■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

29 ：羊女*159*50*48.5*♀ ◆486/yT4./2 ：2015/01/07(水) 16:16:36.01 ID:0fAmf7AQ.net

【参加表明】
年末年始で三キロ太ったのを元に戻したい
毎日やること
食事制限1400kcal
エアロバイクを30分、余裕があったらヨガかバレビュ
半身浴一時間
白湯を飲む