☆★最強!低炭水化物・糖質制限 part34★★

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 20:27:11.60 ID:HLEvKVjX.net

レンコンていいな。消化に時間が掛かるしGI値も低い。ビタミン、ミネラルも豊富。
以前からレンコン食べると調子良かったのは気のせいじゃなかった。