サウナスーツでダイエット

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/19(木) 22:12:06.56 ID:2wpbk5qR.net

初心者の人は、薄着で、涼しい時間帯から始めるのがいいと思う。
真夏でも夕方以降は涼しくなる。

涼しい状態から、運動などによって汗をかいていくイメージ。