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体重60kg台のダイエット
- 114 :A:2015/02/27(金) 16:23:44.06 ID:qzog6Xu5.net
- 昨日はなにも食べないつもりだったけど・・
たんぱく質不足って言われたので、おつかいに行って母が赤身の肉をたくさん買ってくれて
夜8時ごろ、ホットプレートで肉と野菜を焼いて結構食べました・・ 私嘘つきぽ(´・ω・`)。。
今朝の体重 65.8kg(前日朝比-0.2kg)
朝
・飲むヨーグルト・ココア・はちみつ梅干し・食物繊維の飴
昼
・鶏むね肉をオーブンで焼いたもの、250gくらい。 オムレツ少し、サラダ・トマトのミネストローネ
間食
・ハイチュウいちご味1本・バヤリース桃1本・ドデカミン1本
>>106
ですよね。。でもトイレいくと体重がもどるんです・・。
>>107
う〜ん・・(´ω`;) 他のみなさんと比べると食事内容ひどすぎですよね・・
ハイチュウは新しくいちごのツブツブ入りだってCMでやってたので買いたくなりました。
おいしかった。。でもツブツブは入っておりませんでした。。
>>108
なるほろ。。(´・∀・`) 的確ですね。
>>109
脚、コンプレックスです(´Д` ) 胸が痛い・・ダイエット歴10年くらいです(死)
糖質の薬飲んで太ったMAXが、164センチ/73キロくらいだったのですが
顔の皮膚がのびてないか心配です。痩せたら皮膚があまるんじゃないかと。(痩せないのに・・)
下半身デブでございます。。痩せたら脚うpします!!!!
>>110
こんにちわ(´・∀・`) がんばりましょう☆ わたしの太ももは、いちのじょうみたいですw
お腹は、赤ちゃん生まれるんですか?って聞かれるし。 太ももの付け根だけ、肉割れしてます。。(;_;)
試しにアットノン塗ったら薄くなった気がするので、痩せたら毎日塗りたい。。
>>111
自分のBMIわからん。。
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