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サウナスーツでダイエット
- 226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/11(木) 07:38:30.60 ID:QqPcGl5x.net
- サウナスーツありとなしの運動後の水分補給の量は全然違う。
もちろん汗のかく量が違うからだけど。
今日も早朝にサウナスーツ着てジョギングしたけど気温が上がってたのもあってか、いつも走れたのに途中から歩いてしまった。
これじゃ運動効率が悪い。
今度は上下セットでサウナスーツを着ないで上だけ着てやってみる。
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