((◎フラフープダイエット◎)

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/18(火) 02:50:05.92 ID:kCF0jVvO.net

>>275
やったりやらなかったりだったけど、ここ1ヶ月くらいは週の半分は回す日を作ってる。
具体的な数字では測ってないから体感での話だけど、ファスナーは上がるけどホックがとめられなかったスカートがちょっときついけどはけるようになったよ。
あと筋肉で押さえているのか、満腹でもお腹が膨らまなくなった。空腹でも満腹でもサイズがあんまり変わってない。