【30kｇは】40kｇ台のダイエット3【目指さないよ】

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 21:06:34.73 ID:vubhINde.net

150/44~45
7月後半ぐらいから夜ご飯は炭水化物を取らない、お菓子は極力食べない
で、過ごしていたけど全く変わってない…
食事制限のみでは無理なんでしょうか？