☆ドカ食いしそうになったら☆

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/29(水) 06:58:59.68 ID:Wv2ufWEU.net

ドカ食いしたい時は、食えば良いと思うぞ。
1、2回ドカ食いしたからと言って、そんなにリバウンドしない。
2〜3日調整すれば大丈夫。
ダイエットはじめて6ヶ月になるけど、月2〜3回のペースで、焼肉の
ドカ食いしてるぞ。
もちろん、酒も飲んでるよ。
130kgから77kgまで来ました。
細かいことは、気にしないに限る。