【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット61【食事管理】

19 ：OB ◆kSDdTzusj. ：2014/11/25(火) 19:41:19.22 ID:Iin8ITod.net

便秘になっちまったｗ
開始時が体脂肪率20%とすると今は18%くらいかな

69.4→67.4→66.5→66.2

※半裸注意
http://i.imgur.com/XOI2uz7.jpg　←開始時
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http://i.imgur.com/vVgpGXX.jpg　←1週目
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http://i.imgur.com/YAqyQQM.jpg　←2週目
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http://i.imgur.com/q2fQ8nS.jpg　←今ココ