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サウナスーツでダイエット

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/09(火) 23:34:18.15 ID:78bIKxD3.net
自分も最初厚着でランニングしてたけど薄着の方がいいってきいた
寒い方が体温上げて代謝をあげるとか物理的にも冬の方が痩せやすいって聞いた
サウナスーツだと汗かなり出るから1日でかなり減った感じがするけどそれは水分が抜けただけでちゃんと水分補給しないと血がドロドロになって体に悪いんだって

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