キャベツダイエット

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/08(水) 18:04:57.66 ID:+7E8S2vT.net

>>891
そもそも腹八分で我慢できるならダイエット自体する必要が無いし、それができる人は他の食べ物やら炭水化物やら食べても腹八分で我慢できるでしょ
私は腹八分で我慢できなくてデブになったんだし腹八分なんてのは自分への甘えがでるから0か100だよ
キャベツにタレかけて満腹まで食べることで少しずつ痩せてきてるよ
夜は他の食べ物は殆ど口にしてない