体重60kg台のダイエット

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 19:49:41.71 ID:bl4BbP9S.net

[身長/年齢]165/26
[初期値]67kg/33%(今年の4/1)
[現在値]61kg/30%
[方法]主食(糖質)抜き、間食はナッツやおから蒸しパンに
[コメント]ここ2週間ぐらい体重変動なし
そろそろ運動取り入れないと厳しいかな
早く50kg代がみたいよー