体重60kg台のダイエット

245 ：A：2015/03/24(火) 13:07:45.06 ID:NLJmJbCf.net

あたらしい方よろしくお願いします

昨日はウォーキング30分、ランニング35分　そのあと父からおみやげのグミを貰ってしまった

今朝の体重　67.2kg(＋0.2kg)

痩せない・・・ストレス爆発　

朝・おからスナック(350kcal)をペロリ。・どんぶりにがり紅茶

昼・カカオ70チョコレートとチョコレート効果86％
　・フェットチーネグミアサイーバナナ味・バナナ1本・減塩味噌汁

今日グレープフルーツの香水アマゾンで頼んだ。痩せるらしい。