■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

56 ：Dol@177*76.6*70*男 ◆yDpVACHDTY ：2014/07/02(水) 14:01:58.52 ID:Uf7Y7BP7.net

【参加表明】
・間食禁止
・昼飯を弁当に
・ウォーキング30分/平日
・軽い筋トレ（腹筋、スクワット中心）

高校時代より20Kg近く増え、お腹もだいぶわがままボディになってきたので参加。
とりあえず60Kg代を気長に目指します。