体重60kg台のダイエット

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/11(金) 21:25:20.77 ID:cQkXvL6d.net

>>754
3/4〜156cm29歳女
【開始体重】63kg
【現在体重】60.2kg
【目標体重】52kg
夜ご飯は炭水化物食べない。間食も控える
週2,3回全身浴、会社まで20分歩く。
アプリでカロリー計算とレコーディングも開始。