【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット61【食事管理】

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 18:03:12.73 ID:4TrGGG1Y.net

>>970デブ状態だとジョグで横っ腹痛くなって10分もたない、ウォーキングがせいぜい
で、仮に１日数時間頑張れたとして消費カロリーはおにぎり10個にも満たない
デブは余裕でそれ以上オーバーカロリーだから