体重60kg台のダイエット

32 ：Ａ：2015/02/15(日) 13:51:37.70 ID:3Gq4Qtij.net

参加しまっす　最終目標は47ｷﾛ(*/▽＼*)ﾊｽﾞｶｼｲw　身長164cm♀

毎日こまめに体重は計ってます。
さっきお昼のメニューは

餃子二個、笹かまぼこ、まぐろの刺身３切れ
豚汁、キャベツと豚肉の炒め物、ご飯茶碗３分の一、ざらめのデカいお煎餅一枚
どんぶりに、にがり入り紅茶、飴

食べた後の体重は66.6kg。
夕飯は食べない予定です。自分は糖質なんで体調の良し悪しが激しいんだけど
がんばりますのでよろしくお願いします。