体重60kg台のダイエット

361 ：進撃の巨デブ：2015/04/15(水) 07:40:01.68 ID:GS3yoHx1.net

夜計測62.2kg（−600g）174�p
朝、グロンサン
昼、山菜そばを予定。
夜、御菜に豆腐、魚肉ソーセージなどを検討。ストロングゼロ500×2、焼酎かウイスキー。
完食、キシリトールガム、ゼロコーラ
酒呑みすぎて脱水したかな…。
少し体重に余裕が出た。