食べてもx2太るんだけど…体質？(´・ω・｀)2kg増

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 16:06:35.63 ID:WLmGJeER.net

前スレ
食べても食べても太るんだけど…体質？(´・ω・｀)
http://n2ch.net/r/-/shapeup/1409955129/1-?guid=ON 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:39828eafcc6c2073b074103bd7eecdc9)

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 16:08:07.36 ID:WLmGJeER.net

※サブジェクトが長くてスレ立てできなかったためタイトルを
食べても食べても太るんだけど…体質？(´・ω・｀)2kg増
↓
食べてもx2太るんだけど…体質？(´・ω・｀)2kg増
に変更しました

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 16:11:53.26 ID:WLmGJeER.net

前スレの
>>990越えて落ちてたみたいなので立ててみます。
実質４スレ目かな？
見落としました、実質かのスレは5kg増めです

次スレは6kg増で立ててください

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 18:16:14.16 ID:LW98nkBz.net

いちょつー

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 18:46:01.27 ID:cQDKOTKm.net

>>1サンクス
これでまたみんなと切磋琢磨しながらダイエットにはげめるお(´・ω・｀)

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 18:52:25.60 ID:9pFJAXTV.net

>>1
乙です

ダイエットはビタミン不足になりがちだからフルーツもたっぷり摂らないとね
イチゴのショートケーキとアップルパイとフルーツタルト買ってきたよ！全部ホールで買ってきたから多分足りるよね？

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 00:52:47.69 ID:odH0ceCI.net

寧ろ食べても食べてもこの２年は太らない
どうしろと…

http://ecx.images-amazon.com/images/I/513r5qCS02L.jpg
http://blog-imgs-17.fc2.com/s/o/l/solanokakera/20070804222141.jpg

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 01:01:11.44 ID:EgqUxXmL.net

10�s増えた
なにが間違ってるんだろう
オリーブオイル飲んでシャングリラダイエット、肉食べてカルニチンダイエット、ビリー見ながらプロテインの代わりにケンタッキー食べてるのに！
停滞期突入？(´・ω・)

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 01:22:02.78 ID:qdNhmgCg.net

ただの好転反応にしか見えないんだけど

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 10:16:35.03 ID:2/bl95dN.net

ダイエットは体重より見た目だよ。
ビリー見てるなら筋肉が増えてるのかも。
体が引き締まってきたとか、変化があるんじゃない？

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 10:21:45.05 ID:RN67y7wO.net

脂肪よりも筋肉は重たいからね

ビタミンを取ろうと思って毎日Qooオレンジ飲んでる
なんだか肌がパーンと張ってきた気がするよ
効果アリかな？

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 20:23:32.08 ID:EgqUxXmL.net

そっか、筋肉増えたのかも！ケンタッキーのおかげだ！
今日もがんばってケンタッキー、モスバーガー、マック、ロッテリア、フレッシュネス、いろんなジャンクフードダイエットやったし期待
明日はきっと痩せてるはず(´・ω・)
ピザハットとピザーラ忘れちゃったからそこだけ反省

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 20:42:04.89 ID:QhXykQ+z.net

凄い努力家さんだなぁ。
私はスーパーで割引されたお弁当を数個買うので精一杯だよ。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 20:47:53.42 ID:EgqUxXmL.net

一個じゃなく数個食べてるってのは努力してるじゃないですかお(´・ω・)
自分の場合筋肉は増えたとはいえ増加してるから気合いいれないとヤバいのですお(´・)ω(・)
明日からはカップラーメンダイエットにも着手予定だからがんばるお(・ω(・´)！

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 21:11:43.88 ID:J5nc65B9.net

消化ダイエットですね
内臓を酷使するとカロリー消費するもんね

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 22:53:44.51 ID:OBavBp+v.net

タンパク質をとると筋肉量が増えて痩せやすい体質になるって聞いたから、毎日ランチは焼き肉バイキングに行って２kg位の肉と、飲み物にサイドメニューのカレーうどん飲んでる。

ランチにヘビーな物を食べるから夕食は食欲が無くてピザ位しか食べられない。

明日の朝は頑張ってタンパク質とりたいからカツサンド作って食べるよ。

今週末の体重が楽しみだな〜

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 23:00:34.96 ID:EgqUxXmL.net

すごい…！やっぱこのスレ住民みんな努力家だよね、、、負けていられない

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 23:19:24.09 ID:UwiTSXbA.net

痩せてる子はやっぱ、食べてない。
つか食べることに興味が薄いか無いかだから、食欲はどうでもいいらしい。
たまにめっちゃ食べても、めっちゃ食べない日も多いんだろうな
わたしは食べるの好きだから運動しなきゃ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 23:33:07.91 ID:J5nc65B9.net

運動？

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 23:41:22.79 ID:2IEbqzrZ.net

わたしはスーパーまでスキップで行くから結構な運動量だしカロリー消費してると思う

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 23:51:12.10 ID:0Cy6QcYh.net

大人がスキップってやばいw

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 23:57:20.47 ID:EgqUxXmL.net

スキップｗｗｗ
笑ったから腹筋割れた気がするｗ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 00:45:50.98 ID:FUqXTnUF.net

私は運動すると筋肉がつきすぎるから、スーパー銭湯でサウナに入って頑張ってるよ。
でも水風呂は心臓止まりそうになるから、代わりにアイスを食べてる。
銭湯に行くときはクーラーボックスにアイスを入れて持っていくんだ。
今日もスーパーカップ14個分サウナで頑張ったよ。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 01:35:03.91 ID:QAHylWmF.net

サウナでスキップとか常軌を逸してるな

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 10:47:52.00 ID:4QQR3W76.net

ダブルで燃焼効果！
スーパーカップ14個じゃ足りないんじゃない？

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 12:14:17.10 ID:PdpnfFKb.net

>>24
なんかいろいろ混ざってるｗｗｗ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 12:40:00.16 ID:xxYmZgAp.net

炭水化物抜きダイエットしてるけど結構楽だよ〜
毎日唐揚げやステーキやトンカツ食べるんだけど、体重増えてきたから筋肉付いてきてるっぽい
階段登っただけで汗だくになるし代謝も上がってきてる

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 12:46:57.24 ID:x4+vqmb/.net

スキップで買い物ハードだよね〜
プリッツサラダやじゃがりこサラダ、サラダ煎餅なんか買うのにスキップでいっちゃうけど帰ってきたらビリーズブートキャンプ見た後より疲れてるよ。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 14:57:38.99 ID:dCaCqQYL.net

回りの視線がハードだよね〜

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 20:01:12.36 ID:x4+vqmb/.net

>>29えっ？視線がハードなの？

じゃあ焼き肉バイキングを食べてる姿を大勢の人に見てもらったら更にやせるの？

ラッキー♪明日もスキップで焼き肉バイキング行ってくるよ。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/01(水) 16:38:06.47 ID:DMtIRH0d.net

レタス食べてるし…体にいいもの食べてるよ

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/01(水) 20:09:31.02 ID:lD4KBgD3.net

レタス…？レタスっ………？！
あれって虫が食べるもので人間が食べるものじゃないと思ってた…
私は今日も畑でとれたてのソーセージ食べた
新鮮だからパリッパリでジューシーだったよ！たぶんビタミンとかも豊富だと思う！
そんな私だけど豚肉とか牛肉は食べれないんだ…だってかわいそうだもん(・ω・｀)
だからベジタリアン目指してるけど、なぜか体重は減らないんだよね…
不思議

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/01(水) 20:52:17.22 ID:fSe+XBFO.net

>>31
懐かしい
あいつめっちゃ好きだw

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/01(水) 21:10:10.48 ID:CZLoSvek.net

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり
勉強してからダイエットを頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

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http://kogao110.web.fc2.com/

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スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！
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http://bimajo1.web.fc2.com/

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 00:00:50.09 ID:sJ+II+7r.net

学ぶだけで痩せたら苦労しないよ
無理してもちゃんと食べないと

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 00:42:08.99 ID:dxI3HpWk.net

キャベツ太郎で野菜不足解消

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 00:54:56.11 ID:nML4RJ+m.net

ベンティ チョコレートクランチフラペチーノ
ダブルシロップ エクストラホイップ
チョコレートソースダブル チョコレートチップ追加
美味しく飲んだあとにはちみつ入れるの忘れてたから
持ち帰りでもう一杯のんだよ。
暑いときは汗かくから冷たいもの沢山飲んでおかなきゃ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 13:14:59.27 ID:XqOQC4MF.net

今日のおやつは、まるごとバナナ。
バナナって意外とヘルシーなんだよね。
痩せちゃうかな？

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 13:35:45.30 ID:GAD6XlMy.net

朝バナナとか流行ったよね〜！
変化つけたくて丸ごとチョコバナナ食べてたっけなーｗｗ
満足感あるからご飯の量減りがちになるけど、ちゃんと食べるように気をつけてね！

そんな私はスムージーにはまってて、マックのシェイクをよく飲んでる！
シェイクとスムージーって同じようなもんだよね？多分。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 17:17:17.06 ID:DZZfqUPi.net

魚介類をあまり食べてないことに気づいて、かっぱえびせん食べたよ
塩分の取り過ぎが心配だから中和させるためにアイス買ってくる
ビタミン不足を補いたいから苺のジャンボチョコモナカにしよう
体重だけじゃなく栄養にも気を配るのって大変だよ

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 17:46:24.13 ID:Xcmk1gIE.net

>>40
魚介類ならおっとっとやたい焼きもオススメ！

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 18:56:01.37 ID:5fhfPwce.net

魚介類！と思って、早速たこ焼きや、餅の磯部焼き食べた(^^)v
お魚も摂ろうかな〜、鯛焼き良いね

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 00:39:32.56 ID:3TN5tXJk.net

栄養ドリンクを、もんじゃに変えて飲んでみたよ。我ながら賢いと思ったよ。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 00:55:16.46 ID:hGk1lmLy.net

スレ住民のセンスがなくなってきている

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 01:03:22.09 ID:v37Kzppg.net

センスか〜皆頭の働きが鈍ってるのかな
頭使うために糖分取らないと

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 20:48:30.83 ID:0H6H3EJu.net

>>45
むしろ野菜不足だよ！
ダイエット先進国アメリカの健康野菜食のピザ食べないとね！
後タンパク質も欲しいからコストコで売ってるチェダーチーズも齧るといいよ！

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 21:06:32.53 ID:3TN5tXJk.net

野菜私も不足してるかも。プリッツサラダ味でも食べようかな

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 21:43:04.13 ID:5HwkpBzQ.net

そんなめんどいことしないで、マックのセット食べなさいな！
ヨーグルトシェイクもつければ栄養ばっちりでしょ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 10:55:58.30 ID:319fwCda.net

ヨーグルトシェイク、ヘルシーだよね！
なんてったってヨーグルトだもん！

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 11:29:19.75 ID:uF9hGxku.net

もう最近栄養不足だからか眠気すごくて…
コーラでカフェインを取る毎日…
今はマックで全サイズ100円だからよく買ってる

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 12:55:11.67 ID:1mZhVR6S.net

お腹空いたなぁ…昨日から何も食べてない…こんなんじゃ飢餓状態になって激太りしそう。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 13:17:11.35 ID:KMDV2jZo.net

毎日ドカ食いしてるけど一年で5キロしか増えてないよ
凄いだろう
だから気づいた。11ヶ月ドカ食いして1ヶ月ダイエットして5キロ落とせば、一年のほとんどをドカ食いしてるのに現状維持出来ちゃう
食べても食べても太らない計算

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 14:08:03.68 ID:Ylar+qkA.net

>>52
食べて太らないのは胃腸や内臓関係に問題があるってこと。
つまり不健康な証拠なんだよ。

逆に食べて太るのは健康体の証拠。ちゃんと適切な運動＋食事をすれば
超健康体になれる。

これは年をとってからの差になる。食べても太らない連中は寿命短いし、
年とってからいろいろ問題が出る。若いうちも病気になったら死んだり
後遺症残す確立が段違いに高い。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 16:57:42.61 ID:5teOHkvy.net

このまえ、炭酸が腹持ちよくて
食事前に飲むと満腹中枢が刺激されて
食事の量が減るみたいな事聞いたから
ビール飲んで頑張ってる！
たしかにいつも食べてるご飯の量よりも少ない量のおつまみでお腹いっぱい！
これいけるかも(^q^)

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 18:02:35.30 ID:IbeFystb.net

>>54
ナッツは美容にいいらしいよ！おつまみにぴったりだよ！
ピーナッツバターならスプーン突っ込むだけだから食べやすいしね

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 18:19:56.38 ID:ZYSGY/2S.net

スーパー完全栄養食って、ピザと、カレーとパフェだけだったっけ？？？
カツ丼やラーメンはオプション的なメニュー？？
最初は意識していたけど最近だらけて忘れてきてしまった…

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 19:45:29.25 ID:5teOHkvy.net

>>56
カレーは栄養食じゃなくない？
だってカレーは飲み物じゃん！
スーパー完全栄養飲料だと思う〜(´･ω･`)

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 22:43:16.16 ID:bSLbi94P.net

栄養飲料って聞くとミロを思い出す。
明日スーパーでガロン缶で買ってこよう。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 23:18:42.92 ID:KjDBkcP6.net

栄養飲料だと練乳がすきだなあ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 23:32:16.74 ID:ZYSGY/2S.net

また気を引き締めて、毎日カレーを飲むかなぁ。そっかカレーは飲料だったね。

実はカレーを飲むときに、「私はイチロー」と暗示をかけてると、心なしかストイックなダイエットになっていた。効いていたのかもしれん。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 08:52:54.68 ID:WS47foAs.net

この時期カレーはちょっと暑いんだよなぁ〜
冷やすと流れが悪くて…
最近スタバでぶっといストローのフラペチーノあるじゃん
ああいう感じで飲みたいな

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 09:08:41.59 ID:1rGVnVCT.net

そんなあなたにスープカレー

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 09:48:12.28 ID:ceDEhgk0.net

>>62
スープじゃサラサラすぎてチャンキークッキーみたいにならないよ！
ドロドロゴロゴロを極太ストローで飲むのが至高！

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 13:20:25.54 ID:R4uIpf/U.net

肺活量をきたえて痩せる効果ね
見習わなければ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 13:24:04.56 ID:6izipQFl.net

ストローダイエットはもう少しメジャーになってもいいと思うんだ

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 13:25:55.09 ID:WS47foAs.net

スレチだけど小さい頃ストローくわえて湯船に潜ったことあるよね

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 14:07:04.69 ID:lrJAAE2I.net

カレーを凍らしたらカレーしゃーべっになって美味しいよ！意外とバニラアイスと相性抜群！

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 14:14:19.71 ID:lrJAAE2I.net

↑間違えた、カレーシャーベットになって美味しいよ！だった

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 23:44:10.43 ID:ITFSq10e.net

オードリー春日のように
筋肉ムキムキになりたい。
そのためにはまずは脂肪をたっぷりつけて、
そこから筋肉にかえるらしい。
はぁーつらい。つらいけどまずは筋肉の素になる
脂肪をたくわえやきゃ。
取り合えず脂質と炭水化物をとるために
豚骨ラーメンに角煮ご飯大盛たべたよ。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 23:58:09.19 ID:h3uKBeuX.net

さっき知ったんだけど
肉食恐竜は草食恐竜を食べて野菜でとれるビタミンをとっていたんだって
という事は草食動物の牛とかは野菜って事だよね
さっそくマックで野菜サンドと吉牛で野菜丼食べてくる！！！

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 00:55:47.22 ID:aW+WzpCg.net

てことは、草食動物の牛や馬、マトンはヘルシーな野菜ということ…？私の常識が覆る…！

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 04:18:12.69 ID:cdmQLOOm.net

>>70とゆうことはうちらも
草食動物食べればいいのかな？
ジンギスカンたべてくる！

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 05:10:20.95 ID:wOwTp/AV.net

え、草食動物って歩く野菜なの？
てか、それなら野菜食えば肉いらなくね？
なんか混乱してきた(;_;)

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 07:23:52.17 ID:nhDsHEBB.net

間をとってお菓子を食べよう

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 07:34:56.02 ID:JlXYoj8J.net

やっぱり、バランスよく食べないとね
モスバーガー行ってくる！

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 12:10:46.48 ID:epl0xknj.net

肉の栄養も野菜のビタミンも採れるハイブリッド食材なんだよ！

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 20:26:48.79 ID:N5HKA2Zp.net

皆で焼き肉行こうよ焼き肉！牛が歩く野菜なら、どんなに食べてもヘルシー。ストイックにベジタリアン生活しよう！

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 21:29:20.50 ID:3S+Tisr2.net

焼肉って結構体力使うしね〜
たくさん食べるとすぐに腹筋がつくみたいで、お腹がパンパンに固くなるよ

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 13:06:38.70 ID:TBlHlH+i.net

このところ良く見かけるテレビCMすき家のウナ牛
あれを食べようとひさびさにすき家いったら、壁にポスター貼ってあって、「お肉を食べて健康になろう」と書いてあり、その効果が科学的に解説してあったよ
実は肉では太らないことは有名だね
店内のお客さん見回してみたら意外にも太ってる人ほとんどいなかった

よって、牛丼ダイエット推奨

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 22:30:15.34 ID:vGtTQtUC.net

うなぎの話が出たからなか卯へうな重食べに行ったよ。魚は体に良いからうなぎ２枚のせで、野菜も沢山食べたいから、５種の野菜のせ冷やし担々麺も大盛で食べた。
明日の昼は野菜をとりたいから草食動物の牛肉を挟んだクォーターパウンダーチーズとタンパク質豊富なチキンナゲット、フルーツも忘れないようにストロベリーシェイクを飲もうかな。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 19:49:26.95 ID:vkLAEEac.net

ちょっっと夏バテしたかなぁ…カレー飲も

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 20:03:54.85 ID:xAWxWJ9G.net

夏バテかあ　お大事にね
ミートソースもいいよー

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 14:21:44.86 ID:TGy2v8LG.net

かき氷なら太らないんだっていうから
宇治金時にすべくあんこをかってきて、
練乳も好きだからそれもかけた。
氷の癖に体重が増える。
冷えて代謝がへったかな？

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 18:29:59.35 ID:0+Y/jaIB.net

>>83
この暑さとかき氷の冷たさで代謝が促進されてるよ！
私も見習おうっと
でもアイスあまり好きじゃないから…ひやむぎで代替可能かな？ひや、だし

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 21:43:17.12 ID:hlgd2g3A.net

今日は自動車で10km走ってきた。
かなりエネルギーを燃やした気がする。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 22:24:53.64 ID:BVqcQfA8.net

>>85
自動車かぁ〜、そりゃ燃えたでしょ！物理的にも精神的にも。新しいダイエットだな

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 23:20:33.56 ID:StgeZwWP.net

つまりその間は何も食べていないって事？
ダイエットって本当にいろんなやり方が出てくるね

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 14:42:33.41 ID:XFqnbuK9.net

ダイエットはいろんなやり方があって良いと思うよ！
おれは何回もダイエット成功してるから色々ためしてるよ！

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 12:03:51.57 ID:HpcJTIvc.net

昨日はヘルシーなピザを夕食に食べて、朝はビッグブレックファーストを２セット食べたのに体重が増えてた…おかしいなぁ…

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 14:50:05.69 ID:d6I7r71r.net

>>89
暑いから水を飲み過ぎてない？
体重が増えたのは水分が増えたからだよ。
飲み物もカフェインを含むコーラに変えた方が早く痩せるはずだよ。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 15:43:06.97 ID:t0w3EsAR.net

暑くて体力無くしたときは、カレーが効いて良いね。カレーって良くできた子よね本当に

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 12:26:47.71 ID:ya/tvJ/o.net

夏場は暑いから運動不足になるよね
なので涼しいバイキングで席から料理を取りに軽く20往復ぐらいしてきた

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 18:22:25.37 ID:G3mAmfOX.net

ハイキングというよりピクニックに近いな

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 19:13:48.16 ID:OyGKb/d6.net

歩くのが一番いいっていうもんね
そうめんってダイエットにどうなんだろ

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 19:50:20.86 ID:6QU16+93.net

昨日テレビで外食ダイエットってやってたよ
毎日三食外食しなきゃなんだって！
コスパ的には厳しいけどこれも痩せるためだよね…
ツラいけど今から焼肉食べ放題行ってくる

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 20:33:17.17 ID:P2mqJZgV.net

>>94
うどんの方が太いし効率よさそうだけどなあ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 22:33:44.06 ID:/HpXJzMI.net

>>95
ちゃんとご飯も食べてこいよ
冷ウーロン茶かけて冷やし茶漬けにして食べるんだぞ
今はやりのれじすたんとすたーちダイエットな
デザートにはアイスな
冷たいもの食べると身体が温まろうとしてカロリー消費するからガンガン食っても大丈夫だぞ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 14:12:35.63 ID:13DN8djd.net

冷やしたケーキや菓子パン美味しいよ！

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 18:55:58.46 ID:DOdu6CIl.net

うーん、冷や飯あんまり好きじゃないから一升しか炊かないことにした

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 00:22:43.04 ID:KcOM5tRP.net

今日は鰻重を食べたよ。魚の脂ってダイエットに良いらしいから、ちょっとリッチに鰻１尾丸ごと入った鰻重。蕎麦も体に良いから一緒に注文した。明日体重計るの楽しみだなぁ〜