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【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット56【食事管理】

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 16:58:14.94 ID:DfI66mTm.net
>>111
少なすぎる
体重60キロの人なら最低でも白米は一日600g食べたほうがいい

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