女性にモテるための筋力トレーニング

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/27(金) 19:50:33.68 ID:VMU2TKF9.net

いやあ、腹筋ローラーの立ちコロやってたんだけど、
懸垂をあとから始めたら、この2つ、使う筋肉がかぶる気がするんだよね
それで、腹筋ローラーやめてV字腹筋やってるよ