☆☆最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ36☆☆

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 18:44:09.50 ID:Jj6C3/0D.net

多分糖質に脂質が組み合わさるとインスリンせいで太るんだと思う。
現代はこの組み合わせの食べ物が溢れてるからヤバイ。
脂質より糖質のが依存性が高いんだけど糖質を取るとついでに脂質もついてくるからデブサイクルに陥ってドンドン太って行く…
現代の食事では脂質だけを制限するのが難しいから、糖質を制限すれば悪循環から逃れられる。
この辺が糖質制限ダイエットのミソなんではと