■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

12 ：ふぃっと@165*63.1*61.9*♀ ◆bEk8.rzw6o ：2013/05/01(水) 11:33:29.04 ID:d+NJ0GCy.net

【参加表明】
エアロバイク　トレッドミル　筋トレ（Fitness Blender)
1600kcal前後摂取　600kcal消費（有酸素500前後）
土日どちらかはなるべく外歩き