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【40前半は】40s後半のダイエット【目指さない?】
- 500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/17(金) 19:55:39.39 ID:Tj/+g6G8.net
- >>499
早いかな...主に食事制限と運動(ヨガや筋トレ中心)朝果物、昼少し気をつけつつ自由、夜は置き換えドリンクにしてます
あと気休めかもだけどダイエットサプリも摂ってます
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