■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

トリプルワーク@156*64*60*♀

【参加表明】>>13

【中間報告】
開始63.2→63.2＝0㎏

体重は変化ないが、体脂肪が10%増えた事がショック大きい
動く仕事を先月で止めてしまった
その仕事の運動効果が現在までの順調なダイエットに
大きく貢献していた事に改めて気がついた
あと半月で3.8キロ減、気持ち引き締めます