キャベツダイエット

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/17(水) 04:20:19.01 ID:aFjDREo5.net

始めて二か月で７〜８kgやせた。
最初は昼飯のゴハンをキャベツに置き換えるだけだったが、今は三食ともキャベツメイン。
キャベツの他にはモヤシ・納豆・豆腐・ワカメ・ヒジキ等を多く摂ってる。