☆★ステッパー仲間　24台目★★

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 11:50:46.15 ID:9lBnZby7.net

前スレ
★★ステッパー仲間　23台目★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1305795239/

過去スレ
ミニステッパーされた方
http://ex.2ch.net/diet/kako/992/992875965.html
★★ステッパー使用している方　２！！★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1020415514/
http://life2.2ch.net/diet/kako/1020/10204/1020415514.html
★★ステッパー仲間 パート３★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030097820/
http://ruku.qp.tc/dat2ch/0312/02/1030097820.html
★★ステッパー仲間 パート４★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055315193/
★★ステッパー仲間　５★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071354052/
★★ステッパー仲間　６★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079441291/
★★ステッパー仲間　７★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098535761/
★★ステッパー仲間　８台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106378000/
★★ステッパー仲間　９台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107693475/
★★ステッパー仲間　10台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108981988/

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/29(水) 22:08:23.98 ID:FGKP4nId.net

ありがとう！使ってみた
サイドステッパーと比べるとステップの位置が狭くて斜めになる分歩き辛い
靴下なんかでやるには向かない気がするでもその分体を支えて堪えるから効果あるのかな？

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/30(木) 00:28:45.43 ID:GVimhYqJ.net

知名度あげ

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 09:56:51.07 ID:ngs0taRX.net

デスクワークで太ったので家にあったステッパーでダイエット始めた
体力が無くなったからか、一日おきに30分しか踏めない
毎日30分×2セット位しないと痩せないよね

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 10:32:18.43 ID:NeCtADX3.net

食う以上に消費出来るかどうかじゃね

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/09(日) 10:53:22.83 ID:Gq1QSRbn.net

一日30分くらいやり始めたけど疲れて子供の寝かしつけで一緒に21時に寝てしまうようになった
まぁ夜に間食しないで済むからいいかな

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/10(月) 07:48:32.42 ID:sna3ozA5.net

>>957
そのうち慣れてくるでしょ
20〜30分x週4〜5でも少しずつ変わってくると思う

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/10(月) 07:49:31.04 ID:sna3ozA5.net

>>958
前ジョギングしてた頃は食べる量増えて太ったw
ご飯がおいしくておいしくてw

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/11(火) 11:44:32.34 ID:DKlirSNB.net

2万円以内でオススメのステッパーをお教えいただけませんでしょうか？
エクサー社のがいいのはわかっておりまするが、どうにも高すぎて買えんのです。

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/11(火) 11:46:47.31 ID:DKlirSNB.net

ウィッシュじゃない方のdaigoがスタンドデスク＋ステッパーを使うと学習効率が上がると仰っておられましたがあれは出任せでございますか？

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/11(火) 12:06:44.21 ID:jGKVFrwU.net

あがらないと思う

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/17(月) 00:55:33.62 ID:8wncnA2d.net

ひと月ほど継続中
軽いダンベル持ちながらやると首周りと背中のぜい肉が少し減った
体重はそんな変わらんのになー

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/17(月) 04:50:13.99 ID:HVzS2ByH.net

油圧式のオイル漏れで畳が大惨事になった事がある。ｗ
調子悪くなったら気を付けて。

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/17(月) 21:36:07.77 ID:JT0ZPukm.net

ステッパー大好き
こんなにいいダイエット器具もないと思う。

家の中で出来るから天候も気にしなくていい
化粧もしなくていいしどんな姿でも構わないw
去年の12月から初めてゆるい糖質制限しつつ
56kgから48kgまで痩せました

愛用してるのは60分連続使用可のエアロライフ
ターンステッパー

ただ、51から50まで1ヶ月半ほど停滞期はあった
それでもコツコツ踏んでたら下がった

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/17(月) 21:40:37.38 ID:fmttLI3g.net

>>967
すごいですね
1日何分ぐらい踏んでいますか？

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/17(月) 21:55:34.48 ID:3coPeU0t.net

>>967まさにエアロライフを使って運動+ゆるい糖質制限始めて56キロから3キロ落ちたところなのですごく励みになりました！停滞期もコツコツがんばる！
テレビみながらゴロゴロお菓子食べてた時間がテレビみながらステッパーする時間になったので自然と間食も減った

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/17(月) 22:36:34.70 ID:hGaio8fG.net

やっぱ汗をかく運動って大事だよなあって改めて感じる
代謝も良くなるし良いことづくめだよ

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/18(火) 00:37:55.48 ID:r6mNhU+t.net

>>968
体がしんどい時は10分位の少ない時間にして
基本は30分から
30分2セットとか、20分３セット等
休日や元気な日は1時間は踏むようにしてます

>>969
分かります。
運動するのが楽しくなりました。

ちなみに156cmアラサー女なので後もう少し引き締めたいので、皆さんと頑張りたいです

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/18(火) 01:28:07.12 ID:nzC+XnyG.net

俺も頑張るぞ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/20(木) 23:18:02.71 ID:isdOu0fv.net

古いステッパーを引っ張り出してきて今日から始めた。
当面は15分を2セット。それが限界だな。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/21(金) 18:18:17.07 ID:FKYQovs9.net

引っ越して出すの面倒になって2年、10キロリバウンド
前回はステッパーと軽い食事制限で1年半で18キロ痩せた
ステッパーもっかい出して、今日から頑張る

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/21(金) 21:26:35.03 ID:XiWIdEJd.net

ステッパーは直してはいけないと個人的に思う

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/21(金) 23:23:11.85 ID:H/kEySdp.net

15分、5分、15分。明日もがんばろ。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/24(月) 21:42:24.87 ID:Gs1y8anR.net

エアロライフのサイドステッパー買って二週間でガコガコギコギコ言うから修理依頼したら不良だったらしく交換してもらったんだけど新しいものもガコガコいうんだよなぁ
口コミでは静かって意見だったからこれも不良品だろうか
持ってる人ガコガコいう？

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/24(月) 21:56:37.75 ID:vSTRDLs6.net

>>977
1年くらい？たつけど、多少異音があるかな程度

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/24(月) 22:21:44.99 ID:Gs1y8anR.net

>>978
マジか…
もう一回問い合わせてみるわ
ありがとう

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/24(月) 22:32:07.92 ID:aD//Jpla.net

失礼ですが体重はおいくつでしょうか

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/24(月) 22:49:20.58 ID:Gs1y8anR.net

52、3kg
一日の稼働時間も30分程度だからそこは問題ないと思ってる

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/24(月) 23:36:18.66 ID:h10EjQC1.net

15分、5分、15分。
続けて30分踏めるようになりたい。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/24(月) 23:38:56.84 ID:aD//Jpla.net

答えにくいとこありがとー
体重や時間のせいじゃないみたいだね

ガコガコかあ‥最下部に当たるまでステップ踏み込んでるとか？
ステッパーは半分くらいで切り返すと効果もあるよ
これで音は半減するかな

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/25(火) 04:04:21.96 ID:o85q9cup.net

ステッパーにゴム板貼り付けてる

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/25(火) 15:06:25.22 ID:flTs6zvr.net

アメリカ版のxiserはシリンダー交換できないとのことですが通販生活のだと合わないんですか？形が一緒に見えるのでどうして交換できないと言われているのか知りたい

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/25(火) 18:11:38.71 ID:yAknwcU0.net

そりゃ知らんダー

なんつってwww

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/25(火) 23:56:27.16 ID:oODIlgKH.net

言語がちがうのでは

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/26(水) 22:57:42.95 ID:ZGcHq7cK.net

16分、15分の2セット。
無理しない。続けることを優先する。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/26(水) 23:04:51.60 ID:HeMuH/fh.net

＞16分、15分
その微妙な1分はなんぞｗ

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/26(水) 23:11:28.87 ID:ZGcHq7cK.net

目一杯踏めるところまで踏んだ結果。
できれば連続して30分踏みたいがいまは無理なんで。

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/27(木) 06:05:26.04 ID:tYFM/AWN.net

>>985
俺もそれが理由で通販生活のを買ったけど、シリンダーで強度の調整や耐久性は決まるんだから、はじめから通販生活のを買ったほうがよくない？

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/27(木) 21:33:00.03 ID:ztn7dje5.net

自分は1セット15分を1〜2セットだけど
ラスト1分は左右往復100回オーバーで終わることにしてる
なかなかキツイ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/28(金) 22:55:27.94 ID:9dwTaejE.net

>>991 確かに保証のこと含め通販生活で買うのが間違いないのですが、上位があると分かったら気になってしまって…シリンダーが合わないというより合うかどうか確認しようがないといった感じなんでしょうね

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/28(金) 23:58:02.25 ID:2rz0smzh.net

>>993
俺もAmazonに出品してる店に問い合わせたんだよ。
シリンダー交換できますか？って。
そしたらシリンダーのみの扱いはしておりませんって回答だった。
それであきらめて通販生活で買ったんだけど、シリンダー交換できるって安心感はやっぱりありがたい。
通販生活もシリンダーが別売りで買えるようになったのはわりと最近だよ。

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/30(日) 17:53:37.02 ID:SH7VQd9s.net

筐体自体は同モデルっぽいよね。シリンダーだけが違うのかな？
シリンダーも同モデルだけど五年保証の為に連続使用と耐荷重に制限かけてるとかないのかな
情報少なすぎて分からない

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/30(日) 21:27:24.95 ID:lhO8Wr7t.net

16分、16分の2セット。
2回目はかなり頑張った。

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/04(木) 12:15:06.01 ID:cJqYkFGXF

通販生活のエクサー買った！これ筋肉に負荷がかかるねー。
すぐ心拍数が１８０超えちゃうので負荷を最低にして頻度を下げてようやく１５分できた。

今までは、ウォーキングを夕方と夜に合計約２０キロ歩いてるんだけど（ただいま無職）、
アップルウォッチのエクササイズアプリでウォーキング項目で活動量を記録してたのね。
ステッパーの動作って何で記録したらええのかな？
別アプリでも良いんだけど一応アイフォン のヘルスアプリに統合できるようなの誰か知らない？

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/06(土) 23:14:37.27 ID:oQ4ePDGu.net

16分、16分の2セット

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/07(日) 22:33:54.77 ID:R6rEEPTn.net

自転車を1時間。ウォーキングを30分やったので
ステッパーは20分を1回だけ。

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/10(水) 20:28:53.65 ID:dClJFjVV.net

パソコン作業時の運動不足解消のためにステッパー+スタンディングデスクかデスク付きエアロバイクか迷って、デスク下でも使えそうな楕円ステッパー買ってみた
届いたらレポします
https://www.amazon.co.jp/dp/B07DXNTM21/ref=cm_sw_r_cp_apa_jhEVBbNJEG9YJ

1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/10(水) 20:40:31.69 ID:Zn30Ex58.net

こっちの方が運動量は大きそうだけど高いか
https://www.amazon.co.jp/FitDesk-3015-01-FitDesk-フィットデスク-アンダーデスクサイクル-ジャパンモデル）-膝がデスクに当たらない楕円運動/dp/B01FZN6WWQ

1002 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/11(木) 14:20:42.04 ID:B9dgAXN8.net

【次スレ誘導】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539234735

次はこっちを使ってください。

1003 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/11(木) 14:21:43.90 ID:B9dgAXN8.net

17分、17分の2セット。
少しずつ時間が延びてきた。1回30分まであと少し。

1004 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。