ジョギング初心者スレ -44kg

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 23:04:56.10 ID:ltzcFiw+.net

普段は低糖質な昼ごはん食べて帰宅後晩御飯前にジョギングしてる。
毎日身体が重く足がとてもだるくて疲れてた。
今日の昼に炭水化物摂り過ぎてヤバイなぁと思いながら走ってきたんだけど
なぜか今日は途中の坂道でもそれほど足が重くならず疲れ方が少なかった。
仕事がなくて疲れが少なかったせいなのか、炭水化物多くとったから疲れなかったのかどっちなのだろう。