☆☆最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ36☆☆

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 18:11:37.33 ID:mzlArnrP.net

>>797
日持ちするから、保存しといて目標までいったら朝か昼に食えばいい
自分は休日の朝はパスタ50g＋大量野菜（パスタの数倍）のペペロンチーノだぞ
先に生野菜＋蒸した肉を食った後に野菜大量パスタ
腹持ちよくて夕方まで腹が減らない

維持期なら低GIだしパスタは別に悪者じゃない
これからの季節、冷パスタにも最適

冷やし中華や冷やしラーメンが最悪
野菜は彩り程度だし、タレが甘い