夏休み明けまでに痩せたいからダイエット頑張るお

95 ：1：2014/07/15(火) 23:43:56.30 ID:GTxLG6Ac.net

今日の記録

朝：卵焼き、キャベツ
昼：味噌汁、キムチ、もやし
晩：牛肉、キムチ、じゃこ

腹筋20回、スクワット20回

体重測定(朝)→はかりわすれました（
体重測定(晩)→52.4

膝がすごい痛い(っ；ω； )っ
歩くのがつらいレベルorz
なのでウォーキング行けませんでした！はい、言い訳でつ( ´・ω・ )