【抜け毛】ダイエットで禿げた奴集合【薄毛】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 00:49:21.11 ID:mdnB0CEy.net

ダイエットが原因で禿げた人、症状を報告し合いましょう。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/23(月) 20:32:25.47 ID:gjisGYdj.net

1年前くらいに9キロほど減量した時うすくなった
しかしやめたら徐々に回復した
最近また減量したら薄くなったような
あと1カ月でやめよう

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/19(日) 15:06:19.18 ID:ETLn8UeD.net

クラッシュダイエットに手を出す前に気づけばよかった

あーあ

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/20(月) 06:47:58.25 ID:HYK/43Tu.net

でも、中山きんにくんや春日はフサフサだよな

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/10(金) 18:22:21.11 ID:5NteEKjA.net

無理なダイエットして抜け毛が異常に増えて2ヶ月間悩んでたけど、前みたいに好きなものを食べるような生活を2週間したら抜け毛が止まって元に戻ってきたよ　体重も少し増えたけど無理せず減量する

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/11(土) 23:37:47.58 ID:+D1CGYeZ.net

去年の6月ごろ急激に体重減らした時期にごそっと毛が抜けたけど
目標体重になった今は毛が生えてきた
風呂場で半端なく毛が抜けてる時はこのまま女なのにハゲるのかとへこんだ
今は5cmくらいのアホ毛だらけだから早く生え揃ってほしい

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/30(日) 18:42:17.13 ID:0D9Y5dA8.net

【週刊文春】究極の「薄毛予防法」を語る天皇陛下の理髪師…顔写真に異常な説得力あり（写真あり） [無断転載禁止]©2ch.net･
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1493542600/

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/26(月) 15:37:20.57 ID:h8LTjA6G.net

【この、ハゲーーーっ！】自民党 豊田真由子衆議院議員が離党届を提出 ★94
【この、ハゲーーーっ！】自民党 豊田真由子衆議院議員が離党届を提出 ★94

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/06(木) 16:21:13.39 ID:jXFOpdmL.net

>>370
おなじく、いまアホ毛だらけです
タンパク質をちゃんと摂るようになったからかと

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/07(金) 13:21:15.35 ID:kQPDVb/Z.net

NHK総合を常に実況し続けるスレ　135622 STOP！うす毛(c)2ch.net
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1499395418/

375 ：このハゲ〜ッ！：2017/07/18(火) 17:35:09.98 ID:3G1n9Dik.net

「自民党女性局」 はハゲを糾弾します。

　豊田真由子
　　選挙区 埼玉県第4区 （当選回数 2回）
　　生年月日 昭和49年10月10日

　経歴
　　党 労働関係団体委員長
　　党 女性局次長
　　文部科学大臣政務官・内閣府大臣政務官・復興大臣政務官
　　厚生労働省老健局課長補佐
　　在ジュネーブ国際機関日本政府代表部一等書記官
　　金融庁総務企画局課長補佐
　　米国ハーバード大学大学院修了
　　東京大学法学部卒業
http://women.jimin.jp/member/

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/18(火) 21:09:56.72 ID:K2yOczSX.net

一日の糖質量はどれくらいがいいの？
８０じゃ足りない？

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/18(火) 22:33:51.56 ID:Tv1DjnC8.net

ダイエットにプロテインはいかが？
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378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/20(木) 21:14:24.04 ID:kjCa2dUc.net

頭頂部だけ抜けるもんなの？それとも全体？

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/12(火) 22:25:52.65 ID:ulJa1V5j.net

秋って抜け毛増えるよね(´･ω･`)

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/25(月) 17:14:52.85 ID:Xg9Amjj2.net

抜け毛は大して気にしてなかったけど
気がついたら前髪がスカスカになってた
手ぐししてもシャンプーしても寝起きの枕元もそんなに抜けてるわけではなかったんだがな

ちなみにダイエット開始4〜6月の3ヶ月で12kg減量、7〜9月は食事制限をゆるくして2kg戻した感じ

おそらく髪が相当細くなって、気づかないうちに抜けてたんだと思うんだけど
みなさんはダイエット開始してどのくらいの期間を経てから薄毛になりました？
自分の場合、これから脱毛が始まるのだろうか
怖くなってダイエットどころじゃなくなってます

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/27(水) 02:04:02.96 ID:MNp/miWD.net

>>380
痩せてから3カ月後くらいからかな
月に3キロ以上のスピードだと頭髪に影響出るよ
ダイエットはゆっくり痩せないといろいろとマズい

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/27(水) 10:12:21.86 ID:ZIzPzIzn.net

ダイエットを継続しても
それ以上は減らなくなってから3ヶ月後にスカスカになってることに気がついた
いろんなところの書き込みを見ても維持期に入ってから3、4ヶ月後というのが多いね
そこから栄養を摂り始めて3ヶ月後に抜け毛がなんとか治まったと。
だから抜け始めて治まるまでに半年かかると思ったほうがいいかな

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/30(土) 18:24:18.43 ID:3BaDEpek.net

http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=61695&-lay=lay&-Find

減らしすぎなきゃ増えるってよ

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/30(土) 22:00:57.23 ID:2dzFuobI.net

昨日は洗髪→タオルドライ→ドライヤーで抜けたのは30本程度だったのに
今日は100本近く、おそらく100本以上抜けた
特にタオルドライの時がひどい

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/02(月) 11:08:14.05 ID:0Cx/NEQB.net

ご飯をたくさん食べた日はシャンプー時もそんなに抜け毛は気にならなかった

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 12:23:38.91 ID:LQbF9ond.net

あまり脂質摂らない食生活だったけど急にバター食べたくなって摂ったらピタっと抜け毛止まって驚いた
足りない栄養素は補った方がいいな

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/05(木) 15:33:00.18 ID:Copj0+S1.net

>>386
バター高いよw
ちなみにバターはそのまま食べた？それともパンに塗ったり
食材をバター焼きにしたり？

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/05(木) 20:04:55.39 ID:pA2vnjhy.net

じゃがバターとかキノコのバター焼きとか　量に気をつけつつ

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/07(土) 13:53:24.16 ID:ZG2dJk0R.net

抜け毛は落ち着いてきたけど
これから髪の毛がちゃんと復活してくるのだろうか

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 17:05:55.65 ID:LMNN/USU.net

鳥の胸肉とささみ どっちがいいのかな？

卵買いに行こうw

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 22:25:55.04 ID:hroM1wld.net

>>390
髪の毛に必要なのはタンパク質だから
タンパク質が豊富なものを食べればいいけど、
鶏肉だったらむねでもももでもささみでも
タンパク質の含有量は大差無いようです

そのかわりダイエットで重要なカロリーと脂質を考慮すると
ささみか皮をはいだむねの方がいいみたいです
ももは脂質がむねやささみの3〜4倍近くになります

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 22:38:23.41 ID:hroM1wld.net

>>391
追記ですが
むねとささみだったら
カロリーが低く、脂肪が少なくてタンパク質が多いのはささみの方です
ですが、むねもささみと比べると
カロリーとタンパク質含有量はほぼ同量、脂肪は100gあたり2g多い程度なので
そこまで差がないと思われます

むねは皮を剥ぎ取らないといけない、値段はささみよりもむねの方が安い
この違いをどう捉えるか次第だと思います

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/10(火) 21:22:52.94 ID:tqc3M91U.net

この1週間、洗髪やタオルドライ、ドライヤーの時の抜け毛がかなり落ち着いてたのに
今日は特に後頭部の抜け毛が酷くて驚愕した
おそらく50本以上は抜けた

自分でもわかるくらいストレスがたまってる日は抜けやすいのかな

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 09:10:29.79 ID:r510aWFK.net

規則正しい食生活に戻したら抜け毛も止まるの？
そして髪はまた生えてくるの？

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 12:40:32.12 ID:8ZQ0MtpA.net

髪のみぞ知る

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 23:03:30.07 ID:GD1aWoVl.net

１日の摂取カロリーの６割は炭水化物を摂れと厚生労働省がいっている。成年男子で375グラムくらい。茶碗一杯160グラムの飯の炭水化物は59グラム。つまり六杯は食える。他の食物の炭水化物もあるから、それでも１日４杯は食える。結構な量あるで。

これって多くないか？

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/25(水) 20:50:29.89 ID:6Nk24ico.net

>>392

遅くなりましたがありがとうございます(^^)

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/18(土) 14:38:01.95 ID:SvxYP0Dy.net

みんなレスしないけどこの、悩みで苦しんでる人っていないの？

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/18(土) 15:53:44.79 ID:JG15f6B4.net

プロテイン飲んで不足気味のたんぱく質補うようにしたら
とりあえず抜け毛減ったみたいだからね

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/18(土) 20:42:12.67 ID:SvxYP0Dy.net

また生えてきて復活した人の話が聞きたいな。
抜け毛が止まってどれくらいの、期間で回復したのか。
栄養とるようにしてからひと月なんだけどまだまだかな。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/23(木) 02:24:53.22 ID:20/Ord01.net

>>400
抜け毛がいつ止まったのかは気がつかなかったけど
ある日ブラッシングするとき前髪をオールバックにしたら生え際に1〜2cmの産毛がワサワサ生えてるのに気がついたよ
食べる量増やしてキッチリ栄養バランスとるようにしてから10か月目のこと

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/23(木) 15:19:10.71 ID:U6LQqlgA.net

http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/sports/s/ssd151060245962770.jpg
http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/sports/s/ssd151060244992553.jpg
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403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/28(火) 21:35:54.37 ID:QqQyyf6R.net

>>401
参考になります。
個人差あるだろうけど。
産毛見たときは嬉かっただろうね。
気長にバランスよく食べて待ちます

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/03(日) 19:16:55.91 ID:E5t4psvd.net

2ヶ月で15キロ痩せた3ヶ月後の今、つむじが猛烈にスカってる。
食事普通で運動中心で痩せたんだが、20にしてハゲ隠しに奔走する羽目に
いつになったら髪が戻ってくるのやら

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/03(日) 21:10:30.20 ID:iCTWhh3X.net

私も15�sダイエットしたら半端ない抜け毛。美容院でも「これ以上痩せて抜け毛増えたら育毛剤すすめます 」って言われた。ダイエット前より意識してたんぱく質やカルシウムとってるのになぁ。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/04(月) 06:26:12.78 ID:NehbL/OP.net

抜け毛が増えたのは秋だからじゃないの？

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/04(月) 07:32:59.77 ID:gAIqiHqF.net

↑それも言われました。
10月11月は抜け毛が多くなるけど、12月に入っても同じペースで抜け毛があったらちょっと気をつけてくださいねって。
それが今も変わらず抜けるんですよ。今は糖質制限してないのに。
前はかなり多毛剛毛だったので今がちょうどいいくらと言われるけど、髪が減って顔もげっそりしたから老けてみえる。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 00:05:01.59 ID:p+UW9GYk.net

だから1ヶ月に最大でも2kgのペースで痩せろとあれほど言われているのにお前らったら禿げ散らかしちまって…

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 06:26:21.02 ID:Hw9lev5Q.net

>>407
髪が抜けるってそんなにわかるもの？
シャンプー時にどれくらい抜ける？

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 08:33:29.84 ID:TSZrEFTB.net

髪の後ろの方をかきあげると髪の毛が数本手にからまる、シャンプーすると何回やっても手に髪の毛がからまる、排水溝に髪の毛の束が真っ黒になってる、とかそんな感じです。
この間、ばっさり髪の毛切ったので排水溝の毛の量は気持ち減りましたが。
家でゴロゴロしてるとき髪の毛をかきあげる癖があるんでそこが毛だらけになってます。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 13:17:18.69 ID:Hw9lev5Q.net

>>410
それ病院行った方がいいかと

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 22:09:00.76 ID:jM85LhZd.net

男と女の抜け毛は別物なんだろう。
死活問題なのは変わりないがな。
ダイエットの薄毛って上も横も満遍なく薄くなる。
だからagaではないから期待するよな。
いつかは戻ると信じてるわ。
女の薄毛って
抜けてもみっともなくならないよな

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 23:00:01.27 ID:msLP/aFU.net

病院かぁ。ご飯もだいぶ元に戻してるからそろそろ収まることを願うばかりです。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/06(水) 03:07:41.75 ID:6Ri/Ts5E.net

>>413
ごはん増やしても毛が戻るのには10ヶ月くらいかかるから気長にね
たんぱく質とビタミンミネラル、特に女性は鉄分も重要だよ

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/06(水) 03:30:35.69 ID:F7cj24mn.net

私も同じくダイエットはじめて3ヶ月から抜け出した
今5ヶ月目だけど18kg減ってまだ抜けてる
抜け毛予防にとたんぱく質は1日100g以上とって、
毎日マルチビタミンと亜鉛のサプリ飲んでたけどだめだった
まだBMI25切ったとこのデブだからこれからなのに
もともと毛量は多いからまだおかしくはないけど、
やっぱり気になるよね
ダイエット続けてもそのうち落ち着くのかな

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/06(水) 09:06:21.93 ID:Nd9IjBwO.net

これからダイエット本番、やっと1番辛い時期は乗り越えた！

という時期に薄毛になるから本当に心が折れる。
冬の抜け毛と重なってダブルパンチ。
太陽光線の下では地肌見えてスカスカですわ。
デブ卒業ハゲ入学で泣きそうになる。
デブのままで良かった。
再び栄養取り始めて2ヶ月。
1年先を信じてしかとリバウンドせぬようまた戦いの日々。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/06(水) 19:50:10.11 ID:pW6wq3Vq.net

>>414
ありがとうございます。たんぱく質、ビタミン、ミネラル、鉄分を意識してとるようにします！

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/13(水) 11:04:10.17 ID:VD7ugrt6.net

ダイエット中はひと月経つのが早かった。
１度軌道に乗ってしまえば。

薄毛の今はひと月がとても長いね。
いつかは取り戻す日々を１日１日信じて

ハゲ＞デブを身をもって味わってる。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/24(日) 21:02:34.33 ID:Fg4a+q4q.net

ダイエット状況的には上の人達と一緒だけど、偶然でホントはagaじゃないのか四六時中気が気でない。
考えるだけ無駄なのに考えずにはいられない。
頭皮は青白いし大丈夫だと信じたいけど。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/28(木) 00:48:53.20 ID:egvaAln+.net

俺もそう信じてる。
agaと違って全体的抜け毛だからね。
だけどもう生えてこないかもしれない。
その事実を受け入れる準備もはじめた。
人に薄毛アピールしたり、
今日は思い切って短髪にしてきた。

寒いのなんのw

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/03(水) 20:05:47.48 ID:FQqTuxMd.net

ヒト幹細胞培養液配合の育毛剤かなりヤバイかも〜
最初韓国で買ってダメ元で使ってたら結構生えてきたマジでマジで
元々美容液にも使われてるんで女性もOK
最近は日本でも発売されたみたい 　アマゾンで発見した　ヒト幹細胞　育毛剤　【検索】
再生医療＼(^o^)／＼(^o^)／

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/03(水) 20:05:55.96 ID:FQqTuxMd.net

ヒト幹細胞培養液配合の育毛剤かなりヤバイかも〜
最初韓国で買ってダメ元で使ってたら結構生えてきたマジでマジで
元々美容液にも使われてるんで女性もOK
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423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/09(金) 00:00:04.14 ID:rxVuXn5x.net

今北
最近の大量抜け毛、ダイエット以外に考えられん

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/13(火) 22:13:43.96 ID:jVOG3abz.net

そう言えば、エリスリトールを飲みだしてから体が痒くなった
季節がら乾燥したせいだと思っていたが、何故今年だけって？って不思議だった
あの頃から抜け毛が増え出したんだ・・

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/18(日) 13:22:40.37 ID:gTPkHDiO.net

7月からダイエットを始めて今日までで82から55まで体重を落とした
11月くらいから抜け毛が止まらずヤバイと思い、カロリーを少し増やし鶏胸肉や魚をたっぷり食べてた
先週美容院に行ったら、2センチくらいの新しい毛がたくさん生えて来てるよと言われて安心した

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 09:07:19.63 ID:DU4IlK8e.net

重度の貧血からの痩せ＆栄養不足で前髪から全体的にゴッソリ抜けて薄くなった。
シャンプー中は勿論、ドライヤー中も抜け毛凄くて家族に引かれた(笑)
サプリ＆育毛剤＆頭皮に良い少し高いシャンプーで結構復活したけど、当時は本当に辛かったなぁ…。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 14:53:29.70 ID:YhHg+k9E.net

サプリは何使ってる？
プロテインは有効？

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 19:52:26.34 ID:CNJAHpjb.net

なんか黒ごま食べだしたら抜け毛や白髪が減った(ような気がする)

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 20:00:37.40 ID:YHtQDRF2.net

羽乳 金玉メダル連覇

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 21:49:33.42 ID:DU4IlK8e.net

>>427
サプリは安いのだよ。ノコギリヤシ、亜鉛、ヨクイニン、ビタミンC、マルチミネラル飲んでる。プロテインは高いメーカーのでも吐き気下痢になったから飲んでない！

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 21:51:44.52 ID:DU4IlK8e.net

>>430
ちなみに鉄分サプリじゃ補えない程の貧血だったから、病院で鉄剤出されてた
女性は隠れ貧血からの抜け毛が多いらしい

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/20(火) 16:41:27.38 ID:3YW8W2oK.net

220本以上だった洗髪時の抜け毛がやっと130本まで減ってきた
ノコギリヤシ効いたかな

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/20(火) 21:39:52.27 ID:y5vdwJVQ.net

どうやって数えたの？

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/21(水) 00:36:33.58 ID:XOgR53Jn.net

排水口に溜まった毛髪をティッシュに広げて１本〜２本〜・・って数えんだよ (´；ω；`)

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/22(木) 01:08:58.77 ID:rjmCH4a0.net

そうだったんだ...何か悪いこと聞いちゃったね
そんな自分>>410なんだけど、たんぱく質ビタミンミネラル鉄分取るようにみんなにアドバイスしてもらって、前より意識して取るようにしたら気持ち抜け毛が治まったような？？かきあげての抜け毛はなくなった
洗髪時はやっぱまだ抜ける
季節もあるのかな？
でも数えてないから気持ちの問題な気もして
>>432さんみたいに数えたほうが分かりやすいですけどそこまでやる気がないw

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 11:23:27.69 ID:yeqJ6c8p.net

カロリー200kcal程増やして改善された

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 14:24:34.10 ID:2Pi+hh9W.net

茶番ｗww晒そう！
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438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/08(日) 22:37:01.75 ID:f35984Z2.net

鶏胸肉たくさん食べるようにしたらマシになってきた

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/23(土) 12:54:52.90 ID:mWUygmBw.net

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

GA3PQ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/29(金) 16:20:15.90 ID:tYcZLbtz.net

ダイエットしていますが抜けけが多くなりました。
食べ物や飲み物などで防ぐ方法教えてください。
少しストレスがあります。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/30(土) 07:23:16.64 ID:npAYyY9v.net

ハゲ板に帰れよ

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/30(土) 09:46:58.37 ID:W5TnViLx.net

ふさふさのストレートロングｗ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/03(金) 03:47:25.02 ID:VDyRJ0bu.net

ダイエットで抜け毛ハイパーな人は、マジでダイエットした人だろう。
それでも時間経過で戻ればいいんだが、問題は戻らない人。
戻らない人はもしかするといわゆる男はげAGAってやつかもしれない。
そのAGAが水面下でじわり進行中＋ダイエット由来の急速抜け毛＝不毛の地。

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/19(日) 21:54:36.18 ID:3TQ8ApMJ.net

ダイエットやべえ2回敢行して2回とも大量抜け毛
もうやらないやるなら運動オンリーで痩せる

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/27(月) 09:54:14.43 ID:QfqrqEix.net

ダイエットと仕事のストレスのダブルパンチで
最近はシャワー浴びた後と髪乾かした後の周りがずいぶん悲惨な事になってる・・・

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/28(火) 20:24:58.64 ID:sEM6BQIN.net

実際はダイエットしてもしなくてもハゲになるんだけどな

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/31(金) 22:32:56.06 ID:72kCIg4Z.net

https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203922406.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203942031.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203917174.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203940373.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203937975.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203919896.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203993997.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203936580.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203919282.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203943137.jpg

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/04(火) 04:20:15.06 ID:8gKJihKh.net

同じハゲなら痩せなきゃソンソン

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/04(火) 17:48:46.29 ID:AHaYTsD4.net

つhttp://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima536972.jpg

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/19(水) 07:54:20.02 ID:rH/QTV1I.net

四ヶ月後に一気に来た
減量開始と同時期に対人関係でストレス抱え始めて精神的にやられたのもあって余計に良くない環境だったんだろうな

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/30(日) 19:48:24.28 ID:SzJfqIAP.net

同じく四ヶ月後位に抜け毛が尋常じゃないことに気づいた
今も抜け毛が止まらなくて恐怖しかない

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/02(火) 04:12:58.40 ID:h6XU02FE.net

同じく
三ヶ月後くらいかな
4年前も糖質制限して薄くなったが

今回は更にやってしまった。。
普通にタンパク質不足。栄養不足。
生理もおかしくなった。
全スカ系

前回は、半年後はもう気にしなくて良くなった！レベルに戻れたと思うが
少なくとも三ヶ月は薄毛のままだったのかな、忘れたが
なんせ秋はやばい

とりあえず個人的に記録とってるので
戻ってきたらここにまた書きに来る

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/12(金) 22:10:12.52 ID:86kBXqAO.net

みんな3.4か月後だな俺も
前回は止まって復活したけど
今回は抜け毛止まらんオワタ

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/15(月) 07:20:36.68 ID:zTj5TIHQ.net

>>452
自分も髪の毛スカスカで生理も止まってるから経過報告お待ちしております

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/15(月) 16:17:50.93 ID:tOyaQDYS.net

女の人は多分戻るよ。


>>453
それから1年たつが抜け毛は減ったが総スカは戻らないわ。
地肌見えまくり。
めっちゃ外でるの億劫。

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/17(水) 14:17:02.84 ID:5Xyjsu70.net

>>454
了解であります。
まだ抜けてます。

本当にバカなんだけど、ダイエット目的ではなくアトピー治したくて完全ベジタリアンしてました。
あと、完全に油を抜く。を三ヶ月ほど。

お陰で6キロくらい落ちて、アトピーはかなり改善したが、
こんな毛が抜けるとは。。

肉食戻して、
気休めかもだけどネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン、
コラーゲンなどサプリ飲んでる。

今一ヶ月目。
ガッサガサの肌荒れは治った。
生理も今回は通常通り。
前髪近郊のデコに産毛はたくさんはいてはいる。
しかし、これが頭部にもはいてるのか不明。。
しかし太い毛が抜けるのが多くて本当に怖い。
抜け毛は減ったかどうかが分からない。。
スカスカを黒い粉かけて隠してる

そんなわけで、もう耐えられないから増毛エクステいってきます。。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/17(水) 14:17:38.98 ID:5Xyjsu70.net

>>455
女だって分かりませんよ
一緒に戦いましょう

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/18(木) 21:02:44.89 ID:LwPB2C9i.net

ダイエットのせいなのか分からないけど…
ここ一ヶ月毎日シャワーの度に50本以上髪が抜けてたし、生え際がヤバい
今日は地肌をガンガン擦るのをやめて髪だけ洗った
改善されないかなぁ…無駄かな…ホント憂鬱

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/18(木) 22:52:43.24 ID:AqMH9LEf.net

10月は抜け毛が多い季節

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/21(日) 03:01:40.61 ID:dpsemRlu.net

今年の3月からの間で体重を105→80kgまで減らして、現在も継続中
ダイエットは主に食事制限で、栄養管理アプリ(あすけん)からは
カロリー不足・糖質不足を指摘される毎日だった
でも痩せりゃいいやとほとんど気にしてなかった
(サプリはネイチャーメ○ドのを飲んだり飲まなかったり)

ジムに通っているけど有酸素運動にシフトしたのは最近で
それまではもっぱらウェイトトレーニング中心(つまり筋トレばっか)

…という生活をしてたら美容師から「トップのボリュームがない」と言われ、
自分でも鏡で確認したらあからさまなハゲではないにせよ明らかに毛が減ってるのが分かってしまった
そもそもダイエット開始以降抜け毛が増えた気がしてたがあまり気にしてなかったんだが…

AGAというものもあるらしいが、自分の場合どう考えてもダイエットが引き金だと思う
いくらなんでも髪の毛が減るスピードが速すぎるし、時期も符合する

今は栄養グラフとカロリーに気を遣いながら近所を走りつつの減量に切り替えて様子を見たい

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/21(日) 11:26:28.79 ID:Dr+8irTj.net

栄養はダイレクトに髪に影響がでるな
膝の故障で運動控えてカロリー過多な生活してたらモサモサ増えるし伸びるの早い実感できた
おかげで体重も10ｋｇ増えたけど　バランスに気をつけつつ減量中

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/24(水) 21:37:23.48 ID:zKRPu1JY.net

>>461
どのくらいの期間で戻りましたか？？

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/26(金) 16:05:48.55 ID:NsZzXYT8.net

カロリー過多になって3〜4ヶ月くらいかな
伸びるの早いなって感じ始めたのは

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/27(土) 08:24:53.17 ID:6UDUFUcR.net

>>463
やっぱ3，4ヶ月かかりますよね。。、教えてくれてありがとうございます。
はーー。。まだ薄々だわ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 12:48:26.51 ID:Rs6Iww+9.net

ちょっと前まで薄毛だったんだけど、完全に禿げてしまって何もかもが虚無に感じてしまうようになった

https://i.imgur.com/tg7P00m.jpg