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洋なし遺伝子 脂質制限ダイエット
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/15(土) 02:37:55.03 ID:v4wL24Db.net
- >>105
ヒレ肉なら油を使って炒めるとか、塩麹で柔らかくしておいた方がいいかもな
鶏むね肉もそうだけど脂のない肉はヘルシーだけと固くなりやすい
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