、、ぃ-`''''": ` 、._./` ._/`
`'i`ヽヽヽ`''ーi、、、: : 、.,-‐'` 、/`
``ヽン'`"` : `~``―ヽ::,,,,,,,,,,.....................,,,,.ー'``^ ,、‐'"`
`"'゙―-、,,,,..、、 : ..,、ー'"'`
: `‘"`―---------‐ヽ``"''''''""
- 389 :ぬしこ:2016/01/28(木) 20:10:55.51 ID:HvfxyUbP.net
- 元気だよ!ありがとね!課題忙しくてちょとね!!
66.1なってた!!早寝早起き多かったからかな、毎日少しだけど歩くようにしたら体の調子いいかも!!
- 390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/28(木) 20:15:44.74 ID:OfLUsoiZ.net
- だいぶ痩せてきたんじゃんさ
回りの人は何か言わんの?
- 391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/28(木) 20:57:31.38 ID:VFd2HyKl.net
- ズドンときたな
38日で7.8kg減
1日1500cal弱のアンダーじゃねーか
ほとんど食ってないだろ
1日5〜600か
ピッチ早すぎる
免疫力も相当落ちてるはず
明日から天気も悪くなるし気温も下がる
風邪に注意しろ
そして食え
ピッチ落としてもコート脱ぐ頃には標準だ
薄着になる頃には50台だ
自分の身体を労われるのは自分だけだよ
- 392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/28(木) 22:45:46.57 ID:q+61pE7E.net
- 痩せるのはえーなw
無茶してねーか?
- 393 :ぬしこ:2016/01/29(金) 12:01:38.69 ID:J/R78zX9.net
- ノロウイルスなちゃった
下痢と嘔吐とまらないーーー
トイレ間に合わなくて部屋でしちゃってめちゃくちゃ萎えてる。
65.9なってた〜
- 394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/29(金) 13:58:34.49 ID:X7RQTRyq.net
- 可愛く美しくなろうよ(´・ω・`)
http://goo.gl/7hIJGo
- 395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/29(金) 14:14:19.57 ID:EdIsJWYo.net
- 養生せや
- 396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/29(金) 14:25:52.46 ID:BGnMWo8w.net
- ざまぁ
- 397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/29(金) 15:28:06.25 ID:qo2d2Ndn.net
- ポカリ飲みなっせ
- 398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/29(金) 18:49:32.76 ID:j7oy9TTd.net
- >>393
清潔にしないからそんなのになるんだよ
しまいに部屋で脱ぷんって終わってる
- 399 :ぬしこ:2016/01/29(金) 19:28:55.72 ID:J/R78zX9.net
- 65.3
- 400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/29(金) 19:41:06.66 ID:u2gGXp3D.net
- ノロになる前の一日食事何して間食はどういったものしてるか全部書きだしてみて。1日分でいいから
- 401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/29(金) 21:36:08.76 ID:oPxQMZbl.net
- ノロは不潔にしてたからなるってもんじゃないよ
粗相になってしまったのは辛かったと思うけど仕方ない事だから元気出して
嘔吐下痢じゃなくてノロなら、汚した衣類や布団は普通に洗っても除菌できないし
またノロを吸い込んで再度感染する恐れがあるから処分した方がいいよ
床や壁は薄めたキッチンハイターで拭いてね
症状治まるまで我慢するしかないけど頑張って下さい!
- 402 :ぬしこ:2016/01/30(土) 00:21:22.59 ID:l0sMv1OG.net
- >>400
朝起きてうめのおにぎり
アフターで居酒屋さん行って
お刺身盛り合わせ
エビチリ
サラダ
もつ鍋としゃぶしゃぶ
生牡蠣
パフェ
これ絶対生牡蠣でしょって感じ
バイト先で具合悪くて帰ったお姉さんみんな牡蠣食べたもん、食べてない人は平気
- 403 :ぬしこ:2016/01/30(土) 00:22:58.89 ID:l0sMv1OG.net
- >>401
とりあえず床には熱湯ぶっかけました
そんで除菌スプレーかけた
やっぱり処分かあ、早く捨てます
- 404 :ぬしこ:2016/01/30(土) 00:23:42.69 ID:l0sMv1OG.net
- 心配してくれた人みんなありがとうね
- 405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/30(土) 08:43:22.54 ID:fp2agLTM.net
- 牡蠣で食あたりか
大丈夫かよ
5キロとかすぐ落ちるらしいな(経験者談)
- 406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/30(土) 11:58:49.88 ID:VTKMl+2Y.net
- 調子良くなってきたらちゃんと食べなさいさ
無理したら更に身体壊すよ
- 407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/30(土) 13:47:25.11 ID:ln0mG9ZL.net
- ほとんど食べてないんだろうね
- 408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/30(土) 13:51:29.79 ID:EH0MjTBT.net
- ノロなんて罹ったら何も食う気になれないよ
ダイエット的には好都合だけど
復帰後に反動でドカ食いに走らないことを祈る
- 409 :ぬしこ:2016/01/30(土) 15:52:59.36 ID:l0sMv1OG.net
- >>405
残念ながらもう元気でお腹空いてる
けど食べたら気持ち悪くなるから食べれてない。さっきガリガリ君食べたらすっきり
>>406
うー、ありがとう
とりあえずおかゆつくる準備だけした
>>407
大食いだったのに最近食欲があまりない
>>408
これを逆手に痩せる(決意)
- 410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/01(月) 11:04:32.48 ID:eUGLqWeF.net
- ホモと学ぶ健康的なダイエット
- 411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/01(月) 16:26:40.68 ID:TuHjYdHi.net
- 叩かれてるから痩せたように体重書いてるだけだね
写真も全くないし体脂肪率すら書かないし誰も信じないよ
- 412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/01(月) 17:05:39.80 ID:Iq4HUszX.net
- 嘘でも痩せたように書いてあるほうが見る側としてはモチベーション上がるし良いんじゃね
個スレ立てた挙げ句ずっと変化なしor増えるよりは百倍マシ
- 413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/05(金) 20:21:04.85 ID:l/61mJd+.net
- ぬしこ元気ですか?
- 414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/05(金) 22:19:36.76 ID:M0lwU9jI.net
- これで年末から立ちまくった個人スレが全部消えたかな
特にここは自演だらけのウソだらけだし上げまくるから醜かった
- 415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/06(土) 06:09:11.03 ID:OdGTgR44.net
- ぬしこ最初いいキャラだったのに残念
- 416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/06(土) 10:51:42.07 ID:Qt2Mv2qJ.net
- >>159
このあたりが結果的にぬしこを殺す事になったんだよね
ぬしこの事を本当に考えるならsageさせた方が良かったのに
- 417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/06(土) 14:10:20.83 ID:NjBnr4jp.net
- ぬしこがさげないって言ってなかったっけ?
- 418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/06(土) 18:12:02.92 ID:wiOP/VxF.net
- わかりやすい自演ばっかだったね
気持ち悪いからこのまま消えてほしい
- 419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/06(土) 21:28:56.90 ID:cA8BP2q1.net
- リバウンド地獄?
- 420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/06(土) 22:34:29.12 ID:RMyknvZH.net
- ぬしこが消えたと同時に擁護も消えたというwww
- 421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/08(月) 02:34:12.96 ID:vkI71ZPa.net
- スレ主このスレ使い切るんじゃなかったの?www
口先だけだったか。
- 422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/08(月) 10:23:37.70 ID:I1w6gYr7.net
- みんなひどいね
自演だと決めつけて
- 423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/08(月) 13:07:15.14 ID:sIZjNKVg.net
- ,r- 、,r- 、
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_,f'、 ,, ' ゙'‐ニ-'" ゙''''i、,-''"゙i i
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ゝミ_,,ノ" ,'´ iヽ,`゙゙゙´ ゙゙"./~i ....::',
ト;:::.. ', i'、 ,/ノ.,ノ ..:: ゙゙ ',
,' ゙'',ソ‐-、 '、i i'‐、,_ _,,..ノ、,ィヘ,,-‐‐'"´゙i" ゙,
. ,' ,' `゙'',<´ヽ、'、 ヽ'マ'''"'‐、,,_ノ, > ';:: ',
l ,.ノ <, </"'マーソヽマっ ゙>' .> ゙'、. l
l / i< <` <;:::<, <,ゝ ゙> <,i ゙, ..i
i .,' l.K <,` >;::< <ゝ >、 > 'i i
_r' / .{´ニ< < ゙>;;;< <ゝ ,.'"、゙'、. ',. '、_
- 424 :ぬしこ:2016/02/08(月) 23:01:57.01 ID:1an1xIVf.net
- スレほっといてごめんね。ちょっと入院してて全然体重はかってなくてよく分からないんだけど太ってはないと思う!
もう少ししたら退院するのでまた体重いうね!
- 425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/08(月) 23:58:10.44 ID:1qF3dRCu.net
- アイドルかw
- 426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/09(火) 00:04:36.42 ID:HZE6Fino.net
- ぬしこと一緒に頑張りたかったから嬉しいなあ
回復を待つ
- 427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/09(火) 00:38:56.35 ID:mjknrsZ3.net
- またあげっぱなしのうざいゴミスレかよ
まじで消えてくれよ
- 428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/09(火) 02:01:41.02 ID:DR/xitNJ.net
- メンヘラやらアラサーの所よりは体重減ってたし全然マシ
- 429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/09(火) 11:58:54.00 ID:3ThwDEfp.net
- お大事に
- 430 :ぬしこ:2016/02/09(火) 16:49:07.40 ID:n7WSGp3E.net
- アイドルなりたい(なれない)
入院食が体に良さそうなのでいい感じなのではって思ってる
- 431 :ぬしこ:2016/02/09(火) 16:49:54.29 ID:n7WSGp3E.net
- またあげちゃったよごめんね
- 432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/09(火) 17:21:57.72 ID:YRE/rP6x.net
- 入院って...
本当に大丈夫かよ?
しばらくダイエットのことは忘れといた方がいいんじゃね?
- 433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/09(火) 17:26:00.94 ID:0QOFN642.net
- おお、生きてたか
痩せた暁にはノロ入院も良い笑い話、ネタになるね
まあゆっくり養生してくれ
- 434 :ぬしこ:2016/02/09(火) 20:14:44.30 ID:n7WSGp3E.net
- 普通に胃潰瘍だっただけだったから大丈夫ニキ
とりあえずあた高いご飯美味しい
- 435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/09(火) 20:24:01.48 ID:DGl8Bjh5.net
- ニキ
とかキャラ変わったな
成りすましか?
- 436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/09(火) 20:52:48.37 ID:YRE/rP6x.net
- 病院食って美味しくないって聞くけどどう?
- 437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/09(火) 22:38:22.82 ID:Aud5X5WY.net
- >>435
許してクレメンスとか言ってたし元々なんJ民なんだろ
しかし専門板でなんJ語って糞寒いわ
巣に帰れ
- 438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/09(火) 23:22:37.18 ID:FY/ysY53.net
- デブの構ってくれスレ
- 439 :ぬしこ:2016/02/10(水) 15:19:36.36 ID:Lb+yugDU.net
- キャラもなにも普通にこんなんだよ
別にネタとしてやってないし笑わなくていいよ。むしろ最初からよく見てるね、暇なの
病院食味が薄いね!体に良さそうな味する!あと慣れてきた
- 440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/10(水) 17:02:30.81 ID:QVSDxw5P.net
- 専ブラ使ってるけどこのスレsageってメ欄に入らないんやな
体重はどうよ?
19歳なら痩せて綺麗にならないと勿体ないよ
(アラサーデブより)
- 441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/11(木) 20:52:09.90 ID:H12IU3gH.net
- 正直猛虎弁にすらなってないからこいつがなんJ民ってのはたぶんないと思うよ
まとめサイトとかTwitterでそういうの流行ってるらしいから使ってるんじゃないかな?
- 442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/13(土) 03:56:53.97 ID:Eo6Yoyz4.net
- こんなスレびっぷらでやれよ
- 443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/14(日) 12:54:50.43 ID:JU+vfZf8.net
- ハッピーバレンタイン
- 444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/16(火) 19:55:08.70 ID:6a+h+j7U.net
- クズ逃亡
- 445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/18(木) 10:28:26.70 ID:WsuZUTmE.net
- うそつきデブ逃亡
- 446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/19(金) 15:37:24.04 ID:ST/343AO.net
- 逃亡するなら最初から個人スレ立てるなバカ
- 447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/19(金) 15:40:23.10 ID:/8GJD0gP.net
- まんこが立てた個スレは皆逃亡するからね
中には頑張ってる人も居るが
大抵逃亡放置
思いつきで生きるまんこらしいよ
- 448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/21(日) 15:02:19.73 ID:5+udi1Sr.net
- _,,..r'''""~~`''ー-.、
,,.r,:-‐'''"""~~`ヽ、:;:;:\
r"r ゝ、:;:ヽ
r‐-、 ,...,, |;;;;| ,,.-‐-:、 ヾ;:;ゝ
:i! i! |: : i! ヾ| r'"~~` :;: ::;",,-‐‐- `r'^!
! i!. | ;| l| ''"~~ 、 i' | イェ〜イ
i! ヽ | | | ,.:'" 、ヽ、 !,ノ
ゝ `-! :| i! .:;: '~~ー~~'" ゙ヾ : : ::|
r'"~`ヾ、 i! i! ,,-ェェI二エフフ : : :::ノ~|`T >>1見てるー?
,.ゝ、 r'""`ヽ、i! `:、 ー - '" :: : :/ ,/
!、 `ヽ、ー、 ヽ‐''"`ヾ、.....,,,,_,,,,.-‐'",..-'"
| \ i:" ) | ~`'''ー---―''"~
- 449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/21(日) 15:03:27.29 ID:5+udi1Sr.net
- . - ‐ - 、
/ \
/ ヽ
. ,i' ', どぉ〜だいみんな!
;i' _...._ |
「l r ―- 、 r' - ┘ h 糞 ス レ だ ろ ?
|.i' "_..二. 〉 z@ニ= |.|
. |l i′  ̄ ` |j ―┐ _ _ _ _ ┃┃
. `! r′ __ぅ l___ __ノ オ ´ `ー'´ `ー'´ `ー'´ ` ・ ・
. ', /;';';';';',:, ) ,'\ \ミニヽ、
. ', (iニ=テ7 ,' }、 \ミ二ニ
;, ヾ二フ ,' /::\ \ミニ
/ ヾ、 , , , , , , , , , ,i' /ニ三\ \ミ
ィ ( `(´.)';';';';';ジ /二三二\
/ \\ /_二ヽ__(⌒)/二三二三二\
\ \\( __i_ `)二:三二三二三二ヽ
二\ \ ! : `}ニ三二三二三二三}
三二\ │  ̄  ̄ フ二三二三二三二ニ/
二:三二\/ト、 _` ̄ノ´二:三二三二三二/
ニ二三二/ `T´\三三三三三ニ‐''"
.二三二/ |
- 450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/21(日) 21:39:16.60 ID:ofjcIbT/.net
- >>439
すごいな、>>16で言った通りちゃんと書き込み続けてるんだなw
割とまじめな人なのかも。
- 451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/21(日) 23:09:23.65 ID:sWzYUzMu.net
- 退院まだー?
- 452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/23(火) 17:17:16.82 ID:j4H3CZnK.net
- 入院で押し通す予定(笑)
- 453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/24(水) 13:53:05.32 ID:1sdTDyFN.net
- ゴガギーン
ドッカン
m ドッカン
=====) )) ☆
∧_∧ | | / / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
( )| |_____ ∧_∧ < おらっ!出てこい>>1
「 ⌒ ̄ | | || (´Д` ) \___________
| /  ̄ | |/ 「 \
| | | | || || /\\
| | | | | へ//| | | |
| | | ロ|ロ |/,へ \| | | |
| ∧ | | | |/ \ / ( )
| | | |〈 | | | |
/ / / / | / | 〈| | |
/ / / / | | || | |
/ / / / =-----=-------- | |
- 454 :ぬしこ:2016/02/24(水) 22:20:08.19 ID:s+x4ODfP.net
- 痩せたよ!今39キロ
- 455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/24(水) 22:54:16.42 ID:hG/7FU2p.net
- >>454
痩せすぎ
一体何があった
- 456 :ぬしこ:2016/02/24(水) 22:57:37.83 ID:bBMtNyAC.net
- >>455
バーカw
- 457 :ぬしこ:2016/02/24(水) 23:01:22.14 ID:s+x4ODfP.net
- >>455
すまん、嘘ついた。本当はリバウンドして80キロ台突破。泣きそう
>>456
なりすましはやめてください
- 458 :ぬしこ:2016/02/24(水) 23:01:51.38 ID:ZlDHPvB7.net
- アホばっかやな
- 459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/24(水) 23:02:44.25 ID:axudlTEZ.net
- ∩___∩ |
| ノ\ ヽ |
/ ●゛ ● | |
| ∪ ( _●_) ミ j
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- 460 :真ぬしこ:2016/02/24(水) 23:03:48.84 ID:8cdr52hx.net
- >>457
当職のなりすましはやめるナリ
- 461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/25(木) 00:00:42.31 ID:Pr5/X00m.net
- そういう女は
http://goo.gl/iRDy1N
オレの会社にいる
- 462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/25(木) 02:07:44.41 ID:sUkOMnXC.net
- おっぬしこ復帰したのか
一緒に頑張ろうよ
- 463 :ぬしこ:2016/02/25(木) 07:33:49.04 ID:CVjS2CA/.net
- 当職復帰したナリ
- 464 :ぬしこ:2016/02/25(木) 10:20:03.91 ID:ou94N4tu.net
- なりすましはやめるニダ
- 465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/25(木) 10:29:06.66 ID:VanGZ8o7.net
- http://www.yamaguchi-sanpo.jp/m0500/h23/23y-chousakenkyuu.pdf
夜勤労働者と日勤の人のBMIの差はないみたいだけどねえ
- 466 :ぬしこ:2016/02/25(木) 14:46:39.93 ID:86OsJWak.net
- 放置してごめん。しばらく来てなかった間にこんなにスレ荒れてたなんて。
>>454-464のは全部偽物だから
何でみんなこんなに荒らすの?もうダイエットやめようかなー
- 467 :ぬしこ:2016/02/25(木) 16:58:40.61 ID:tC81YW2f.net
- 逆に堂々とダイエットやめるキッカケになるかも
- 468 :ぬしこ:2016/02/25(木) 18:06:15.59 ID:v4idOyT5.net
- ダイエットなんてやーめた
- 469 :ぬしこ:2016/02/25(木) 18:12:38.15 ID:7fgktSpW.net
- ごめんなさい
退院後一昨日まで帰省してたので放置してしまいました。
>>466
なりすましやめて下さい
- 470 :ぬしこ:2016/02/25(木) 18:20:33.94 ID:86OsJWak.net
- ここまで全部俺の自演でした
- 471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/25(木) 21:04:21.34 ID:HD21xII7.net
- どれが本物かは知らんけどとりあえず体重計うp
- 472 :ぬしこ:2016/02/25(木) 21:43:45.47 ID:W0jLxm22.net
- >>471
は?黙れカス
- 473 :ぬしこ:2016/02/26(金) 00:53:41.71 ID:ZGuKBWOU.net
- ちょ、なんぞこれwwwwwワイだらけやんけwwwwwwwwwwwwwww
- 474 :めしこ:2016/02/26(金) 09:50:18.94 ID:a8BsHfel.net
- めしがうまい
- 475 :ぬしこ:2016/02/26(金) 23:18:44.76 ID:pmoWeBm6.net
- ちんこしゃぶりてーよ
- 476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/28(日) 02:14:02.33 ID:r140PGDV.net
- ゴガギーン
ドッカン
m ドッカン
=====) )) ☆
∧_∧ | | / / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
( )| |_____ ∧_∧ < おらっ!出てこい>>1
「 ⌒ ̄ | | || (´Д` ) \___________
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| | | | | へ//| | | |
| | | ロ|ロ |/,へ \| | | |
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- 477 :ぬしこ:2016/02/28(日) 10:34:05.42 ID:FPzru+tV.net
- >>476
はいはい、何か用?
- 478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/28(日) 13:47:39.96 ID:pGhpWEFd.net
- スレ埋めるって言ったろ
だったらしっかり書き込めデブス
- 479 :ぬしこ:2016/02/28(日) 23:44:54.11 ID:XBEWS1jM.net
- じゃあこのスレは私専用のTwitterにします
私以外誰も書き込まないでね
- 480 :ぬしこ:2016/02/28(日) 23:55:51.27 ID:jr8HFUYC.net
- 酉ぐらいつけろよ
- 481 :ぬしこのうんこ:2016/03/01(火) 01:26:38.45 ID:uJ1KR4QY.net
- ゙'. '.;`i i、 ノ .、″
゙'. ,ト `i、 `i、 .、″
| .,.:/"" ゙‐,. ` /
` .,-''ヽ"` ヽ,,,、 !
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,.イ:、ヽ/ー`-、-ヽヽヽ、−´ .l゙`-、
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- 482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/15(金) 03:02:07.98 ID:JVYA82W8.net
- そんなに太ってるのにガールズバーくびにならないの?
デブ専バーなの?
- 483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/19(火) 04:18:43.47 ID:1mF/BqPT.net
- 40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド)マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
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- 484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/20(水) 01:18:05.60 ID:bvHMjhsl.net
- 続いてるんだなって思って開いてみたらわけわかんなくなってるな
- 485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/09(月) 08:42:57.51 ID:wAAiA2jU.net
- 私もガールズバーで働いてて12月からダイエットしてる、一緒にスレ使っていい?
- 486 :ぬしこ:2016/05/09(月) 22:59:01.63 ID:ZF3sj84M.net
- >>485
ダメ
私専用だから
- 487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/10(火) 02:57:49.15 ID:BEzXi1y9.net
- ちゃんとやらないのに何でゴミスレたてるの?
- 488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/30(月) 08:27:50.50 ID:mzwj80yw.net
- ちゃんとやらない奴には、このスレ私専用だからダメとかいう資格ないよデブ
- 489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/31(火) 10:09:51.91 ID:TycrV8Ys.net
- 夜勤もある仕事してるけど、ここ10日夜勤しないだけで食欲落ち着いてきた。食事量減らしてはいないけど体重も減ってきたよ。やっぱり睡眠って大事
- 490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/01(水) 15:19:47.85 ID:oq9XyFfR.net
- 在日日本人依頼中国アニメ下請け業者道春文教授立会人そていFX博奕「ニューょくじけん
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- 491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/02(木) 10:30:35.11 ID:coh2qI7x.net
- ダブルワーク中
昼の仕事終わって晩飯食う暇もなく夜の仕事でて焼酎飲みまくったら痩せる
ただし、朝起きるまで何も食うな
- 492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/02(木) 17:37:51.43 ID:DRA9Afxe.net
- まあ何しようがこいつの前じゃ
その努力も水の泡だけどなwwww
http://goo.gl/LD46oq
- 493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/09(木) 22:30:28.45 ID:cxWWwOFe.net
- 避妊ピルの通販
https://goo.gl/kF3BSN
- 494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/18(土) 23:43:51.54 ID:5yrT3Yij.net
- ゼニカルの通販
https://goo.gl/1UMR4G
- 495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/27(月) 00:03:23.65 ID:gTKQMiPO.net
- 夜勤明けはいつもがっつり寝るんだけど、今日は眠れなくて起きてしまってた。そしたら無意識に食べ続けてたなにこれこわい…
寝不足ほんとよくない
- 496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/28(火) 13:06:40.59 ID:TsSbRm2H.net
- ダブルワーク中って書いた者だけど、飲み屋のネーチャンって何でこんなにだらしないの?
>>1消えたし
- 497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/28(火) 14:40:01.91 ID:Bud2LD8B.net
- >>496
だらしないから金も足りなくなって夜のねーちゃんになるんでない?
でも夜のねーちゃん全員がだらしないというわけではない
- 498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/28(火) 16:11:25.87 ID:+MydwEZR.net
- ダイエットとか無駄だから
デブはそうやってダイエットとか喚くけど結果全然痩せれない
諦めろ
諦めろ
諦めろ
- 499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/29(水) 01:37:54.07 ID:jZIZP1eR.net
- 諦めない
- 500 :ダブルワーク中:2016/06/29(水) 01:47:54.80 ID:qDTT00Sl.net
- 私は5月からゆるゆる4キロ落としてるのに>>1は何してんの?
仕事終わりにラーメンでも食ってんの?
- 501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/30(木) 14:44:33.42 ID:WEE5O+Xr.net
- 帰りにラーメン、店か家でカップ麺。
酔った勢いで食べ物爆買いして、ドカ食い。
炭水化物とってすぐ寝る。
客にご馳走になってばっかり。
野菜取らない。栄養考えない。
タクシー、客の車でしか動かず運動せず。
お金もらって満足。
これが原因ですかね。
- 502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/30(木) 15:33:33.21 ID:OcQRBYmi.net
- 分かってんぢゃん
原因わかれば対策するだけ
- 503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/30(木) 16:28:30.06 ID:WEE5O+Xr.net
- >>502
私、主じゃないよw
予想なだけで
- 504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/04(月) 16:50:20.14 ID:A8fxLYEc.net
- ガールズバー?なんて中途半端な所に居るからだろ
キャバとか綺麗で細くてカワイイ子がいる所で働けば惨めになって頑張ろうってなりそう。
まぁ、働かせて貰えればだけどね
- 505 :ぬしこ:2016/07/14(木) 01:10:44.54 ID:sOHZtzqj.net
- 90`突破もうダメンゴ
- 506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/14(木) 15:32:56.36 ID:1Nu3iLkO.net
- ぬしこさんの場合、夜には寝られる真っ当な仕事にして
間食をしないだけで、無理なく痩せられると思いますよ。
- 507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/14(木) 15:45:56.25 ID:J5mT5cqu.net
- 仕事で酒飲まなきゃいけないし、効率悪いよ。
デブ専ソープで働いて禁酒して、寝る直前は食わない。
これだけで人並み近くにはいくんじゃない?
- 508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/14(木) 17:20:46.69 ID:Lj3F1136.net
- ソープに逝けって…
まほうのオクスリがあるぢゃん
それやりゃ一発だぉ〜って意味か?
真面目に、ソープには逝くなよ、帰れないからな
死ぬ気で昼に帰れ
健全な生活をおくれば
痩せるし肌も内臓も復活
健康寿命ものびる
夜寝ない、太陽の光を浴びない生活は自覚症状なくてもストレスがかなり溜まっている状態だ
昼間仕事をして夜寝てる人と同じくらいの食事制限や運動じゃ痩せない
- 509 :ぬしこ:2016/07/14(木) 18:30:56.11 ID:X1XNlgYM.net
- なんやまた暇人が
わいのレスに騙されてレスしとるんかw
おせっかい好きやのぉw
- 510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/14(木) 19:43:04.71 ID:tUTwSr7A.net
- ここ見てる夜職の女の子のためにもなるからいいんじゃないの?
- 511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/14(木) 22:50:54.27 ID:MP7ziu9Q.net
- キャバ嬢だけど全くタメになってないわw
- 512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/15(金) 08:01:15.13 ID:AL6F8QVB.net
- >>511
ここで痩せたって言ってる女を見習いなさいw
- 513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/16(土) 10:13:17.00 ID:dLYmtynH.net
- >>511だけど、私の方が成功しとるわ
- 514 :ぬしこ:2016/07/29(金) 15:23:48.36 ID:790ESURw.net
- 久しぶり
妊娠したからもうダイエットできない。すまんな
- 515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/29(金) 21:17:15.49 ID:qTKl64DJ.net
- (`・ω・`)あとは私にまかせなさい!
- 516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/02(火) 12:12:47.95 ID:FvVhBy8d.net
- 極意
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440384859.html
- 517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/15(月) 15:10:17.29 ID:nKFqQClk.net
- ピルの通販
https://goo.gl/kF3BSN
ルミガンの通販
https://goo.gl/KbHJFb
ハイドロキノンの通販
https://goo.gl/aY3Oao
トレチノインの通販
https://goo.gl/uQ904W
ゼニカルの通販
https://goo.gl/1UMR4G
- 518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/02(月) 22:35:05.78 ID:8vZNRmQI.net
- ホスラブの痩せ基準おかしいしここ再利用しようかな
当方ソープ嬢なので、胸を落とさず…とか女性らしいカラダづくりを語れる人がいませんか?
休業してたら164センチ50キロになってしまったからとりあえず3キロ痩せるところから始めて復帰に備える
- 519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/02(月) 22:44:38.79 ID:8vZNRmQI.net
- やっぱり夜職はみなホスラブかなぁ
- 520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/04/04(火) 10:27:19.98 ID:cMUcRSb5.net
- てか平日時間潰してまでゲーセンやってるのってどうなの?
オレは営業で人と会うのに街をダラダラしててたまたまゲーセンに
入ったら臭い感じのそう思うようになったおっさんが
ギルティやらストXやらやってんの
本当に何やってんだろ?って思うようになった
高校の時あれだけ思わなかったのにな
- 521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/12(木) 21:45:16.11 ID:7rhKKG6Z.net
- ガールズバーなんて夜職じゃないし、ルックスも大して求められないから甘えちゃうんだよ。とりあえず主は食事制限と運動して10キロ落としてキャバ行け。そしたら嫌でも自分がデブだって気付く。不規則な生活してても痩せてる子なんて大勢いるよ
- 522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/13(金) 11:36:27.84 ID:YS8FF3Xe.net
- 堀尾 将希くん
円光捗ってる?
ちゃんとお金返してね♡
- 523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/25(日) 18:02:11.19 ID:wKINat8W.net
- 茶番www晒そう!
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NHKや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…4千人
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- 524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/06/23(土) 15:05:23.57 ID:mWUygmBw.net
- 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
ZPD0B
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